¿Cómo superar la fuerza de voluntad débil?
1. Dése consejos psicológicos con frecuencia. Siempre que quieras rendirte y rendirte a mitad de camino, recuérdate mentalmente, no te rindas fácilmente, sigue intentándolo, tal vez puedas hacerlo.
2. Haz algunas pequeñas cosas para cultivar el autocontrol, como meditación, ejercicio, dormir, etc. Estos pueden reducir su propio estrés y será más fácil perseverar cuando la presión sea baja.
3. Aprende a persistir. Puedes establecer algunas metas pequeñas y cumplirlas todos los días. Por ejemplo, insista en correr todos los días, comer fruta todos los días, memorizar palabras todos los días y escribir un diario todos los días. Con el tiempo, poco a poco irás formando un hábito y aprenderás a persistir en lugar de rendirte cuando llegue el momento de rendirte.