Tablero de anuncios sobre conocimientos sobre seguridad alimentaria en el jardín de infantes
Columna publicitaria de sentido común sobre educación sobre seguridad alimentaria en jardín de infantes 1. Contenido educativo sobre seguridad alimentaria para niños
Conocimientos sobre educación sobre seguridad alimentaria en el jardín de infantes. Cuestiones a las que se debe prestar atención en seguridad alimentaria 1. Compre en tiendas habituales en lugar de comprar comida de "tres noes" en el campus y en las calles.
2. Compra alimentos producidos por fabricantes habituales y trata de elegir marcas con buena reputación. 3. Revise cuidadosamente las etiquetas de los productos. Las etiquetas de los alimentos deben indicar: nombre del producto, lista de ingredientes, contenido neto, nombre de la fábrica, dirección, vida útil, número de norma del producto, etc.
No compres productos con etiquetas no estándar. 4. Si el alimento es apto para el consumo propio.
5. No sigas ciegamente los anuncios. La publicidad no representa ciencia, solo refleja los intereses de las empresas. 2. Cómo distinguir la vida útil de los alimentos La vida útil (mejor antes del período de consumo) se refiere al período durante el cual el alimento aún puede mantener su calidad dentro de un cierto período de tiempo bajo las condiciones de almacenamiento especificadas en la etiqueta.
La vida útil (última fecha de consumo recomendada) se refiere a la fecha en la que se espera que finalice el consumo bajo las condiciones de almacenamiento especificadas en la etiqueta. No se deben consumir los alimentos que hayan superado la vida útil. 3. Cómo elegir correctamente las bebidas 1. Depende de si la etiqueta, la marca QS, la fecha de producción, la vida útil, el nombre y la dirección de la fábrica están completos y si los ingredientes en la lista de ingredientes cumplen con los estándares para este tipo de bebida.
2. Seleccione el producto producido más recientemente. Al comprar bebidas carbonatadas, trate de elegir productos que hayan sido producidos recientemente y que tengan latas duras que no se deformen fácilmente.
3. La elección de las bebidas debe variar de persona a persona. Los jugos de frutas tienen ciertos nutrientes y son adecuados para que los beban adolescentes y niños, pero no se pueden consumir durante mucho tiempo ni en grandes cantidades a la vez.
IV.¿A qué debes prestar atención al beber leche? Beber leche con moderación y de forma regular es beneficioso para el crecimiento y desarrollo óseo y tiene un efecto positivo en la mejora de la condición física. Pero si no lo bebes correctamente, tendrá efectos adversos en tu organismo. Por tanto, debes prestar atención a los siguientes aspectos a la hora de beber leche.
1. No todo el mundo es apto para beber leche. Los pacientes con intolerancia a la lactosa, alergia a la leche, colecistitis y pancreatitis no deben beber leche.
Según el diferente contenido en grasa, la leche se puede dividir en tres categorías: entera, semidesnatada y desnatada. La leche entera contiene todos los ingredientes de la leche y es apta para el consumo de los niños. 2. La leche no se puede beber como agua.
La leche contiene mucha agua, pero al ser una bebida hipertónica, beberla en exceso, cuando se está sudando o perder demasiada agua puede provocar deshidratación fácilmente. 3. Beba leche con moderación.
El consumo normal de leche no provocará un exceso de proteínas. Los niños y adolescentes beben 500 ml.
4. La leche se debe beber tibia y no hervida. Después de hervir la leche, bajo la acción de altas temperaturas, la proteína cambiará del estado de sol al estado de gel, el calcio precipitará, las ricas vitaminas originales y otras vitaminas se destruirán y el valor nutricional se reducirá.
Por último, aprovecha la "oportunidad" de beber leche. "No beba leche con el estómago vacío y no beba leche con té". Cuando beba leche por la mañana, coma algunos cereales ricos en almidón al mismo tiempo.
5. Los diez principales alimentos “chatarra” y sus peligros (1) Alimentos fritos, los principales peligros son: 1. El almidón frito causa enfermedades cardiovasculares; 2. Contiene carcinógenos; 3. Destruye las vitaminas y desnaturaliza las proteínas. (2) Los principales peligros de los alimentos encurtidos son: 1. Provoca presión arterial alta, sobrecarga renal y cáncer de nasofaringe 2. Afecta el sistema mucoso (dañino para el estómago) 3. Es fácil desarrollar úlceras e inflamación;
(3) Los principales peligros de los alimentos cárnicos procesados (carne seca, hilo cárnico, embutidos, etc.) son: 1. Contiene uno de los tres carcinógenos: nitrito (colorante conservante); contiene una gran cantidad de conservantes, lo que aumenta la carga sobre el hígado. (4) Las galletas (excluidas las galletas integrales y las horneadas a baja temperatura) presentan principalmente los siguientes peligros: 1. Hay demasiados sabores y pigmentos comestibles que afectan la función hepática. 2. Destruyen gravemente las vitaminas. 3. Demasiadas calorías y poca nutrición.
(5) Los principales peligros de los refrescos y los alimentos de cola son: 1. Contener ácido fosfórico y ácido carbónico eliminará una gran cantidad de calcio del cuerpo. 2. El contenido de azúcar es demasiado alto, lo que hace que se sienta lleno después de beber, lo que afecta la comida; (6) Los principales peligros de las comidas preparadas (principalmente fideos instantáneos y alimentos inflados) son los siguientes: 1. El contenido de sal es demasiado alto y contiene conservantes y sabores que pueden dañar el hígado. 2. Solo tiene calorías y no tiene nutrientes;
(7) Los principales peligros de los alimentos enlatados (incluidos el pescado y las frutas) son: 1. Destruye vitaminas y desnaturaliza proteínas; 2. Demasiadas calorías y baja nutrición. (8) Alimento de ciruela confitada (fruta en conserva), los principales peligros son: 1. Contiene uno de los tres carcinógenos: nitrito; 2. Tiene demasiada sal y contiene conservantes y sabores, lo que es perjudicial para el hígado.
(9) Los principales peligros de los postres helados (helados, paletas heladas y helados varios) son: 1. El uso de crema puede provocar fácilmente obesidad. 2. El contenido excesivo de azúcar afecta la comida. (10) Los principales peligros de la comida a la parrilla son: 1. Contiene una gran cantidad de "trifeniltetrapropilpiridina" (el primero de los tres carcinógenos); 2.1 La toxicidad de las piernas de pollo a la parrilla = 60 cigarrillos. Provoca la carbonización y desnaturalización de las proteínas, lo que aumenta la carga sobre los riñones y el hígado.
Alimentación y salud de los alumnos de primaria: los peligros de las meriendas. Hoy en día, muchos padres piensan que los snacks son comida para sus hijos, por eso les gusta comprarles snacks. Los nutricionistas infantiles creen que comer demasiados snacks en los niños sólo puede ser perjudicial para la salud. Existen muchos tipos de snacks, que se pueden clasificar a grandes rasgos en frutas confitadas, como ciruelas pasas, frutas en conserva, frutas en conserva, melones y frutas secas, etc.
Alimentos inflados: como galletas de camarones, patatas fritas, patatas fritas de calamar, aros de verduras, palomitas de maíz, pescado seco: como cecina de res, pechuga de res, dados de cerdo, pescado seco, filetes de pescado, gelatinas, etc.
2. Contenido de la formación en conocimientos sobre seguridad alimentaria en el jardín de infancia
"Reglamento sobre gestión higiénica de comedores escolares y comedores colectivos de estudiantes", "Requisitos básicos para la formación en conocimientos de higiene para directores y empleados de comedores escolares ", " "Leyes y reglamentos de higiene de los alimentos", "Conocimientos de higiene de los alimentos", "Conocimientos profesionales", "Diversos sistemas de gestión de la higiene" y "Responsabilidades laborales" (consulte el siguiente material educativo para obtener más detalles).
El propósito de la capacitación en conocimientos sobre seguridad alimentaria en el jardín de infantes es mejorar aún más la calidad integral de los empleados de nuestros comedores escolares y lograr una seguridad, higiene, orden y estandarización civilizados, disciplinados, amantes de la escuela y de los estudiantes. En particular, es necesario fortalecer la formación de conocimientos sobre seguridad e higiene de los alimentos y conocimientos profesionales, hacer realmente un buen trabajo en higiene y seguridad y prevenir problemas antes de que ocurran. Trabajar juntos para crear objetivos de servicio de primera clase y de alto nivel.
A través de la formación mejoraremos la calidad de los empleados de nuestros comedores y reforzaremos su concienciación en seguridad para que puedan prestar servicios de educación y enseñanza con alta calidad. Ser más rigurosos y estandarizados en las operaciones diarias, y el nivel de trabajo se mejorará a un nivel superior, para que cada docente y alumno pueda sentirse seguro, cómodo y feliz, lo que brinda una fuerte garantía para la logística y seguridad del trabajo de nuestra escuela.
Datos ampliados 1. Preste atención a si el operador tiene una licencia comercial y si las calificaciones del sujeto son legales. 2. Preste atención a si las etiquetas del empaque de alimentos están completas y si el empaque de alimentos está marcado con el nombre del producto, la lista de ingredientes, el contenido neto, el nombre de la fábrica, la dirección, el número de teléfono, la fecha de producción, la vida útil y el estándar del producto. número, etc
3. Preste atención a la fecha de producción y la vida útil del alimento, y preste atención a si el alimento ha excedido la vida útil. 4. Mire la etiqueta del producto y preste atención para distinguir la marca de certificación.
5. Fíjate en el color de los alimentos y no te dejes engañar por alimentos demasiado brillantes y bonitos. 6. Verifique las condiciones higiénicas de los operadores de alimentos a granel y preste atención a si existen certificados sanitarios, certificados sanitarios y otros certificados relevantes, y si existen instalaciones a prueba de moscas y polvo.
7. Observe los precios de los alimentos, preste atención a las comparaciones de precios de mercado de alimentos similares y compre racionalmente alimentos "con descuento", "bajo precio" y "promocionales". 8. Lo mejor es comprar productos cárnicos y encurtidos en mercados normalizados y "tiendas seguras", y tener cuidado al comprar los alimentos vendidos por operadores turísticos (sin locales comerciales fijos ni venta en carritos).
9. Guarde correctamente los vales de compra y las pruebas relacionadas para que * * * se puedan proporcionar pruebas en caso de disputas de consumo. 10. No compres ni comas productos tres-no.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Seguridad alimentaria (una nueva palabra china).
3. Contenido educativo sobre seguridad alimentaria en jardín de infantes
Referencia del contenido educativo sobre seguridad alimentaria en jardín de infantes
Objetivos de la actividad:
Objetivo de conocimiento: let. Los niños saben qué es la comida chatarra, los "tres noes" y la comida podrida, y que comer estos alimentos es perjudicial para su salud.
2. Objetivo de la capacidad: a través de la vista, el tacto, el olfato y otras actividades sensoriales, los niños pueden dominar inicialmente los métodos específicos para identificar la comida chatarra, los "tres no alimentos" y la comida podrida.
3. Objetivos emocionales: mejorar la autoconciencia de los niños sobre los alimentos seguros, rechazar la comida chatarra, los "tres noes" y la comida podrida, y mejorar la capacidad de autoprotección de los niños.
En tercer lugar, las actividades son pesadas y difíciles:
Puntos clave: dejar que los niños sepan qué son la comida chatarra, los "tres no alimentos" y la comida podrida, y conocer los efectos sobre la salud de estos tres alimentos.
Dificultad: Deja que los niños dominen los métodos específicos para identificar la comida chatarra, los "tres no alimentos" y la comida podrida.
4. Preparación de la actividad:
1. Preparación de la experiencia: con la cooperación de los padres, permita que los niños comprendan simplemente los conocimientos sobre seguridad alimentaria.
2. Preparación del material: material didáctico, muñecos felices, comida chatarra, comida podrida, comida de los "tres noes" y otros paquetes de alimentos seguros. Hay varias cestas para comida.
5. Métodos de enseñanza y métodos de aprendizaje:
Métodos de enseñanza: método de introducción de situaciones, método de preguntas, método de enseñanza intuitiva, método de competición de juegos, etc.
Métodos de aprendizaje: observación análisis, discusión y participación multisensorial.
Proceso de actividad del verbo intransitivo:
(1) Ser invitado a ser invitado, estimulando el interés Al inicio de la actividad apareció un muñeco radiante, y fue invitado a ser invitado. invitado por un oso, lo que despertó el interés de los niños.
Happy Doll: Hola niños, soy una experta gourmet, Happy, mis habilidades son geniales. Hoy recibí una invitación de Osito. Me invitó a jugar contigo en su casa. ¿Estás feliz?
(B) Observación, discusión, análisis y explicación
1. Mira la primera imagen del material didáctico multimedia para entender la comida chatarra.
Maestra: El oso nos preparó mucha comida deliciosa. Veamos qué tenemos. Haga que los niños observen y hablen sobre los nombres de los alimentos. Luego reproduzca el alegre audio para analizar y explicar el conocimiento sobre la comida chatarra a los niños, y deje que los niños hablen sobre qué otros alimentos en la vida son comida chatarra basándose en la alegre explicación.
2. Mire la segunda imagen del material didáctico multimedia para guiar a los niños a observar los envases de los alimentos y comprender los "tres noes" de los alimentos.
La maestra distribuyó algo de comida a los niños y, con un alegre recordatorio, les pidió que observaran atentamente el embalaje exterior de la comida y lo compararan. Luego, Xi Yangyang guió a los niños a observar pequeños talleres de producción de alimentos con condiciones sanitarias extremadamente deficientes, diciéndoles que los alimentos producidos en este entorno son alimentos de "tres noes".
Luego se resume a través de una alegre explicación, para que los niños puedan entender claramente cuál es la comida calificada y de los "tres noes".
3. Observa las imágenes del material didáctico. 3. Entiende la comida podrida.
El osito sacó sus frutas y huevos favoritos (algunos habían empezado a pudrirse) e invitó a los invitados a cenar. Happy volvió a preguntar: "¿Cuáles son las diferencias entre estos alimentos?" Los niños observaron la discusión y felizmente concluyeron: Los alimentos que comienzan a pudrirse, huelen mal y no tienen colores brillantes son alimentos podridos, que contienen una gran cantidad de bacterias dañinas. y no se puede comer.
(3) Adquirir alimentos y consolidar la situación de creación de lineales en los supermercados. Los estantes de alimentos están mezclados con comida chatarra, no comestible, comida podrida y algunos alimentos seguros. Los niños se dividieron en tres grupos y compitieron en una competencia de compra de clasificación de alimentos para ver qué grupo compró más alimentos y más seguros. El profesor participa en el juego como inspector de alimentos.
(4) Actividades de desarrollo. Hoy estuvimos invitados en la casa de Osito y aprendimos una nueva habilidad. Sabemos qué es la comida chatarra, la comida de los "tres noes" y qué es la comida podrida. Por favor, deje que sus hijos se vayan a casa y eche un vistazo con sus padres para ver qué otros alimentos son comida chatarra, comida sin comida y comida podrida.
4. Canciones infantiles sobre seguridad alimentaria
Recordad, niños, que la seguridad alimentaria es muy importante.
Presta atención a la higiene, ten sentido común y evita las inyecciones cuando estés enfermo.
Hay que elegir snacks, no se permiten alimentos caducados.
Pequeños snacks, no los comas indiscriminadamente, ya que enfermarás por la boca.
No es bueno beber. Ladro todos los días.
Comer demasiadas paletas heladas y helados provocará mala dentadura.
Los dientes en mal estado son realmente feos y parecen monos bebés.
Los puestos donde se compran verduras están llenos de bacterias y son antihigiénicos.
Los profesores y los padres están muy contentos de no enfermarse sin comprar ni comer.
Comer barbacoa es peor y más dañino que fumar.
Come menos fritos y estarás más saludable.
5. Plan de lecciones sobre seguridad alimentaria para clases pequeñas
1.
El jardín de infancia es el lugar principal para que los niños aprendan y realicen actividades. (1) Los niños tienen prohibido salir del salón de actividades y del jardín de infantes sin autorización.
(2) Fortalecer la educación regular. Está prohibido aglomerarse o abuchear en los pasillos, evitar colisiones y tener cuidado de no provocar que los niños se golpeen o caigan mientras juegan. (3) Fortalecer la educación sobre seguridad en los deportes al aire libre, enseñar a los niños cómo usar correctamente equipos deportivos medianos y grandes, recordarles que no jueguen juegos peligrosos y prevenir lesiones causadas por juguetes.
(4) Fortalecer la educación sobre seguridad en actividades al aire libre, informar a los niños sobre los aspectos de seguridad a los que se debe prestar atención en las actividades al aire libre, viajar de manera ordenada y garantizar que no ocurran accidentes durante las actividades. (5) Prestar atención a la educación sobre salud mental y las consultas sobre trastornos psicológicos de los niños, y prevenir y reducir otras lesiones, autolesiones y accidentes con autolesiones causados por enfermedades mentales de los niños.
2. Educación en seguridad vial. Es necesario combinar las características de edad de los niños y la situación real del parque para fortalecer la educación de los niños sobre caminar, conducir vehículos motorizados y las señales de tránsito para evitar la ocurrencia de accidentes de tránsito.
3. Educación en seguridad contra incendios. Eduque a los niños pequeños para que no jueguen con fuego o mercancías peligrosas, déjeles comprender conocimientos sencillos sobre protección contra incendios, conozca el número de teléfono de la alarma contra incendios y cómo llamar a la policía, fortalezca la educación sobre autorrescate y escape, identificación de incendios, etc., para que todos los maestros y estudiantes comprenden los conocimientos sobre protección contra incendios y tienen conciencia sobre la protección contra incendios para garantizar que el jardín de infantes, los maestros y los estudiantes no sufran daños por el fuego.
4. Higiene, prevención de enfermedades y educación en seguridad alimentaria. Comprender el sentido común de higiene, como no comer alimentos impuros y beber agua cruda, y desarrollar buenos hábitos de higiene, como lavarse las manos antes de las comidas y hacer gárgaras después de las comidas.
5. Educación para la prevención de desastres naturales. Es necesario fortalecer la educación de los niños sobre tormentas, inundaciones, deslizamientos de tierra, rayos, ahogamientos, autorrescate, etc., para garantizar que se minimicen las pérdidas derivadas de los desastres naturales.
(2) Actividades de publicidad y educación de conocimientos de seguridad: 1. Publicidad y educación de conocimientos de seguridad en materia de prevención de incendios, electricidad y gas. (1) Los niños tienen prohibido traer fuegos artificiales, fósforos, encendedores y otros artículos inflamables y explosivos al parque.
Educar a los niños a no traer juguetes y objetos punzantes al parque, y a no llevárselos a la boca, nariz u oídos para evitar lesiones. (2) Educar a los niños para que no cierren solos la puerta de casa y no jueguen con gas, fuego, encendedores, teteras, bebederos, medicinas y otras mercancías peligrosas.
(3) Educar a los niños para que desarrollen el hábito de obedecer las señales de incendio y las instrucciones de evacuación en lugares públicos; conocer los distintos números de teléfono de emergencia y cómo llamar a la policía. Incluyendo cómo marcar 110, 119 y 120, cómo llamar a la policía y cómo pedir ayuda a los adultos.
(4) Guiar a los niños para que comprendan los usos de las bocas de incendio y los extintores de incendios, y comprendan los pasajes y salidas seguros de los jardines de infancia; (5) Prevengan accidentes por descargas eléctricas. Educar a los niños para que utilicen la electricidad de forma segura y no toquen las carcasas eléctricas con las manos mojadas o con paños mojados; no permita que los niños jueguen cerca de las salas de distribución de energía y los transformadores. 2. Promover y educar sobre la higiene de los alimentos, la intoxicación alimentaria y otros conocimientos de seguridad.
(1), educar a los niños para que no coman snacks y utilicen vasos especiales (2), para que no coman alimentos de origen extraño y desconocido; (3) Preste atención a la higiene personal, lávese las manos antes de las comidas y enjuáguese la boca después de las comidas.
3. Publicidad y educación de las normas de tránsito. (1), los niños cumplen con el plan educativo.
(2) Educar a los niños para que no crucen la calle sin la guía de un adulto. Al cruzar la calle, obedezca las normas de tránsito, use la acera, no se detenga ni juegue en la calle y manténgase a la derecha al caminar por la calle. 4. Aprenda la publicidad y educación del conocimiento de seguridad del juego.
(1). Educar a los niños para que sigan las instrucciones del maestro durante los deportes o juegos, observen la disciplina, realicen las actividades de manera ordenada y eviten perseguirse, correr y chocar. Subir y bajar escaleras de forma ordenada para evitar aglomeraciones y accidentes por estampidas.
(2) Acude a lugares públicos para participar en visitas turísticas, paseos o actividades al aire libre, escucha al profesor (o a los adultos), no abandones el grupo y avisa al profesor si tienes algo. (3) Educar a los niños para que no jueguen con juguetes con sus compañeros, y mucho menos los arañen, muerdan o golpeen.
(4) Educar a los niños a caminar por el lado derecho al subir y bajar escaleras, a no deslizarse por los pasamanos de las escaleras y a no realizar acciones peligrosas como trepar ventanas, raspar ventanas, saltar escaleras, jugando con puertas y saltando de edificios. 5. Publicidad y educación sobre defensa personal y llamados de ayuda sobre conocimientos como antirrobo, antisecuestro, antitráfico y antipérdida.
(1) Educa a tus hijos para que no abran la puerta a voluntad cuando estén solos en casa, y para que no abran la puerta cuando escuchen un golpe en la puerta. Pueden decir: "Mis padres no están en casa, puedes volver más tarde". (2) Educar a los niños para que se lleven a los adultos con ellos después de salir del jardín de infancia, para que no corran solos y no se queden en el jardín de infancia para evitarlo. accidentes.
(3) Educar a los niños para que no confíen casualmente en extraños, no caminen con extraños en privado y no permitan que extraños toquen sus cuerpos. Dígale a su hijo que sólo los padres, los médicos y las enfermeras pueden tocar su cuerpo. Si un extraño intenta hacer esto, asegúrese de huir lo más rápido posible. (4) Educar a los niños para que sepan su nombre, el nombre del jardín de infantes, el nombre del maestro de la clase, el nombre de los padres, la unidad de trabajo, la dirección de casa y el número de teléfono, y para que expresen claramente cómo protegerse en una emergencia.
6. Propaganda y educación del conocimiento en prevención de desastres naturales. (1) Fortalecer la comprensión de los desastres naturales y conocer los peligros de fuertes lluvias, inundaciones, deslizamientos de tierra y rayos.
Sepa que no debe esconderse debajo de los árboles u otras áreas peligrosas en los días de lluvia. (2) Sepa que debe mantenerse alejado de áreas peligrosas como embalses y arroyos para evitar que los niños se ahoguen.
(2) Cuando viaje o camine en la naturaleza, no recoja flores y frutas ni atrape insectos, y no se los lleve a la boca para evitar accidentes. 5. Formulario de actividad: 1. Los jardines de infancia popularizan los conocimientos sobre seguridad entre los niños y los padres mediante la instalación de tableros de anuncios de seguridad, el envío de cartas a los padres, la colocación de pancartas, etc., y crean una atmósfera de seguridad en todo.
2. Realizar actividades de la semana de educación en seguridad. Cada clase organiza actividades de educación en seguridad para mejorar aún más la capacidad de prevenir diversas infracciones y la autoprotección a través de charlas matutinas, educación concentrada, juegos, actividades entre padres e hijos, etc.
3. Llevar a cabo conferencias de educación sobre seguridad en unidades de clase para promover conocimientos sobre seguridad entre padres y niños. 4. Organizar a los maestros y estudiantes de la escuela para realizar simulacros de escape en caso de incendio y de autorrescate, simulacros de evacuación de emergencia y simulacros de terremoto.
Requisitos de la actividad del verbo intransitivo: 1. Sensibilizar y fortalecer el liderazgo. Establecer un grupo líder de trabajo de seguridad, incorporar la creación de seguridad en el plan anual, formular planes específicos de educación sobre seguridad, identificar personas responsables específicas y organizar estrictamente.
2. Diversas formas y enfoque en resultados prácticos. 3. Hacer un buen resumen 4. Gestión a largo plazo y esfuerzos incansables.
Los jardines de infancia deben infiltrar la educación sobre seguridad en todos los aspectos de la vida de los niños y mejorar la conciencia de los niños sobre la seguridad.
6. Conocimiento de los niños sobre la seguridad alimentaria en invierno
1. Dieta razonable
El invierno es la estación en la que los resfriados son más comunes. Una dieta razonable puede aumentar las enfermedades del cuerpo. resistencia. La leche materna no sólo es el mejor alimento para el desarrollo físico e intelectual de los niños, sino que también contiene varias inmunoglobulinas que tienen un efecto protector sobre la mucosa respiratoria y pueden reducir la aparición de enfermedades respiratorias. Además de la lactancia materna, se deben agregar alimentos complementarios a tiempo de acuerdo con las necesidades de crecimiento y desarrollo de los niños. Los alimentos ricos en vitaminas, como frutas frescas, verduras, huevos, pescado, carne, etc., deben estar nutricionalmente equilibrados para evitar la parcialidad. eclipse, los más quisquillosos con la comida, la falta de vitaminas y oligoelementos, la resistencia del cuerpo de los niños, la reposición adecuada de agua, previenen la sequedad respiratoria, a fin de reducir la aparición de enfermedades respiratorias.
2. Presta atención a tu alimentación.
“Si quieres que tus hijos estén seguros, tienes que tener hambre y frío”. Hoy en día, algunos padres siempre están preocupados de que sus hijos no coman lo suficiente y siempre quieren que coman más. Si un niño come demasiado, fácilmente desarrollará estreñimiento en unos pocos días. Porque la medicina china cree que "los pulmones y el interior y el exterior del intestino grueso", es decir, las enfermedades del intestino grueso afectarán la función de los pulmones. Los estudios han demostrado que las heces secas en el intestino grueso pueden aumentar la tasa de muerte de los macrófagos y reducir la resistencia del tejido pulmonar, provocando así infecciones repetidas de los pulmones y del tracto respiratorio.
3. Proteger la piel
En el invierno frío y seco, la piel de los niños pierde más agua y segrega menos glándulas sebáceas, haciendo que la piel sea propensa a la sequedad y el picor. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel de forma adecuada.
4. Insista en actividades al aire libre
Algunos padres tienen miedo de que sus hijos se congelen y no los dejen salir cuando hace frío. El tracto respiratorio del niño no recibirá aire exterior durante mucho tiempo y no recibirá ejercicio resistente al frío. Después de contactar a alguien con un resfriado, se enfermará fácilmente debido a la poca resistencia a las bacterias patógenas. Así que insista en dejar que sus hijos realicen actividades al aire libre. Cuando hace frío, podemos optar por dejar que nuestros hijos hagan ejercicio en la naturaleza durante media hora a una hora, lo que puede mejorar su condición física. Al mismo tiempo, no se siente en el suelo frío: la temperatura del suelo es muy baja en invierno. Si un niño se sienta en él, se perderá mucho calor en el cuerpo y es fácil que los niños se resfríen y se resfríen. diarrea.
5. Pasa más tiempo al sol
Los rayos ultravioleta del sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar la salud. resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la capacidad de regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar las habilidades de actividad del sistema nervioso y la aptitud física de los niños pequeños.
6. Ventile regularmente y preste atención a la temperatura ambiente.
La temperatura adecuada para el cuerpo humano en invierno es de 20 grados centígrados. Si supera los 23 grados centígrados, la gente se sentirá mareada y cansada. Además, si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es fácil resfriarse.
El invierno es la estación de mayor incidencia de infecciones respiratorias. Debido a la calefacción en invierno, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es demasiado grande, especialmente en el norte. La temperatura interior es alta y la humedad relativamente baja. Además, las puertas y ventanas están cerradas, la circulación del aire interior es deficiente y la densidad de microorganismos interiores es alta. Algunas bacterias y virus patógenos pueden invadir fácilmente el cuerpo de los niños. Por lo tanto, incluso en el frío invierno, las ventanas deben abrirse regularmente para ventilar y aumentar la humedad interior. Si la temperatura interior es demasiado alta, puede colocar una toalla mojada sobre el radiador o colocar un recipiente con agua al lado del radiador.
7. Seguridad alimentaria en el jardín de infantes
Conocimientos sobre seguridad alimentaria en el jardín de infantes:
◆Preste atención a los siguientes seis puntos al comprar alimentos para sus hijos:
1. Compre en tiendas normales en lugar de comprar comida de "tres noes" en el campus y en las calles.
2. Compra alimentos producidos por fabricantes habituales y trata de elegir marcas con buena reputación.
3. Revisa atentamente las etiquetas de los productos. Las etiquetas de los alimentos deben indicar: nombre del producto, lista de ingredientes, contenido neto, nombre de la fábrica, dirección, fecha de producción, vida útil, número de norma del producto, etc. No compre productos con etiquetas de mala calidad.
4. Si el alimento es apto para niños. Hasta el momento no existe una definición clara de comida infantil, por lo que debes tener cuidado a la hora de elegir la comida para tus hijos.
5. No sigas ciegamente los anuncios. La publicidad no representa ciencia, solo refleja los intereses de las empresas.
6. Presta atención a la información sobre la alimentación de los niños. Por ejemplo, mi país ha puesto en marcha la "Construcción de un sistema de créditos de seguridad alimentaria para la industria alimentaria infantil", que proporcionará una referencia de consumo para la selección de alimentos de los niños.
Comer snacks lo menos posible.
Muchos snacks utilizan aditivos en el proceso de elaboración, que tienen un gran impacto en las funciones hepática y renal de los niños. El consumo excesivo de alimentos que contienen conservantes, colorantes y edulcorantes también puede provocar daños en el sistema nervioso central de los niños. Además, el contenido nutricional de los refrigerios no es completo. Si los niños comen demasiados, no podrán comer bien, lo que a largo plazo puede provocar desnutrición. Es necesario recordar especialmente a los padres que entre los alimentos no calificados detectados por el personal de cuarentena, los bocadillos tienen la tasa de fracaso más alta. Por lo tanto, los llamados "bocadillos" no son comida para niños, especialmente los refrigerios en el campus y en las calles. No se debe permitir que los niños coman libremente.
◆Intenta no beber demasiado.
Con la mejora de las condiciones económicas y de vida de las personas, algunos padres compran bebidas para que beban sus hijos, lo cual es poco científico e irresponsable. Algunas bebidas contienen hormonas que pueden provocar crecimiento prematuro de la barba u obesidad, trastornos endocrinos y pubertad precoz, que no favorecen el crecimiento ni la salud física y mental de los niños. Las bebidas más adecuadas para los niños son el agua hervida y el zumo recién exprimido casero. Se recuerda a padres y estudiantes que es mejor traer su propia agua hervida al salir. El agua es la mejor bebida, que puede reponer la fuerza física y eliminar toxinas, pero ninguna bebida puede reemplazar su valor para el cuerpo humano.
Si necesita beber bebidas, debe comprar productos producidos por fabricantes habituales. El empaque, la descripción de los ingredientes y el certificado de cumplimiento deben estar marcados con el nombre y la dirección de la fábrica, la fecha de producción y el estante. vida No compre "tres noes" en el campus o en las calles.
◆¿Cómo evitar la contaminación química en la dieta de los niños?
La contaminación química en los alimentos incluye residuos de pesticidas, residuos de medicamentos veterinarios, hormonas, aditivos alimentarios, metales pesados, etc. El daño de los residuos de pesticidas, residuos animales y hormonas a los niños es el desequilibrio microecológico de la flora intestinal, diarreas, alergias, pubertad precoz, etc. Por lo tanto, es muy importante lavar y pelar adecuadamente las frutas y verduras, elegir materias primas para alimentos animales de fabricantes habituales y evitar comer frutas grandes y maduras.
La proliferación de aditivos alimentarios es el principal problema de contaminación química de la alimentación infantil. Los vendedores y puestos de comida alrededor del jardín de infantes venden alimentos inseguros, coloridos, deliciosos y de baja calidad. En los últimos años, la comunidad médica ha descubierto casos de insuficiencia renal y enfermedades de la sangre entre estudiantes de secundaria, lo que confirma los peligros de comer demasiados snacks de baja calidad en la infancia. La contaminación por plomo en los niños merece preocupación. Los alimentos relacionados con el plomo incluyen huevos en conserva y palomitas de maíz; los productos de cerámica, vasijas de cerámica vidriada y vasijas de cristal, pasteles al óleo de calidad inferior y cuadros hechos con pintura que contiene plomo son las principales fuentes de plomo; exposición al plomo. Una de las formas, por lo tanto, es necesario que los niños se laven las manos con frecuencia. Además, evite los alimentos que contengan tarjetas y juguetes.
8. ¿Alguien tiene preguntas y respuestas sobre seguridad alimentaria adecuadas para niños de jardín de infantes?
Seguridad alimentaria
Para prevenir la intoxicación alimentaria, primero se debe prestar atención a la higiene personal, bañarse con frecuencia, lavar la ropa con frecuencia, cortarse las uñas con frecuencia, cortarse el pelo con frecuencia y cambiar las sábanas y Fundas nórdicas con frecuencia (una vez al mes). Desarrollar buenos hábitos de lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño, y no comer en exceso. En segundo lugar, haga las "seis cosas que no debe hacer": no coma alimentos crudos o fríos, frutas sucias, alimentos en mal estado, comidas sin tratamiento a alta temperatura, agua cruda y refrigerios. Luego, preste atención para identificar la calidad de los alimentos en las etiquetas de los alimentos. Elegir alimentos seguros es el primer paso para controlar las enfermedades de transmisión oral.
¿Cómo pueden las personas prevenir la intoxicación alimentaria?
1. Lávese las manos antes de comer y después de ir al baño;
2. Lave y pele las frutas antes de comer.
3. alimentos de procedencia desconocida o que han superado su vida útil;
4. No comprar alimentos en pequeñas tiendas o puestos callejeros sin permisos sanitarios y licencias comerciales (especialmente aquellos sin envases sellados); . No coma alimentos que se haya confirmado que se han echado a perder o que se sospeche que se han echado a perder;
6. No coma alimentos a los que sepa que se les han añadido conservantes o colorantes, pero no está seguro de si la cantidad agregada. cumple con los estándares de higiene y seguridad alimentaria;
Comprender las características de la intoxicación alimentaria
El período de incubación es corto: generalmente de unos minutos a unas pocas horas después de comer. Síntomas gastrointestinales: diarrea, dolor abdominal, a veces acompañado de vómitos y fiebre. Si ocurren los síntomas anteriores, debe sospechar una intoxicación alimentaria e informar al maestro de la clase a tiempo. El maestro de la clase tomará las medidas correspondientes y acudirá al hospital a tiempo en casa.
Prevenga la intoxicación alimentaria y desarrolle buenos hábitos de higiene, lávese las manos con frecuencia, especialmente antes de las comidas y después de ir al baño, use jabón esterilizado y desinfectante para manos, no coma alimentos sucios crudos o fríos, no coma sobras en mal estado; .
Primeros auxilios en caso de intoxicación alimentaria
Una vez que se produce la intoxicación alimentaria, acuda inmediatamente al hospital y no tome medicamentos usted mismo. Si no puede buscar tratamiento médico lo antes posible, puede tomar las siguientes medidas de primeros auxilios:
1 Vómitos: si ingiere el alimento dentro de 1 a 2 horas, puede tomar el método del vómito, tomar 20. gramos de sal, agregar 200 ml de agua hirviendo y enfriar. Bébelo una vez, si no vomitas, puedes beberlo varias veces para favorecer el vómito; También puedes utilizar 100 gramos de jengibre fresco, triturarlo para extraer el jugo y tomarlo con 200 ml de agua tibia. Si come carne en mal estado, puede tomar "Diez gotas de agua" para favorecer el vómito. También puedes utilizar palillos, dedos, etc. * * * para provocar el vómito en la garganta.
2. Catarsis: Si el paciente ha comido durante más de dos horas y se encuentra de buen humor, puede tomar algunos laxantes para favorecer la eliminación de los alimentos venenosos del organismo lo antes posible. Generalmente, se pueden decoccionar 30 gramos de ruibarbo y tomarlos una vez para lograr el propósito de laxante.
3. Desintoxicación: Si se produce una intoxicación alimentaria por comer pescado, camarones, cangrejos, etc. en mal estado. , tomar 100 ml de vinagre, agregar 200 ml de agua, diluirlo y tomarlo una vez. Además, se pueden freír una vez 30g de perilla y 10g de regaliz. Si accidentalmente ingiere bebidas o conservantes en mal estado, el mejor método de primeros auxilios es darle al estómago leche fresca u otras bebidas que contengan proteínas.