¿Qué hay de malo en estar enojado?

La inquietud frecuente puede considerarse clínicamente ansiedad. Los pacientes con trastornos de ansiedad a menudo experimentan preocupación, miedo, inquietud, miedo y ansiedad por eventos futuros inciertos, y se acompañan de síntomas como inquietud, frotarse las manos y patear los pies, y caminar de un lado a otro.

Al mismo tiempo, pueden producirse trastornos del sistema nervioso autónomo, como opresión en el pecho, palpitaciones, taquicardia, mareos, dolor de cabeza, molestias en la espalda, dificultad para respirar o micción frecuente, micción urgente, sudoración en las palmas y plantas de los pies, etc.

Datos ampliados:

Por un lado, podemos desviar nuestra atención hacia cosas que nos interesan mediante algunos ejercicios funcionales, como aumentar moderadamente la cantidad de ejercicio, lo que puede mejorar nuestra autonomía Estado nervioso, mejora nuestro estado irritable ante determinadas circunstancias.

Por otro lado, si este estado no se puede mejorar eficazmente mediante la autorregulación, también se pueden utilizar ansiolíticos, como las benzodiazepinas, en pequeñas dosis. Alprazolam, lorazepam, etc., o antidepresivos a dosis bajas como paroxetina, sertralina o venlafaxina, también pueden conseguir mejores resultados.