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Las escuelas primarias de Shenzhen tienen horarios de clases ajustados

1. Mañana:

Lectura de la mañana 7:40-7:55

La primera clase es de 8:00 a 8:45.

Entre clases 8:45-9:10.

La segunda clase es de 9:10-9:55.

La tercera categoría es 10:05-10:50.

Ejercicios oculares 10:50-10:55

Lección 4: 11:05-11:50.

El tiempo de calibración estática es de 12:40 a 1:30.

2. Tarde:

Transmisión en campus 1:40 - 1:55

El quinto período es de 2:00 a 2:45.

Ejercicios oculares 2:45-2:50

El sexto periodo es de 3:00 a 3:45.

El séptimo período es de 3:55 a 4:40.

Actividades extraescolares 4:50-5:35

Datos ampliados:

Los alumnos llegan al colegio todos los días, generalmente no antes de las 7:50 en primaria y no antes de las 7:30 en la escuela secundaria, las escuelas primarias saldrán a más tardar a las 16:30 y las escuelas secundarias a más tardar a las 17:30;

Las escuelas deben organizar el tiempo de estudio de los estudiantes de manera razonable. El tiempo de estudio diario de los estudiantes (incluido el autoestudio) no debe exceder las seis horas en la escuela primaria, ocho horas en la escuela secundaria y diez horas en la universidad.

El Ministerio de Educación emitió un aviso: a partir de 2065438+septiembre de 2008, las escuelas primarias y secundarias no deben comenzar las clases antes de las 8:00, los estudiantes de primer y segundo año de primaria no deben llegar a la escuela; antes de las 8:00 y las clases no deben comenzar antes de las 8:30. Las provincias de Zhejiang y Heilongjiang ya lo implementaron primero, y otras provincias y ciudades también están planeando implementarlo.

Esta medida tiene como objetivo reducir la carga académica de los estudiantes y garantizar que duerman lo suficiente.

上篇: ¿Cuáles son las soluciones de clasificación para el trastorno obsesivo-compulsivo? El trastorno obsesivo-compulsivo se divide básicamente en dos tipos básicos: pensamientos obsesivos y conductas compulsivas: 1. Los pensamientos obsesivos son el síntoma más común y central del trastorno obsesivo-compulsivo. Se encuentran en todos los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo y son el síntoma dominante, del que se derivan diversos comportamientos obsesivo-compulsivos. Generalmente se cree que el comportamiento compulsivo es un comportamiento compulsivo que está subordinado a pensamientos obsesivos o a la necesidad de satisfacer pensamientos obsesivos. Las ideas obsesivo-compulsivas son comunes en los siguientes tipos o formas: (1) El trastorno obsesivo-compulsivo es una de las formas más graves de ideas obsesivo-compulsivas. Los pacientes a menudo siguen pensando en preguntas y pensamientos sin sentido. Por ejemplo, las madres piensan constantemente en si lastimarán a sus amados hijos, e incluso sospechan que los arrojarán por la ventana o los apuñalarán con un cuchillo en sus pensamientos sobre la incompatibilidad de la obscenidad o la blasfemia; sobre hechos sólidos, como por qué la mesa tiene cuatro patas y por qué la gente tiene sólo dos ojos; inferir interminablemente conclusiones imposibles de manera filosófica o sin salida, haciendo que el paciente se sienta exhausto y miserable, y puede conducir a conductas rituales compulsivas. (2) Memoria obsesiva. Estuve atrapado en algunos recuerdos innecesarios todo el día, sabiendo que no tenían sentido, e hice lo mejor que pude para eliminarlos, pero al final fracasé. Los recuerdos suelen ser triviales, sin importancia y carecen de valor positivo para la vida. El trastorno obsesivo-compulsivo también es una forma común de este trastorno. (3) Duda obsesiva. Este fenómeno es muy común, como cuestionar la exactitud de la correspondencia escrita, documentos, tareas completadas, errores y omisiones, etc. Un paciente escribió cuidadosamente una carta a casa, la revisó una y otra vez y luego fue al buzón. Después sospechó que había cometido un error, por lo que corrió a la oficina de correos e insistió en que el personal abriera el buzón inmediatamente para poder comprobar el contenido de la carta. La sospecha obsesiva es a menudo una razón importante y una motivación principal para el comportamiento compulsivo, que conduce al comportamiento compulsivo y lo domina. Lavandería obligatoria, control de gas, si puertas y ventanas están cerradas, etc. , todos provienen de la duda forzada. (4) Oponerse a pensamientos e intenciones obsesivos. Los pacientes tienen pensamientos e intenciones contrarias a las de la gente normal y no pueden deshacerse de ellos incluso si saben que están equivocados. Por ejemplo, los pacientes en edificios altos, montañas y lugares altos tienen una tendencia a no escapar por su propia voluntad; les preocupa si podrán sostener un cuchillo o si se matarán a machetazos cuando alguien sea llamado "malo"; chico", él piensa que es un buen tipo. (5) Forzar la intención. También conocidos como impulsos compulsivos. El paciente siente que hay una fuerza en su corazón que lo impulsa a realizar alguna conducta irracional o infundada y no puede contenerse. Por ejemplo, los pacientes saben que no hay contaminación y deben lavarse las manos inmediatamente cuando se dan la mano o tocan la ropa. Ésta es la fuerza impulsora psicológica de la adicción al lavado de manos (misofobia). Por lo general, existen dos tipos de comportamiento intencional al mismo tiempo, y sólo a través del comportamiento coercitivo se puede analizar claramente la existencia de la intencionalidad coercitiva. Los comportamientos compulsivos dañinos también entran en esta categoría. Los pacientes a menudo quieren golpear a sus familiares, saltar de edificios, saltar de automóviles que pasan o realizar comportamientos muy irracionales, como quitarse los pantalones en público. Aunque el paciente nunca se da cuenta realmente de ello, tiene ciertas intenciones obsesivo-compulsivas. (6) Pensamiento obsesivo. Incluyendo pensamiento obsesivo, conceptos obsesivos, etc. Pensamientos y conceptos que no pertenecen al paciente aparecerán repetidamente en su mente, todos expresados ​​en forma de palabras obsesivas. Su contenido es similar al del agotamiento, pero su forma y extensión son menos complejas y graves. En general, las ideas obsesivo-compulsivas se presentan de muchas formas, pero todas están relacionadas entre sí. La mayoría de los pacientes van acompañadas de varios comportamientos obsesivo-compulsivos al mismo tiempo. Es raro ver personas que sólo tengan pensamientos obsesivos pero no conductas compulsivas. Otra característica del concepto TOC es que gran parte de él es desagradable, como el miedo a ensuciarse, contaminarse, atacar a otros o hacerse daño a uno mismo. , todo lo cual va en contra de los deseos del paciente y provoca una fuerte sensación de inseguridad. 2. Comportamiento coercitivo El comportamiento coercitivo se divide en los siguientes tipos y formas (1) Limpieza forzada. Comúnmente conocida como "misofobia". Comportamiento obligatorio caracterizado por el lavado forzado de manos y lavado de ropa, ropa de cama y artículos de primera necesidad. Este es un tipo común, típico y más destacado de trastorno obsesivo-compulsivo en la práctica clínica. (2) Acciones rituales compulsivas. Se observa comúnmente en pacientes con un curso más prolongado de la enfermedad. Los procedimientos conductuales y las acciones pautadas prescritas por el paciente suelen estar estereotipadas y repetidas, de modo que se convierte en un ritual secuencial especial. Por ejemplo, al caminar, debes avanzar 5 y retroceder 3. Cuando encuentres mesas y sillas, asegúrate de rodearlas por la izquierda. Al cruzar el umbral, debes dar el paso 3 y retroceder el 2, evitar a los demás y entrar de lado. (3) Debe realizar el examen. 下篇:

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