Problemas de salud mental y contramedidas para estudiantes universitarios
Problemas de salud mental y contramedidas de los estudiantes universitarios (Parte 1) Problemas de salud mental y contramedidas de los estudiantes universitarios.
Resumen: En los últimos años, los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios contemporáneos se han vuelto cada vez más prominentes y se han convertido en un foco de preocupación generalizada en las universidades y en todos los ámbitos de la vida. Resumen: Este artículo parte de las manifestaciones de los problemas de salud mental entre los estudiantes universitarios, analiza las principales causas de los problemas de salud mental entre los estudiantes universitarios contemporáneos y propone soluciones.
Palabras clave: estudiantes universitarios; salud mental; contramedidas
Número de clasificación de la biblioteca china: G641 Código de identificación del documento: A Número de documento: 1002-4107(2015)03-0089-02.
En la actualidad, el estado de salud mental de los estudiantes universitarios de nuestro país no es satisfactorio. Un número considerable de estudiantes universitarios tienen problemas de salud mental de diversos grados, y algunos incluso han desarrollado etapas muy graves de trastornos psicológicos. Por lo tanto, es de gran importancia práctica comprender el estado de salud mental de los estudiantes universitarios, explorar los factores que afectan la salud mental de los estudiantes universitarios contemporáneos y proponer las soluciones correspondientes.
1. Las manifestaciones de los problemas de salud mental entre los estudiantes universitarios
Los estudiantes universitarios contemporáneos tienen algunos problemas de salud mental debido a diversos factores, que se manifiestan principalmente en los siguientes cuatro aspectos.
(1) Problemas psicológicos causados por diferencias en los modelos educativos en las diferentes etapas
En la escuela secundaria, ingresar a la universidad es la meta e ideal de todo estudiante. Tienen todo tipo de hermosas expectativas y expectativas para su vida universitaria ideal. Después de ingresar a la universidad, el entorno del campus, las relaciones interpersonales y los modelos de enseñanza sufrirán grandes cambios, que inevitablemente conducirán a malestar psicológico e incluso ansiedad en los estudiantes de primer año. Además, en la realidad todo será inevitablemente diferente a tu ideal. Por ejemplo, el aburrimiento causado por la insatisfacción con el ambiente de los dormitorios, las aulas abarrotadas y la comida del comedor, y la frustración causada por no adaptarse al nuevo modelo educativo. Por lo tanto, los estudiantes de primer año generalmente se sienten confundidos acerca de la vida universitaria y algunos incluso quieren abandonar sus estudios.
(2) Problemas psicológicos causados por los requerimientos de las diferentes etapas del desarrollo de la vida
En la escuela secundaria, la principal tarea de la mayoría de los estudiantes en sus etapas de desarrollo de la vida es el aprendizaje. La mayoría de los estudiantes dependen de sus padres para que se ocupen de su vida diaria, lo que da como resultado niños con capacidades deficientes de autocuidado. Muchos estudiantes se enfrentan a una nueva etapa y situación en su desarrollo de vida después de ingresar a la universidad. Bajo la condición de estar completamente libre de las limitaciones de los padres, maestros y de la vida en el dormitorio, debido a la falta de experiencia de vida independiente, es difícil completar rápidamente el proceso de transformación de la dependencia a la autosuficiencia, lo que conducirá a confusión y frustración. cuando nos enfrentamos a problemas prácticos.
(3) Problemas psicológicos provocados por la coordinación de individuos con diferentes personalidades.
La soledad causada por la dificultad para coordinar las relaciones personales prevalece entre los estudiantes universitarios contemporáneos. La relación interpersonal entre individuos con diferentes personalidades se ha convertido en un tema indispensable y sensible en las actividades universitarias de los estudiantes universitarios contemporáneos. La adaptación psicológica humana es principalmente la adaptación de las relaciones interpersonales. La comunicación interpersonal de los estudiantes universitarios no es tan simple como la de los estudiantes de secundaria. Además, muchos estudiantes universitarios provienen de diferentes regiones. Debido a diferentes culturas y hábitos de vida, las relaciones interpersonales entre los estudiantes no son armoniosas. Algunos estudiantes han sido malcriados desde la infancia, tienen una conciencia de grupo débil, carecen de experiencia social y carecen de una actitud humilde y tolerante al interactuar con los demás. Esto generará conflictos y contradicciones cuando los estudiantes universitarios se lleven bien con sus compañeros. Algunos estudiantes universitarios incluso caen en ansiedad, preocupación y miedo debido a la frustración de su confianza en sí mismos al interactuar con los demás, lo que resulta en trastornos psicológicos.
(4) Problemas psicológicos causados por la presión laboral de las diferentes opciones profesionales
Debido a la competencia cada vez más feroz en la sociedad contemporánea y la creciente presión por sobrevivir, muchos estudiantes universitarios tienen dudas sobre su futura graduación Hay una falta de confianza en las perspectivas de empleo, especialmente para los estudiantes universitarios que estudian algunas carreras impopulares y algunas carreras de artes liberales. La competencia por el empleo será más intensa en el futuro, lo que inevitablemente aumentará la carga ideológica sobre los estudiantes universitarios. Todo estudiante universitario espera encontrar un trabajo ideal al graduarse y algunos incluso tienen altas expectativas para sus futuros trabajos.
(2) Construir un sistema completo de educación sobre salud mental para estudiantes universitarios
En primer lugar, llevar a cabo activamente actividades de educación sobre salud mental para estudiantes universitarios para enriquecer su conocimiento psicológico, incorporar la psicología a en el aula y mejorar su conciencia sobre la atención de la salud mental, corregir sus puntos de vista sobre el asesoramiento psicológico, llevar a cabo activamente una formación de calidad psicológica para los estudiantes universitarios y mejorar su capacidad de adaptación psicológica. En segundo lugar, los trabajadores psicológicos de las facultades y universidades deben llevar a cabo activamente consultas y asesoramiento psicológico para los estudiantes universitarios y proporcionar orientación y ayuda en aspectos como la vida independiente, las relaciones interpersonales, el aprendizaje, el amor y la adaptación al entorno social a través de diversas formas de asesoramiento. En tercer lugar, llevar a cabo activamente actividades culturales coloridas en el campus para mejorar el entorno social y psicológico de los estudiantes universitarios. Los estudiantes universitarios tienen relativamente más tiempo libre y muchos estudiantes tienen pocas habilidades de autogestión. Son adictos a Internet todo el día o están aturdidos todo el día porque no tienen objetivos claros. Por lo tanto, al llevar a cabo una variedad de actividades culturales en el campus, podemos satisfacer las necesidades espirituales y psicológicas de los estudiantes universitarios, enriquecer su vida extraescolar y brindarles una plataforma para mostrar sus talentos, dar rienda suelta a sus pasiones internas y mejorar sus sentidos. de competencia y ganar confianza. Cuarto, construir un sistema de servicios para estudiantes universitarios para reducir su carga y presión psicológica. Por ejemplo, el curso de planificación profesional para estudiantes universitarios debe convertirse en un curso obligatorio y se les debe enseñar cómo llevar a cabo la planificación profesional por grado para mejorar su conocimiento de la planificación profesional lo antes posible. Además, debemos mejorar la calidad de los profesores de planificación de carrera, participar periódicamente en la formación y el estudio, realizar un control estricto, proporcionar información laboral a los graduados lo antes posible, construir una plataforma de empleo y llevar a cabo orientación laboral. Al mismo tiempo, también debemos brindar orientación de estudio a los estudiantes que continúan tomando el examen de ingreso de posgrado y brindarles buenas condiciones y ambiente de aprendizaje.
(3) Cultivar la buena personalidad entre los estudiantes universitarios y promover un estilo de vida saludable.
Primero, en términos de métodos de educación en salud mental, primero debemos prestar atención a cultivar la buena personalidad de los estudiantes universitarios, comprenderse correctamente a sí mismos, cultivar una actitud de aceptación de sí mismos, utilizar sus fortalezas y evitar las debilidades, y constantemente mejorándose a sí mismos. En segundo lugar, debemos mejorar su tolerancia a los reveses, tener una comprensión correcta de los reveses, no entrar en pánico ante los reveses, adoptar métodos racionales para afrontarlos y convertir los factores negativos en factores positivos. En segundo lugar, fortalecer el ajuste autopsicológico. Los contenidos básicos de la autorregulación de la salud mental incluyen el ajuste de la estructura cognitiva, el estado emocional, el ejercicio de la fuerza de voluntad y la mejora de la adaptabilidad. Desde un sentido fisiológico, los estudiantes universitarios se encuentran en una etapa de falta de experiencia y conocimiento ingenuo, lo que determina que algunos aspectos del desarrollo psicológico humano vayan por detrás de la tasa de crecimiento de las funciones fisiológicas durante este período. Por lo tanto, los trabajadores de la educación, como los consejeros universitarios y los directores, deben cultivar la buena personalidad de los estudiantes, dejar que los estudiantes enfrenten la realidad, aprender a autorregularse, mantener un buen contacto con la realidad, autorregularse y dar rienda suelta a su iniciativa subjetiva para transformar el entorno. y esforzarse por hacer realidad sus ideales Target.
En resumen, lograr la salud mental y luchar por la salud física y mental son las principales prioridades de los estudiantes universitarios. Sólo combinando cualidades psicológicas saludables con cualidades fisiológicas saludables e interactuando con otros factores positivos, los estudiantes universitarios pueden tener condiciones internas confiables para el éxito y convertirse en una nueva estrella de talento.
Materiales de referencia:
Xu Ning, Huang Lizhi. Problemas de salud mental de estudiantes universitarios [J]. Revista del Instituto de Gestión de Tianjin, 2012, (4).
[2]Zhang Minghui, Na Haiyan. Causas de problemas de salud mental entre estudiantes universitarios [J]. Revista de la Universidad por correspondencia de Hubei, 2012, (4).
[3]Cheng Wei. Educación psicológica y desarrollo de estudiantes universitarios [M]. Beijing Science Press 2009: 8.
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