¿Cómo volverse bella?
¡Seis minutos antes de acostarte cada día, y luego mira tu cuerpo y rostro al cabo de dos meses!
¡Lazy Beauty solo dedica 6 minutos cada día antes de acostarse a realizar ejercicios ligeros y muy sencillos para hacer desaparecer el exceso de grasa de sus piernas! Debido a que solo hay movimientos suaves y suaves sin ningún equipo, las piernas no soportarán ningún peso. Hacer ejercicios puede evitar que los músculos del muslo sobresalgan y dañen la forma de la pierna. ¡La práctica prolongada también puede alargar las piernas 5 cm! ¿Qué estás esperando?
Acción 1: Pon las manos en las caderas y patea las pantorrillas hacia adelante. Detalles: Estire las piernas y apriete los pies.
Acción 2: Flexionar la pierna derecha, sostener la rodilla derecha con ambas manos, estirar la pierna izquierda y enganchar el pie. Detalles: Enganche los pies tanto como sea posible.
Acción 3: Da un paso adelante, sujeta los muslos extendidos con ambas manos y presiona las patas traseras hacia abajo. Detalles: Intenta alargar las patas traseras lo máximo posible.
Acción 4: Coloca las manos en el suelo, la cabeza hacia abajo y los pies hacia arriba. Detalles: Apunte los dedos de los pies hacia el cielo tanto como sea posible.
Acción 5: Caminar de puntillas con las manos en las caderas. Detalles: Apriete las caderas hasta las piernas.
Acción 6: Una pierna pesa, la otra pierna está estirada y los dedos de los pies están en el suelo, y los brazos están abiertos hacia los dedos de los pies. Detalles: Mantenga la cintura plana y presione hacia abajo.
El siguiente es el artículo para la piel:
Lávese la cara con leche - para tratar el tono de piel apagado
Velocidad: 5 días
Lávate la cara con leche. ¡Te ayuda a "cambiar tu piel" en 5 días! ¿Puedes creerlo? Los productos caros para el cuidado de la piel naturalmente tienen su valor, pero los productos naturales tampoco son inferiores. ¡Mezcla y combina los dos para crear obras maestras!
Antes de maquillarte, puedes lavarte la cara con leche. La leche tiene un efecto hermoso, blanco y suave. El rostro de muchas personas se vuelve suave inmediatamente después del lavado, lo que facilita su aplicación en polvo. Sin embargo, antes de lavarse la cara con leche, primero use un limpiador facial para limpiar la suciedad y luego lávese la cara con leche.
Pasos
1. Primero utiliza un limpiador facial para eliminar la suciedad de tu rostro.
2. Poner una cantidad adecuada de leche fresca en un recipiente y sumergirla en la leche con una toalla (no secar la toalla).
3. Imprime ligeramente en el rostro y repite unas 5 a 6 veces.
4. Deja que la leche permanezca en el rostro durante 3 minutos y luego enjuágala con agua.
Aprender dos trucos es un curso obligatorio para la piel de las niñas.
Crema facial que contiene vitamina E - para tratar las arrugas
Velocidad: 1 día
Si notas que la crema no te hidrata lo suficiente, puedes añadir un poco Aceite de vitamina E a la crema. Aplicar antes de acostarse. Debido a que el sueño es un buen momento para que la piel descanse, es especialmente fácil absorber los nutrientes de la crema, y la vitamina E tiene el efecto de reducir las arrugas, por lo que lo más adecuado es utilizarla la noche anterior a una cita.
Una mascarilla hidratante es fundamental antes del maquillaje - para tratar la piel seca
Velocidad: 5 días
Aplicar una mascarilla hidratante una vez al día. Para el quinto día, el contenido de humedad de la piel debería volverse más hidratado. Por supuesto, una buena mascarilla hidratante es importante.
Jugo de zanahoria para eliminar el acné: trate el acné repentino
Velocidad: 1 ~ 2 días
1 Desafortunadamente, tuve acné antes de una fecha importante, pero hay También métodos de tratamiento de emergencia: si no hay infección bacteriana, se puede aplicar peróxido de hidrógeno y el enrojecimiento y la hinchazón deberían mejorar al día siguiente. Se dice que el jugo de rábano también es muy eficaz en el tratamiento del acné. Simplemente ralle el rábano fresco en jugo y aplíquelo en el área afectada. Después de 15 minutos, lávelo con agua una vez por la mañana y por la noche, puede desintoxicar, eliminar el acné y descomponer la grasa.
Limón en los ojos - lucha contra las bolsas en los ojos
Velocidad: 5 minutos
¡Tengo bolsas en los ojos! No te preocupes, solo usa limón para ayudar a restaurar la “planitud” de tus ojos. Pero recuerda remojar el limón en agua un rato antes de aplicarlo, luego taparte los ojos con una gasa, poner dos rodajas de limón y esperar 5 minutos.
Masaje con crema para ojos - trata las ojeras
Velocidad: 30 segundos
El masaje de ojos tiene el efecto de eliminar las ojeras. Si masajea sus ojos en círculos de 15 a 30 veces cuando aplica crema para ojos, la circulación sanguínea de los párpados inferiores se acelerará y las ojeras pueden incluso pasar de negro a rojo oscuro con el tiempo. ¡Probar!
Dormir sobre una almohada alta - soluciona la hinchazón de los ojos
Velocidad: una noche
Si no puedes evitar beber demasiada agua antes de acostarte, puedes intentar dormir sobre una almohada alta para que sea menos probable que se acumule humedad en los párpados superiores y no tengas miedo de tener los ojos hinchados y falta de energía al día siguiente.
Aplica proteínas - combate los puntos negros
Velocidad: 1 día
Es difícil maquillarse cuando tienes la nariz roja. La eliminación de puntos negros definitivamente no es algo que se haga en una cita ese día. Eso sí, lo mejor es hacerlo con un día de antelación. El método consiste en batir un huevo después de lavarse la cara, aplicar clara de huevo en la nariz y luego aplicarla con un trozo de pañuelo facial (que no contenga algodón suave). Después de que el papel de lavado se haya secado durante 10 a 15 minutos, levante el papel de seda de abajo hacia arriba. Es muy eficaz para eliminar los puntos negros. Sin embargo, recuerde que después de retirar el papel de seda, debe aplicar tóner sin alcohol.
Agua caliente en los labios - tratamiento de la descamación
Velocidad: 15 minutos
Los labios secos son propensos a descamarse y solo lo notas después de aplicar el lápiz labial. ¿Es necesario arrancarlo a mano? ¡De ninguna manera! Asegúrese de ver sangre, que fácilmente puede causar síntomas alérgicos. Lo mejor es aplicar primero una capa gruesa de bálsamo labial, luego empapar un algodón con agua caliente y aplicarlo en los labios durante 15 minutos. Luego cepilla suavemente tus labios con un cepillo de dientes para eliminar la piel de los labios.
Agregue retinoides a los productos para el cuidado de la piel
Las sustancias similares a la vitamina A están relacionadas pero son diferentes de la vitamina A. Los nombres comerciales son RetinA o Renova. La vitamina A es muy eficaz para la piel, ya que mejora específicamente la capacidad de respuesta de las células de la piel al factor de crecimiento epidérmico (EGF), una hormona natural que estimula el crecimiento de la piel. Por lo tanto, el ácido retinoico puede mantener la producción de células de la piel en condiciones normales de funcionamiento. Si agrega vitamina A a su rutina de cuidado de la piel, verá mejoras visibles en su piel después de un mes, con una piel más suave, menos arrugas, cicatrices menos profundas y poros más pequeños.
Pero en circunstancias normales, aplicar Renoir hará que la piel se adelgace y aumentará la sensibilidad de la piel a la luz solar. Por lo tanto, los expertos en piel europeos y estadounidenses sugieren que las chicas de la playa que estén ligeramente quemadas por el sol puedan ir a las farmacias a comprar alcohol con vitamina A sin receta, que es suave y de acción lenta. O use una crema antiarrugas para embellecer la piel o una crema de noche sin costuras L'Oreal una vez cada tres días, combinada con alcohol con vitamina A para obtener mejores resultados.
Alimenta tu rostro con vitamina C.
La vitamina C puede eliminar eficazmente los radicales libres, ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel y reparar eficazmente las células dañadas. En términos generales, la vitamina C se añade a muchos cosméticos antipecas. Por esta razón, las chicas de la playa pueden aprovechar esta gran propiedad de la vitamina C para ayudar a reducir las manchas de color marrón claro en la piel y dejar la piel profundamente hidratada. Los hechos han demostrado que muchas bellezas de la playa sienten que sus niveles de colágeno han mejorado mucho y su piel es más elástica y brillante después de usar productos para el cuidado de la piel que contienen vitamina C. Por lo tanto, los expertos recomiendan que las chicas de la playa prueben algunos productos nuevos para el cuidado de la piel con efectos de protección solar. como el protector solar Revlon Vitamin C con SPF 15.
El impacto de la minería del cobre
Algunas sustancias metálicas también son necesarias para la síntesis de colágeno, como el cobre. Cuando los niveles de cobre aumentan en las células de la piel, aumenta la síntesis de colágeno. Sin embargo, el cobre es un metal tóxico, por lo que el péptido de cobre patentado no solo no es tóxico, sino que también puede promover la síntesis de colágeno, promover la curación de heridas y suavizar eficazmente las arrugas. Por lo tanto, la crema reparadora elástica Blue Copper y la crema reafirmante de noche Neutrogena que se venden en los mercados europeo y americano tienen muy buena penetración y son buenas opciones para las bellezas de la playa.
Brillo de labios retenedor de agua para reparar labios quemados
La verdad es que los labios son muy frágiles. Aplique suavemente el equipo protector en sus labios para ayudar a reducir la aparición de labios apagados y sin brillo. Pero esto no parece ser suficiente porque a veces los labios pueden volverse muy finos. De hecho, esto es un precursor de la pérdida de colágeno provocada por la luz solar. Aunque la inyección de colágeno puede devolver algo de vitalidad a la piel de los labios, no es buena para el cuerpo. Por lo tanto, las mujeres europeas y estadounidenses suelen seguir los consejos de los expertos en el cuidado de la piel y elegir brillos de labios que retengan agua para lograr un buen efecto reparador.
Control de grasa en verano
Pasos específicos para controlar el brillo graso
1 Limpieza: Elige un limpiador facial suave y refrescante, que no solo pueda limpiar la grasa de la piel. sino que también elimina los residuos cosméticos y el polvo. En el orden de lavado de la cara, limpie primero la frente y la nariz, luego la barbilla y las mejillas, y luego limpie bien la piel de abajo hacia arriba y de afuera hacia adentro.
Nota: No te laves la cara con agua fría porque sueles sudar profusamente en verano. En una cara sudorosa, la temperatura de la piel es más alta. La estimulación repentina con agua fría hará que los poros de la piel del rostro se encojan, lo que hará imposible eliminar a tiempo las manchas de aceite y el sudor de los poros. La consecuencia de esto es que los poros de la piel se agrandan y la piel sensible puede incluso inflamarse gravemente. La piel grasa es más propensa a sufrir brotes y acné. La forma correcta es utilizar agua tibia. Esto no sólo asegurará que los poros estén completamente abiertos, sino que también evitará la pérdida excesiva de los aceites humectantes naturales de la piel.
2. Estiramiento de la piel: puede elegir un tónico que contenga algunos ingredientes alcohólicos, que se evapora rápidamente en la superficie de la piel, elimina el calor y hace que los poros se encojan, descarga la suciedad y el sebo de los folículos pilosos y limpia profundamente. Los poros y hace que la piel esté fresca y limpia. El uso de un tónico que contenga una pequeña cantidad de alcohol no sólo puede reducir los poros e inhibir la secreción de grasa, sino que también regula el equilibrio ácido-base de la piel y ayuda a reponer la humedad. Al usarlo, puede verter el tóner en un algodón. Si tu piel es sensible, lo mejor es no utilizar tónicos a base de alcohol.
3. Hidratante: Evite las lociones grasas y utilice cremas o lociones refrescantes para reponer la humedad a tiempo. Además, también puedes utilizar productos de cuidado especiales con ácidos de frutas. Los ácidos de frutas milagrosos pueden equilibrar la secreción de grasa de la piel, inhibir la formación de acné y reducir las arrugas. Por supuesto, después de usar productos con ácidos de frutas, aplique una capa de loción que contenga una fórmula de protección solar para proteger la piel de las quemaduras solares. Aunque la piel grasa produce mucho sebo, también es propensa a la deshidratación. La hidratación es muy importante para cualquier tipo de piel.
4. Cuidado: Elija una crema exfoliante suave o un producto exfoliante, 65438+ 0-3 veces por semana, que pueda eliminar la suciedad de los poros y también mejorar la piel; cuidado El efecto hidratante del producto es más eficaz. En la zona T, que es propensa al acné, se pueden utilizar productos de cuidado de la piel adaptados a la zona T para conseguir un efecto refrescante.
5. Cuídate: Consume menos grasas, azúcar, fritos y evita el alcohol y otros alimentos irritantes. Coma más frutas y verduras y use lirios, frijoles mungos y hongos blancos para guisar algunas bebidas refrescantes para aliviar el calor.
Tres grandes malentendidos sobre el control de la grasa
■Mito 1: Lávese la cara con frecuencia para eliminar la grasa.
El control del aceite no es suficiente para limpiar toda la grasa. Muchas personas no pueden evitar lavarse la cara con frecuencia en verano, con la esperanza de que cuanto más se laven, menos grasa quedarán. De hecho, la secreción de aceite y agua de la piel normal debe estar en un estado equilibrado. Si simplemente lava o absorbe el aceite en la superficie de la piel, provocará un desequilibrio en la secreción de agua y aceite y estimulará las glándulas sebáceas para que secreten más aceite.
En este sentido, la hidratación es la clave para el control de la grasa. Por lo tanto, al elegir productos para el control de la grasa, no sólo se debe enfatizar el efecto de control de la grasa, sino también considerar el efecto humectante del producto en sí. Sólo proporcionando una hidratación moderada sin aceite a la piel y acondicionándola al mejor estado de equilibrio agua-aceite podremos decir realmente adiós a la grasa. Limpiar demasiado la piel puede empeorar la piel grasa. Cuando la piel se siente seca, las glándulas cutáneas secretan grasa. La limpieza excesiva hace que las glándulas cutáneas secreten más grasa, razón por la cual la piel se vuelve más grasa.
■Malentendido 2: El control de la grasa es necesario durante la adolescencia.
Mucha gente piensa que el control del aceite es un problema que sólo se da en la adolescencia, pero no es así. Una encuesta muestra que entre las mujeres asiáticas los problemas causados por la secreción de grasa alcanzan su punto máximo a la edad media de 37,2 años. Después del período pico de 5 a 7 años, el exceso de sebo hará que los poros se expandan. Si esta condición no se controla desde el principio, los poros dilatados seguirán empeorando con el tiempo.
■Mito 3: El control del petróleo es asunto de mujeres.
Las hormonas son uno de los factores que afectan la secreción de grasa de la piel. Los dihidroesteroides en las hormonas masculinas promoverán la secreción de las glándulas sebáceas y aumentarán la grasa en la cara. Por lo tanto, la característica más obvia de la piel masculina es la producción excesiva de grasa. Por lo tanto, los hombres deben prestar más atención que las mujeres al control del petróleo.
Mascarilla Eliminadora de Aceite Casera
1. Método de aplicación del pepino: Picar el pepino, exprimir el jugo, aplicarlo en el rostro, absorberlo con una gasa para evitar que gotee y lavarlo. después de 10 minutos Pierde.
2. Aplicación de huevo con limón: Mezclar un poco de bicarbonato de sodio y yema de huevo, agregar 12 gotas de jugo de limón, remover uniformemente y aplicar sobre el rostro, lavar después de 15 minutos.
3. Método de la compresa de leche de avena: mezcle avena y leche hasta formar una pasta, aplíquela en el rostro, lávela con agua tibia después de 10 a 15 minutos y luego enjuáguela con agua fría.
4. Aplicar aceite de almendras a las peras crudas: Cocer bien 6 peras, enfriarlas y triturarlas, añadir 1 cucharada de aceite de almendras, mezclar bien y aplicar en el rostro. Puede suavizar la piel grasa y tratar el acné.
5. Toallita facial con miel y ajo: primero humedece tu cara con agua, luego usa un poco de miel y ajo para limpiar suavemente las partes grasas de tu cara para eliminar el aceite. El curso completo del tratamiento dura 15 días, 15 veces el primer día, 14 veces el segundo día, y así sucesivamente, una vez el último día. También se le puede llamar "belleza refrescante" una vez finalizado.
1. Poner un poco de sal en el lavabo no solo tiene un efecto esterilizante, sino que también puede eliminar la grasa de nuestro rostro, especialmente en aquellas personas con piel grasa. El uso prolongado puede eliminar la grasa del rostro y hacer que nuestro rostro sea menos propenso al acné.
2. Si tu rostro tiene la piel seca, puedes añadir un poco de abejita a tu lavabo. Cuando te laves la cara, dale palmaditas suaves en la cara. Con el uso prolongado, su piel lucirá 10 años más joven y la piel seca desaparecerá gradualmente.
3. Pon un poco de vinagre en tu lavabo para que tu piel quede suave y elástica, porque el propio vinagre puede cambiar el pH de nuestra piel, por lo que lavarte la cara durante mucho tiempo evitará el acné.
4. Si eres una mujer de cuello blanco que trabaja frente a la computadora, agregar un poco de té verde al agua puede resistir eficazmente la radiación. El efecto tanino del té puede hacer que nuestra piel seca desaparezca sin problemas. rastro. El uso prolongado también puede reducir el tamaño de los poros de la piel. De hecho, mientras agreguemos un poco más de sustancia a nuestras vidas, nuestra piel puede volverse más blanca y brillante.
Puedes darte palmaditas en la cara unas cuantas veces con los dedos para eliminar las arrugas. Si no has visto la demostración en vivo de Niu Er con tus propios ojos, realmente no lo creerás.
Ingredientes naturales para eliminar las bolsas de los ojos
1. Agua de arroz + miel
El agua de arroz es un arma mágica para el cuidado de la piel, no solo aclara la piel. e impecable, pero también elimina eficazmente la hinchazón. La miel es un buen producto para el cuidado de la piel. Contiene una gran cantidad de propóleo, que puede tensar y tensar eficazmente las fibras de la piel. Por lo tanto, las personas que tienen bolsas debajo de los ojos pueden mezclar los dos, empapar una mascarilla para los ojos en la mezcla, luego aplicarla en los ojos y retirarla después de unos 15 minutos. Aplicarlo de forma continua durante una semana tendrá un efecto milagroso al eliminar las bolsas debajo de los ojos.
2. Cortar y retirar las cápsulas del melón de invierno.
La función principal del melón de invierno es la diuresis y la eliminación de la humedad, y tiene el efecto de reducir la hinchazón y, por tanto, la desintoxicación. El melón también tiene cierto efecto en la eliminación de las bolsas debajo de los ojos. El método de utilizar melón de invierno para eliminar las bolsas de los ojos es muy sencillo. Corta el melón de invierno en rodajas finas, luego aplícalo alrededor de los ojos y retíralo después de 15 minutos.
3. Zanahoria + clara de huevo + almidón de raíz de loto
El método también es muy sencillo. Coloque las zanahorias, el almidón de raíz de loto y las yemas de huevo en una licuadora y mezcle, luego aplíquelos directamente alrededor de los ojos y lávelos después de secarlos. De hecho, este método también se puede utilizar en todo el rostro, lo que puede formar una película sobre la piel para hacerla tersa, elástica y delicada. El editor probó personalmente este método y funcionó bien.
4. Métodos físicos para eliminar las bolsas de los ojos
Los métodos físicos se refieren principalmente a compresas frías y compresas calientes. Si se acaban de formar bolsas en los ojos de mm, este método es muy eficaz. La compresa caliente se usa principalmente antes de acostarse, lo que puede promover eficazmente la circulación sanguínea y garantizar que no se formen bolsas en los ojos mañana por la mañana. El método de la compresa fría se utiliza principalmente por la mañana, principalmente para alivio de emergencia y para reducir un poco las bolsas debajo de los ojos. Lo mejor es utilizar agua salada para las compresas frías y aceite de oliva para las compresas calientes, los cuales son útiles para aliviar las bolsas de los ojos.
5. Elige crema para los ojos para las bolsas de los ojos
Mucha gente piensa que, dado que las bolsas de los ojos son causadas por un edema, demuestra que los ojos están demasiado hidratados y no deben elegir una crema para los ojos humectante. De hecho, esta comprensión es muy errónea. La existencia de bolsas debajo de los ojos simplemente significa que los ojos están deshidratados, porque no hay distribución de sebo en los ojos y la circulación sanguínea es lenta, lo que dificulta el almacenamiento de agua en los ojos. Por lo tanto, si tienes bolsas en los ojos, lo mejor es elegir primero una crema hidratante para los ojos.
Abofetea tu cara 300 veces al día.
Una marca de renombre mundial, Anne Marie de Francia, invitó recientemente al maestro de belleza taiwanés Niu Er a dar una conferencia de belleza sobre "Métodos de cuidado de la piel sin edad" para miembros VIP en Hangzhou, y también hizo una demostración de limpieza facial en- sitio. No podemos subestimar a este Pat. Niu Er dijo que conocía a una mujer de 60 años que no tenía líneas en el cuello. El truco consiste en frotar su cuello con un algodón y un tónico humectante al menos 300 veces al día durante un tiempo.
El mismo principio también se puede aplicar en las zonas arrugadas del rostro. Por ejemplo, para tratar las patas de gallo, simplemente use dos dedos para abrir el costado de la cara y aplique una crema revitalizante para los ojos al menos 200 veces al día. Después de medio mes, descubrirás que las patas de gallo también se han borrado.
¡Es increíble! Para ver qué parte no es agradable a la vista, utilice las tres acciones más simples: frotar, dar palmaditas y aplicar 300 movimientos que no dan miedo. Puedes terminar de disparar mientras haces otras cosas. Niu Er finalmente dijo: No hay mujeres feas, sólo mujeres perezosas.
Este artículo presenta cómo las mujeres deben retrasar el envejecimiento de la piel del cuello.
Muchas mujeres sólo prestan atención a la piel de su rostro e ignoran la piel del cuello.
Según Zuo, subdirector del Departamento de Cirugía Plástica del Shanghai Time, la piel del cuello es una de las partes más frágiles del cuerpo humano y una de las más propensas al envejecimiento. Por lo tanto, un cuidado adecuado del cuello puede mantener su edad en secreto.
Cuatro pasos del cuidado del cuello
Paso 1: Mueve el cuello hacia adelante y hacia atrás, alcanza el pecho y dobla profundamente el cuello hacia atrás para que la cabeza quede paralela al suelo.
Paso 2: Mueva el cuello hacia los lados y gírelo hacia la izquierda y hacia la derecha alternativamente para estirar completamente los músculos laterales.
Paso 3: Gira el cuello en todas direcciones, dibuja un gran círculo con la cabeza para impulsar el cuello, gira a la derecha y luego a la izquierda.
Paso 4: Tire suavemente de la parte interna de las palmas y las yemas de los dedos de ambas manos alternativamente desde la clavícula hasta la barbilla. Esta acción comienza desde un lado del cuello y avanza hacia el otro lado. Puede repetirse de 6 a 8 veces.
Cuatro dietas detox para rejuvenecer.
Muchas enfermedades humanas son causadas por una acumulación excesiva de toxinas en el organismo. Para tener un cuerpo sano, es necesario eliminar a tiempo las sustancias nocivas, la basura y el exceso de nutrientes del cuerpo, para que el cuerpo pueda mantener una fuerte vitalidad. ¿Tiene alguno de los siguientes regímenes dietéticos desintoxicantes? ¡Mira quién es el mejor a continuación!
Los alimentos desintoxicantes y desintoxicantes comunes son:
Los cuatro principales maestros de la desintoxicación: hongos, sangre de cerdo, frijol mungo y miel.
Estos son los más eficaces y baratos. Alimentos desintoxicantes. Debido a que el hongo negro crece en un ambiente fresco y húmedo, la medicina china cree que tiene los efectos de reponer el qi y activar la circulación sanguínea, enfriar la sangre e hidratar la sequedad, y puede eliminar las toxinas térmicas en la sangre. Además, el hongo negro y la sangre de cerdo tienen un fuerte efecto hidratante intestinal. Su consumo regular puede expulsar la mayoría de las toxinas de los intestinos. Los frijoles mungo son de sabor dulce y de naturaleza fría. Tienen las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis, aliviar el calor y calmar la sed. La miel cruda puede eliminar el calor, mientras que los alimentos cocinados son cálidos por naturaleza y pueden reponer el qi. Tiene un sabor dulce y suave, y tiene las funciones de hidratar los intestinos, desintoxicar y aliviar el dolor. Los indios consideran la miel como "una medicina que hace feliz a la gente y la mantiene joven".
Los dos caballeros de la desintoxicación: el melón amargo y el té amargo
En términos generales, la comida amarga tiene un sabor ligeramente amargo y un regusto dulce, tiene un efecto desintoxicante y puede eliminar el calor. El melón amargo tiene los efectos de aliviar el calor, eliminar el calor, mejorar la vista y desintoxicar. Después de analizar los componentes del melón amargo, los científicos descubrieron que hay una proteína en el melón amargo que tiene una actividad fisiológica anticancerígena evidente. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico del cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
La medicina tradicional china cree que el té es dulce, amargo y ligeramente frío, y puede eliminar muchas toxinas. Las hojas de té son ricas en sustancias activas llamadas polifenoles del té, que tienen efectos desintoxicantes. Los polifenoles del té, como antioxidante natural, pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno y los radicales libres. Precipita o reduce los iones de metales pesados y puede usarse como antídoto para el envenenamiento por alcaloides. Además, los polifenoles del té también pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, reducir los lípidos en sangre, aliviar la hipercoagulabilidad, mejorar la elasticidad celular, prevenir la trombosis y reducir o retrasar la aparición de aterosclerosis e hipertensión.
Mensajero detox - algas marinas
Las algas marinas contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo fuera del cuerpo, manteniendo así el colesterol en la sangre normal. Hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol con gran valor medicinal. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar insuficiencia renal, intoxicaciones por fármacos, edemas, etc.
Peón Detox - Verduras de todos los días
Entre las verduras que comemos habitualmente, también hay muchas personas que han contribuido a la desintoxicación.
Por ejemplo, los tomates son dulces y ligeramente fríos, y pueden eliminar el calor y desintoxicar, producir líquidos y calmar la sed, enfriar y activar la sangre. El melón de invierno es dulce y ligeramente frío, y tiene efectos evidentes de eliminar el calor y la desintoxicación, diuresis y; la hinchazón, reduce la flema y calma la sed; la esponja vegetal es de naturaleza dulce y fría, tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, desintoxicar y activar la circulación sanguínea; el pepino y los brotes de bambú pueden eliminar el calor y la diuresis; y la humedad, el suero fresco y el fuego del hígado, y tienen el efecto de reducir la presión arterial; las zanahorias pueden combinarse con el mercurio, un metal pesado, y excretarlo del cuerpo. El ajo puede reducir la concentración de hongos en el cuerpo, por favor; ¡adoptar!