¿Qué son las isoflavonas de soja? ¿Dónde puedo comprarlo?
En cada muestra de 100g de soja, hay 128mg de isoflavonas. La proteína aislada producida por métodos tradicionales contiene 102 mg de isoflavonas, mientras que la leche de soja contiene 9,65 mg, debido a que el contenido de agua de la leche de soja es de 93,27, lo que equivale a más de 100 g de isoflavonas por 100 g de materia seca. El tofu contiene 27,74 mg de isoflavonas y su materia seca contiene más de 200 mg de isoflavonas. Las isoflavonas son fitoestrógenos débiles y la soja es la única fuente eficaz de isoflavonas para los seres humanos. Cuando el estrógeno tiene una fuerte actividad fisiológica, las isoflavonas pueden desempeñar un papel antiestrogénico y reducir el riesgo de cánceres activados por estrógenos, como el cáncer de mama. Pero cuando los niveles de estrógeno caen en las mujeres durante la menopausia, las isoflavonas pueden desempeñar un papel para reemplazarlos y evitar los síntomas de la menopausia, como los sofocos. Las isoflavonas tienen excelentes propiedades anticancerígenas y pueden impedir el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. Sólo tienen efecto sobre las células cancerosas y no tienen ningún efecto sobre las células normales. Las isoflavonas también son antioxidantes eficaces que pueden prevenir la producción de fuertes carcinógenos, los radicales libres de oxígeno. Se puede observar que existen muchas formas y modos en que las isoflavonas pueden combatir el cáncer. Funciones de las isoflavonas de soja
1. Prevenir el síndrome menopáusico en la mujer
Antes y después de la menopausia, debido a la disminución de la función ovárica, el nivel de estrógeno en el organismo disminuye, provocando una regulación descoordinada. de las funciones de diversos órganos y tejidos, lo que resulta en la aparición de una serie de enfermedades, la suplementación con estrógenos puede lograr el propósito de prevenir y tratar dichas enfermedades.
Síntomas de la menopausia en la mujer: sofocos, sudoración, escalofríos, opresión en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, fluctuaciones de la presión arterial, etc. Puede producirse inestabilidad emocional, irritabilidad, agitación o depresión, ansiedad, insomnio, pérdida de memoria, falta de atención, disminución de la capacidad de juicio integral, etc.
2. Prevenir y mejorar la osteoporosis
La osteoporosis se refiere a la reducción del tejido óseo, provocando que los huesos se vuelvan quebradizos y propensos a fracturarse. Común en mujeres posmenopáusicas y hombres mayores (debido a cambios hormonales o insuficiencia de calcio y vitamina D). La incidencia de osteoporosis en mujeres de mediana edad y ancianas es mucho mayor que en los hombres. Esto se debe principalmente a la disminución de los niveles de estrógeno después de la disminución de la función ovárica, el equilibrio negativo del metabolismo óseo y la pérdida ósea. Las isoflavonas pueden unirse a los receptores de estrógeno en las células óseas, reducir la pérdida ósea, aumentar la absorción de calcio y aumentar la densidad ósea.
3. Prevención del cáncer de mama
El uso prolongado de estrógeno solo puede aumentar la incidencia de cáncer de mama y de endometrio de 5 a 7 veces. La estructura de las isoflavonas de soja es similar a la del estrógeno, por lo que puede unirse a los receptores femeninos en la superficie celular, al tiempo que activa otros mecanismos anticancerígenos y reduce el riesgo de cáncer de endometrio y de mama en las mujeres debido a los altos niveles de estrógeno.
4. Prevenir el cáncer
Los productos de soja contienen cinco factores anticancerígenos conocidos, uno de los cuales son los fitoestrógenos (isoflavonas), que son un factor anticancerígeno único en los alimentos contra el cáncer de soja. factores. Los científicos concluyeron que los efectos antioxidantes y antiproliferativos de la genisteína son los principales responsables de sus efectos anticancerígenos. Las isoflavonas de soja tienen efectos terapéuticos importantes sobre el cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer de pulmón, cáncer de próstata, cáncer de piel y leucemia, y también pueden prevenir el cáncer de ovario, cáncer de colon, cáncer gástrico y cáncer de próstata.
Un gran número de estudios han descubierto que las isoflavonas de soja pueden transformar las células cancerosas en células con funciones normales, al mismo tiempo que inhiben las estructuras de grupos indeseables y previenen la proliferación de tumores y la propagación de las células cancerosas.
5. Prevenir enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardíacas también son una enfermedad relacionada con los estrógenos. Las isoflavonas de soja, como tipo de fitoestrógeno, pueden reducir los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardíacas al promover la secreción de hormona tiroidea y la excreción de bilis.
Se ha demostrado que reduce el colesterol LDL sin reducir el colesterol HDL. Como característica de los flavonoides, las isoflavonas tienen importantes efectos biológicos antioxidantes. Porque la oxidación del colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad (LDL) es un factor clave en el proceso de arteriosclerosis. Las mujeres que tomaron 80 mg de genisteína por día aumentaron la elasticidad arterial en aproximadamente un 26%.
6. Prevenir la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es actualmente la forma más común de demencia y es más común en mujeres. En los últimos años, los estudios han demostrado que el cerebro humano también es un tejido objetivo de los estrógenos. Los sinaptosomas del hipocampo en el cerebro, que tienen funciones de memoria, contienen receptores de estrógenos. La comunidad médica ha demostrado que los niveles de estrógeno están estrechamente relacionados con la enfermedad de Alzheimer y que tomar isoflavonas de soja y estrógeno real puede ser beneficioso para el cerebro.
7. Efectos de belleza y antienvejecimiento
El efecto similar al estrógeno de las isoflavonas de soja puede hacer que la piel de la mujer sea suave, delicada, tierna y elástica, y rejuvenecerla con una elegancia juvenil. Las mujeres activan el tejido adiposo de los senos suplementando con estrógeno, de modo que la grasa libre se dirige a los senos, logrando así el efecto de aumento de senos.
Las investigaciones muestran que las mujeres modernas tienen menopausia temprana. La suplementación a largo plazo con isoflavonas de soja puede mantener el nivel normal de estrógeno en el cuerpo, retrasar la menopausia y lograr el efecto de retrasar el envejecimiento.
8. Mejorar las molestias menstruales
Las molestias menstruales generalmente están relacionadas con el desequilibrio de la secreción de estrógenos. La suplementación a largo plazo con isoflavonas de soja puede mantener niveles normales de estrógeno en el cuerpo y lograr el propósito de mejorar las molestias menstruales.
9. Mejorar la calidad de vida sexual
El efecto similar al estrógeno de las isoflavonas de soja puede aumentar la madurez de las células epiteliales vaginales femeninas y mejorar la elasticidad de los músculos vaginales, mejorando así la calidad de vida sexual.
10. Reducir el colesterol
La enfermedad cardiovascular es una enfermedad multifactorial en la que el colesterol juega un papel importante. Un estudio a gran escala de 5.000 personas en Japón demostró que las isoflavonas de soja pueden reducir el colesterol Ch e inhibir la trombosis. Un estudio de mujeres jóvenes británicas mostró una relación dosis-respuesta de isoflavonas. Más de 45 mg de isoflavonas al día durante 30 días redujeron los niveles totales de Ch y LDL-Ch en 65.438 00, mientras que 23 mg de isoflavonas no tuvieron ningún efecto.
11. Regular los lípidos en sangre para prevenir enfermedades cardiovasculares
Las isoflavonas de soja pueden reducir la susceptibilidad del organismo a la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad séricas. Después de que la lipoproteína LDL sérica se oxida, activa la fagocitosis de los macrófagos en el cuerpo humano y se convierte en células espumosas en la pared arterial, formando así placas ateroscleróticas. Las isoflavonas de soja no sólo tienen efectos antioxidantes, sino que también pueden inducir un aumento de la actividad de las enzimas antioxidantes, aumentar la actividad antioxidante del LDL sérico, prevenir la formación de placas ateroscleróticas en las paredes arteriales y prevenir la aterosclerosis. Al mismo tiempo, aumenta la distensibilidad de los vasos sanguíneos arteriales y dilata los vasos sanguíneos. Las isoflavonas de soja también inhiben el proceso de aterosclerosis al afectar las tirosina quinasas, incluidas las células espumosas, las vetas grasas, la proliferación, la infiltración de placas fibrosas, las roturas y las úlceras, manteniendo así abiertas las arterias del corazón y previniendo la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Grupos adecuados de isoflavonas de soja
1. Adecuado para mujeres de mediana edad y ancianas
Según la comprensión del deterioro de la función ovárica femenina, las mujeres alrededor de los 35 años. viejo necesidad de empezar a tomar isoflavonas. Tomar una dosis pequeña antes de los 40 años, una dosis suficiente entre los 41 y 50 años y una dosis alta después de los 50 años. Se debe aumentar la dosis para los síntomas de la menopausia y ajustar la dosis según los sentimientos personales. y reacciones corporales. (Nota: las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar isoflavonas). 2. Adecuado para personas enfermas
Pacientes con enfermedades cardiovasculares;
Pacientes con enfermedad de Alzheimer;
Hipertrofia prostática;
Osteoporosis;
Mujeres que padecen trastornos menopáusicos.
3. Apto para personas subsaludables.
Puede mejorar la función hepática y prevenir la diabetes.
Estreñimiento.
Belleza y antienvejecimiento de la piel;
4. Las isoflavonas de soja no son aptas para los siguientes grupos:
(1) Niñas menores de edad
(2) Mujeres que no han tomado medidas anticonceptivas y están preparándose para quedar embarazada.
(3) Mujeres embarazadas y lactantes
(4) Las pacientes con cáncer de mama, hiperplasia de mama y cáncer de útero deben tener cuidado a la hora de comprar científicamente isoflavonas de soja.
1. Elige marcas famosas o productos de marca:
No elijas productos especialmente baratos. Muchas pequeñas empresas cometen fraude, los precios de los productos son muy bajos y la calidad del producto es difícil de garantizar, no eligen productos particularmente caros; Muchos productos pretenden ser marcas extranjeras, de Hong Kong y Macao, con precios elevados y la calidad del producto no está necesariamente garantizada. Debido a problemas de calidad, no hay forma de reclamar;
2. Elija productos que se hayan producido y operado durante muchos años:
El largo tiempo de producción y operación demuestra que los productos Los productos de esta empresa han sido eliminados del mercado y sólo los productos de alta calidad pueden sobrevivir durante mucho tiempo. Los productos que no han sido seleccionados por el mercado durante mucho tiempo tienen una calidad poco confiable;
3. Elija productos con un contenido claro de isoflavonas de soja en la etiqueta del producto:
Muchas empresas no lo incluyen. isoflavonas de soja en la etiqueta debido al bajo contenido. El contenido de ingredientes activos está claramente marcado en ella. El ingrediente activo de las isoflavonas de soja sólo es eficaz si se toman entre 50 y 100 mg al día. Algunos productos están hechos de harina de soja, que carece de ingredientes eficaces y no es eficaz;
4. Elija productos con marcas antifalsificación:
Como los productos se venden bien, están disponibles. en el mercado, es fácil comprar productos falsificados sin medidas antifalsificación;
5. Elija productos no transgénicos extraídos de materias primas naturales:
No lo es. Se recomienda elegir productos de flavonoides importados o falsificados (productos nacionales con marcas extranjeras), porque los productos importados se extraen de soja genéticamente modificada, las importaciones falsificadas son productos que engañan al público. Algunas empresas farmacéuticas no estándar también producen isoflavonas de soja. Debido a que se utilizan hormonas con frecuencia, algunas empresas añaden hormonas a sus productos para mejorar su eficacia.
6. Elija productos producidos por empresas profesionales, en lugar de pequeñas empresas de productos para el cuidado de la salud o productos OEM.
7. Elija la forma de dosificación de isoflavonas, tenga cuidado de no elegir cápsulas blandas; producto.
¿Por qué? En primer lugar, dado que la materia prima de las isoflavonas de soja está en forma de polvo y tiene poca solubilidad en agua y grasa, no es científico elegir un disolvente líquido; en segundo lugar, las cápsulas blandas se utilizan para proteger medicamentos o productos para el cuidado de la salud que son propensos a la degradación; oxidación y deterioro. Las isoflavonas de soja tienen buena estabilidad y no se oxidan ni se deterioran fácilmente, por lo que no es necesario envasarlas en cápsulas blandas. En tercer lugar, el coste de envasado de las cápsulas blandas es mayor que el de las cápsulas duras y las tabletas, por lo que el coste de las cápsulas blandas es mayor; alto. No hay competitividad si los productos en cápsulas blandas se venden a precios muy bajos, en cuarto lugar, las cápsulas blandas de isoflavonas de soja que se encuentran actualmente en el mercado no son cápsulas transparentes. O rosa, o gris, etc. , por qué no es transparente (similar a los productos de aceite de pescado), porque la transparencia expondrá los defectos del producto. Por lo tanto, no se recomienda comprar cápsulas blandas. El contenido de ingredientes activos en muchos productos de cápsulas blandas es cuestionable. Las isoflavonas de soja se encuentran mejor en cápsulas y tabletas duras. Si tiene una buena función gastrointestinal, puede elegir cápsulas y tabletas. Si tiene una función gastrointestinal deficiente, es mejor elegir productos en tabletas.
¡Las isoflavonas de soja son productos de salud de uso muy común y generalmente se venden en farmacias habituales! Espero que la respuesta anterior pueda ayudarte. Si cree que es bueno, acéptelo como respuesta. ¡Gracias a todos! ^_^