Contenido de promoción del conocimiento sobre salud mental.

Contenido de promoción del conocimiento sobre salud mental La salud mental es un aspecto inseparable e importante de la salud de las personas modernas, y la salud física de las personas tiene estándares. La siguiente es información sobre el contenido de promoción del conocimiento sobre salud mental que quiero compartir con usted, espero que le resulte útil. Oh, bienvenido a navegar.

Contenido de promoción del conocimiento sobre salud mental 1. ¿Qué es la salud mental?

La salud no es sólo la ausencia de enfermedad, sino que también incluye la salud física, la salud mental, la buena adaptación social y la salud moral.

La salud mental es un buen estado mental sostenido. En este estado, las actividades cognitivas, las reacciones emocionales y las acciones volitivas del individuo están todas en un estado positivo, tienen capacidades de control normales y apropiadas y pueden desarrollar plenamente su potencial físico y mental.

2. Diagrama del “área gris” de salud mental

Si se compara la psicología humana normal con la blanca y la anormalidad psicológica con la negra, entonces existe una brecha entre el blanco y el negro. La enorme zona de amortiguamiento: la zona gris. La mayoría de nosotros caemos en el área gris media con nuestra salud mental, lo que significa que la mayoría de nosotros tenemos problemas de salud mental de un tipo u otro.

3. Estándares de salud mental de estudiantes universitarios

Estándares de salud mental de estudiantes universitarios: 1. El comportamiento mental es consistente con las características de la edad 2. Inteligencia normal, gran interés en aprender; y fuerte sed de conocimiento; 3. Capaz de mantener una correcta comprensión de sí mismo y aceptarse a sí mismo; 4. Ser capaz de coordinar y controlar las emociones y mantener un buen humor; 5. Tener una fuerte voluntad y autocontrol; mantener una buena adaptabilidad ambiental; 7. Tener relaciones interpersonales armoniosas y estar dispuesto a comunicarse; 8. Personalidad completa y armoniosa;

En cuarto lugar, deshacerse de los malentendidos y comprender correctamente el asesoramiento psicológico.

Mito 1: Las personas que reciben asesoramiento psicológico tienen una enfermedad mental.

Mito 2: El asesoramiento psicológico es similar a la educación ideológica y política.

Mito 3: El asesoramiento psicológico es omnipotente.

El asesoramiento psicológico es un consejero psicológico capacitado profesionalmente que utiliza principios y métodos psicológicos, principalmente en forma de entrevistas, para ayudar a los clientes a comprenderse mejor a sí mismos, aceptarse a sí mismos y resolver de manera más efectiva problemas o contratiempos crecientes. ganando así crecimiento psicológico y avanzando hacia la autorrealización de forma más independiente y activa.

El objetivo del asesoramiento psicológico es ayudarte a aprender a solucionar tus propios problemas por tu cuenta.

El objetivo principal de la consulta psicológica son las personas normales, centrándose en las necesidades y problemas normales de las personas. No eres un paciente, eres una persona normal. Es sólo que estás teniendo problemas para afrontar el estrés y las tareas de tu vida y necesitas ayuda.

verbo (abreviatura de verbo) ¿Cuándo necesitas asesoramiento psicológico?

1. Al elegir un trabajo, debes juzgar con precisión tu adaptabilidad;

2. Cuando algo te causa un fuerte conflicto psicológico y eres muy difícil de resolver. ;

3. Cuando estás tan aburrido que no puedes liberarte;

4. Cuando tienes problemas en tus relaciones interpersonales y a menudo entras en conflicto con los demás;

5. Cuando eres a menudo anoréxica y comes en exceso;

6. Cuando siempre sientes que no duermes bien, como insomnio, pesadillas o sonambulismo;

7. Cuando surgen problemas que son difíciles de resolver en tu amor;

Contenido de promoción del conocimiento sobre salud mental 2 ¿Qué es el conocimiento sobre salud mental de los niños?

Buena personalidad, buenas habilidades de trato y buenas relaciones interpersonales.

Se puede comprobar que es muy importante cultivar las buenas emociones de los niños. ¡Solo cultivando las buenas emociones de los niños podemos garantizar su salud mental!

Cultivo de las buenas emociones de los niños;

(1) Cursos de entrenamiento emocional infantil:

1. Juegos para medir conceptos emocionales: Nadie está conmigo Jugar , alguien rompió algo que amaba.

2. Juego emocional de combinación de colores. Cuando estoy feliz, ¿qué color elijo para expresar mis emociones?

3. Toma fotografías de las emociones de los niños y déjales entender.

4. Enseñar a los niños a controlar sus emociones.

(2) Satisfacer la experiencia de emociones positivas de los niños.

Cuando los requisitos de experiencia emocional de los niños no se cumplen (sus manifestaciones externas: distraídos, ansiosos, causando problemas al maestro), no lo critique.

(3) Crear un ambiente educativo que vaya más allá de la positividad y la calidez requiere que:

Establezca normas razonables

Crear condiciones y tener oportunidades para comunicar razones con socios.

Evitar escenas de violencia, fuerza, pornografía, etc. delante de los niños.

La relación entre profesores y niños, profesores y padres debe ser armoniosa.

Proporcionar a los niños un buen entorno físico.

Arriba, he presentado la información sobre entrenamiento emocional en "Conocimientos sobre salud mental infantil", con la esperanza de ser útil para los padres. ¡En la vida diaria, los padres también pueden comunicarse más con los maestros y utilizar más métodos para promover el crecimiento saludable de sus hijos!

Contenido 3 de promoción del conocimiento sobre salud mental: ¿Cómo cultivar la psicología saludable de los niños?

1. No te preocupes demasiado por tus hijos. Preocuparte demasiado por tus hijos puede fácilmente volverlos demasiado egocéntricos y convertirlos en personas arrogantes.

2. No sobornar a los niños. Hacer que los niños conozcan la relación entre derechos y obligaciones desde temprana edad. Si no cumplen con sus obligaciones no pueden disfrutar de sus derechos.

3. No te acerques demasiado a tus hijos. Se debe alentar a los niños a vivir, estudiar y jugar con personas de su misma edad para que aprendan a llevarse bien con los demás.

4. No obligues a los niños a hacer cosas que no pueden hacer. La mayor parte de su confianza en sí mismos se desarrolla lentamente a través del éxito. Obligarles a hacer algo que no pueden hacer sólo dañará su confianza en sí mismos.

5. No seas demasiado duro, exigente ni incluso golpees o regañes a tus hijos. Estas prácticas pueden conducir fácilmente a una psicología poco saludable, como baja autoestima, timidez y evitación, o comportamientos anormales como resistencia, crueldad, mentira y fuga de casa.

6. No engañar ni intimidar innecesariamente a los niños. Asustar a un niño hará que los padres pierdan autoridad en la mente del niño y éste no prestará atención a todas las advertencias en el futuro.

7. No critiques ni te rías de tu hijo delante de tus amigos. Esto puede hacer que su hijo se sienta disgustado y tímido, lo que puede dañar en gran medida su autoestima.

8. No elogies demasiado los logros de tus hijos. Solo felicítalo un poco. Demasiados elogios harán que los niños desarrollen la mala mentalidad de buscar fama y reputación. Además, los elogios deben estar dirigidos a cosas específicas, para que los niños puedan conocer sus propias fortalezas y sentir que sus elogios son sinceros, no vacíos ni engañosos.

9. No estés de mal humor con tus hijos. Si los padres siempre son emocionalmente inestables y de mal humor cuando tratan con sus hijos, los niños no sabrán qué hacer, se volverán sensibles, desconfiados, emocionalmente inestables y tímidos.

10. No hagas la vista gorda cuando tus hijos afrontan dificultades. Ayude a los niños a analizar las dificultades actuales y enséñeles cómo analizar y resolver problemas. Ayude a sus hijos a resolver sus problemas, no a reemplazarlos.