Tratamiento de la deficiencia renal en mujeres
Tratamiento de la deficiencia renal en mujeres. Las mujeres con deficiencia de yin renal son propensas a la irritabilidad y tienen dificultad para concentrarse. También pueden provocar hinchazón de los párpados, agravamiento de las ojeras y cara pálida. Ante diversos tipos de deficiencia renal, puedes elaborar platos tonificantes para los riñones, ¡que son saludables y deliciosos! ¿Cuáles son los tratamientos para la deficiencia renal en las mujeres?
Tratamiento de la deficiencia renal en la mujer 1 1, ocho manifestaciones de la deficiencia renal en la mujer.
En primer lugar, los síntomas internos
1. Insomnio e irritabilidad Las mujeres con deficiencia de yin renal se irritan e irritan fácilmente, tienen dificultad para concentrarse y, a menudo, sufren de insomnio y ensoñaciones. Además, a menudo me siento débil en la cintura y las rodillas. La deficiencia de yin del riñón y la deficiencia de yang del riñón, una es fría y la otra caliente, no importa cuál sea dominante, es suficiente para causar muchos dolores de cabeza.
La insuficiencia de yin renal provoca alteraciones internas de la deficiencia de fuego, lo que hace que las personas estén irritables e inquietas por la noche, y el yin qi no se puede absorber, lo que provoca insomnio y ensoñaciones. Además, la deficiencia de yin y la deficiencia de esencia provocan desnutrición ósea, por lo que las personas con deficiencia de yin en los riñones a menudo sienten dolor en la cintura y las rodillas.
2. Dolor de espalda. La medicina tradicional china considera que "la cintura es el hogar de los riñones". La deficiencia renal puede manifestarse como dolor lumbar y dolor sordo después de la fatiga.
3. La menstruación irregular puede armonizar el qi y la sangre, y las funciones normales de carga y toma de pulso pueden normalizar el ciclo menstrual. Por lo tanto, la insuficiencia de qi renal es un factor importante en la menstruación irregular. Las personas con deficiencia renal suelen experimentar mareos, debilidad en la cintura y las piernas y distensión abdominal.
4. Los estudios clínicos sobre escalofríos y escalofríos han descubierto que las personas con deficiencia renal tienen una actividad nerviosa parasimpática hiperactiva, lo que conduce a latidos cardíacos más lentos, disminución de la presión arterial y disminución de la temperatura corporal basal. Puede aliviar los síntomas comiendo más alimentos que calienten y nutran el yang del riñón.
5. Infertilidad y dificultad en el embarazo. La medicina tradicional china cree que "los riñones almacenan esencia" y son responsables del desarrollo reproductivo. El sistema reproductor femenino madura gradualmente bajo el cuidado de la esencia. La esencia renal insuficiente afectará la capacidad reproductiva. Si no se atiende adecuadamente, su plan de tener un bebé puede ser un gran signo de interrogación.
2. Síntomas exógenos 1. "Ojos de panda" Los riñones gobiernan el agua. La deficiencia renal no favorece el metabolismo del agua, lo que provoca edema. Los párpados son la parte más fácil de detectar. En cuanto a ojeras, tez pálida y problemas de circulación sanguínea debido a deficiencia renal.
2. Cloasma. Energía renal insuficiente e incapacidad para hidratar la piel. A menudo aparecen manchas amarillentas, tostadas o de color negro claro en forma de mariposa con límites claros, y suelen ir acompañadas de menstruación irregular.
3. Las personas con obesidad y deficiencia renal tienen una función endocrina debilitada, una secreción reducida de hormonas adrenocorticales (que promueven la lipólisis e inhiben la síntesis) y una tasa metabólica basal reducida, lo que resulta en una reducción del consumo de calorías en el cuerpo, lo que lleva a obesidad.
2. Tratamiento de la deficiencia renal en las mujeres
1. Edema de los párpados, agravamiento de las ojeras y cara pálida: La deficiencia renal controla el agua y provoca un metabolismo desfavorable. al edema. Los párpados son las partes más fáciles de detectar.
En cuanto a ojeras, tez pálida y problemas de circulación sanguínea provocados por la deficiencia renal. Bebe menos agua antes de acostarte. Puedes hacer ejercicios para tonificar los riñones: pies paralelos, pies separados a la altura de los hombros, ojos rectos, brazos caídos de forma natural, palmas pegadas a las costuras de los pantalones, dedos separados de forma natural, talones levantados, respiración continua. 9 veces sin caer al suelo.
2. Insomnio, sequedad y calor en todo el cuerpo, dificultad para concentrarse: la insuficiencia del yin renal provoca una alteración interna del fuego deficiente, lo que hace que las personas estén irritables e inquietas por la noche, y el Yin Qi no se puede absorber, lo que provoca insomnio y ensoñaciones;
Además, la deficiencia de yin y la deficiencia de esencia provocan desnutrición ósea, por lo que las personas con deficiencia de yin renal a menudo sienten dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. La alta presión laboral, la tensión emocional, tener demasiado sexo o comer muchos alimentos calientes y secos pueden provocar una deficiencia de yin renal, por lo que debes ejercer moderación en tu vida diaria.
Además, puedes comer más patos, tortugas, raíces de loto, semillas de loto, lirios, bayas de goji, hongos, uvas, moras y otros alimentos de tu dieta. Lo mejor es beberlo con 9 hierbas y té imperial, que puede ayudar a nutrir el cuerpo y mejorar la deficiencia renal.
3. ¿Qué deben comer las mujeres con deficiencia renal?
La gente suele decir que la medicina es mejor que la comida. Ante todo tipo de deficiencia renal, si buscas ciegamente tratamientos para la deficiencia renal en mujeres, ¡por qué no elaborar platos tonificantes para los riñones, que sean saludables y deliciosos!
1. Sopa de Apio y Huevo Lavar el apio, cortarlo en gajos, ponerlo en una olla y hervir un rato con agua, añadir un poco de harina y caldo espeso, luego añadir la yema de huevo y cocínelo con bebida caliente.
2. Para la sopa de zanahoria, coger las zanahorias y cortarlas en tiras finas. Después de calentar la leche, mezcle bien y agregue la cantidad adecuada de sal. Una taza al día, tomada tres veces por semana, es más efectiva y tiene mejores resultados.
3. Triture nueces con miel cortadas en cubitos, mezcle con higos, orejones y pasas, mezcle con miel y beba una cucharada todos los días.
4. Pato Guisado con Cordyceps Sinensis Lavar el pato procesado y absorber el agua. Frote la panza de pato con vino, ponga los cordyceps en la panza de pato y agréguelo al guiso. Agregue las rodajas de jengibre, la cáscara de mandarina y el resto del cordyceps. Después de hervir el agua, tapa la cacerola y cocina a fuego lento durante 4 horas, añadiendo sal al gusto.
5. Gachas de puerros: Cortar los puerros en polvo fino, echarlos en la olla junto con el arroz lavado, añadir una cantidad adecuada de agua para cocer la papilla y añadir sal al gusto.
6. Sopa clara con las nueces y los mejillones. Pelar y lavar las nueces. Poner en una cazuela la carne y los mejillones. Después de agregar la carne magra, agregue agua y deje hervir a fuego lento para hacer una sopa espesa.
7. Tónica de uva y ginseng: Añadir canela y ginseng al vino blanco, sellar y dejar en remojo durante 15 días. Toma una copa todos los días. 8. Camarones salados: Cortar los bigotes de los camarones, lavarlos y escurrirlos, luego agregar las cebolletas, el jengibre y la sal al agua. Cuando el chile esté hervido hasta que salga el aroma, agrega los camarones y el vino de arroz, cocina hasta que la espuma suba y flote y vierte la sopa en la cazuela de barro. Servir después de enfriar.
4. Tratamiento de la deficiencia renal en la mujer: masajes y ejercicio.
¿Sigues buscando una forma de tratar la deficiencia renal en mujeres? Como dice el refrán, la vida está en el movimiento.
Hacer más ejercicio naturalmente te hará más saludable. ¡Ven a aprender masajes y hacer más ejercicio! Esta es la forma más efectiva de tratar la deficiencia renal en mujeres:
1. Masaje en la cintura Automasaje en la cintura: Frote dos palmas juntas hasta que las palmas estén calientes, luego colóquelas en la cintura y masajee hacia arriba y hacia abajo. hacia abajo hasta que se sienta caliente. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez. Este calentamiento puede vigorizar los signos vitales y nutrir los riñones.
2. Masajee los riñones con presión abdominal. Después de inhalar, se asfixiará durante 3-5 segundos. Al mismo tiempo, acortará los músculos abdominales y aumentará la fuerza abdominal, permitiendo el ejercicio rítmico repetido. . Este método carga los riñones rítmicamente y tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer la esencia, desbloquear colaterales y activar la circulación sanguínea.
3. El ano se contrae hasta adquirir una forma plana o recta, se desata todo el cuerpo y sale el aire. Al exhalar, realizar movimiento de contracción anal al defecar, y al inhalar, relajarse, repetir unas 30 veces. Se puede hacer tarde o temprano. El servicio de contracción anal puede mejorar la circulación sanguínea alrededor de la cavidad pélvica y tiene un buen efecto en la prevención del bajo deseo sexual en las mujeres causado por una insuficiencia de qi renal.
4. Ejercicio de fortalecimiento de los riñones
1 Pies uno al lado del otro, separados al ancho de los hombros. Los brazos cuelgan naturalmente, las palmas se colocan sobre los pantalones, los dedos se extienden naturalmente y los talones se levantan. Mantén la posición durante nueve respiraciones sin caer al suelo.
Inhala de nuevo, agáchate debajo de las rodillas de manera lenta y gira gradualmente el dorso de las manos hacia la parte delantera de la boca del tigre hasta los tobillos. Cuando tu mano esté cerca del agua, usa un poco de fuerza para cerrar el puño y respirar profundamente.
3 El cuerpo se levanta gradualmente, las manos caen y cierran los puños gradualmente.
4 Exhala, mantente erguido, rota los brazos externamente, abre los puños y aprieta las costillas blandas de ambos lados con los codos. Al mismo tiempo, se levanta con fuerza el cuerpo y los talones, se levanta el ano y se respira. El procedimiento anterior puede continuar.
5. Tai Chi El Tai Chi es un ejercicio de calentamiento lento centrado en la cintura, muy adecuado para personas de mediana edad, ancianos y enfermos. Los riñones están ubicados en la cintura y, a menudo, se mueven alrededor de la cintura.
Puede hacer que el qi y la sangre en la cintura fluyan suavemente y el qi del riñón se pueda reponer de manera suave y continua. Muchos pacientes con deficiencia renal sufren dolores de espalda y fatiga, pero esto se puede mejorar fácilmente mediante la práctica del Tai Chi, desempeñando así el papel de "tonificar los riñones".
Tratar a mujeres con deficiencia renal 2 1, síntomas de menopausia temprana.
Las mujeres pasan por la menopausia alrededor de los 50 años, y las mujeres con "deficiencia renal" muestran los primeros síntomas de la menopausia, como amenorrea, bajo deseo sexual, irritabilidad, ansiedad y paranoia.
Para cambiar este estado es muy importante el descanso, y por supuesto también se debe hacer más ejercicio, como el Tai Chi. Este ejercicio está centrado en la cintura, debido a que los riñones se encuentran en la cintura, por lo que es muy adecuado para personas con deficiencia renal.
2. Tez apagada y párpados hinchados.
La medicina tradicional china cree que los riñones controlan el agua y la deficiencia renal no favorece el metabolismo del agua, lo que provoca edema. sitio para detectar. Las ojeras y la tez pálida son causadas por problemas de circulación sanguínea provocados por la deficiencia renal. Para solucionar este problema, bebe menos agua antes de acostarte y haz más ejercicios tonificantes para los riñones.
El método específico es: los pies están paralelos, la distancia entre los pies es la misma que el ancho de los hombros, mira directamente, los brazos caen naturalmente, las palmas se pegan a la costura de los pantalones, los dedos naturalmente abierto, los talones levantados y la respiración es continua sin caer al suelo 9 veces.
3. Miedo al resfriado
La teoría de la medicina tradicional china cree que la insuficiencia de yang del riñón provoca resfriados. Preste atención a la elección de carne de cordero, perro, ternera, puerros, pimientos, cebollas, jengibre y longan en su dieta diaria.
Estas cosas son siempre las favoritas de los riñones con deficiencia de yang. El yin renal insuficiente hace que las personas se sientan inquietas, insomnes y soñadoras. Por la noche, el Yin Qi no se puede absorber, lo que provoca insomnio y ensoñaciones.
La vida diaria debe organizarse de manera razonable y la vida sexual debe controlarse. Preste más atención a los patos, las tortugas de caparazón blando, las raíces de loto, las semillas de loto, los lirios, las bayas de goji, los hongos, las uvas, las moras y otros alimentos de su dieta.
4. Disminución de la inmunidad
Las pacientes femeninas con deficiencia renal sufrirán una serie de condiciones fisiológicas, que dañarán la función hematopoyética y provocarán diversas enfermedades en la mujer.
Por eso, no es exagerado llamar a los riñones el motor de la salud y la belleza de la mujer. La deficiencia renal era originalmente una enfermedad de personas de mediana edad y ancianas, pero se debía a la creciente presión de vida de las mujeres modernas, la falta de ejercicio y la inmunidad reducida. Además, sin la orientación de un médico, algunas personas toman cantidades excesivas o excesivas de productos para la salud, destruyendo el equilibrio interno del organismo.
5. Vida sexual indiferente
Las mujeres con deficiencia renal a menudo se sentirán cansadas, tendrán poca energía, a menudo se sentirán somnolientas y su estado de ánimo fluctuará con frecuencia; estar irritable y ansioso, y no podrá trabajar emocionalmente; hipertensión, pérdida de memoria, a menudo olvido de cosas; el cuerpo comienza a ganar peso; pérdida del deseo de la vida matrimonial; reducción de la fertilidad;
Métodos de tratamiento para la deficiencia renal en mujeres 3 Las mujeres con deficiencia de yin renal experimentarán malestar, insomnio. Los síntomas incluyen sueños excesivos, sudores nocturnos, boca y garganta secas, lengua roja con menos saburra y mareos. Las mujeres con yin renal insuficiente deberían comer más alimentos que nutran el yin renal, como baya de goji, azucena, tortuga de caparazón blando, carne de pato y hongo negro.
Los síntomas de la deficiencia de yang del riñón incluyen tinnitus y sordera, tez pálida, extremidades frías, micción frecuente, leucorrea fina, útero frío e infertilidad, piel hinchada, lengua pálida y grasa, saburra blanca y grasosa, debilidad y lentitud. legumbres. Las mujeres con deficiencia de yin renal deben comer más alimentos que puedan calentar los riñones y fortalecer el yang, como puerros, cordero, carne de perro, longan, algas, etc.
Además del acondicionamiento dietético, la alimentación oportuna y la mejora de los síntomas de la deficiencia renal, se debe potenciar el ejercicio físico en la vida diaria y realizar actividades moderadas en la cintura. También puedes hacer más masajes para estimular las plantas de los pies. El masaje regular del punto Yongquan puede nutrir tu esencia y tus riñones, fortalecer tu cuerpo y prevenir el envejecimiento.
En la vida, a menudo escuchamos a algunos hombres burlarse unos de otros por su deficiencia renal, como si la deficiencia renal se hubiera convertido en una patente de los hombres. Sin embargo, en las mujeres, a menudo ocurre una deficiencia renal que causa grandes problemas.
Después de que una mujer sufre de deficiencia renal, su apariencia envejecerá fácilmente, lo que puede provocar menstruaciones irregulares. Las mujeres modernas tienen diversos grados de deficiencia renal debido a la presión del trabajo o la familia o la falta de filtración en la vida. Mujeres, ¿sabéis que los principales síntomas de la deficiencia renal son:
1. Tez pálida, piel flácida y seca, fácil caída del cabello, cloasma, etc. ;
2. Ojeras severas y párpados hinchados;
3. Reducción del "interés sexual" e infertilidad;
4.
5. Miedo al frío;
6. Dolor de espalda y piernas;
7. Olvido e irritabilidad; p>
9. Micción frecuente y micción urgente.