Cómo detener el acoso
Método 1: Actúa inmediatamente.
1. Mira al agresor a los ojos y dile que pare. Si un acosador se burla de ti, te insulta o te amenaza físicamente de una manera que no te gusta, a veces el contacto visual y un "no" claro y tranquilo es la mejor manera de calmar la situación. Dígale al agresor que no le gusta cómo lo están tratando y dígale claramente que se detenga inmediatamente. Si la situación es la adecuada, intenta reír para aliviar la tensión. Los acosadores generalmente intentarán provocar a la víctima de su acoso, por lo que si les demuestras que eres insensible y que no eres alguien que se deja provocar fácilmente, es posible que él o ella se dé por vencido y se vaya.
No levantes la voz cuando le pidas que se detenga, no sea que provoques que el acosador siga burlándose de ti para provocar una reacción más violenta.
2. Evitar que la situación empeore. Molestar al acosador con apodos o epítetos, o amenazarlo con una pelea, sólo empeorará las cosas. No grites ni reacciones ante la violencia física. Es probable que los agresores te acosen más. Si un profesor te pilla con las manos en la masa, puedes enfrentarte al mismo gran problema que un matón.
3. Sepa cuándo alejarse. Si la situación es peligrosa o amenazante, lo mejor es irse. Manténgase alejado de los matones. En algunos casos, discutir con el acosador no hará ninguna diferencia. Si le preocupa su seguridad, puede buscar un maestro o consejero en quien confíe y dejar que lo ayude a resolver este asunto.
Evite más acoso hasta que tome medidas adicionales para detenerlo.
4. Nunca respondas a ataques de ciberbullying. Si alguien lo intimida a través de mensajes de texto, Twitter, Facebook, sitio web personal, correo electrónico u otro espacio de comunicación en línea, no responda. Es contraproducente cuando los acosadores son anónimos. En lugar de responder al agresor, siga estos pasos: Preservar la evidencia. Nunca elimine correos electrónicos, mensajes o mensajes de texto amenazantes. Si las cosas empeoran, es posible que puedas utilizar esta evidencia.
Está prohibido el acoso. Si conoces a un acosador, puedes prohibirle que publique en tu Twitter o Facebook, eliminar su nombre de tu directorio telefónico y limitar cualquier medio posible de comunicación. Estas acciones suelen ser suficientes para disuadir al acosador de realizar más acciones. Si la persona es anónima, puedes marcar sus mensajes como spam.
Cambia la configuración de tu cuenta para que sea más difícil que otros te encuentren en Internet. Comience a usar un nuevo nombre para mostrar o haga que la configuración de privacidad en sus cuentas de redes sociales sea más estricta.
Método 2: Buscar ayuda externa.
1. No esperes demasiado para pedir ayuda. Si el acoso ha llegado al punto en que te pone ansioso por ir a la escuela, te mantiene despierto o interfiere con tu vida de alguna manera negativa, debes buscar ayuda de un adulto de confianza.
2. Discuta con los administradores de la escuela. El acoso es cada vez más común y cada escuela contará con políticas para abordarlo de manera efectiva. Discuta el asunto con el director o consejero y ponga fin al acoso lo antes posible. A menudo las escuelas toman medidas para castigar al agresor o resolver el problema mediante la mediación. Encuentre otros estudiantes en la escuela que enfrenten el mismo problema y comprenda que las reglas y regulaciones escolares existen por una buena razón.
Si eres padre, puedes programar una reunión con la escuela en lugar de intentar resolver el problema tú mismo.
3. Denuncia el ciberbullying a tu proveedor de servicios. A medida que el acoso cibernético se vuelve más común, los proveedores de servicios telefónicos y otros proveedores de servicios de Internet suelen tener sus propios planes para abordar el abuso. Llame a su proveedor de servicios para denunciar el acoso para que pueda tomar medidas y prohibir que la persona se comunique con usted nuevamente. Es posible que deba proporcionar registros telefónicos o de correo electrónico a su proveedor de servicios.
4. Emprender acciones legales. El daño psicológico y físico causado por el acoso continuo puede ser motivo para emprender acciones legales. Si las acciones tomadas por la escuela y los padres del acosador no son suficientes para corregir el problema, es posible que desees considerar la posibilidad de involucrar a un abogado en el asunto.
5. Póngase en contacto con las autoridades locales. Algunas formas de acoso pueden ser peligrosas e incluso criminales. Si el acoso que enfrenta involucra los siguientes puntos, comuníquese con la estación de policía (seguridad pública) de su área. Violencia física. El acoso puede causar daño físico real. Si le preocupa que su salud o su vida estén en riesgo, llame a la policía.
Acoso e intimidación. Si alguien invade tu espacio personal y te coacciona, eso es suficiente para ser considerado un delito.
Amenazas de muerte o violencia
Fotos o vídeos tomados sin su consentimiento que puedan ser ofensivos, incluidas fotos o vídeos sexualmente explícitos.
Acciones o amenazas relacionadas con el odio.
Método 3: Predicar con el ejemplo.
1. Promete no acosarte en la escuela. Examina la forma en que tratas a tus compañeros de clase. ¿Acosas a otros, incluso sin querer? Todo el mundo dice algo duro de vez en cuando, pero ¿alguna vez te has dirigido a alguien en particular, incluso si no creías que equivaliera a intimidación? Es tu propia regla ser amable con los demás, incluso frente a las personas que te agradan. No te burles de los demás a menos que los conozcas lo suficiente como para comprender su sentido del humor.
No difundas rumores ni chismes sobre los demás; esto también es una forma de acoso.
Nunca aísles ni ignores intencionalmente a los demás.
No distribuyas fotografías o información de otras personas en línea sin su consentimiento.
2. Apoyar y defender a los demás. Si ves que alguien está siendo acosado en la escuela, defiéndelo y confronta al acosador. Mantenerse al margen de la situación no detendrá el acoso. Debe adoptar una postura activa para evitar mayores daños a la víctima. Si te sientes seguro, puedes intervenir y hablar con el acosador o informar lo que ves a la escuela. Si tu amigo comienza a chismorrear sobre otras personas, déjale claro que no te involucrarás en ese tipo de cosas.
Si tu círculo íntimo aísla intencionalmente a alguien, dile que quieres que todos se unan porque es lo correcto.
Si ve que se burlan de alguien y está preocupado por su seguridad, notifique a la escuela de inmediato.
3. Difundir el mensaje para acabar con el bullying. Algunas escuelas tienen campañas contra el acoso, iniciadas por estudiantes que quieren un campus seguro y armonioso. Únase a un grupo como este e inicie una campaña contra el acoso en su escuela para concienciar a más personas sobre el acoso y encontrar formas de afrontarlo.
Consejo: Evita estar solo. Deja que tus amigos se queden contigo.
No tengas miedo de defenderte a ti mismo o a los demás. Al menos tienes coraje.
Ten confianza en ti mismo. Si pareces confiado, atraerás más amigos y los demás no te atacarán ni se burlarán de ti.
Haz oír tu voz. No te quedes ahí parado, toma alguna medida.
Si estás siendo acosado, recuerda que no es tu culpa.
Nunca te rebajes al mismo nivel que el acosador.
Únase a un grupo de prevención del acoso escolar o a un grupo de apoyo para niños o jóvenes que están siendo acosados, o a un grupo de asesoramiento. Si no desea compartir públicamente sus experiencias personales, puede unirse a dicho grupo en línea. Pero recuerde no revelar su información personal en línea, como número de teléfono, dirección, nombre, ciudad, etc.
No muestres falta de confianza (incluso si estás realmente avergonzado), significa que otros te han influenciado y al acosador le resultará gracioso y seguirá acosándote.
Pon tus manos en tu cintura y camina con confianza para que el acosador sepa que no te molestan.
Advertencia Si ocurre una emergencia, como un delito que amenace directamente la salud, la vida o la propiedad, llame a la policía lo antes posible. Si no existe una amenaza inmediata de un delito o si puede tomar medidas más rápido que la policía, repórtelo a su maestro, director, enfermera de la sala de salud, consejero y padres lo antes posible y pídales que le ayuden a llamar a la policía. .
Denuncia cada delito de forma segura, pero comprender el proceso no es fácil. Muchos policías, padres y profesores no quieren tratar el comportamiento de los estudiantes en la escuela como un delito. Quizás tengas que escucharlos. Informar estos problemas a un adulto con total honestidad es la mejor manera de generar confianza en él.
Si denuncias a un adulto, asegúrate de informar con precisión tu comportamiento de autodefensa, así cuando se entere más tarde, sabrá que fuiste una parte respetuosa de la ley y no un alborotador deshonesto.
Recuerda, es un delito que alguien te toque intencionalmente sin tu permiso. Incluso si el perpetrador es un niño, debes denunciarlo a un adulto de confianza, a menos que permitas que otros lo hagan.
Saber defenderse y conocer los límites de la legítima defensa. Te protege de cualquier daño. A veces tu cuerpo necesita protegerse y otras veces necesitas huir o encontrar otra manera de evitar un problema. La autodefensa implica acciones físicas simplemente para evitar que usted sufra daño físico. A veces, la defensa propia puede causarle problemas (haciéndole parecer el culpable, lo que por supuesto requiere la decisión de un juez). Después de la legítima defensa, usted debe decidir por sí mismo si debe denunciar el problema que está experimentando.