Cómo elegir el sujetador adecuado
Parte 1: Técnicas de vestir correctas
1. Abróchate el sujetador, sujeta la copa con las manos y ajusta el pecho a la altura adecuada para asegurar que la carne no se salga. . Los tirantes del sujetador son lo suficientemente bajos y tienen suficiente apoyo.
Esto asegurará que tu pecho esté tan recto como deseas.
2. Poner en la taza la leche auxiliar y el exceso de carne. Comenzando por las axilas, trate de introducir la mayor cantidad posible de carne en la copa. Los senos secundarios son muy suaves. Si el sujetador le queda bien, permanecerá en las copas.
Agarra la copa del sujetador y agítala suavemente para devolver la carne del pecho a su posición adecuada.
3. La posición más natural del pecho. Un sostén que le quede bien mantendrá sus senos en su lugar entre la parte superior de sus brazos.
4. No aprietes demasiado la correa del hombro. Las correas de los hombros demasiado apretadas te harán sentir incómodo y afectarán directamente tu postura y tu estado de ánimo. No aprietes demasiado las correas de los hombros, ya que esto ejercerá demasiada presión sobre tus hombros y hará que inconscientemente abraces tu pecho.
Apretar demasiado las correas de los hombros elevará la correa del pecho, pero cuanto más baja sea la correa del pecho, mejor será el soporte.
El sujetador que acabas de comprar se puede abrochar con la primera fila de botones. Después de usarlo por un tiempo, puedes usar gradualmente las dos filas de botones en la parte posterior.
5. Mide tu busto periódicamente y cambia de sujetador. El tamaño de los senos cambia con el peso. Siempre que pierdas o ganes más de 10 libras, o haya cambios significativos en las hormonas de tu cuerpo, como un embarazo o un tratamiento hormonal, debes cambiar tu sostén a tiempo.
Muchas tiendas de sujetadores ofrecen servicios de medición gratuitos.
¡No te avergüences! Este personal de servicio suele ser muy paciente y profesional. No sé cuántas personas se han visto los senos.
Pruébate diferentes marcas y modelos de sujetadores en la tienda, de lo contrario tu conocimiento sobre los sujetadores puede verse limitado por las marcas que se venden en la tienda.
Parte 2: Conoce tu talla
1. Hay muchas formas de medir la talla del sujetador y diferentes métodos son adecuados para diferentes tipos de cuerpo. Si encuentra que un método no es adecuado, pruebe con otro método y obtendrá resultados más precisos.
No importa qué método se utilice, los resultados no son estáticos y deben medirse periódicamente.
2. Tamaño del busto. Al medir su busto, apriete la regla elástica lo más posible. Tal vez la regla blanda saque un círculo de carne, está bien, es normal.
La razón por la que se aprieta la cinta suave es porque la circunferencia inferior del sujetador necesita ser más ajustada.
Si el número no necesita ser demasiado preciso, se puede redondear.
3. Mide la circunferencia máxima del busto a lo largo del pezón.
No aprietes demasiado la cinta cuando midas tu busto más grande.
Si el número no necesita ser demasiado preciso, se puede redondear.
4. La talla de copa es igual a la parte inferior del busto menos el busto. Añade una taza cada 2,5 cm. En otras palabras, 2,5 cm es una talla de copa, 5 cm es una talla de copa, y así sucesivamente.
Cada fabricante produce copas superiores a D ligeramente diferentes, por lo que al comprar, asegúrese de probarse diferentes tamaños de diferentes marcas para encontrar el tamaño más adecuado.
5. Dependiendo del tamaño del busto, el tamaño de la copa también será diferente. 34C y 36C tienen diferentes tamaños de copa. Si quieres un busto más pequeño, necesitarás encontrar una talla de copa más grande.
Si quieres una talla de busto más grande, debes buscar una talla de copa más pequeña.
Parte 3: Problemas comunes al usar un sujetador
1. Si desea saber dónde no le queda bien a un sostén, primero debe comprender de qué partes está hecho. Copa: La posición de los senos. Suele estar fabricado con fibras elásticas y tiene hasta tres costuras.
Busto: La banda elástica alrededor del pecho.
Alas: Parte del pecho que se extiende desde ambos lados de la copa del sujetador hasta la mitad de la espalda.
Correa para el hombro: Correa que se lleva alrededor del hombro, generalmente ajustable y a veces hecha de algodón.
Hebilla: Suele haber un gancho y una abertura de gancho en la parte posterior. Por supuesto, hay ocasiones en las que el frente no es el frente.
Unión de copa: La parte del busto que conecta ambos extremos de la copa.
2. Observa la forma del pecho. Si parece que tiene cuatro pechos, no está bien. Esto significa que la taza es demasiado pequeña y no hay suficiente espacio en su interior.
Sobre todo cuando llevas camiseta.
3. Comprueba que el sujetador no se desliza sobre el pecho. Si se desliza hacia arriba, el busto queda demasiado suelto. Durante el examen, puede intentar levantar el brazo y estirarlo hacia atrás.
Recuerda que cuando elijas una talla de busto más grande, debes elegir una talla de copa más pequeña.
4. Comprueba si el centro del sujetador está plano. Si no, entonces el sujetador no le queda bien. Esto puede deberse a que la forma del aro no coincide con la forma de su seno.
Esto también puede indicar que la talla de copa es demasiado grande o demasiado pequeña.
5. Comprueba si los pechos sobresalen o se hunden en tu carne. Normalmente, deberías poder meter los dedos en el pecho. Si puedes abrir el busto unos centímetros, queda demasiado suelto.
Si el sujetador se te incrusta en la carne y sientes dolor después de ponértelo, significa que está demasiado apretado.
Si el busto llega hasta arriba, prueba aflojando los tirantes. Si no funciona, el busto es demasiado grande.
6. La grasa de la espalda es normal. Esto no significa que el busto esté demasiado apretado. O puedes elegir un sostén de banda ancha para que la silueta general luzca más suave.
No elijas una talla de busto más grande a menos que tu sujetador esté apretado y te duela, de lo contrario el sujetador perderá suficiente soporte.
Esto también puede significar que la talla de copa es demasiado pequeña.
Otra solución es usar fajas ajustadas.
7. Asegúrate de que no queden arrugas ni huecos en la parte superior de la copa. Si es así, significa que el tamaño de la copa es demasiado grande, la forma de la copa es incorrecta o el método de uso es incorrecto. Ajuste sus senos tanto como sea posible para asegurarse de que estén centrados en la copa.
Esto puede significar que este sujetador no es adecuado para la forma de tu pecho.
Si la parte inferior de tu sostén está llena pero la parte superior está vacía, prueba con otras formas de sostén, como un sostén de media copa o de 3/4 de copa.
8. Compruebe si la correa para el hombro está incrustada en el hombro. Esto puede ser doloroso o causar otros inconvenientes. Las correas de los hombros que se clavan en el hombro pueden causar muchos problemas a largo plazo, como dolores de cabeza, dolor de espalda, estrangulamiento e incluso daño a los nervios.
Intenta comprar un sujetador de banda ancha y tirantes de algodón, especialmente si tienes un par de pechos grandes.
El dolor de hombro también puede indicar que tu busto es demasiado grande para brindar el soporte adecuado. El soporte no proviene de los tirantes, sino del busto.
9. Compruebe si la correa para el hombro se desliza. Si ajustas la longitud de la correa y aún así sigue deslizándose hacia abajo, prueba con otro sostén. Las mujeres pequeñas o con hombros resbaladizos suelen tener este problema.
Asegúrate de que los tirantes de los hombros estén apretados y ajustados.
10. Determina si el anillo de acero es cómodo.
Unas llantas bien ajustadas no le causarán dolor ni molestias. Si la copa del sujetador es demasiado pequeña, el aro pellizcará los senos, haciéndolo muy incómodo.
La forma del pecho de cada persona puede no ser adecuada para llantas producidas en masa.
Si tienes pechos altos, los sujetadores con aro pueden no ser adecuados para ti.
Las mujeres embarazadas o a punto de pasar por una cirugía no son aptas para usar sujetadores con aro.
A algunas pacientes hospitalizadas no se les recomienda el uso de sujetadores con aros.
Siempre que sean del tamaño adecuado, incluso si tienes pechos grandes, un sujetador sin aros puede proporcionar una sujeción adecuada.
Parte 4: Comprar un sujetador
1 Asegúrate de probarte un sujetador antes de comprarlo, porque el tamaño de tu busto cambiará y las diferentes tallas de sujetador serán ligeramente diferentes. Así que para conseguir la talla adecuada tómate el tiempo de probártelo cada vez que lo compres. Cuando compres un sostén, reserva algo de tiempo para elegirlo y probártelo. No se desanime sólo porque no puede encontrar el sostén adecuado.
Si compras online, asegúrate de que la tienda tenga una buena política de devoluciones.
2. Muévete más al probarte el sujetador para asegurarte de que el sujetador tiene suficiente fijación. Levanta los brazos y gira la cintura de izquierda a derecha. El sostén no se moverá hacia arriba ni se incrustará en la carne. Si tu busto se resbala, elige una talla más pequeña. Si el busto está incrustado en la carne, está demasiado apretado y es necesario cambiarlo a una talla más grande.
Si te estás probando un sostén deportivo, corre o salta para ver si el sostén sostiene tus senos de manera efectiva.
Agachate y prueba. Si sus senos se salen del sostén, no le queda bien.
3. Ajustar el sujetador si es necesario. Hay muchos pequeños detalles que pueden hacer que un sostén sea más cómodo de usar. Casi todo el mundo tiene un sujetador de una talla más grande. Ajuste las correas al largo correcto e intente agregar algo de acolchado.
Si el sujetador te queda demasiado ajustado, prueba a cambiarlo por uno más ancho.
Si las correas te resultan demasiado molestas, puedes sustituirlas por correas acolchadas.
Si la correa para el hombro sigue resbalándose, puedes encontrar un clip en la parte trasera para sujetarla.
4. Haz las paces con tu pecho. Si no está contenta con su cuerpo, comprar sujetadores seguramente será una experiencia desagradable. Ya sabes, incluso una persona perfecta (si existe) puede verse terrible con un sostén que no le queda bien.
El cuerpo de cada persona es único, pero los sujetadores se producen en masa. No existe un sujetador único para todos.
Si una cosa no te conviene, puedes elegir otra. No seas siempre exigente con tu cuerpo.
Si tienes dificultades para elegir el sujetador adecuado, no significa que seas feo o que tengas una figura rara, solo significa que eres diferente a los demás.
5. Elige una buena tienda. Aunque los sujetadores se venden en las principales tiendas, muchas tiendas venden tallas "normales". Puedes elegir una tienda o marca que se especialice en sujetadores que se adapten a tu forma de cuerpo. Si no puede comprar un sostén adecuado en una tienda departamental grande, intente ir a una tienda de ropa interior profesional o cómprelo en línea.
No te sientas presionado a comprar en una tienda o hablar con un vendedor. ¡Tienes muchas opciones!
6. Piensa en tu presupuesto con antelación. Algunos sujetadores son caros, pero no es necesario comprar uno que no le quede bien sólo para ahorrar dinero. No compre un sostén que no le quede bien. Porque un sujetador que no te queda bien puede hacerte sentir muy incómoda tanto física como psicológicamente.
Si es posible, intenta reducir el número de sujetadores en tu armario. Invierte en algunos corsés versátiles, como los que son removibles.
7. Necesitas saber qué tipo de sujetador te conviene. La forma de tus senos y la forma de tu cuerpo son únicas. Dependiendo de tus características, algunos sujetadores serán especialmente adecuados para ti. Es ideal si tu sostén te hace lucir proporcionada y tus hombros se ven tan anchos como tus caderas. Si tienes hombros más anchos, elige un sostén con una cintura más delgada y una forma de copa más prominente.
Si tienes hombros estrechos, elige un sostén que cree una línea horizontal distinta a lo largo de tu pecho.
Si eres baja, puedes elegir un sujetador con la parte media más prominente, lo que alargará la línea general.
Ten en cuenta la forma de tus senos. Los senos vienen en muchas formas y tamaños, y usted puede aprender a identificar la forma de sus propios senos con orientación.
Consejo: Antes de comprar un sujetador, puedes llevar una camiseta fuera del sujetador para ver el efecto.
Esto te permitirá comprobar si la silueta del sujetador es transparente o si te gusta la forma del sujetador.
Elige sujetadores con forro de algodón para prevenir alergias.
Después de probarte algunos sujetadores, poco a poco entenderás tus preferencias. ¡Escribe los estilos o marcas que te gustan para tener algo que seguir la próxima vez que lo compres!
Advertencia Los sujetadores pueden contener alérgenos que no conoces. Si tiene una hinchazón inexplicable (como un sarpullido similar a la urticaria) o picazón excesiva, es posible que sea alérgico a algo en su sostén. Mantenga un registro de sus alérgenos y evite comprar un sostén que contenga este alérgeno la próxima vez que compre un sostén. También debes tomar algún medicamento antialérgico. Si la afección es demasiado grave, conviene acudir al hospital.