¿Cómo blanquear tu piel?
(1) Consumir menos alimentos ricos en tirosina.
Comida. Porque la tirosina es la sustancia básica de la melanina. En otras palabras, la tirosinasa convierte la melanina a partir de tirosina. Si la ingesta de tirosina es menor, habrá menos sustancias básicas para la síntesis de melanina y la piel se volverá más blanca. Por tanto, come menos alimentos ricos en tirosina, como patatas, boniatos, etc.
(2) Consuma más alimentos ricos en vitamina C. Los experimentos químicos han demostrado que una serie de reacciones en la formación de melanina son en su mayoría reacciones de oxidación, pero agregar vitamina C puede bloquear la formación de melanina. Por lo tanto, coma más alimentos ricos en vitamina C, como azufaifa, azufaifa fresca, tomates, tunas, naranjas, verduras frescas de hojas verdes, etc.
(3) Preste atención a los alimentos ricos en vitamina E. La investigación científica moderna ha demostrado que la vitamina E es un antioxidante en el cuerpo humano, especialmente en las grasas, y puede inhibir la peroxidación de compuestos inestables como los insaturados. ácidos grasos. La lipofuscina en el cuerpo humano es el peróxido de ácidos grasos insaturados. La vitamina E puede inhibir su peroxidación, resistiendo así eficazmente la deposición de lipofuscina en la piel y manteniendo la piel blanca. Al mismo tiempo, la vitamina E también tiene efectos antienvejecimiento. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen el repollo, la coliflor, el aceite de sésamo, las semillas de sésamo, las semillas de girasol, el aceite de colza, el aceite de semillas de girasol, etc.
Programa Intensivo de Blanqueamiento Sekki
El blanqueamiento es algo que se produce durante todo el año, pero la primavera y el verano siempre atraen cada año el mayor interés y atención. Por ello, varias marcas están trabajando arduamente para promocionar sus nuevos productos blanqueadores y la última tecnología de blanqueamiento durante este período. Esto da a la gente más opciones, pero también crea confusión: ¿a quién elijo?
De hecho, las necesidades de blanqueamiento también se dividen en diferentes niveles: unificar el tono de la piel, eliminar el amarillo oscuro, prevenir el bronceado, aclarar las manchas... Hoy combinaremos varias técnicas de blanqueamiento para comentar cómo restaurar la uniformidad. y piel clara.
¿Por qué no?
Opacidad: acumulación de células muertas de la piel. Actualmente, los productos blanqueadores domésticos no pueden blanquear la piel naturalmente apagada, por lo que buscar "productos blanqueadores" para hacer que tu piel quede tan blanca como una S grande es un poco inútil. No importa si tu piel es apagada o apagada, o de piel clara, puede que no sea satisfactoria: ¡no se ve hermosa! Eso es porque... está oscuro. ¡Elimina la opacidad e ilumina tu piel, haciéndote sentir "blanca" y hermosa!
Utilizar productos para el cuidado de la piel para eliminar la opacidad es muy sencillo: exfoliación, un término familiar. Sin embargo, esto es sólo "tratar los síntomas pero no la causa raíz". Lo mejor es investigar las causas del oscurecimiento de la piel: falta de sueño, exceso de trabajo, mal humor, etc. , inhibirá el metabolismo de la piel y lo ralentizará, lo que provocará la acumulación de células muertas viejas. Si no se protege el exceso de radiación ultravioleta, la piel activará rápidamente su mecanismo de autoprotección y "hará todo lo posible" para prevenir la radiación ultravioleta engrosando la cutícula. Prevenirla desde la fuente de acumulación de cutícula es la forma fundamental de eliminar la opacidad.
Amarillo: La acumulación de toxinas y la tez amarilla también están estrechamente relacionados con la falta de sueño, el cansancio excesivo y el mal humor; no hay nada que puedas hacer al respecto. Si quieres tener "piel de nieve y piel de hielo", tienes que "mimarte". El color amarillento de la piel también está relacionado con un estilo de vida poco saludable: tabaquismo, alcoholismo, estar mucho tiempo en un ambiente cerrado, falta de aire fresco, etc. Del mismo modo, para "eliminar la pornografía" desde su origen, los productos para el cuidado de la piel no son una panacea, pero es absolutamente imposible prescindir de ellos; al menos se puede crear una "superficie brillante".
No todos los productos blanqueadores pueden eliminar el color amarillento, y aquellos que pueden eliminar el color amarillento pueden no necesariamente estar en la serie de blanqueamiento. Debes tener cuidado al elegir. El color amarillento es causado por los radicales libres: cuando el metabolismo de la piel se ralentiza y su función de autorreparación disminuye, los radicales libres tienden a desbordarse bajo la estimulación de los rayos ultravioleta, lo que provoca una microcirculación cutánea deficiente, un suministro insuficiente de oxígeno a las células y una acumulación de toxinas. lo que provoca que la piel se vuelva amarillenta. Por eso, a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel, se debe prestar especial atención a las funciones desintoxicantes y antioxidantes.
Negro: La acumulación de melanina es la principal razón para activar la melanina y provocar la pigmentación.
La pigmentación es causada por la melanina que se deposita en la capa basal (entre el estrato córneo y la dermis) y luego emerge lentamente de la superficie de la piel; tono de piel desigual, piel bronceada o piel de aspecto sucio. Son todos depósitos de melanina en la epidermis. La piel grasa tiene más grasa en los poros y es más probable que absorba los rayos ultravioleta. La melanina se acumula alrededor de las paredes de los poros, lo que hace que los poros se vean más oscuros y el color general de la piel también tiende a ser más oscuro.
Entonces, para aclarar las manchas, debes usar esencia blanqueadora, que penetra profundamente en la capa basal de la piel y bloquea la fuente de melanina para igualar el tono de la piel y restaurar la piel clara. Debes elegir una loción/crema blanqueadora altamente funcional, que actúe principalmente sobre la epidermis y también puede obtener resultados.
¿Lo has descubierto? El mismo enemigo que provoca la piel oscura, amarilla y negra son los rayos ultravioleta. Por lo tanto, si desea obtener "piel de nieve y piel de hielo", primero debe "bloquear" los rayos ultravioleta: ¡protector solar de espectro completo, protector solar todos los días!
Limpia y elimina las células muertas de la piel.
En la serie de blanqueamientos suele haber muchos productos con efecto exfoliante, pero los más importantes son los productos de limpieza. No es necesario que espere que un limpiador facial blanqueador y una loción blanqueadora blanqueen su piel. Los ingredientes blanqueadores se eliminarán con agua en un corto período de tiempo y el contenido es demasiado pequeño para lograr el efecto blanqueador. Sin embargo, su función para eliminar la queratina vieja y desechada de la superficie de la piel es clara. Por tanto, si tu piel no es oscura, ni fina y sensible, no es necesario ni adecuado utilizar todos los días limpiadores faciales blanqueadores y lociones con funciones exfoliantes. Si necesita exfoliarse, prefiera elegir productos de exfoliación (o exfoliación) suaves para el cuidado semanal, como la mascarilla de penetración de humedad FANCL, la mascarilla rejuvenecedora y suavizante de Clinique, la mascarilla blanqueadora y eliminadora de pecas inteligente de Biotherm, etc. y exfoliar regularmente o sólo cuando sea necesario.
Si tu piel es relativamente "robusta" y propensa a la acumulación de queratina, el limpiador facial blanqueador y la loción blanqueadora con efecto exfoliante son buenas opciones; si quieres reforzar la hidratación, también puedes usarlo después de la loción blanqueadora. una loción humectante o loción de belleza humectante con mejores propiedades humectantes. Al mismo tiempo, al elegir un limpiador facial blanqueador, también debe prestar atención a la adaptación a su tipo de piel: en el pasado, solo había un limpiador facial en la serie de blanqueamiento, pero este año Clinique Extraordinary Whitening Series, Oprah Time y Serie de blanqueamiento espacial, etc. Todos subdividen las diferentes necesidades de limpieza de la piel seca a grasa y son más seguros de usar.
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2 Sekki Whitening Intensive Plan
La esencia potencia suavemente el blanqueamiento.
Si quieres potenciar el efecto blanqueador, o tu piel es extremadamente seca, puedes añadir esencia blanqueadora y utilizarla con crema blanqueadora o crema hidratante.
La mayoría de las esencias blanqueadoras de este año enfatizan las manchas aclarantes. Para "aclarar las manchas de manera efectiva" o lograr un efecto inmediato de "blanqueamiento rápido", algunos ingredientes ácidos e ingredientes exfoliantes en las esencias blanqueadoras son dañinos para algunas pieles. No es tan seguro; si causa sensibilidad, puede causar pigmentación.
Por lo tanto, si solo desea lograr una piel uniforme y clara y no necesita puntos claros, debe elegir esencias blanqueadoras suaves y seguras: esencia blanqueadora y eliminadora de pecas FANCL, esencia blanqueadora DHC, esencia blanqueadora LAMER. , Irina Kaptelova Esencia blanqueadora de seda Bo-Arden, Esencia blanqueadora SOFINA, Esencia blanqueadora BOBBIBROWN, etc. , todo ello a base de derivados estables de la vitamina C y extractos de plantas, que pueden inhibir y reducir la melanina sin caerse.
Presta igual atención a la crema blanqueadora y a la hidratante.
Hemos dicho que todas las lociones/cremas son en definitiva cremas hidratantes. Por lo tanto, cuando elegimos loción/crema blanqueadora, no debemos ignorar el rendimiento humectante del producto: si la piel no se puede mantener húmeda e hidratada, no solo comprometerá el efecto blanqueador, sino que también causará efectos secundarios en la piel.
Antes, los productos blanqueadores estaban diseñados principalmente para pieles de primavera y verano. En esta etapa, la piel es propensa a la grasa y al sudor, por lo que las lociones/cremas blanqueadoras suelen resecar. Hoy en día, muchas marcas prestan cada año más atención a la importancia de la hidratación y a la demanda de blanqueamiento, y las propiedades hidratantes de sus productos se han mejorado enormemente.
Siempre que no tengas la piel extremadamente seca, Irina Kapterova Beau-Ardens Whitening Series, Clarins Clear Whitening and Hydrating Series, Estee Lauder Serenity Whitening Series, Clinique Extraordinary Whitening Series, SK-II Whitening Series Las cremas faciales básicamente pueden satisfacer tus necesidades. necesidades de hidratación. Al mismo tiempo, estas series también tienen fuertes propiedades antioxidantes, "anti-oscuridad" y "anti-pornografía". Entre ellos, la crema reparadora blanqueadora y rejuvenecedora SK-II contiene cápsulas de vitaminas fotosensibles inteligentes. Cuando se expone a los rayos ultravioleta, las vitaminas C y E que contiene se "liberarán lentamente" gradualmente, lo que permitirá que la actividad permanezca activa durante un período de tiempo más largo.
Muchas cremas faciales y de día blanqueadoras también añaden efectos de protección solar para proporcionar la protección ultravioleta más básica para las "personas perezosas" que no tienen hábitos de protección solar. Sin embargo, si no eres una "persona perezosa", puedes usar sus cremas de noche, como la crema de noche reparadora blanqueadora Clarins, la loción/emulsión/crema revitalizante nocturna de Oprah Winfrey, la crema reparadora blanqueadora transparente Laneige, etc., por la mañana y noche. Agregar una capa adicional de protector solar de alto índice y espectro completo durante el día no solo brindará una protección más completa, sino que también ayudará a complementar la protección solar.
Mascarilla facial para blanqueamiento y reparación profunda
Para conseguir mejores efectos blanqueadores, especialmente cuando no se utiliza esencia blanqueadora, es necesario utilizarla junto con una mascarilla blanqueadora (desintoxicante). Debido a que las mascarillas faciales suelen contener altas concentraciones de esencia blanqueadora (desintoxicante), la presión osmótica de la mascarilla facial también favorece más la absorción profunda de los ingredientes activos en la piel. Después de aplicar la mascarilla, obtendrá un efecto blanqueador evidente de inmediato. Este efecto inmediato puede mantenerse con un uso continuo y regular.
Cualquier mascarilla facial tiene la función de una limpieza profunda: al aplicar la mascarilla, la piel queda temporalmente aislada del aire, lo que aumenta la temperatura de la piel y acelera el metabolismo. A medida que se lava o se quita la mascarilla, también se eliminan la suciedad y los productos metabólicos que se encuentran en las profundidades de la piel. Por tanto, cualquier mascarilla blanqueadora se puede "oscurecer". Si tiene la piel fina y sensible, también debe evitar el uso de mascarillas blanqueadoras que enfaticen "eliminar las células muertas viejas que contienen melanina" (en realidad, exfoliar) o "eliminar las células muertas viejas", que pueden resultar demasiado "irritantes".
Si quieres potenciar el efecto "antipornografía", puedes elegir la Mascarilla Limpiadora Jingzhihuan Baiying Color de Estee Lauder y la Mascarilla Limpiadora de Oxígeno Activo de Biotherm para eliminar eficazmente las toxinas de la piel. Si utilizas alternativamente la mascarilla blanqueadora y la mascarilla purificante y desintoxicante de 2 a 3 veces por semana podrás blanquear e iluminar tu piel en todos los aspectos.
El kiwi, la fresa, el sésamo, las algas y el boniato no sólo blanquean la piel, ¡sino que también ayudan a perder peso! Los pigmentos rojos, amarillos y naranjas contenidos en las zanahorias, los tomates y diversas verduras, como los carotenoides, pueden inhibir la producción de melanina y su eficacia es mucho mayor que la del lípido arbutina (glucosa hidroquinona) utilizada en los cosméticos blanqueadores.
Los carotenoides y otros pigmentos se transportan a la piel después de ser absorbidos por los intestinos, por lo que beber jugo de vegetales con regularidad puede mantener la piel blanca. Además, debido a que la melanina es la causa principal de las pecas, el jugo de vegetales también puede prevenir las pecas.
Además, un excelente queso también puede mejorar la piel.
1. Brócoli: es rico en vitamina A, vitamina C y caroteno, que pueden mejorar la capacidad de la piel para resistir daños y ayudar a mantener la elasticidad de la piel.
Tener relaciones sexuales.
2. Zanahorias: el caroteno ayuda a mantener la función normal de las células y tejidos de la piel, reduce las arrugas de la piel y mantiene la piel húmeda y tierna.
3. La leche es el alimento favorito de la piel por la noche. Puede aumentar la actividad de las células de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel, mejorar la tensión de la piel y eliminar el acné.
Arrugas y otros efectos.
4. La soja es rica en vitamina E, que no solo puede destruir la actividad química de los radicales libres, inhibir el envejecimiento de la piel, sino también prevenir la pigmentación.
5. Kiwi: rico en vitamina C, que puede interferir con la producción de melanina y ayudar a eliminar las pecas de la piel.
6. Tomates: contienen licopeno, que ayuda a suavizar las arrugas y hacer que la piel esté tierna y tersa. Comer tomates con regularidad no provocará ojeras y no es fácil.
Quemarse con el sol.
7. Miel: contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y azúcares que el cuerpo humano absorbe fácilmente. El consumo regular puede hacer que la piel se vuelva rosada, tierna y brillante.
8. Piel de carne: rica en colágeno y elastina, que pueden rellenar las células, reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.
9. Salmón - Los ácidos grasos que contiene pueden eliminar una sustancia bioactiva que destruye el colágeno de la piel y los factores de hidratación, previniendo las arrugas y la descamación de la piel.
La piel se vuelve áspera.
10. Kelp: rico en minerales, su consumo regular puede regular el pH de la sangre y prevenir daños en la piel.
La medicina tradicional china cree que las personas deben comenzar por la alimentación para regular el organismo y eliminar toxinas. Sólo eliminando la piel amarillenta y negruzca se puede tener un cutis sano, blanqueado e hidratado.
El amaranto tiene marcas negras en el mentón.
El amaranto tiene el efecto de eliminar la melanina y el acné del rostro. Debido a que el amaranto ayuda con la excreción, puede drenar el pus, eliminar la humedad y desintoxicar, y eliminar llagas en la piel, especialmente la humedad intestinal. Hervir el amaranto y el ajo durante media hora para crear un puré que dejará la piel más suave. El amaranto es suave y se puede consumir todos los días.
Gachas de Lirio de Loto para Adelgazar y Cuidar la Piel
Blanquear la piel no es algo que sucede de la noche a la mañana. Para que tu piel quede blanca y sonrosada, primero debes fortalecer la función de tus pulmones. El consumo prolongado de gachas de lirio de loto puede lograr este efecto. En cuanto al peso del lirio de semilla de loto, se puede decidir según las preferencias personales.
Tahini Whitening
Yang Baoling sabe disfrazarse y siempre ha tenido la costumbre de beber un vaso de leche fresca todos los días. Su piel es suave y clara. Pauline admitió que la leche fresca puede promover el crecimiento de las células de la piel y suavizarla. Pero también dijo que la pasta de sésamo negro es más eficaz que la leche fresca. Comer demasiado suavizará la piel, reducirá las arrugas y hará que su piel se vuelva rosada y blanca. Sin embargo, un plato de salsa de sésamo tiene casi tantas calorías como medio plato de arroz blanco, y comerlo tres veces por semana es suficiente. La pasta de sésamo tiene el efecto de acelerar el metabolismo y puede hacer que la piel esté más sonrosada y suave.
Come tomates
Quieres blanquear tu piel
Bebe más leche y agua.
No mires el ordenador todo el tiempo
Usa productos blanqueadores.
Esta es la única forma que creo que está bien.
No puedes simplemente comer algo y ponerte blanco.