¿Qué debo hacer si a menudo me acosan por ser demasiado honesto e introvertido?
Desarrollar la confianza en uno mismo es una especie de afirmación y confianza en las propias capacidades y valores. Una persona segura de sí misma no se dejará influenciar fácilmente por las palabras y acciones de otras personas, ni dejará de intentarlo por miedo al fracaso. Las personas seguras de sí mismas expresarán sus ideas y necesidades de manera más activa y estarán más decididas a salvaguardar sus derechos y su dignidad. Para desarrollar la confianza en uno mismo debemos partir de los siguientes aspectos:
1. Cada uno tiene sus propias fortalezas y debilidades, sus propias características y estilo. Si quieres conocerte a ti mismo, debes evaluar objetivamente tus habilidades y niveles, conocer tus fortalezas y debilidades, y aclarar tus intereses y objetivos. Debemos ser buenos para descubrir y afirmar nuestras propias fortalezas, y también debemos tener el coraje de admitir y corregir nuestras deficiencias. Debe desarrollar planes y métodos razonables basados en sus propios intereses y objetivos, y esforzarse por mejorar sus habilidades y niveles.
2. Felicítate a ti mismo. Todo el mundo necesita elogios y aliento, pero no siempre los recibe de los demás. Entonces, aprenda a elogiarse y animarse a sí mismo. Cuando completes algo, o hagas algún progreso, o superes algunas dificultades, o hagas algunas contribuciones, o muestres algunas cualidades, debes elogiarte y animarte a tiempo. Por ejemplo: "¡Soy genial! ¡Lo logré!" "¡Soy fuerte! ¡Aprendí!" "¡Soy genial! ¡Persistí!" ¡Soy valiente!" Espera un momento. Hacerlo puede mejorar su sensación de logro y satisfacción, y también estimular su entusiasmo y motivación.
3. Elogiar a los demás. Alabar a los demás no sólo hace que los demás se sientan felices y respetados, sino que también te hace sentir feliz y feliz. Elogiar a los demás puede mejorar las relaciones y la comunicación con los demás, y también puede mejorar la propia imagen e influencia. Al elogiar a los demás, es necesario prestar atención a los siguientes puntos:
A. Elogia a los demás con sinceridad, sin ser hipócrita ni excesivo.
b. Elogie a los demás específicamente y no los elogie de manera general o vaga.
C. Elogie a los demás con prontitud y no demore ni deje de felicitar a los demás.
f Elogia a los demás adecuadamente, ni más ni menos.
Aprender a decir no es una forma de protegerse y respetarse a uno mismo. Negarse puede evitar que otros lo utilicen o intimiden sin razón. También puede ahorrarle tiempo y energía y concentrarse en cosas más importantes o significativas. Para aprender a decir no, debes prestar atención a los siguientes puntos:
1. Aclara tu resultado final. Cada uno tiene sus propios principios y resultados, es decir, límites y normas que no se pueden tocar ni violar. Por ejemplo: no debe herirse ni insultarse a sí mismo ni a los demás; no debe violar las leyes o la moral; no debe dañar ni sacrificar sus propios intereses ni los de otros; no debe desperdiciar sus recursos ni los de otras personas; obstaculizar su trabajo o estudio o el de otros; no debe violar ni desviar sus propias creencias o valores o los de otros, etc. Aclare sus propios resultados y principios y cúmplalos incansablemente.
2. Rechazar razonablemente a los demás. Cuando alguien realiza una solicitud o sugerencia, no existe la obligación de acceder a ella o aceptarla. Si esta solicitud o sugerencia excede sus capacidades, viola sus principios básicos, afecta sus planes importantes, daña sus intereses, va en contra de sus deseos y sentimientos, etc., tiene todo el derecho a rechazar a los demás. Decir no a los demás no significa que seas antipático, poco cooperativo, irresponsable, antipático, descortés, irrespetuoso, desagradecido, insatisfecho, ignorante, inmaduro, etc. Rechazar a los demás es sólo una manera de expresar sus pensamientos y necesidades, una manera de salvaguardar sus derechos y su dignidad, una manera de asignar razonablemente su tiempo y energía, y una manera de apegarse a sus objetivos y principios. Decir no a los demás también es una forma de ser responsable ante los demás, porque no causarás problemas ni decepciones a los demás, no harás que otros cometan errores ni esperarán demasiado de ti, y no harás que otros se avergüencen o se metan en problemas. Al rechazar a otros, debes prestar atención a los siguientes puntos:
A. Rechaza a los demás cortésmente y no seas grosero ni impulsivo.
b. Rechazar a los demás con firmeza, no rechazar a los demás de forma vacilante o ambiciosa.
c. Rechazar a los demás con honestidad y no mentir ni inventar razones para rechazar a los demás.
D. Rechaza a los demás racionalmente y no seas emotivo ni emotivo.
e. Explicar adecuadamente los motivos del rechazo y no rechazar a otros de forma arbitraria o sin fundamento.
f. Rechazar a los demás con respeto y no menospreciar ni ridiculizar las peticiones o sugerencias ajenas.
g. Agradezca a los demás y no ignore ni olvide la bondad o preocupación de los demás.
Aprender a comunicar es una habilidad de comunicación y expresión. La comunicación puede mejorar la comprensión y la confianza con los demás y también puede reducir los malentendidos y los conflictos con los demás. La comunicación puede ayudarle a expresar sus propios pensamientos y sentimientos, y también puede ayudarle a escuchar y comprender los pensamientos y sentimientos de los demás. La comunicación puede hacerte más alegre y animado, y también puede hacerte más profundo e interesante. Para aprender a comunicar es necesario prestar atención a los siguientes puntos:
1. Comunicarse de forma proactiva. La comunicación activa significa no esperar a que los demás hablen con usted, sino tomar la iniciativa de hablar con los demás.
La comunicación activa puede mostrar su entusiasmo y amabilidad, y también puede ampliar su círculo social e influencia. Al comunicarse de forma proactiva, debe prestar atención a los siguientes puntos:
a. Elija el momento y la ocasión adecuados y no moleste ni interfiera con los demás.
b. Elija la persona y el tema adecuados y no sea frío ni incómodo.
c.Elegir el método y el tono correctos, y no ofender ni ofender a los demás.
2. Comunicación efectiva. La comunicación eficaz es aquella que puede lograr el propósito y efecto deseado. La comunicación eficaz puede mejorar su capacidad de persuasión e influencia, así como su comprensión y empatía. La comunicación eficaz requiere atención a los siguientes puntos:
1. Exprese su significado y propósito claramente sin ser vago o ambiguo.
b. Organiza tu lenguaje y tus ideas de manera ordenada, no ensucies y no te salgas del tema.
Apoya tus propias opiniones y argumentos sin que sean vacíos o infundados.
d. Transmita sus sentimientos y actitudes de manera contagiosa, en lugar de mostrarse frío o indiferente.
E. Determinar si la otra parte comprende y acepta su información y proporciona retroalimentación. No actúe unilateralmente o a puerta cerrada.
Aprender a contraatacar es un acto de confrontación y resistencia. Contraatacar puede protegerte del daño y la agresión de los demás, y también puede advertir a los demás que no te intimiden ni te provoquen más. Contraatacar puede hacerte más valiente y más fuerte, y también puede hacerte más respetuoso e inspirador. Para aprender a contraatacar, debes prestar atención a los siguientes puntos:
1. Contraatacar a tiempo significa reaccionar y reaccionar de inmediato cuando otros lo intimidan o lo provocan. Luchar en el tiempo puede evitar que otros te hagan más daño o te infrinjan, y también puede evitar que otros se formen una impresión de desprecio o desprecio por ti. Para contraatacar a tiempo, debes prestar atención a los siguientes puntos:
a. Determina si la otra parte tiene la intención de intimidarte o provocarte intencionalmente, o si es un error o una broma involuntario.
b. Determine si la otra parte tiene la capacidad de intimidarlo o provocarlo, y si hay algún respaldo o ayuda.
c. Determine si la otra parte tiene el coraje de intimidarlo o provocarlo, y si tiene algún objetivo o principio.
2. Contraataque razonable. Un contraataque razonable significa responder de manera adecuada y efectiva cuando otros lo intimidan o lo provocan. Un contraataque razonable puede ayudarle a salir de una situación pasiva e impotente y ganarse su respeto y prestigio. Para contraatacar razonablemente, debe prestar atención a los siguientes puntos:
a. Elija los medios y métodos de contraataque apropiados de acuerdo con el grado y el método de intimidación o provocación de la otra parte.
b. Elige el momento y la ocasión adecuados para contraatacar según tus propias habilidades y condiciones.
c. Elija la intensidad y el alcance del contraataque adecuados según su propio propósito y efecto.
3. Contraataque estratégico. El contraataque estratégico consiste en dar una respuesta planificada e inteligente cuando se es intimidado o provocado por otros. El contraataque estratégico puede brindarle iniciativa y ventaja, y también puede permitirle lograr resultados y beneficios inesperados. Si hay un contraataque estratégico, debes prestar atención a los siguientes puntos:
a. Comprender la personalidad y los hábitos del oponente y descubrir sus debilidades y lagunas.
b. Utilizar las emociones y la psicología de la otra parte para crear confusión y pánico en la otra parte.
c. Utilizar fuerzas y recursos externos para aumentar la presión y la dificultad sobre la otra parte.
d. Responder con flexibilidad a los cambios y reacciones de la otra parte y aprovechar sus errores y defectos.
Resumen: Las personas demasiado honestas e introvertidas suelen ser acosadas. Este es un fenómeno desafortunado y muy común. Para cambiar esta situación, debemos comenzar por desarrollar la confianza en nosotros mismos, aprender a rechazar, aprender a comunicar y aprender a defendernos, para mejorar nuestras habilidades y cualidades, proteger nuestros derechos y dignidad y hacer realidad nuestros propios valores. y objetivos.