Danza del corazón: baila con el corazón
Los días 27 y 28 de abril, participé en el Taller Primario de Danza del Corazón del Dr. Xinxin en Dongtai Holiday Hotel. En solo dos días, obtuve no solo paz en la vida y auto-reconciliación, sino también más. la tenacidad de la vitalidad.
? El primer día: el Dr. Xinxin habló sobre el origen de la danza del corazón: una pequeña prueba, abrir el cuerpo, relajarse, rastrear la fuente de la meditación, beber té con atención y mirarse unos a otros. tres minutos. Día 2: Juego de decir "NO", juego de pulseada de dos personas - diálogo de imágenes, escritura libre - relajación, meditación futura - representación de escenas futuras - disposición del sistema familiar - danza del final del corazón.
? En el taller de la profesora Zhang, se puede ver la sombra de cualquier escuela de psicología en el país y en el extranjero. Ella no evita hablar de otras técnicas como otras escuelas. Utiliza la danza del corazón como línea principal para dejar el cuerpo. La memoria y el subconsciente se reconcilian al mismo tiempo y abrazan activamente el mundo. Ella mantiene una actitud inclusiva, que también refleja la actual tendencia floreciente de la psicología china.
? Tres minutos de concentración permiten a todos imaginar que hay otra persona importante parada enfrente, imaginarse conversando con ella e imaginar todo sobre la otra persona. En apenas unos minutos, muchos amigos rompieron a llorar. Cuando vi a la madre y a la hija abrazándose y llorando, me quedé estupefacta. ¿Qué tipo de experiencia hizo que madre e hija fueran tan dolorosas, qué tipo de fuerza le ha permitido a la madre mantenerse a sí misma hasta ahora y qué tipo de motivación les ha permitido a madre e hija atreverse a venir al taller y enfrentar las dificultades de cabeza? en. Me impresionó la tenacidad de la madre y la hija, y aún más me conmovió el espíritu positivo y trabajador de las dos niñas. De hecho, cada niño tiene corazón para afrontarlo con valentía y trabajar duro.
? La psicología me ha ayudado a cambiar de una actitud negativa y pesimista a una actitud optimista y edificante, permitiéndome comprender siempre: hacia dónde está mi dirección, qué tipo de vida quiero vivir y cuál es. mi misión. También sé el impacto que ha tenido en mí mi familia de origen, y sé aún más claramente que todavía no me he conectado verdaderamente con mi madre. He estado buscando este avance y finalmente lo encontré en el taller. El diálogo de imágenes y la escritura libre me permitieron expresar mis verdaderas emociones, expresar mis verdaderos sentimientos y conectarme verdaderamente con mi madre. Las palabras del Dr. Xinxin: “Todo lo que me pasa debe ser útil”. También demuestra que todo lo que pasó en el pasado es el origen de mi relación con la psicología.
Finalmente tomé prestadas las palabras de límite cero y me dije de nuevo: Si no me he cuidado en estos dos días de estudio, por favor permíteme decirte "lo siento, por favor perdona". a mí." Gracias por venir a Xinwu y abrirte camino. Por favor, permíteme decirte "Gracias, te amo".