Catálogo de scraping minimalista de Zhang Xiuqin

La razón por la que la terapia Gua Sha sigue siendo popular durante tanto tiempo

Gua Sha: un buen método de autodiagnóstico y autotratamiento

Gua Sha – adecuado para la gente moderna Habilidades de salud basadas en características físicas

Capítulo 2: Introducción al raspado

Instrumentos de raspado

Siete métodos básicos de raspado

Raspado de varias partes del cuerpo Raspado

Puntos y técnicas de tratamiento

Capítulo 3 Raspado

El diagnóstico más simple de raspado

Guardar las reglas de diagnóstico

Reglas de diagnóstico para la fatiga

Reglas de diagnóstico para reacciones positivas

Revisión de la columna

Método para verificar la columna 1: Raspe la tercera sección del dedo medio en el dorso de la mano.

Método 2 para revisar la columna: raspar el cinturón occipital en la parte posterior de la cabeza.

Método 3 para revisar la columna: Raspar la zona de la columna en el dorso de la mano.

Método 4 para revisar la columna: raspar la columna en la espalda.

Método 5 para revisar la columna: raspar la columna del pie.

Revise el corazón y los pulmones

Método 1 de examen del corazón y los pulmones: raspar el dedo tenar, medio y meñique de la mano.

Método 2 para comprobar el corazón y los pulmones: Golpear la cavidad del codo.

Método 3: Raspar la zona proyectada de la superficie del corazón.

Método 4 para comprobar el corazón y los pulmones: raspar el chaleco de Yu y Shu Fei.

Revisar el cerebro

Método de control del cerebro: raspar el dorso del dedo medio y toda la cabeza.

Revisar los riñones

Método 1 de revisión renal: Raspar la eminencia tenar y el dedo meñique de la mano.

Método dos de examen del riñón: raspar el punto Shenshu, el punto Zhishi y el punto Mingmen en la espalda.

Tercer método de examen del riñón: dar palmaditas en la cavidad de la rodilla.

Revisar otros órganos internos

Método 1 para revisar otros órganos internos: Raspar las zonas frontal y parietal 1, 2, 3 y las zonas frontal y parietal de la cabeza.

Método 2 para comprobar otros órganos: Limpiar toda la palma.

Otro método de examen de órganos tres: raspar el área del punto holográfico en el lado radial del segundo hueso metacarpiano de la mano.

Método 4 para comprobar otros órganos internos: Limpiar el meridiano de la vejiga a ambos lados de la espalda.

Jijian Gua Sha Beauty

Rosácea

Método Gua Sha: raspar las zonas correspondientes del bazo, estómago y columna.

Acné

Método Gua Sha: raspar las zonas correspondientes del corazón, pulmones y columna.

Cloasma

Método Gua Sha: A partir del afeitado, concéntrate en raspar el cloasma.

Hombros al descubierto y brazos delgados

Método de afeitado 1: Afeita los hombros, la parte delantera de los hombros y el interior de las extremidades superiores.

Método de raspado 2: Raspar los hombros, la espalda, las axilas y los lados externos de las extremidades superiores.

Glúteos estilizados para evitar la flacidez y lucir piernas.

Método Gua Sha para adelgazar glúteos y prevenir la flacidez 1: Raspar la parte exterior de la parte posterior de los glúteos.

Método de raspado dos: raspar el exterior, la espalda y el interior de los miembros inferiores.

Adelgazar vientre y adelgazar

Método de raspado: raspar el abdomen todos los días.

Rascado Mínimo, Prevención de Enfermedades y Cuidado de la Salud

Purificar la Sangre

La forma más sencilla de limpiar y purificar la sangre: dar golpecitos en las cuencas de los codos y las rodillas .

Mejora la inmunidad

La forma más sencilla de mejorar la inmunidad: raspar con frecuencia.

Limpiar el ambiente interno de los órganos internos

Método de raspado: raspar regularmente el meridiano de la vejiga a ambos lados de la espalda.

Cuidado de los ovarios

El método de mantenimiento de los ovarios mediante raspado comienza desde la cara: masajear los puntos de acupuntura faciales y los puntos de acupuntura medulares.

El método de mantenimiento del raspado de ovario comienza desde los pies: masajear ambos lados del talón.

Desarrollo del cerebro y la inteligencia

Método de raspado: raspar toda la cabeza todos los días.

Tonificante renal

Método Gua Sha 1: punto Gua Sha Mingmen, punto Shenshu bilateral y punto Zhishi.

Método de raspado dos: Raspado de la punta Yongquan.

Método de raspado tres: raspar 3 tiras junto a la frente.

Cuidados de la salud del corazón

Método de cuidados de la salud 1: Raspar o dar palmaditas en la fosa del codo.

Método de atención médica dos: raspar el punto Taiyuan

Método de atención médica tres: raspar el punto Neiguan

Método de atención médica cuatro: raspar el punto de acupuntura Zhongshan.

Un mínimo raspado mejora la subsalud

Las extremidades inferiores están doloridas y pesadas.

Método Gua Sha: acariciar la cuenca de la rodilla.

Manos y pies fríos, miedo al frío

Método de raspado: raspar toda la palma y planta de los pies.

Mareos y dolor de cabeza

Método de rascado para los mareos: raspar 1/3 del área debajo de la parte delantera y trasera en diagonal de la zona parietotemporal.

Método 1 de raspado del dolor de cabeza: raspa toda la cabeza, encuentra los puntos de dolor y concéntrate en raspar.

Método 2 de raspado del dolor de cabeza: raspar la zona correspondiente de la cabeza de la vértebra cervical.

Anorexia

Método Gua Sha: 1: Raspar los puntos del bazo y del estómago a ambos lados de la espalda.

Método de raspado dos: raspar el área de proyección de la superficie corporal del bazo y el estómago.

Fatiga ocular

Método Gua Sha 1: Gua Sha la zona correspondiente a la columna cervical y los ojos.

Método dos de Gua Sha: raspar el punto Jingming, el punto del hueso de la pupila, el punto Chengqi y el punto Yuyao alrededor de los ojos.

Insomnio

Método de raspado: raspar toda la cabeza por la mañana y raspar las plantas de los pies antes de acostarse.

Raspado mínimo para prevenir y tratar enfermedades crónicas

Diabetes

Tratamiento preventivo: 1: Raspar la zona de proyección de la superficie del páncreas.

Método de prevención y tratamiento dos: raspar y frotar los puntos Yu.

Palpitaciones y opresión en el pecho

Métodos para mejorar rápidamente las palpitaciones y opresión en el pecho 1: Raspar el área proyectada de la superficie del corazón.

Método 2 para mejorar rápidamente las palpitaciones y la opresión torácica: punto Guaxinshu, punto Tianzong y punto Zhiyang.

Método de raspado de taquicardia: Masajear la zona radial del segundo hueso metacarpiano.

Estreñimiento

Autotratamiento del estreñimiento 1: Masajear el punto Xiangying

Autotratamiento del estreñimiento 2: Raspar el dedo índice y meñique de la mano

Autotratamiento para el estreñimiento 3: Raspar el meridiano del intestino grueso de los miembros superiores

Autotratamiento para el estreñimiento 4: Raspar la zona de proyección del intestino grueso y delgado en el abdomen todos los días.

Autotratamiento del estreñimiento 5: raspar el punto Zusanli hasta el punto Shangjuxu

Hipertensión

Método de raspado 1: raspar el surco de descompresión de la oreja.

Método dos de Gua Sha: raspar la punta Baihui en la cabeza y toda la cabeza.

Método Gua Sha tres: Gua Sha las zonas correspondientes de la cabeza y la columna y los puntos de presión arterial en el cuello.

Colecistitis

Método de raspado 1: raspar el área de proyección en la superficie del hígado y la vesícula biliar.

Método de desecho 2: raspar los puntos traseros de Ganshu a Shuwei.

Método de raspado tres: raspar el punto Yanglingquan hasta el punto meridiano de la vesícula biliar.

Hiperplasia mamaria

Método de raspado 1: Raspar el área de proyección posterior del tórax.

Método de raspado 2: Raspar la zona correspondiente a la espalda pecho y columna.

Dolor de cuello

Método Gua Sha 1: Masajear la zona del cuello radial del segundo hueso metacarpiano.

Método de raspado 2: Raspar la zona del cuello de la mano.

Método de raspado tres: raspar la zona del cuello de los pies.

Método cuatro Gua Sha: Meridianos cervicales Gua Sha.

Dolor lumbar crónico

Método de raspado 1: Raspar la cabeza y la zona lumbar.

Método dos de Gua Sha: Gua Sha en la zona de la cintura del tercer hueso metacarpiano en el dorso de la mano.

Método de raspado tres: raspar o dar palmaditas en la cavidad de la rodilla.

Método cuatro de Gua Sha: raspar los puntos Mingmen, Shenshu y Zhishi.

Método cinco de Gua Sha: cintura y puntos oculares de Gua Sha.

Método de raspado 6: Raspar la zona de la cintura de los pies.

Dolor alrededor del hombro

Método de rascado para el dolor de hombro: Raspar el cinturón diagonal superior.

Método Gua Sha para el dolor de hombro: raspar 1/3 de las bandas oblicuas anterior y posterior en las zonas parietales y temporales.

El método Gua Sha para levantar el dolor de hombro es más difícil: raspar el punto Jianjing y la parte superior del hombro.

Método Gua Sha para el dolor de hombro: raspar los puntos Waiguan y Zhongzhu.

Es difícil raspar el dolor de hombro al estirarse hacia adelante: raspar la línea axilar posterior.

Es difícil afeitarse después del dolor de hombro. Método: Afeitar la línea axilar anterior y la articulación lateral del codo.

Dolor en las articulaciones de la rodilla

Método 1 de Gua Sha: raspar los puntos oculares de la rodilla y los puntos Heding.

Método de raspado dos: raspar el segundo hueso metacarpiano, el radio y la punta de la pierna.

Método tres de Gua Sha: raspar 1/3 (contralateral) en el cinturón oblicuo anterior y posterior de la zona parietotemporal de la cabeza.

Método de raspado cuatro: raspado de los puntos Liangqiu, Zusanli, Xuehai, Yinlingquan,

Xiyangguan y Yanglingquan

Enfermedad repentina Terapia de raspado minimalista

Resfriado y fiebre

Método de raspado 1: raspar los puntos Dazhui y Quchi.

Método de raspado 2: Raspa la punta Shufei en la parte posterior.

Alivie rápidamente el dolor de garganta: raspe el área de proyección de la superficie de la garganta delante del cuello

Tos

Método de raspado 1: raspe el área de proyección de la garganta, los pulmones y la tráquea.

Método de raspado dos: raspar el punto Chize y el punto Lieque.

Método de raspado tres: raspa la punta de la viga grande hasta la punta Shufei.

Método Gua Sha para aliviar la tos y el asma: raspar los puntos sibilantes y los puntos sibilantes.

Dolor de muelas

Método de raspado L: Raspar los puntos Xiaguan y Daying de la cara hasta el punto Jieche.

Método de raspado dos: raspar 1/3 del área debajo del cinturón oblicuo anterior y posterior del área parietotemporal.

Dismenorrea

Método para aliviar rápidamente la dismenorrea 1: Presionar y masajear la zona abdominal inferior en el lado radial del segundo hueso metacarpiano.

Método 2 para aliviar rápidamente los dolores menstruales: raspar la segunda y tercera zona junto a la frente.

Después de 1/3 de la banda de la frente

Hipo

Método 1 para detener rápidamente el hipo: Presione el punto Yuyao.

Método 2 para detener rápidamente el hipo: raspar el diafragma radial del segundo hueso metacarpiano.

Rigidez de cuello

Método Gua Sha 1: Puntos de acupuntura Gua Sha en el meridiano del cuello.

Gua Sha Método 2: Masajear el cuello en el lado radial del segundo hueso metacarpiano.

Espasmos gástricos

Cómo aliviar rápidamente los espasmos gástricos 1: Masajear la zona del estómago de los oídos.

Método 2 para aliviar rápidamente los calambres gástricos: raspar el punto Neiguan en los miembros superiores.

Método 3 para aliviar rápidamente los espasmos gástricos: Presionar y masajear la zona radial del estómago del segundo hueso metacarpiano.

Método 4 para aliviar rápidamente los calambres gástricos: raspar y tratar los puntos Yang y Shuge.

Método 5 para aliviar rápidamente los calambres estomacales: raspar la punta Zusanli.