Cómo aceptarte plenamente
En las distintas etapas del crecimiento, a menudo adoptamos involuntariamente diversos mecanismos de defensa para evitar el trauma. Esto también dificulta enfrentarnos a nosotros mismos si no tenemos la suficiente energía psicológica para afrontar el problema.
En este momento, también podríamos confiar en una relación fuerte y confiable para establecer esta relación segura, levantar lentamente el mecanismo de defensa, permitirnos tener más energía psicológica y enfrentar esta "imperfección" con sentido. de seguridad. "Yo mismo. Luego remodele la autopercepción anterior y establezca una evaluación objetiva de la autopercepción.
El segundo paso es deshacerse del narcisismo y el perfeccionismo:
El perfeccionismo también es un cliché, aunque muchas veces sentiremos que una persona tiene tendencia al perfeccionismo, lo que parece Significa que esta persona te exige demasiado y te critica. Pero muchas veces, el perfeccionismo también puede ser causado por el narcisismo de la persona.
Muchos estudios psicológicos han demostrado que cuando una persona se considera anormal y completamente superior a los estándares humanos, tiene la creencia en su corazón de que no puede permitirse convertirse en un mortal o en una persona común y corriente. Entonces, cuando piense que no ha alcanzado ese estándar, caerá en una baja autoestima y será incapaz de liberarse.
Sin embargo, la “madurez” requiere aceptar las propias imperfecciones y comprender que cada uno tiene sus limitaciones y debilidades. Si nos criticamos durante mucho tiempo con exigencias que no podemos cumplir, esto no sólo consumirá mucha energía psicológica para la autoconstrucción interior, sino que también fácilmente nos hará tener escrúpulos sobre la realidad del éxito.
Cuando una persona sabe más sobre sí misma, naturalmente sabrá más sobre los demás y las muchas leyes de la naturaleza humana, por lo que ya no se apegará al complejo de inferioridad porque no es necesario.
Una persona que se acepta a sí misma es capaz de aceptarse a sí misma y a los demás sin que le molesten sus defectos ni se sienta avergonzada e incómoda. Pueden aceptar su situación actual, incluidas sus propias necesidades, niveles y deseos. También pueden ser tolerantes con las debilidades y problemas de otras personas y vivir en paz.
El verdadero tipo de "cambio" de "autoaceptación" no nos permite reconocer nuestras propias debilidades, cambiarlas y luego llegar a ser tan buenos como los demás, sino esforzarnos por ser mejores por nuestra cuenta. base. Bien usted mismo.