¿El asesoramiento psicológico significa que le cuentas muchas cosas y finalmente le dices algunas palabras de consuelo?
Cuando un consejero psicológico se hace cargo de un caso de servicio de asesoramiento psicológico, él y el cliente trabajarán juntos para completar las tareas, que son aproximadamente las siguientes cinco tareas.
Lo primero es aliviar las emociones negativas de los buscadores, pero siempre que los buscadores necesitan buscar un consejero psicológico, siempre es por problemas psicológicos. La investigación psicológica muestra que las emociones negativas pueden distorsionar la cognición, la comprensión mutua de la voluntad, desencadenar comportamientos destructivos y dañar la salud física y mental. Por tanto, ayudar a los clientes a aliviar y eliminar las emociones negativas es la tarea principal del asesoramiento psicológico.
En segundo lugar, detrás de varias emociones negativas, los buscadores a menudo esconden varios sesgos cognitivos. Necesitan que se les ayude a descubrir sus propios sesgos cognitivos y a hacer esfuerzos conscientes para ajustarlos y corregirlos.
El tercero es motivar a los buscadores a cambiar sus deseos. Cuando las personas buscan ayuda para problemas psicológicos, demuestra que ya tienen la voluntad de cambiar su situación actual. Los consejeros psicológicos no sólo deben hacer que la voluntad del cliente de cambiar el status quo sea más clara y más fuerte, sino también ayudar al cliente a desarrollar y fortalecer su voluntad de cambiar el status quo a través de sus propios esfuerzos, alentar al cliente a establecer metas de autoayuda y fortalecer su confianza para superar las dificultades.
El cuarto es promover acciones efectivas. Los consejeros psicológicos deben guiar a los clientes para determinar los objetivos apropiados antes de actuar, elegir métodos y métodos apropiados, predecir posibles dificultades y estrategias de afrontamiento y alentar a los clientes a intentar cambiar con valentía. Proporcionar a quienes buscan ayuda habilidades, métodos y estrategias para la resolución de problemas.
El quinto es mejorar la comunicación interpersonal. Los consejeros psicológicos deben ayudar a los clientes a familiarizarse con los factores que afectan la comunicación, dominar métodos de comunicación eficaces, afrontar sus propios problemas de comunicación y aprender a eliminar las barreras de comunicación para integrarse en la multitud y adaptarse a la sociedad.
¡Así que los consejeros psicológicos no sólo te consuelan al final!
Sí, este es el consuelo en mi corazón.
El asesoramiento psicológico es lo que usted recomienda. El consejero psicológico escucha atentamente, proporciona comentarios oportunos, le guía para descubrir sus propios problemas a partir de su propia narrativa y luego utiliza algunas habilidades de asesoramiento para concienciarlo. El principio del asesoramiento psicológico es "ayudar a otros a ayudarse a sí mismos", por lo que no puedes encontrar las respuestas a tus preguntas en un consejero psicológico, pero un consejero psicológico puede guiarte para ayudarte a encontrar las respuestas a tus preguntas. Si sólo tiene una comprensión limitada de sus quejas, el consejero psicológico le escuchará y le consolará. Si este es el caso, cualquier persona con habilidades emocionales en la vida puede ser un consejero psicológico.
¡Hola! Estaré encantado de responder a tus preguntas. En el asesoramiento psicológico, el consejero puede consolarlo, instarlo a que deje de lado su equipaje interior y reducir su presión mental. Pero el simple consuelo no es en absoluto lo único que es el asesoramiento psicológico.
¿Qué es la asesoría psicológica en pocas palabras? Es difícil. Pero puedo compartir con ustedes mis puntos de vista personales sólo como referencia.
De hecho, los orientadores psicológicos sólo hacen dos cosas durante la consulta: amar y dormir.
"Amor" y "Conciencia" "Amor" son el ambiente de conversación necesario para las entrevistas psicológicas. Sin esa atmósfera, las consultas se detendrían en cualquier momento y sería imposible continuar. La enfermedad cardíaca del cliente a menudo es causada por un ambiente de "falta de amor". Sin una atmósfera de amor, los visitantes no pueden confiar y mucho menos abrir sus corazones. Por supuesto, esto no es posible e incluso puede provocar daños secundarios.
"Sentido" significa literalmente conciencia e iluminación. Los trastornos psicológicos y la angustia están relacionados con tres aspectos del cliente: 1. Conceptos erróneos, 2. Trauma temprano, 3. Métodos de afrontamiento ineficaces, todos los cuales requieren conciencia y conciencia. Se puede decir que el proceso de asesoramiento psicológico es el proceso en el que el orientador psicológico acompaña al cliente a explorarse y comprenderse a sí mismo. El sueño es el centro del asesoramiento psicológico. "Amor" y "conciencia" son dos aspectos clave que favorecen la curación de los trastornos psicológicos. Se complementan y son indispensables.
01. Lo primero es el amor. Cuando el cliente acude a consulta por malestar psicológico y dolor, se muestra nervioso, sensible, desconfiado e inseguro.
Tenía muchas preguntas en mente, estaba lleno de expectativas y desconfiaba de este extraño, el consultor.
Al aceptar al cliente incondicionalmente, el consejero demuestra sus sentimientos y comprensión del lado oscuro del cliente del que se siente avergonzado. Esfuércese por crear una atmósfera de conversación llena de amor y calidez. El cliente poco a poco dejó de lado sus preocupaciones y ansiedades. Empiece a confiar en el consejero. Este proceso es el proceso de construir relaciones.
Para usar una analogía, un consejero es como una madre comprensiva. Muy compasivo, cariñoso, paciente y amigable. No importa qué tipo de emociones negativas muestre el cliente, el consejero psicológico puede capturar todas las emociones negativas del cliente. Y convertirlo en palabras nutritivas y devolvérselas a los turistas. Que el cliente sienta que es aceptado incondicionalmente, que es bueno y que es cuidado y cuidado por otra persona. Y este amor debe servir como atmósfera de fondo durante todo el proceso de consulta. Avanza.
02. Hablemos del sueño. Dormir significa conciencia. El cliente sufre dolor y está psicológicamente perturbado. A menudo pierdo la conciencia de mi estado interior. Cognitivamente, tienen muchas creencias falsas y pensamientos negativos. O en la comunicación interpersonal, no ve que hay un problema con su propio modo de comunicación y está obsesionado con los errores y daños propios o ajenos.
El visitante se encuentra en la familia de origen o crianza. Pasando por algunas lesiones y adaptándose a una crianza problemática. O desde niño, el cliente ha desarrollado un conjunto de mecanismos de defensa y patrones de interacción. Este mecanismo de defensa y patrón de interacción alguna vez fue adaptativo al medio ambiente. Y ayudar eficazmente a los turistas a sobrevivir y adaptarse al medio ambiente.
Pero este patrón cambia en el entorno social normal de la edad adulta. Este patrón ya no se adapta al medio ambiente. Pero los propios visitantes no lo saben. En el proceso de asesoramiento psicológico, el consejero psicológico necesita recopilar información del cliente y explorar y comprenderse a sí mismo con el cliente. Promocionelo lentamente entre los turistas. Puntos ciegos que no se habían visto antes. Este proceso es el proceso de conciencia e iluminación.
Cuando el cliente tiene una comprensión profunda de sí mismo, se eliminan los puntos ciegos y se amplía el alcance de la conciencia. Puede mirar los problemas desde diferentes perspectivas, dejar de culparse a sí mismo y a los demás, y cambiar las percepciones erróneas. Los síntomas psicológicos del cliente se aliviarán y la personalidad crecerá y mejorará.
Pero este proceso será relativamente largo. Por la formación de modelos mentales. Es el resultado de la acumulación. Es necesario cambiar este patrón ahora. Para los turistas, esto es muy aterrador y preocupante. La corrección del llamado "estado es fácil de cambiar, pero la naturaleza es difícil de cambiar" no se puede lograr de la noche a la mañana. Por supuesto, esto no significa que el asesoramiento deba durar mucho tiempo.
También hay algunos problemas psicológicos que se pueden solucionar con siete u ocho consultas psicológicas de corta duración. Pero esto se basa en la premisa de que el problema de los visitantes no es particularmente grave. Las funciones sociales habituales deben permanecer intactas. Y cuanto más se centra el objetivo de la consulta en un punto. También podría ser más fácil de solucionar.
03. El asesoramiento psicológico es algo nuevo. En la sociedad china, la gente corriente aún no lo ha comprendido del todo. La mayoría de la gente tiene muchos conceptos erróneos. Sumado al rápido ritmo de la vida social, todo el mundo es muy utilitario y ansioso. Espere resultados rápidos del asesoramiento psicológico. Como un médico, puedes resolver problemas rápidamente sin ningún esfuerzo de tu parte. De hecho, todos estos son malentendidos.
Los orientadores psicológicos no pueden garantizar plenamente los resultados finales del asesoramiento psicológico. Por problemas psicológicos, no se les puede ver ni tocar. Está relacionado con factores abstractos como sus pensamientos, emociones y percepciones. ¡Solo usted es el maestro de su psicología, sin importar cuán buena sea la formación profesional o la experiencia del consultor! Los consejeros psicológicos sólo pueden garantizar un efecto del 50%.
El otro 50% del efecto de la consulta está en manos del visitante. Los turistas cooperan activamente. Tener una comprensión relativamente correcta del asesoramiento psicológico. Es necesario estar dispuesto a respetar determinadas configuraciones, reducir el ritmo y tener algo de paciencia.
Los siguientes son algunos malentendidos y malentendidos comunes en el asesoramiento psicológico. Espero que sea de ayuda para los clientes que quieran recibir asesoramiento psicológico. Evite estos errores y obtenga consejos que realmente funcionen.
En primer lugar, el asesoramiento psicológico significa consultar asesoramiento, lo que significa buscar algunas sugerencias y métodos del consejero.
En segundo lugar, el asesoramiento psicológico es vergonzoso. Si tienes un problema psicológico, debes ocultarlo o retrasar la evitación.
En tercer lugar, la solución a los problemas psicológicos es encontrar al "mejor" maestro y depositar todas tus esperanzas en él.
En cuarto lugar, la fantasía puede jugar un papel muy importante a través de una o dos consultas psicológicas. No es necesaria ninguna preparación para el asesoramiento psicológico a largo plazo.
5. El incumplimiento de los acuerdos y marcos de asesoramiento psicológico. Ven cuando quieras, para cuando no quieras y pasa tres días pescando y dos días echando la red.
Liu cree que el asesoramiento psicológico hace felices a las personas. No está preparado para las dificultades del asesoramiento psicológico. Cuando el consejero psicológico toca el punto doloroso, inmediatamente se resiste o escapa. No quiero recordar el dolor, así que finjo no verlo.
Siete consultas psicológicas deberían ser gratuitas, o por el contrario, cuanto mayor sea la tarifa, mayor será el nivel y tendrás muchas ganas de encontrar un maestro.
Trate la sala de asesoramiento psicológico como una salida emocional. Sólo acuda a consulta cuando esté de mal humor. Si estás de buen humor, no vengas.
Los consejeros no permiten ningún error. Piensa que los consejeros psicológicos son omnipotentes.
10. Si el asesoramiento psicológico encuentra dificultades o los resultados son lentos y no cumplen con las expectativas, cambie de consejero psicológico inmediatamente. Cava pozos en todas partes para asegurarte de que todos realmente lo cumplan.
11 El propósito de participar en asesoramiento psicológico es resolver problemas prácticos, como cómo ganar dinero sin divorcio y cómo deshacerse de la psicología de tercera clase.
12. Me encantaría convencer a mi familia de que acudiera a terapia. Quería que alguien más se hiciera responsable de mi dolor y lo cambiara. No tenía ninguna autorreflexión sobre mí mismo y no estaba preparado para asumir responsabilidades.
En resumen, el asesoramiento psicológico es algo más que consuelo. El asesoramiento psicológico es un proceso en el que dos sujetos interactúan continuamente y cooperan por igual en una atmósfera "amorosa". El consejero acompaña al cliente para conocerse y comprenderse a sí mismo, y producir "conciencia e iluminación".
Texto: Despertar, consejero psicológico individual en el Templo Taoísta Jinhua. Amigos que quieran consultar pueden seguirme o mandarme un privado les respondo el privado!
A primera vista, el asesoramiento psicológico parece ser exactamente lo que usted dijo. Debido a que el principio de la consejería es que el consejero debe hablar menos y tratar de dejar que el cliente hable más, entonces el consejero habla menos.
Luego, antes de que finalice la consulta, el consejero psicológico realmente necesita darle al cliente algo de energía para que pueda afrontar la vida futura. Esto parece estar muy cerca del consuelo que usted mencionó.
Pero si el asesoramiento psicológico es realmente así, entonces cualquiera puede acudir a recibir asesoramiento psicológico. Si no existen habilidades en asesoramiento psicológico, ¿entonces lo que el consejero psicológico ha aprendido con tanto esfuerzo no tiene valor?
En primer lugar, el asesoramiento psicológico consiste en pagarle a alguien para que te escuche. Es posible que algunos visitantes no puedan encontrar uno, así que escúchelo. Escuchar con toda tu atención y prestar toda tu atención al orador es en sí mismo una señal de amor. Para algunos clientes que se sienten desesperadamente solos, que alguien los escuche puede ser un gran consuelo y apoyo.
En segundo lugar, escuchar también es muy hábil. No todos escucharán al consejero. Los consejeros psicológicos requieren una escucha neutral en cuanto a valores sin emitir ningún juicio interno. Este tipo de escucha inclusiva hará que el cliente se sienta muy cómodo y seguro, y más dispuesto a explorar profundamente y abrirse por completo.
La escucha profesional de los orientadores psicológicos requiere también pleno cariño familiar. * * * La escucha emocional permite al visitante sentirse plenamente comprendido y visto en profundidad. Esto le da una sensación de seguridad y le anima a contar más historias y desahogar sus emociones. y se puede realizar una exploración racional.
Frente a diferentes consejeros psicológicos, los clientes se comportarán de manera diferente y sus palabras tendrán diferentes niveles de profundidad, por lo que también están hablando. Hay absolutamente una diferencia entre decirlo delante de un consejero y decirlo delante de otros.
Por último, la comodidad no es algo sencillo. El consejero psicológico primero crea una sensación de seguridad y permite al cliente abrir sus heridas. La comodidad es simplemente vendar una herida, y vendar una herida requiere gran habilidad. Diferentes médicos utilizan diferentes niveles de apósito y la velocidad de curación de la herida también será diferente. Algunos apósitos de baja calidad pueden incluso empeorar las heridas. Por ejemplo, sabrá qué es vestirse para un trauma psicológico en el asesoramiento psicológico.
Así que no subestimes esas palabras de consuelo que otros pueden decir casualmente después de pensarlo mucho. El nivel de comodidad al charlar con gente corriente definitivamente será diferente.
Por lo tanto, los consejeros psicológicos pueden consolar muy bien a los clientes, y este consuelo no es un consuelo ordinario, sino que les permite fortalecerse y tener la energía psicológica para hacer frente a dificultades futuras.
No es trabajo del consejero consolar.
1. ¿Cuál es la diferencia entre hablar con un consejero psicológico y hablar con un amigo?
La mayor diferencia es que un consejero psicológico es como el agujero de un árbol y puede dar información objetiva. El consultor permanecerá objetivo y neutral y respetará la ética de la confidencialidad. Puedes discutir tus verdaderos problemas internos con un consejero psicológico sin preocuparte por los "diseños personales" que afectan la interacción social.
Al mismo tiempo, la objetividad y neutralidad del consejero pueden ayudarte a ver los pensamientos (procesos de pensamiento automáticos) que no has notado, el trauma que has reprimido y el daño que te causará tratar de olvidarlo. siempre te afectará. Cuando un consejero psicológico trabaja contigo para reexaminar y reconstruir, aliviarás muchos problemas de conducta.
Por ejemplo, dices que te has enamorado. Algunos amigos pueden decir, hay mucha hierba en el mar, ¿por qué molestarse en buscarla entre los árboles? El consejero psicológico escuchará atentamente, escuchará qué causó la ruptura de su relación y lo analizará a usted y su relación íntima.
2. ¿Cómo funciona la asesoría psicológica?
La gente acude a un consejero psicológico con algunos problemas. El consejero partirá de este problema y verá la verdadera razón detrás de su problema. Por ejemplo, el objetivo de un consejero psicológico no es ayudarte a salvar tu relación, ni guiarte para desarrollar un amor perfecto, sino ayudarte a ver por qué no te sientes cómodo en una relación, o por qué eliges empezar. una relación que te hace sentir incómodo. Tal vez te estés castigando a ti mismo, tal vez esta relación incómoda te haya traído una sensación de seguridad, tal vez hayas estado demostrando que "nadie me ama realmente", tal vez haya razones cada vez más increíbles, pero este es el hecho.
Encontrar la causa detrás del problema es el primer paso. En el segundo paso, el consejero psicológico le ayudará a volver a comprender la causa, a reexaminar sus capacidades y recursos y a reevaluar el impacto de la causa en usted, ampliando así su comprensión de la causa y el problema. En el tercer paso, podrá ver más opciones para métodos de afrontamiento sin tener que recorrer el "problema" todo el tiempo. Finalmente, en el cuarto paso, el consejero te acompañará para que con valentía intentes afrontar la vida de una nueva manera.
El tipo de comunicación que mencionaste, "hablaste mucho con él y finalmente dijiste algunas palabras de consuelo", generalmente ocurre después de conversar con familiares y amigos, así que aquí también es cuando sabes. Hay muchas razones por las cuales Todavía me cuesta vivir después de esto. Debido a que los familiares y amigos no tienen conocimientos ni habilidades psicológicas, no pueden ayudarlo a analizar lo que está sucediendo desde una perspectiva profesional. Solo pueden utilizar la persuasión emocional y las sugerencias.
El asesoramiento psicológico es una habilidad profesional. El asesoramiento psicológico es una comunicación profesional remunerada. Los consejeros psicológicos son profesionales que han recibido una formación teórica y práctica, por lo que la comunicación con los consejeros psicológicos está sujeta a un determinado proceso de consulta. el consultor debe estar sustentado en la teoría.
¿Cuál es la diferencia, dices?
Déjame ponerte un ejemplo: Si hacemos demasiado ejercicio no sólo no adelgazaremos, sino que además nuestro cuerpo se sentirá incómodo. Se lo dijimos a nuestros amigos y familiares, y ellos nos dieron muchas opiniones diferentes: "Ah, déjame enseñarte un método que a mí me funciona". "Oye, ¿no es bueno ahora que no hago ejercicio?". Mira, no funcionará después de mucho tiempo, ¿verdad?" . . ¿Estás aburrido?
Luego acudimos a un preparador físico que midió tu peso en reposo, medidas corporales y grasa corporal. . . Luego te pregunto sobre tu dieta diaria, plan y organización de ejercicios, y qué preguntas tienes. Finalmente te digo: "Tu condición física, edad, plan y programa de dieta no están acordes con tus objetivos, por eso... Puedes hacerlo ahora... Me quedaré contigo por un tiempo, y cuando Si te vuelves competente, puedes hacerlo tú mismo ". El enfoque del preparador físico es similar al asesoramiento psicológico para tratar el malestar psicológico, con conocimientos teóricos profesionales, procesos, análisis, compañerismo y experiencia en corrección. En este proceso, cada cliente puede recomprenderse a sí mismo y sus propios problemas, creciendo y mejorando así su calidad de vida.
¿Cómo encontrar un consejero que se adapte a ti?
En primer lugar, con un consejero psicológico, si te sientes relajado física y mentalmente, podrás desahogar tus emociones libremente, hablar sin interrupciones y conseguir una buena comprensión y respeto. Pues felicidades, este consultor tiene buenas cualidades profesionales y puedes expresar y explorar con tranquilidad.
En segundo lugar, el consejero psicológico puede que sólo diga unas pocas palabras por hora, pero si esas palabras te inspiran o incluso te dan una epifanía, significa que tu consejero psicológico puede penetrar la superficie de la jungla y encontrar la solución. raíces enterradas profundamente en el suelo. Los consejeros tienen la capacidad de dar en el clavo y los problemas se abordarán más rápido y de forma más limitada.
En tercer lugar, sientes que el consejero psicológico es como un espejo. Con su ayuda puedes verte a ti mismo como nunca antes te habías visto. Además, él no predica, no juzga ni acusa, y usted tiende a crecer y cambiar en un estado de paz. Sería mejor si conociera a un psiquiatra que le diera la fuerza para elevar cada vez más sus niveles de autoestima.
No existe una consultora perfecta y ella puede tener algunas deficiencias, pero puedes calmarte y consultar regularmente y ganarás más.
Además, también es necesario leer los siguientes consejos: No es apropiado realizar consultas en profundidad con conocidos. Los psiquiatras no pueden establecer una relación pura de consulta con clientes que no tienen contactos en otros campos; Espere dejar el problema completamente en manos de otros. La esencia del asesoramiento psicológico es el proceso en el que los clientes se recuperan y crecen con la ayuda de fuerzas externas. Si tienes dudas sobre un psiquiatra y dudas de su capacidad y carácter, lo mejor es no consultar primero.
Los consejeros psicológicos utilizan la psicología y el conocimiento profesional relacionado, siguen los principios del asesoramiento y utilizan técnicas y métodos de asesoramiento psicológico para ayudar a los clientes a resolver sus problemas psicológicos, en lugar de simplemente decir algunas palabras de consuelo.
Por ejemplo, una vez aconsejé a un estudiante de secundaria que era inseguro.
Primero, establece una buena relación con él. Utiliza la técnica de la silla vacía para ayudarle a aliviar sus malas emociones y tratar de comprender a sus padres;
En segundo lugar, ayúdalo a comprenderse a sí mismo y aprender a asumir responsabilidades a través de la terapia cognitiva;
En tercer lugar, obtener comprensión de sus padres. Póngase en contacto e intercambie opiniones sobre temas y métodos educativos de los niños.