Red de Respuestas Legales - Derecho de bienes - La diferencia entre pesas rusas y mancuernasExisten diferencias obvias en apariencia y peso entre pesas rusas y mancuernas. Una pesa rusa tiene forma de tetera y tiene un peso fijo, mientras que las mancuernas son flexibles, extraíbles y tienen un peso ajustable. Además, su enfoque también es diferente. El centro de gravedad de la pesa rusa está fuera del cuerpo humano y es difícil de controlar, mientras que el centro de gravedad de la mancuerna está en la palma de la mano de la persona y es fácil de controlar. En términos de efecto de entrenamiento, las pesas rusas pueden mejorar el poder explosivo del cuerpo y promover la coordinación.