¿Por qué el mal humor afecta directamente la función del estómago?
¿Por qué te sientes incómodo?
En la vida diaria, las personas encontrarán que cuando están de mal humor, se sienten incómodas. De hecho, según investigaciones científicas, las emociones son un factor importante que afecta al organismo. Puede causar insuficiencia gastrointestinal. Por qué el estado de ánimo no es el estómago proviene principalmente de los dos puntos siguientes.
1. Medicina Tradicional China. La medicina china tiene algo que decir: el gas natural. El mal humor puede provocar enfermedades hepáticas, depresión, estómago lateral, etc. Pacientes con gastritis aguda y crónica.
2. La medicina occidental. Desde la perspectiva de la medicina occidental, las emociones humanas pueden causar malestar en el cuerpo y en los sistemas fisiológicos hasta cierto punto. La función del cerebro humano es psicológica y los cambios psicológicos afectarán los cambios en el sistema nervioso y ciertas partes del cuerpo. Un tipo de emoción psicológica puede cambiar naturalmente el cuerpo, y el cuerpo se desarrolla en mala dirección, provocando malestar en el estómago y otras partes del cuerpo.
Desarrollar buenos hábitos alimentarios
La medicina tradicional china considera que el bazo y el estómago son la fuente de la bioquímica sanguínea, que es el segundo día. El estómago gobierna y descompone. Cuando la función gástrica se deteriora, las sustancias que se transferirán al intestino delgado no se pueden absorber y los residuos de alimentos no se pueden transportar al intestino grueso a tiempo, lo que provocará pérdida de peso intestinal, movimiento deficiente del qi, irritabilidad y malestar. Mi estómago está lleno de logros. Por lo tanto, debes prestar atención a los siguientes puntos en tu dieta, de lo contrario afectará básicamente la aparición de enfermedades gastrointestinales.
1. Los productos dietéticos y refrescantes pueden dificultar fácilmente el movimiento del Qi.
2. Cultiva a tiempo, no pases hambre. El desayuno hay que tomarlo y hay que hacerlo bien. Partiendo de la premisa del desayuno, controlar la ingesta de alimentos en el almuerzo favorece más la digestión gastrointestinal.
3. Relaja tus emociones, aprende a liberarlas, gestionarlas y no reprimirte. Esto es muy importante para nuestra salud. Podemos gestionar nuestras emociones y regular aún más el Qi de nuestro cuerpo de las siguientes maneras. En primer lugar, puedes relajarte escuchando música, de modo que si estás de mal humor, puedes escuchar música relajante.
4. Dormir regularmente, llevar una vida regular y garantizar el tiempo y la calidad del sueño son muy importantes para mantenernos saludables. Si no existe una ley de protección, afectará nuestro espíritu, provocando que comamos menos, sin ganas de comer y con hinchazón. Por tanto, debemos prestar atención al desarrollo de una vida mejor, y los últimos 10 minutos de la tarde deben centrarse en los últimos 10 días.