¿Cómo puedo ser inteligente?

Una de las mejores y más fáciles cosas que puedes hacer para ser más inteligente cada día es desarrollar el hábito de la lectura.

Esto no es sorprendente. Las opiniones varían sobre cuáles son los mejores libros para estimular el cerebro. Los consejos van desde adquirir el hábito de leer diariamente hasta elegir una variedad de ficción y no ficción, pero todos parecen estar de acuerdo en que la cantidad importa.

La lectura proporciona numerosas oportunidades para ampliar nuestra capacidad cerebral. De hecho, ayuda al introducir nuevas palabras, que es otra forma en que nuestro cerebro viaja a un lugar nuevo.

A medida que nuestra imaginación crea personas, lugares y experiencias tangibles a partir de palabras escritas en papel, nuestros cerebros se reconfiguran para darle sentido a toda la nueva información.

Este hábito es la razón más importante: ¡es la forma más importante de responder a la pregunta de cómo ser más inteligente cada día!

Lleva un diario (notas) todos los días

Otra estrategia importante para volverte más inteligente es escribir lo que aprendes todos los días.

No tiene por qué ser bonito ni largo, pero dedicar unos minutos al día a escribir lo que has aprendido definitivamente mejorará tu capacidad cerebral.

Una sugerencia común es escribir de 300 a 400 palabras al día sobre lo que has aprendido (pero no te preocupes por el número de palabras, simplemente escribe algo). Escribir lo que aprende también puede ayudarle a recordar la nueva información.

Se más inteligente con el tiempo que pasas online.

Mi regla general es intentar hacer algo tú mismo primero en lo que puedas confiar fácilmente en tu teléfono inteligente, como calcular propinas. Pero en el mundo actual impulsado por la tecnología, esto no siempre es realista.

Sin embargo, puedes utilizar tu tiempo online de forma más inteligente. Por ejemplo, no es necesario que consultes las redes sociales y las fotos de animales lindos en tu ración diaria durante cada pausa en línea.

También hay muchos recursos de aprendizaje excelentes en Internet, como videos y cursos en línea, interesantes charlas TED y herramientas para desarrollar vocabulario. Si es un profesional de recursos humanos, capacitación y desarrollo o capacitación, nuestra biblioteca de recursos está repleta de libros electrónicos, podcasts, seminarios web, infografías y más para ayudarlo a avanzar en su puesto.

Una forma sencilla de volverte más inteligente cada día es sustituir a tu perro patineta por algo más nutritivo durante unos minutos.

Ayuda a otros a mejorar su inteligencia.

No importa lo grande o pequeño que aprendas, al menos continúa hasta que puedas explicarlo claramente a tus amigos o colegas. Aprender nueva información es fácil. Pero la prueba definitiva es si puedes recordar la información y transmitirla a otros.

Como dijo una vez Albert Einstein: "Si no puedes explicarlo de forma sencilla, no podrás entenderlo bien".

Asegúrate de aprender realmente lo que crees que has aprendido y Guarde esta nueva información en su memoria enseñándola y discutiéndola con otros.

Juega juegos de rompecabezas

Puzzle y Scrabble, bridge, ajedrez y los juegos en línea son más que diversión. También son una excelente manera de ejercitar tu cerebro.

Uno de mis rituales diarios favoritos es jugar al Sudoku con el café de la mañana. He alcanzado un nivel experto y dedicar de 10 a 20 minutos cada mañana a poner mi cerebro a trabajar me hace sentir preparado para afrontar los desafíos del trabajo.

¡Esta es una de las formas más divertidas de ser más inteligente cada día!

Rodéate de gente inteligente

Una de las mejores y más rápidas formas de volverte más inteligente es pasar tiempo con personas que te desafíen intelectualmente.

Se dice que tu coeficiente intelectual es el promedio de las cinco personas más cercanas a ti, así que asegúrate de tener algunas personas realmente inteligentes en tu círculo cercano.

Cuídate.

El cuerpo apoya al cerebro, y mantener la mejor condición física es muy importante para aprender el cerebro.

Los estudios muestran consistentemente que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen puntuaciones de coeficiente intelectual más altas. Además de fortalecer el cuerpo, las personas que hacen ejercicio con regularidad pueden promover el crecimiento de las células cerebrales.