El temperamento de la personalidad de un consejero psicológico con conocimientos psicológicos básicos.
(1) Definición de temperamento
El temperamento es la característica psicológica dinámica de las actividades psicológicas en términos de intensidad, velocidad, estabilidad y flexibilidad. Temperamento equivale a lo que llamamos temperamento, disposición o temperamento en la vida diaria.
El temperamento tiene muchas características. Dependiendo de las diferentes combinaciones de estas características, el temperamento humano se puede dividir en varios tipos diferentes. Hace más de 2.500 años, el antiguo filósofo griego Hipócrates dividió a las personas en cuatro tipos basándose en sus propias observaciones: colérico, sanguíneo, flemático y melancólico.
(2) Características del temperamento
Las características de los distintos tipos de temperamento se pueden examinar desde los siguientes cinco aspectos:
1. Sensibilidad y tolerancia: La sensibilidad es. la capacidad de los órganos sensoriales humanos para detectar estímulos externos. La tolerancia se refiere a la intensidad y duración de la estimulación externa que el sistema nervioso puede soportar. Una persona con alta sensibilidad puede sentir una estimulación débil, por lo que su tolerancia a una estimulación fuerte es relativamente baja; por el contrario, una persona con baja sensibilidad solo puede sentir una estimulación más fuerte, por lo que su tolerancia a una estimulación más fuerte es mayor;
2. Respuesta ágil: La respuesta ágil es una manifestación externa de la flexibilidad de los procesos neuronales. Es decir, la velocidad de reacción, la velocidad de acción, el habla, el pensamiento, la memoria y la transferencia de atención reflejan agilidad.
3. Plasticidad: La plasticidad de cambiar el comportamiento de uno según los cambios en el entorno para adaptarse al entorno externo. Esto también es una manifestación de la flexibilidad de los procesos neuronales.
4. Excitabilidad emocional: la intensidad de la expresión emocional. Algunas personas tienen una alta excitabilidad emocional y una baja capacidad de inhibición; otras tienen una baja excitabilidad emocional pero una gran capacidad de control emocional. La excitabilidad emocional es una manifestación del equilibrio de los procesos neuronales.
5. Direccionalidad: Independientemente de si las palabras, los pensamientos y las emociones de una persona suelen dirigirse hacia fuera o hacia dentro, las personas que suelen señalar hacia fuera son extrovertidas y las que suelen apuntar hacia dentro son introvertidas. La direccionalidad está estrechamente relacionada con la excitabilidad emocional. La alta excitabilidad es extroversión, mientras que la baja excitabilidad es introversión. Al mismo tiempo, la direccionalidad también indica qué proceso es dominante, es decir, la excitación es dominante, la extroversión es dominante y la inhibición es dominante.
(3) Manifestaciones externas de los tipos de temperamento
Según las características del temperamento y los procesos neuronales de cada tipo de temperamento, no es difícil encontrar las principales manifestaciones externas de varios tipos de temperamento. tipos de temperamento.
1. Calidad de la bilis
El proceso nervioso de la bilis se caracteriza por condiciones fuertes pero desequilibradas. En cuanto a las características a las que quiere adaptarse este proceso neuronal, las personas coléricas son generalmente de baja sensibilidad y alta tolerancia. Pueden tolerar fuertes estímulos, pueden persistir en el trabajo durante mucho tiempo sin cansarse, se muestran enérgicos, extrovertidos, sencillos y sencillos. Entusiasta, la excitación emocional es alta, pero el estado de ánimo cambia drásticamente, el temperamento es irritable y difícil de controlar.
2. Sanguine
Los procesos neurológicos de Sanguine se caracterizan por la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Adaptándose a las características de este proceso neurológico, las personas con sangre tienen baja sensibilidad y alta tolerancia; son vivaces y activas, tienen habla y movimientos rápidos, reacciones rápidas y cambios de atención, y tienen un comportamiento extrovertido, se adaptan fácilmente a los cambios del exterior; entorno, son sociables y no tienen miedo. En la vida, es fácil aceptar cosas nuevas, la atención se distrae fácilmente, los intereses son cambiantes y las emociones son inestables;
3. Moco
Las neuritas muxosas se caracterizan por ser fuertes, equilibradas pero inflexibles. Adaptadas a las características de este proceso neurológico, las personas con moco tienen baja sensibilidad, alta tolerancia, velocidad de reacción lenta, excitación emocional baja pero estable, pacíficas e introvertidas, reglas metódicas, con los pies en la tierra, pero fáciles de seguir; ; fácil de concentrar, gran estabilidad; no es bueno para hablar, moderado en la comunicación.
4. Depresión
El proceso neurológico de la depresión es débil, y el proceso excitatorio es aún más débil. En consonancia con esta característica, los pacientes con depresión tienen alta sensibilidad y baja tolerancia; son desconfiados y reflexivos, tienen experiencias internas profundas y se comportan extremadamente introvertidos; son sensibles e ingeniosos y pueden notar cosas que otros no han notado; son tímidos; , retraído y emocional. Excitado, infeliz, solitario e insociable; cauteloso al hacer las cosas, lento en movimientos y reacciones defensivas obvias.
Los cuatro tipos de temperamento anteriores son todos tipos típicos, y la mayoría de las personas son tipos intermedios o mixtos. Por tanto, debemos partir de la realidad, analizarla detenidamente y tratarla de forma diferente.
(4) Cómo ver los tipos de temperamento
La estabilidad y plasticidad de los tipos de temperamento
Los tipos de temperamento están determinados por las características de las neuritas y las características de Las características de las neuritas son principalmente innatas, por lo que las personas con cualidades genéticas iguales o similares también tendrán tipos de temperamento similares. El tipo de temperamento de una persona es relativamente estable durante toda la vida, pero no es estático. Si las condiciones de vida en la infancia son extremadamente pobres o si ocurren acontecimientos importantes en la vida en la edad adulta, esto puede provocar cambios en el temperamento de una persona. Sin embargo, este proceso de cambio es lento e incluso si las condiciones son adecuadas, se restaurará la apariencia original. Por lo tanto, algunas personas dicen que el cambio de temperamento puede ser simplemente un fenómeno encubierto. Esta es la razón por la cual la naturaleza de una persona es fácil de cambiar pero difícil de cambiar.
2. No existe un tipo de temperamento bueno o malo.
El temperamento solo le da al comportamiento de las personas algunas características dinámicas, y no hay distinción entre bueno y malo en términos de características dinámicas, al mismo tiempo, cada tipo de temperamento tiene sus lados positivos y negativos, y es imposible; para comparar cuál. Un mejor tipo de temperamento. Por ejemplo, las personas valientes son enérgicas, entusiastas y sencillas, pero tienen mal genio; las personas sanguinarias son vivaces y ágiles, buenas para la comunicación, pero tienen dificultades para concentrarse y les falta paciencia; las personas con flema son metódicas y concienzudas, pero carecen de pasión; Están muy interesados, pero es fácil dudar. El temperamento no es una opción para una persona. Lo importante es conocerse a uno mismo, desarrollar conscientemente los aspectos positivos de su temperamento y trabajar duro para superar los aspectos negativos de su temperamento.
3. El tipo de temperamento no determina los logros de una persona, pero puede afectar la eficiencia en el trabajo.
El tipo de temperamento no puede determinar los logros de una persona. Hay numerosos ejemplos de esto en la vida real. Por ejemplo, el científico, escritor, poeta y activista social Guo Moruo probablemente pertenece al tipo sanguíneo, y el matemático Chen Jingrun pertenece al tipo depresivo. Entre los escritores rusos, Pushkin es irritable, Herzen es optimista, Krylov es sentimental y Gogol está deprimido. Se puede ver que el tipo de temperamento no determina el nivel de desarrollo intelectual de una persona ni el tamaño de sus logros.
Pero hay muchos campos de práctica social, y diferentes campos tienen diferentes requisitos para las personas. Algunos tipos de temperamento son adecuados para este tipo de trabajo; Cuando depende de la persona (seleccionar una persona) o de la situación (elegir una carrera), no consideres si tu tipo de temperamento es el adecuado para el trabajo. Por ejemplo, las personas con una personalidad sangrienta son adecuadas para trabajos con un entorno cambiante que requiere una respuesta rápida y un contacto frecuente. Es difícil realizar un trabajo monótono que requiere paciencia duradera; por el contrario, las personas con pegamento son aptas para un trabajo paciente, meticuloso y relativamente estable; Si el tipo de temperamento de una persona se adapta perfectamente a los requisitos del trabajo, se sentirá muy cómoda y tendrá un gran interés en el trabajo. Si no considera si su tipo de temperamento es adecuado para el trabajo, aumentará la carga psicológica, causará problemas a las personas y afectará la eficiencia en el trabajo.
4. El tipo de temperamento afecta a la dificultad de formar características de la personalidad y al grado de adaptabilidad al entorno.
El carácter se forma principalmente en el entorno de vida adquirido e incluye muchas características. Algunas personas con diferentes tipos de temperamento tienen más probabilidades de desarrollar estos rasgos de personalidad y otras son más difíciles de desarrollar. Por ejemplo, las personas valientes tienden a desarrollar los rasgos de carácter de ser valientes, decididas y resueltas, pero les resulta difícil desarrollar los rasgos de carácter de ser buenos para controlar sus emociones. Es fácil para las personas con una personalidad sangrienta desarrollar rasgos de carácter hospitalarios, ingeniosos y alegres, pero les resulta difícil desarrollar rasgos de carácter pacientes y meticulosos.
El entorno cambia constantemente. Cómo afrontar el entorno cambiante y si se puede hacer con facilidad es una prueba de la capacidad de una persona para adaptarse al entorno. En términos generales, las personas optimistas son inteligentes y sensibles, y pueden responder fácilmente a los cambios ambientales de manera muy inteligente; las personas con flema a menudo usan la abnegación y la paciencia para lidiar con el medio ambiente y lograr sus objetivos; las personas con temperamento colérico tienen mal genio; y son infelices cuando están infelices. Es fácil atacar y provocar consecuencias adversas. Las personas deprimidas son demasiado sensibles, demasiado frágiles, demasiado frágiles y demasiado deprimidas. Estos dos últimos tipos de personas no son muy capaces de adaptarse al medio ambiente.
5. El tipo de temperamento puede afectar la salud.
La medicina psicosomática nos dice que cuerpo y mente están interconectados, se influyen mutuamente, se restringen y se transforman mutuamente. La llamada salud no es sólo la ausencia de enfermedades y debilidades, sino un buen estado de adaptación física, mental y social. Esto muestra el papel de la psicología en el mantenimiento de la salud. En términos generales, las emociones positivas y felices pueden mejorar la capacidad de actividad del cerebro y el sistema nervioso de las personas, y mejorar la confianza de las personas en el trabajo y la vida. Las emociones negativas y poco saludables pueden hacer que las actividades psicológicas de las personas pierdan el equilibrio e incluso causen daños a los órganos del cuerpo y su fisiología; Anomalías en los procesos bioquímicos.
Porque las personas con diferentes temperamentos tienen diferente intensidad de excitación emocional y diferentes capacidades de adaptación al entorno, lo que afectará directamente a la salud de las personas. En términos generales, las personas con temperamentos extremos están demasiado excitadas o demasiado débiles y tienen poca adaptabilidad al medio ambiente, lo que puede afectar fácilmente su salud. Hay que tener especial cuidado con este tipo de personas extremas, y las personas con temperamentos extremos también deben aprender a protegerse mejor y evitar fuertes estimulaciones y cambios emocionales durante el día.