La relación entre la psicología y la compasión budista
Por ejemplo, la psicología cognitiva cree que la causa de la confusión psicológica no es el evento inducido en sí, sino tu visión del problema. Cuando sucede lo mismo, algunas personas se molestan por tener opiniones diferentes, mientras que otras se ríen. El budismo primero hace que la gente se dé cuenta de que el dolor proviene del deseo. Si el deseo no se satisface, habrá dolor. Por lo tanto, debemos advertir a todos los seres sintientes que reduzcan sus deseos, se abstengan de la codicia, la ira y el engaño, y sus problemas psicológicos desaparecerán. Además, los maestros budistas suelen advertir a la gente que la felicidad es temporal y pasará rápidamente. Asimismo, el dolor es temporal y pasará rápidamente. Con este conocimiento, las personas pueden tener esperanza incluso en tiempos extremadamente difíciles.
Para estar más cerca de casa, debemos utilizar correctamente la tecnología emocional en los servicios psicológicos. * * * La emoción, también conocida como empatía, como su nombre indica, es la capacidad de comprender y aceptar los sentimientos de los demás y responder adecuadamente a su situación.
En la vida, cuando hombres y mujeres ven juntos películas emotivas, es más probable que las mujeres se conmuevan hasta las lágrimas. De hecho, muchos estudios demuestran que las mujeres tienen niveles emocionales más altos que los hombres. En términos generales, diríamos que las emociones de las mujeres son más delicadas y es más probable que resuenan con los personajes de la película y tengan la misma reacción emocional. Porque los personajes de la película están tristes y tristes, felices y felices, que es lo que solemos decir. Compartir emocionalmente es el núcleo del * * * amor, y los laicos también lo comprenden profundamente. * * * Las personas con escasas capacidades emocionales no son aptas para los servicios psicológicos.
* * *El amor es un comportamiento activo, que incluye tres funciones: ① Con la ayuda de las palabras y los hechos del visitante, profundizar en el corazón de la otra persona para experimentar sus sentimientos y pensamientos con la ayuda de; conocimiento y experiencia, captar la relación entre la experiencia del cliente y su experiencia y personalidad, para comprender mejor la naturaleza de los problemas psicológicos (3) utilizar habilidades de asesoramiento para transmitir la propia empatía a la otra parte, ganando así el reconocimiento de la otra parte; como "uno de los suyos" y permitir que la otra parte exprese sus sentimientos sin reservas Expresar sus emociones o angustia. El proceso de hablar es un proceso de crecimiento psicológico y flujo emocional. Ya sea vida o emociones, solo en el fluir no habrá estancamiento, estancamiento o estancamiento.
Cabe señalar que * * * las emociones requieren racionalidad y no se basan enteramente en la sensibilidad. Por ejemplo, si una persona del sexo opuesto acude a consulta por problemas matrimoniales, debes tener una buena actitud, de lo contrario, la otra parte te considerará un hombre perfecto y convertirá su odio hacia tu cónyuge en amor por ti, lo que hará que te sientas feliz. Será problemático.
Una estrella de la industria del entretenimiento que todavía está activa en varios programas de televisión. Conocí a mi hijo cuando tenía tres años. Su novio la engañó y todavía está soltera. Cuando estábamos charlando en la cafetería, dije que ese tipo realmente no era nada y desperdició tu juventud. Este fue el primer paso para comunicarme emocionalmente con ella, pero ella abrió la boca y dijo que excepto yo, todos los hombres no son nada. Me reí. Una vez que te muerde una serpiente, tienes miedo de las cuerdas durante diez años, así que te haces un caparazón de tortuga y te envuelves. Había una especie de sorpresa en su sorpresa, como si yo hubiera penetrado en su corazón, reflexionó. De hecho, la mayoría de los hombres siguen siendo buenas personas. Este es el poder de la empatía.
¿Cómo mejorar * * * las capacidades emocionales? En primer lugar, la capacidad de aceptar las opiniones de otras personas, es decir, al menos debes poder estar en la posición de otras personas y estar de acuerdo con las opiniones de otras personas; en segundo lugar, no comentar sobre las de los demás; El amor no es simpatía. En tercer lugar, reconocer las emociones de los demás e intentar comunicarse con ellos; en cuarto lugar, sentir y analizar el estado de ánimo del momento con los demás.
La compasión en el budismo es una emoción de nivel superior que no solo resuelve los problemas psicológicos actuales, sino que también permite al cliente crecer integralmente y experimentar cambios psicológicos cualitativos, aumentando así la capacidad de afrontar las dificultades. Compasión significa dar felicidad a los visitantes, dar felicidad a la causa y rescatarlos del sufrimiento y el dolor. La bondad significa traer beneficios y felicidad a los demás, y la tristeza significa eliminar las desventajas y la tristeza en los corazones de los demás. Cuidar a todos los seres vivos y darles felicidad se llama bondad; simpatizar con su sufrimiento, compadecerse de todos los seres vivos y eliminar su sufrimiento se llama compasión. Se puede ver que el significado de compasión es más amplio que * * * *.
La compasión también transforma las emociones, convirtiendo las emociones negativas en positivas. Por ejemplo, para superar verdaderamente la baja autoestima y alcanzar la autoestima, debes ser compasivo y amigable contigo mismo.
Cuando tenemos emociones negativas como la ira hacia los demás, primero debemos hacer las paces con nosotros mismos, cultivar una amistad sincera con nosotros mismos y difundirla, y la ira desaparecerá.
La compasión es la mejor manera de resolver el dolor psicológico. Las personas que son solidarias en la vida tienen menos preocupaciones. La compasión es externa y se puede expresar a través de palabras, acciones y tu apariencia. Entonces * * * el amor es de corta duración y termina con el fin de la relación terapéutica. Pero la compasión es permanente, y sólo sirviendo a los demás con compasión se puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Tanto la simpatía como el amor provienen de la comprensión, comprensión y aceptación mutuas. * * * El amor es una herramienta de servicio psicológico y la compasión es amor y generosidad incondicionales. Compasión es sinónimo de tolerancia. Significa ponerse en el lugar de los demás y comprenderás sus dificultades. Cedí y comencé a perdonar a los demás por sus errores. Por lo tanto, la compasión no sólo mejora la capacidad psicológica del cliente, sino que también mejora el cultivo autopsicológico. Ahora, cuando conozco a alguien que no me gusta, no lo evito, sino que digo en silencio: "¡Te deseo buena suerte, te deseo buena suerte!" A través de la comunicación subconsciente entre nosotros o con el sexto sentido, el El sentimiento invisible de rechazo entre las dos partes desaparece.
Mejora tu capacidad emocional o simpatía, y mejora conscientemente tu autocultivo. Desarrolla la conciencia de que todo lo que hagas a los demás, te lo haces a ti mismo. No importa lo que hagas a los demás, quien realmente lo recibe no son los demás, sino tú mismo.
Finalmente, comparta una historia filosófica:
Hay un agricultor que produce excelentes variedades de maíz y obtiene excelentes cosechas cada año. Siempre da sus excelentes semillas a otros agricultores sin dudarlo. Alguien le preguntó por qué era tan generoso. Dijo: Soy bueno con los demás, pero en realidad soy bueno conmigo mismo. El viento llevó el polen a todas partes. Si mi vecino siembra semillas de mala calidad, naturalmente afectará la calidad de mi maíz durante la polinización. Por eso me alegro de que todos los agricultores estén sembrando las mismas buenas variedades.
¡Esto es pequeño* * *amor con gran compasión!