Una colección completa de planes de lecciones para reuniones de clases temáticas sobre educación en salud mental
Organiza a los miembros del comité psicológico de la clase y a los funcionarios de información de los dormitorios para que participen en la capacitación en conocimientos sobre salud mental a nivel escolar y hospitalario. A continuación, les traeré un conjunto completo de planes de lecciones para reuniones de clase temáticas de educación en salud mental. ¡Espero que te guste!
Artículos seleccionados de la Enciclopedia de planes de lecciones para reuniones de clase temáticas de educación en salud mental 1. 1. Nombre de la actividad:
Caso de planificación de reuniones de clase temáticas psicológicas "Amigos juntos para toda la vida"
2. Tema de las actividades:
Los amigos permanecen juntos toda la vida
3. Tiempo de la actividad:
4. Ubicación:
__
Verbo (abreviatura de verbo) Método y contenido de las actividades:
1. Utiliza juegos psicológicos y continúa jugando comedias psicológicas para complementar cada uno. otros Interpretar problemas de la vida real y dejar que todos los resuelvan juntos, cultivar la capacidad de los estudiantes para unirse y cooperar y mejorar la cohesión de la clase. Los comentarios de los orientadores psicológicos y profesores de clase pueden hacer que los estudiantes sientan la importancia de los amigos en esta actividad.
2. Resumen y evaluación de la actividad
Ideas de diseño y aspectos destacados de la actividad del verbo intransitivo:
Esta actividad se basa en la continuación de la sitcom psicológica Complementada. Mediante minijuegos, se vinculan entre sí para presentar temas reales en forma de comedias psicológicas y luego inspiran a los estudiantes en forma de minijuegos. Esta actividad integra asesoramiento psicológico reconocido en esta actividad, es decir, los consejeros psicológicos y los profesores de clase también participarán en toda la actividad, lo que permitirá a los estudiantes comprender mejor la importancia de los amigos y apreciar la importancia de esta actividad.
7. Condiciones de implementación:
1. El clima es adecuado, el aula espaciosa es cálida y el estado psicológico de los estudiantes es bueno.
2. Es el momento adecuado, los estudiantes tienen tiempo para participar y también hay profesores de clase y consejeros psicológicos. La participación estudiantil es muy alta.
3. Prepara pequeños premios y diversos accesorios necesarios para el evento.
4. La orientación de consejeros psicológicos y directores puede mejorar esta actividad.
Artículos seleccionados 2 de la Enciclopedia de planes de lecciones para reuniones de clase temáticas sobre educación en salud mental. Enseñanza de la filosofía:
Con el desarrollo y progreso de la sociedad, el pensamiento y la psicología de los jóvenes también están cambiando.
Debido a su comprensión subjetiva de las cosas, todavía hay unilateralidad y ambigüedad. Sumado a la influencia del entorno externo, es fácil tener una visión equivocada de la vida y los valores o hacer cosas extremas, provocando pérdidas irreparables. Sin embargo, tienen malentendidos sobre el asesoramiento psicológico. Creen que sólo las personas con enfermedades mentales acuden a profesores o consejeros psicológicos, lo que es extremadamente perjudicial para su desarrollo saludable. Por tanto, es necesario que los estudiantes comprendan correctamente sus propias condiciones psicológicas y traten correctamente el asesoramiento psicológico.
2. Objetivos docentes:
1. Que los estudiantes comprendan qué es la salud mental y comprendan correctamente su propia salud mental.
2. Aclarar los malentendidos de los estudiantes sobre el asesoramiento psicológico.
3. Los estudiantes están dispuestos a tomar la iniciativa de buscar asesoramiento psicológico por parte de los profesores.
3. Horas de enseñanza:
1 hora de clase
4. Dificultades de enseñanza:
1. salud .
2.Que comprendan diversos problemas psicológicos.
3. Lograr que los estudiantes estén sinceramente dispuestos a recibir asesoramiento psicológico.
Proceso de enseñanza del verbo (abreviatura de verbo):
1. Primero, aclarar qué significa "psicología" para los estudiantes.
2. Explíqueles los siete estándares de salud mental uno por uno, inserte una prueba corta para que aprendan fácilmente y luego muéstreles el desempeño del estado de subsalud mental de los estudiantes de secundaria. para que puedan comprender mejor su propio estado de salud mental.
Estándares de salud mental:
(1) Inteligencia normal
(2) Salud emocional
(3) Voluntad de voz p>
(4) Coordinación conductual
(5) Adaptación interpersonal
(6) Reacción moderada
(7) Características psicológicas y edad características consistentes.
3. Orientar a los estudiantes a discutir problemas psicológicos a través de juegos que miden el estrés psicológico, explicarles qué son los problemas psicológicos y qué tipos de problemas psicológicos tienen, para que los estudiantes puedan comprender correctamente qué es y ser la asesoría psicológica. dispuesto a buscar asesoramiento psicológico. Consultar a un consejero o psicólogo.
Los problemas psicológicos son un estado anormal local en las actividades psicológicas normales. No hay ningún cambio patológico en el estado mental, es obviamente accidental y temporal.
A menudo está asociado e inducido por una determinada situación. Sin esta situación, las actividades psicológicas individuales son completamente normales.
Los problemas psicológicos incluyen tres tipos: problemas psicológicos del desarrollo, problemas psicológicos adaptativos y problemas psicológicos desordenados.
Tarea: Por favor escriba su angustia psicológica reciente y sus expectativas para esta clase.
Tema de educación sobre salud mental Reunión de clase Colección del plan de lección Artículos seleccionados 3 Propósito de la reunión de clase:
Guiar a los estudiantes para que se comprendan correctamente a sí mismos a través de las reuniones de clase. Este artículo analiza que algunos estudiantes de esta clase a menudo no completan sus tareas porque los objetivos de aprendizaje no están claros, con el fin de mejorar su sentido de responsabilidad, decirles que valoren el entorno de aprendizaje actual, se exijan estrictamente y estimulen su entusiasmo por aprender. Abandone lentamente el mal hábito de estar cansado de aprender y deje que los estudiantes comprendan que cultivar la capacidad de acumular conocimientos es un requisito previo para el éxito. Su destino está en sus propias manos y deben crear su propio camino para el futuro. Si quieres que tus sueños sean ilusorios, primero debes dar cada paso, justo a nuestros pies, ¡hasta la cima de nuestros sueños! Todavía somos jóvenes y necesitamos desarrollar hábitos desde pequeños.
Formato de reunión de clase:
Deje que los buenos estudiantes hablen por sí mismos y hablen sobre su comprensión del aprendizaje, y luego pida que hablen aquellos estudiantes que no suelen completar sus tareas.
Diseño del tema de la reunión de clase:
Solicite a los estudiantes que recopilen ejemplos a su alrededor y los utilicen en la reunión de clase.
Preparación de la reunión de clase:
1. Convocar una reunión de cuadros de la clase: Apuntando a los problemas existentes en la clase, determinar cómo resolver el problema del cansancio del estudio como tema.
2. Recopilar materiales: recopile materiales relevantes sobre cómo resolver el problema del cansancio del estudio (como casos de cansancio del estudio que causan consecuencias graves; preguntas de exámenes psicológicos del cansancio del estudio y otros materiales).
3. Confirmar el anfitrión: Wang Sirui.
Proceso de reunión de clase:
1. Discurso del profesor de clase: Nuestra clase es una clase unida, amigable y progresista. Después de más de cuatro años de arduo trabajo, todos hemos logrado avances. Sin embargo, algunos estudiantes están más o menos cansados de estudiar y no completan sus tareas. Para estudiar mejor en el futuro y comprender profundamente los peligros de estar cansado de aprender y la importancia de la confianza en uno mismo, nuestra clase celebró especialmente esta reunión de clase temática. Ahora anuncie la reunión de la clase temática.
2. Discurso del moderador: “La vida de todos tiene muchas etapas. La etapa de la escuela primaria es la etapa para sentar las bases y desarrollar buenos hábitos. Sin embargo, algunos estudiantes no completarán sus tareas de ahora en adelante porque lo están. "Estas terribles confusiones rodean a todos, alejándonos cada vez más del éxito académico y, en última instancia, afectan nuestro camino de vida futuro. A continuación, veamos dos casos típicos de estudiantes de primaria que cometen delitos porque están cansados de estudiar".
Caso típico 1
Lin Además, el propósito del aprendizaje no está claro y es fácil verse afectado por Internet y los juegos, desviando la atención que debería centrarse en el aprendizaje hacia otros pasatiempos. Además, los padres adoraban demasiado a sus hijos y no podían soportar educarlos estrictamente. No disciplinaban ni restringían a sus hijos lo suficiente, lo que provocó que Lin X se cansara de estudiar. En la noche del 11 de marzo, cuando Lin X estaba jugando un juego violento con un cuchillo en un cibercafé, cada vez lo apuñalaban debido a sus pocas habilidades. Chen X, un niño de la misma edad sentado junto a Lin X, también estaba jugando al mismo juego. Chen Como se señaló, la red no se soltará hasta que maten al oponente. Sumérgete en juegos violentos. Como resultado, le arrebaté el cuchillo de cocina al dueño del cibercafé y le corté a Chen Finalmente, no fue hasta que la policía llegó al lugar que Lin X se dio cuenta: "¿Maté a alguien? ¿Iré a la cárcel?"
Caso típico 2
Niños Zhou con objetivos poco claros. No escucha atentamente en clase, se queda dormido, pospone las tareas, hace trabajos superficiales e incluso plagia. A menudo hacen trampa en los exámenes, violan reglas y regulaciones, son indiferentes a las críticas y la educación de los maestros e incluso desarrollan una psicología rebelde y rebelde. Sus padres quieren que sus hijos tengan un futuro prometedor, por lo que exigen que sus hijos obtengan buenas notas y superen a otros en aprendizaje. Por lo tanto, una vez que un niño no obtiene buenos resultados en un examen, será golpeado o regañado indiscriminadamente, independientemente de razones objetivas o subjetivas, lo que aumentará la presión psicológica del niño. De esta forma, el niño se sentirá perdido, su autoestima se verá dañada y se cansará de aprender. No sólo aprenden a aprender, sino que también desarrollan una psicología rebelde. Al final, optarán por envenenar a la familia más cercana del mundo.
"La noche de X, embotelló metamidofos con un palillo y, mientras su madre cortaba patatas, echó metamidofos en la olla de hierro para cocinar carne. Al final, una persona murió y otra resultó gravemente herida.
" De los dos casos sangrientos e irrefutables anteriores, podemos ver que los problemas psicológicos de los estudiantes de primaria no pueden ignorarse. Por ello, ante el fenómeno generalizado del cansancio por el estudio en la sociedad, este artículo analiza el fenómeno del cansancio por el estudio en nuestra clase.
En tercer lugar, habló el director. Principalmente desde dos aspectos.
①El propósito y significado de venir a la escuela.
(2) ¿Cómo entender el problema de leer libros malos?
En cuarto lugar, los cuadros de la clase analizaron algunos de los fenómenos del cansancio del estudio en nuestra clase.
(1) La materia está cansada de aprender
A los estudiantes de nuestra clase _ _ no les gusta la materia de
②Fatiga alérgica
La alergia es un comportamiento de reacción emocional subconsciente con dolor intenso bajo la estimulación de situaciones de aprendizaje. Los estudiantes que son alérgicos al aprendizaje suelen ser alérgicos a contactar a los maestros, hacer preguntas, regañar a los padres, etc.
Los estudiantes que son alérgicos y odian estudiar generalmente experimentarán mucho dolor alérgico en el proceso de aprender las materias que odian aprender. Ocurre principalmente en estudiantes muy motivados y con una gran conciencia de aprendizaje, y la mayoría de ellos son niñas. Generalmente son estudiantes que estudian mucho y tienen muchas ganas de conseguir resultados. Cuando están cansados de estudiar, por un lado sentirán un profundo miedo y preocupación, por otro lado, siempre evitarán aprender sus materias cansadas. El miedo, la ansiedad y las conductas de evitación profundizan aún más la dolorosa experiencia de estar cansado de estudiar.
③ Aversión condicionada subconsciente al aprendizaje.
Los estudiantes de nuestra clase son altos, sanos, alegres, enérgicos y optimistas. Un estudiante así con una salud física y mental envidiable no puede concentrarse en absoluto durante la clase. El maestro se comporta de manera modesta durante la conferencia y no completa la tarea en serio cuando regresa a casa.
④Fatiga no alérgica
__ Desde el principio, fue un estudiante típico con dificultades de aprendizaje y su rendimiento académico fluctuó al final de la clase. Al principio quería alcanzarla, pero no pudo alcanzarla de todos modos, y luego cayó en fila. Las puntuaciones son cada vez más bajas.
La anorexia no alérgica se manifiesta no sólo como una molestia leve, sino también porque el sujeto X experimenta principalmente malestar pero no un dolor extremo. Algunos de estos estudiantes son aquellos que se han quedado atrás durante mucho tiempo y están de acuerdo con el status quo; el otro grupo son aquellos que no han logrado ningún progreso o regresión evidente después de esfuerzos a largo plazo, tienen poca confianza y están deprimidos;
5. El presentador habló: "Me entristece profundamente ver la situación actual de cansancio por los estudios resumida por todos. ¿Debemos continuar con este pasado confuso o debemos afrontar el futuro con una actitud más positiva? Después de los profesores y después de la discusión con el comité de clase, hemos resumido varias medidas para aliviar el cansancio académico y ahora las compartimos con usted:
①Aliviar la ansiedad académica
Elija un nivel de motivación objetivo apropiado, que es demasiado fuerte. O un nivel de motivación demasiado débil puede conducir fácilmente a experiencias de fracaso y presión psicológica.
Nadie conoce el futuro. No te preocupes demasiado por el futuro y pon tu energía y energía. Tiempo en la vida real y estudio. Cuando somos jóvenes, es el momento de sentar las bases. Si no estudiamos ahora, estaremos cansados de aprender, lo que tendrá un gran impacto en nuestro desarrollo futuro.
(2) Trate el tema de la confianza correctamente.
1. Tenga una evaluación objetiva e integral de usted mismo
2. Experimente alegría interior y sensación de logro, y crea. que el fracaso se debe a esfuerzos insuficientes o ineficaces.
3. Establecer objetivos por etapas.
4. Sentir una sensación de logro en el proceso de alcanzar objetivos continuamente. p>5. Potenciar la confianza en uno mismo. Tratar los contratiempos con optimismo y calma, porque los contratiempos también son una condición necesaria para el éxito.
③¿Cómo superar la distracción? ser sensible cuando te sientas cansado de estudiar. Trátate y recuerda no ser prisionero de las emociones.
El segundo paso es hacer un plan de revisión lo antes posible. El tercer paso es estudiar mucho y desarrollar buenos hábitos.
6 El anfitrión concluyó: “Nos hemos beneficiado mucho de la reunión de clase de hoy. En el vasto mundo hay innumerables personas y cosas que son insatisfactorias, entonces, ¿deberíamos salir del paso o afrontarlo con una actitud positiva y optimista? Ahora hay una brecha generacional entre nuestra generación y nuestros padres. Te sugiero que te sientes y charles con tu profesor de clase más a menudo. A través de esta reunión de clase, esperaremos y veremos qué tipo de apariencia debería enfrentar nuestra clase en los cursos futuros y esperaremos cambios.
En el estudio y la vida futuros, debemos convertir nuestra clase en un excelente grupo de clase bajo el liderazgo del maestro de la clase.
7. El profesor de la clase comentó sobre la reunión de clase: ¡Nuestra reunión de clase fue muy exitosa y esperamos que los estudiantes trabajen juntos!
Las consecuencias del cansancio de estudiar son graves. Si no estudias mucho y no tienes cultura, fácilmente puedes caer en el camino del crimen. Nuestra clase es un excelente colectivo de clase. Espero que todos los estudiantes de nuestra clase puedan crecer saludablemente y mantener el cansancio de aprender lejos de nuestra clase.
Reunión de clase temática sobre educación sobre salud mental Selección del plan de conferencia 4 1. Propósito de la reunión de clase:
A través de esta reunión de clase temática, los estudiantes pueden comprender a sus padres, acortar la distancia psicológica y aprender cómo comunicarse con sus padres, verdaderamente cerca de los padres.
2. Preparación de las reuniones de clase:
Métodos de elaboración y desarrollo de cuestionarios y material didáctico: discusión, conversación y discusión.
3. Procedimientos de las reuniones de clase:
1. Rellenar el cuestionario antes de la clase
Investigar la relación entre alumnos y padres. No es necesario que escribas tu nombre, sólo complétalo.
a cercano, b nervioso, c distante, mediocre.
2. Según estadísticas previas a la clase,
Maestra: ¿Quién nos trajo a este hermoso mundo? ¿Quién se preocupa por nosotros, nos protege, nos cuida? Ahora somos nuestros padres, pero ¿crees que la distancia entre tus padres y tú se ha ampliado gradualmente? ¿Has perdido tu estrecha relación con tus padres? Hoy, aprendamos cómo acercarnos a nuestros padres.
4. Muestre algunas imágenes, los contenidos son:
1. Ignore la disuasión de los padres, permanezca en línea por mucho tiempo y descuide la tarea. 2. Reacio a volver a casa después de la escuela. Jugar.
Profesor: ¿Además de lo anterior? ¿Aún eres reacio a salir con tus padres, mirar televisión durante mucho tiempo o pelear con tus padres? Por favor habla sobre otras áreas en las que tengas tensiones con tus padres.
Maestro: Si tienes la situación anterior, ¿cómo te castigarán tus padres? Cuéntanos cómo te sientes después de haber sido castigado. (Discurso del estudiante)
Maestro: Si tus padres te castigan, regañan o golpean, sentirás que tus padres no son razonables. Entonces veámoslo desde la perspectiva de los padres.
5. Desde la perspectiva de los padres
Por ejemplo, “Hijo, ¿por qué te pego?”.
Sexto, encuentra la razón en ti mismo
Maestro: Sí, pelear o no sigue siendo amor. ¿Hiciste algo malo cuando te golpearon? Por favor, cuéntales a tus compañeros de clase que fueron castigados por sus padres lo que hicieron mal. (Discurso del estudiante)
Siete. Actividad en grupo
Anota y cuenta cuántas cosas hacen tus padres cada día y cuánto tiempo dedican a la familia.
Piénsalo, ¿no es fácil para los padres? ¿Alguna vez has compartido las dificultades de tus padres?
Hablemos de ello. Para los estudiantes que no están satisfechos con sus padres, ¿cuáles padres cree que son los más ideales?
Háblame de tus compañeros de clase que tienen “padres ideales” y cuéntanos sobre tus propios padres.
8. Comunicarse con los padres
Maestro: Deberíamos comunicarnos más con nuestros padres. ¿Cómo debemos comunicarnos con los padres? (Discurso de los estudiantes)
1. ¿Habla el maestro sobre su comunicación con padres e hijos?
2. Los estudiantes hablan sobre sus interacciones con sus padres.
3. Elija algunas "cartas a los padres" bien escritas y pida a los alumnos que las lean en voz alta y lean las respuestas de sus padres.
Resumen: Se puede ver que la relación entre nosotros y nuestros padres no es inmutable, y nuestros padres no son irracionales. También nos siguen y tratan de acercarse a nosotros. Entonces deberías tomar la iniciativa de acercarte a tus padres.
9. Maneras de acercarse a los padres.
1. Demuéstrale a tus padres que los amas.
Toma la iniciativa de hacer las tareas del hogar; envía algunos pequeños obsequios en aniversarios y días festivos; escribe cartas para expresar gratitud en circunstancias especiales;
Sirve una taza de té y pela un trozo de fruta. para tus padres en el momento adecuado.
2. Cuando tú y tus padres no estén de acuerdo, debes aprender a ponerte en el lugar de tus padres y considerar el tema desde la perspectiva de tus padres.
3. Haz que tus padres sientan que confías en ellos, comunícate más y elógialos con frecuencia.
Cuéntales más a tus padres sobre tu situación y tus deseos; escucha más a tus padres cuando tengas dificultades, díselo a tus padres y pídeles ayuda.
4. Vuelve a casa y saluda a tus padres cuando salgas.
5. Recuerda siempre que los padres sólo amarán a sus hijos y nunca les harán daño.
8. Tarea
1. Haz una tabla enumerando lo que los padres hacen por la familia después de salir del trabajo. ¿Cuánto tiempo tardará?
2. Envía una tarjeta a tus padres para expresarles tu amor:
3. Generalmente dale a tus padres un vaso de agua o comparte algunas tareas del hogar.
5 ideas creativas seleccionadas de la colección de planes de lecciones para reuniones de clases temáticas de educación sobre salud mental:
Los amigos adolescentes que han entrado en la adolescencia comienzan a preocuparse cada vez más por sí mismos cuanto más fuertes son. -Conciencia, más quieren afirmarse. Sin embargo, debido a la inmadurez psicológica y la preferencia por la fantasía, es inevitable que haya algunas cosas insatisfactorias en la vida. Una vez que experimentas contratiempos, es fácil colapsar. Es una lección importante para que los estudiantes comprendan la realidad y la universalidad de los reveses y estén mentalmente preparados para resistirlos.
Objetivos:
1. Comprender las diferentes reacciones psicológicas de los estudiantes ante los reveses.
2. Ayudar a los estudiantes a estar mentalmente preparados para afrontar los contratiempos.
3. Comprender la realidad y la universalidad de los reveses en la vida.
4. Reflexiona sobre tus respuestas habituales ante los contratiempos.
5. Dominar los métodos de resistencia a los contratiempos.
6. Esté preparado para los contratiempos.
Puntos clave y dificultades:
1. Reflexiona sobre tus respuestas habituales ante los contratiempos.
2. Dominar los métodos de resistencia a los contratiempos.
3. Prepárate para sufrir contratiempos.
Proceso
1. Song Ji
2. Las tormentas en la vida
3.
Creciendo bajo el viento y la lluvia
Paso uno: Canten juntos la canción "True Hero" y respondan las preguntas.
1. Se refiere al "viento y lluvia" de la canción.
"Arco iris" significa.
2. Aprovechar cada minuto de la vida y esforzarse por alcanzar los sueños de nuestro corazón. ¿Cómo podemos ver un arcoíris sin pasar por el viento y la lluvia? Nadie puede lograrlo por casualidad. Esta frase nos dice que la vida es inevitable. Para tener éxito hay que experimentar.
3. ¿Qué es el retroceso? Muestra la definición de frustración
Paso 2: Test Psicológico de Frustración
A menudo nos encontramos con diferentes contratiempos en la vida, como rodar por un abismo. Sin embargo, cada persona experimenta la frustración de manera diferente. Por lo mismo, algunas personas tienen contratiempos menores, mientras que otras tienen contratiempos mayores. A continuación se muestran algunos ejemplos que puede haber encontrado. Seleccione el nivel apropiado según el nivel de frustración que se muestra a continuación.
Paso 3: Discuta las razones del revés.
1. Factores objetivos externos:
1) Factores naturales: se refiere a la incapacidad de satisfacer motivaciones individuales debido a limitaciones del entorno natural o físico. Tales como: la gente no puede vivir para siempre; desastres naturales y desastres provocados por el hombre;
2) Factores sociales: se refiere a las limitaciones de los factores humanos en la vida social. Estas incluyen limitaciones políticas, económicas, costumbres nacionales, creencias religiosas, legales, culturales y educativas. Tales como: aprender sin aplicar; conflicto entre cursos de aprendizaje e intereses; métodos educativos inadecuados por parte de padres y maestros, etc.
2. Factores subjetivos internos:
1) La frustración psicológica provocada por la incapacidad de alcanzar los propios objetivos debido a deficiencias en la apariencia, el físico, la capacidad, los conocimientos, etc.
2) Frustración provocada por conflictos de motivación personal.
Los conflictos de motivación se presentan en tres formas:
Evitación dual del conflicto: la evitación del conflicto evita el conflicto.
Paso 4: Deje que los estudiantes evalúen sus diferentes actitudes ante los reveses.
La frustración pone a las personas nerviosas, frustradas y dolorosas, apaga su entusiasmo por el progreso y obstaculiza su crecimiento. Pero también puede ejercitar nuestra voluntad. Aprender a afrontar los reveses es un curso obligatorio en nuestras vidas. Las siguientes son las diferentes reacciones de varios estudiantes cuando encuentran contratiempos. Por favor comenta sobre ellos.
Cierto estudiante: Cuando las cosas no van bien, todos parecen avergonzados y siempre se desquitan con otros estudiantes.
Comentarios:
Un compañero de clase: Cuando tengo contratiempos, siempre digo: "No puedo hacer nada bien y no lo haré en el futuro".
Comentarios:
Un compañero de clase: Cuando se encuentra con contratiempos, siempre se anima: “Levántate de donde caes”.
Comentarios:
Paso 5: Discuta las formas correctas de resistir los contratiempos.
Paso uno: expanda su pensamiento
Cuanta más frustración pueda acomodar con una mente abierta, es menos probable que se convierta en esclavo de ella.
Muchos reveses en la vida no son gran cosa. Recuerde, es necesario estar embarazada para adaptarse a las cosas intolerables del mundo.
2. Trabaja duro.
Algunas cosas que no logras lograr no se deben a que sean demasiado difíciles o tus habilidades no sean suficientes, sino a que no haces los esfuerzos correspondientes. Recuerde, el éxito es algo natural.
Tres. Cambiar de comportamiento
Un alpinista quiere escalar una montaña. Antes de irse, de repente cambió de opinión y giró hacia otro pico de montaña, pero falló porque su objetivo cambió pero su equipo no fue reemplazado a tiempo. Recuerde, el cambio tiene sentido.
Cuatro. Ajusta la meta
Según el "Libro de las Montañas y los Mares", Kuafu corría muy rápido. Un día, tuvo una idea repentina y quiso correr contra el sol. A pesar de sus incansables esfuerzos, no logró alcanzar el sol y murió en el camino. Recuerda, los mejores objetivos son aquellos que puedes alcanzar de un solo salto.
Paso 6: Recita el poema "El barco llega a la otra orilla"
Resumen: Termina con la canción "El sol siempre viene después de la lluvia" para resumir la inspiración:
1. La frustración es un arma de doble filo.
2. El poder de resistir los reveses está en nosotros mismos y no en otro lugar.
Resumen y comentarios:
1. Los estudiantes de la clase son relativamente activos. Algunos estudiantes pueden expresar activamente algunas opiniones, pero el tema no es obvio. Algunos estudiantes se salieron del tema e incluso hicieron bromas.
2. Era la primera vez que el anfitrión era anfitrión. Los pasos no eran obvios y el proceso fue demasiado rápido. No dejó hablar a los estudiantes que normalmente estaban en silencio, lo que generó tensión al principio. relajación al final.
3. Las preguntas son cercanas a la vida diaria de los estudiantes. Después de la reunión de clase, algunos estudiantes aprendieron algunos conocimientos básicos sobre la frustración y obtuvieron algunos avances.