¿Cómo utilizar los pasatiempos para mejorar la autoestima?

Supongamos que sale del trabajo a las 5:30. Si el acuerdo es razonable, puede comenzar su "tiempo sin interrupciones" a las 6:30. como muy pronto y a las 7:00 como muy tarde, y acostarse a las 23:00 horas, al menos hay 4 horas disponibles. Este tiempo lo puedes utilizar para hacer lo que quieras, como estudiar, trabajar a tiempo parcial, hacer ejercicio, etc. De acuerdo con el arreglo anterior, usted mismo puede calcular cuánto más tiempo tiene cada año que otros. De hecho, no es difícil alcanzar este estado. Esto es lo que hice.

En primer lugar, necesitamos integrar el tiempo fragmentado en grandes porciones de tiempo. Principalmente desde dos aspectos: alojamiento y comida.

Si alquilas una casa (olvídate de los estudiantes que tienen casa propia), intenta estar lo más cerca posible de donde trabajas, lo que puede ahorrar mucho tiempo y energía. Piénselo. Después de trabajar durante el día, estaba cansado como un perro. Si te metes en el coche durante una o dos horas después de salir del trabajo, serás como un perro muerto cuando llegues a casa y no tendrás energía para hacer otras cosas.

¿Dijiste que podrías aprovechar el tiempo en la carretera? Sí, pero debido a la conducción o a los coches llenos de gente, la eficiencia será mucho menor y la forma será limitada (básicamente solo escuchar). Son tiempos fragmentados que se pueden utilizar, pero que sólo sirven para obtener información.

Así que, si la casa que alquilas está lejos de la empresa, no ahorres dinero en el alquiler, simplemente muévete. Para ahorrar tiempo en transporte, cambié de casa. El alquiler se ha duplicado, el área es mucho más pequeña y el ambiente es mucho peor, pero créanme, todo vale la pena.

En cuanto a la alimentación, si la mejora de habilidades no incluye cocinar, es mejor solucionarlo fuera. Normalmente, siempre que elijas un restaurante con servicio rápido e higiene garantizada, solo tardarás media hora como máximo. Muchos amigos se resisten mucho a esto y piensan que no es bueno para su salud. Estoy de acuerdo. Así que tenemos que encontrar un restaurante mejor en lugar de comer comida rápida todo el día. Tomando a Guangzhou como ejemplo, 50 yuanes son suficientes para disfrutar de una buena comida cerca de la ciudad de Tianhe, y la higiene, el medio ambiente y el sabor están garantizados.

Por supuesto, comer fuera nunca podrá igualar la sensación de comer en casa. Hoy en día existen en Internet muchas recetas aptas para solteros, muchas de las cuales son rápidas y deliciosas. Los amigos interesados ​​en la cocina pueden probarlas.

Además de estos dos aspectos, existen otras formas de ahorrar tiempo, y no sólo tiempo libre. Por ejemplo, en lugar de pasar mucho tiempo descargando libros electrónicos, es mejor realizar un pedido directamente en línea, pero esto es solo comida rápida; por ejemplo, en lugar de chatear con amigos en WeChat, es mejor hacer un pedido; llamar por teléfono y hacer preguntas de inmediato, lo cual es cordial y conveniente. Llegados a este punto, es posible que hayas descubierto que estos métodos no son más que intercambiar dinero por tiempo. Hacemos esto porque el valor del tiempo es mucho mayor de lo que pensamos. El dinero se acabó, pero aún podemos recuperarlo. Si el tiempo se acaba, realmente se acaba. Desde esta perspectiva, podemos pensar que la "superación personal" es esencialmente un comportamiento de inversión, y el costo es el "tiempo recuperado" + "dinero gastado para ganar tiempo" + "esfuerzos realizados para mejorarse uno mismo", y el retorno. son los ingresos futuros del trabajo, que son muy rentables a largo plazo. El tiempo es dinero, eso es absolutamente cierto. Si está interesado, también puede calcular cuánto dinero pierde cada día.

Además, cuando tenemos tiempo, necesitamos encontrar formas de centrarnos en cosas verdaderamente significativas; de lo contrario, dejaremos que los trozos de tiempo ganados con tanto esfuerzo se fragmenten nuevamente. A juzgar por la experiencia pasada, en el entorno actual, la red es una causa importante de fragmentación del tiempo. Mucha gente espera resolver este problema cortando Internet, pero esto suele ser difícil de lograr. Además, en la era de Internet, no es necesario permanecer en un entorno completamente cerrado. De hecho, lo que necesitamos no es desconectarnos de Internet, sino cultivar la capacidad de no distraernos con Internet (u otros asuntos). Ya sabes, la red puede ayudarnos a mejorar la eficiencia, pero es solo una herramienta para mejorar la eficiencia. Francamente, no se me ocurre ningún proyecto de superación personal que sea necesario en un entorno online. Incluso cuando estaba aprendiendo tecnología de redes, lo resolví construyendo una red virtual en una máquina virtual (bueno, el hecho es que no puedo pagar el equipo de Cisco para experimentos), por eso esos comentarios de "Necesito estudiar en línea". son todas excusas! Te sugiero que experimentes una vida no controlada por Internet. Descubrirá que después de unos pocos días de adaptación, la ansiedad por la información desaparecerá gradualmente y estaremos de humor para pensar en la filosofía de la vida y el futuro del universo.

A continuación, analicemos la cuestión de “qué promover”.

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2. ¿Qué aspectos necesitan mejorar?

La "superación personal" es en realidad algo muy de "superación personal". No existe el bien o el mal, ni el bien ni el mal, sólo diferencias de personalidad.

Es necesario analizar los problemas existentes en el trabajo y la vida en función de la propia situación real y mirar hacia la dirección del desarrollo futuro para tener una idea general. En términos de universalidad, sugiero considerar las siguientes direcciones.

Salud: Esto es lo que más fácilmente se ignora cuando las personas son jóvenes, pero en realidad es lo más importante. ¿No has visto a innumerables tíos de mediana edad lamentarse de esto? Si alguien no está satisfecho, pregunto: "¿Puede permitírselo?"

Habilidades requeridas para el puesto actual: Hacer primero lo inmediato es siempre lo más importante. Los vendedores aprenden a comunicarse y los gerentes de proyectos aprenden a gestionar proyectos.

Habilidades necesarias para el ascenso: Si no lo sabes, entonces observa, ¿qué haría tu jefe directo? Si crees que no sabe nada, sigue mirando.

Habilidades reservadas para desarrollo futuro: Planifica con un día de antelación y lo tendrás más fácil. Acumula más para el futuro y espera el día en que puedas acumular. Por ejemplo, si desea iniciar un negocio en el futuro, necesitará comprender y practicar conocimientos y habilidades en gestión, recursos humanos, finanzas, comunicación, industria, etc. Por supuesto, cuanto antes empieces con estos preparativos, mejor.

Habilidades básicas que se pueden usar en cualquier momento y en cualquier lugar: Estas habilidades son muy buenas y no serán tan malas sin importar dónde vayas o qué hagas. Como comunicación, software de oficina, forma de pensar, lógica, capacidad de aprendizaje, etc.

Las clasificaciones anteriores son de referencia y la prioridad es de mayor a menor. Echemos un vistazo al método de implementación específico.

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3. Cómo mejorar

Es muy sencillo, sólo seis palabras: “Aprende más, haz más, piensa más”.

Más información

Hemos estado aprendiendo desde que nacimos, pero muchas personas pierden la voluntad de aprender cuando son adultos y se detienen en un cierto nivel para siempre, para no volver a mirar atrás. No hay acceso al resto del mundo, por lo que aquellos que estén dispuestos a seguir aprendiendo y aprender al mismo tiempo son sin duda felices. Hay muchas maneras de aprender y hay dos más efectivas. Una es pedir consejo a los demás y la otra es leer.

Consultar a los demás es la forma más directa. Puedes cuestionar, pensar y aprender constantemente durante el proceso de comunicación. Esta es la forma más eficiente de aprender. Colegas, profesores, jefes, compañeros y todas las personas que son mejores que nosotros pueden convertirse en objetos de consulta. El valor de la experiencia de comunicarse con personas excelentes es el mismo que hacer trampa, por lo que si existe esa oportunidad, todos deben aprovecharla.

Uno de los beneficios de la lectura es que el alcance es extremadamente amplio. El proceso de lectura es también un proceso de intercambio de ideas con el autor. Aunque la eficiencia no es tan alta como hablar, la ventaja es que hay más personas con quienes comunicarse. Simplemente abra algunos libros y podrá comunicarse con maestros de diferentes épocas, diferentes razas, diferentes perspectivas y diferentes campos al mismo tiempo. Sólo la lectura puede brindarte esta experiencia.

Además de estas dos, existen muchas otras formas de aprender, como escuchar conferencias o leer varios artículos (consulte "Pirámide del aprendizaje"). En definitiva, todo el mundo puede aprenderlo siempre que quiera y puede aprenderlo bajo cualquier circunstancia (así que no pongas excusas para comprar un juego de frutas de tres piezas).

Hacer más (hacer cosas)

A través del aprendizaje, podemos dominar muchos conocimientos teóricos, pero la combinación de teoría y práctica es valiosa. Usar la teoría para guiar la práctica no sólo hará que la práctica sea más eficiente, sino que también hará que la teoría sea más profunda y exhaustiva. Cuando se trata de mejorar capacidades, ¿qué debemos hacer? Los siguientes consejos sirven como referencia:

Realice más transacciones de alto valor y abandone aquellas de bajo valor: una forma sencilla de juzgar el valor de una transacción es ver cuánto trabajo mecánico repetitivo hay, porque creatividad El contenido de oro del trabajo es siempre el más alto. Otra forma es ver si puede generar beneficios obvios directamente. En términos generales, cuanto más directa sea la transacción, mayor será el contenido de oro y, por supuesto, mayor será la dificultad.

Intenta ser "vago" al hacerlo: la teoría es un arma poderosa que puede ayudarnos a hacer las cosas de forma más inteligente, así que no trabajes de forma estúpida y utiliza los conocimientos teóricos que has aprendido para mejorar la eficiencia.

Hacer algo nuevo: A veces, es inevitable que haya mucho trabajo repetitivo. En este momento, puedes considerar hacer algunas cosas creativas, de modo que no solo puedas encontrar más formas de resolver problemas, sino también evitar aburrirte.

Hazlo bien: De hecho, es la profesionalidad enfatizada por Kenichi Ohmae. Si simplemente haces todo, será una pérdida de tiempo y tus habilidades no mejorarán de ninguna manera.

Piensa más

Aprender sin pensar es inútil. Sólo pensando más y pensando de forma independiente se puede aplicar eficazmente la teoría a la práctica. En realidad, pensar es muy interesante y fácilmente adictivo, especialmente cuando conoces muchas formas de pensar y utilizas diversos métodos y herramientas para analizar un problema.

En este momento, no sólo tendrá una sensación de logro al resolver el problema, sino también una sensación de superioridad intelectual. Pensar es esencialmente un medio para mejorar la utilización de la información. Al leer un libro, todos reciben la misma cantidad de información, pero algunas personas la olvidan después de leerlo. Algunas personas escriben notas de lectura y otras analizan sus opiniones. La ganancia final de cada uno es definitivamente diferente. La diferencia es que la profundidad del pensamiento conduce a una utilización diferente de la información.

El tema del pensamiento es demasiado amplio para hablar de él. Aquí sólo puedo reunir algunos consejos.

Piense más en el "por qué" de todo: la mayoría de los problemas del mundo real están ocultos en una serie de "por qué". Siempre que identifique el problema correctamente, suele ser fácil encontrar una solución.

Pensar más en el futuro: Si podemos pensar desde una perspectiva histórica, nos ayudará a mirar la vida desde un lugar más elevado.

Intenta expresar tus propios pensamientos: como responder preguntas, escribir artículos, contarles a otros sobre Zhihu, etc. Esta es la mejor manera de entrenar tu capacidad de pensamiento; de lo contrario, será sólo un destello de inspiración y luego se olvidará.