A muchas chicas les gusta usar tacones altos. ¿Cuáles son los peligros de usar demasiados tacones altos?
1. Usar tacones altos durante mucho tiempo deformará tus pies. Cuando las personas caminan normalmente, dependen de todo el pie y el talón para ejercer fuerza. Sin embargo, después de usar tacones altos, el centro de gravedad del cuerpo se desplazará hacia el antepié, lo que ensanchará el antepié y doblará el pulgar hacia afuera, lo que resultará en un "pulgar valgo", que tirará de los tendones del arco plantar y hará que los tendones se doblen. relajarse durante mucho tiempo. Provoca pies planos. También hay algunas mujeres a las que les gusta usar tacones altos con punta, lo que puede hacer que los dedos de sus pies se deformen con el tiempo.
En segundo lugar, puede provocar paroniquia. Si los dedos de los pies son apretados y dañados repetidamente por fuerzas externas, es fácil causar uñas encarnadas, infecciones bacterianas y/o fúngicas y, por lo tanto, causar paroniquia. El uso de tacones altos durante mucho tiempo puede hacer que las uñas de los pies crezcan hacia la carne, provocando una infección en los dedos, lo que provoca enrojecimiento, hinchazón y dolor.
En tercer lugar, la lesión en el tobillo. Cuando se usan tacones altos, se camina principalmente hacia adelante y se para sobre las puntas de los pies, lo que intensifica la contracción de los músculos de la pantorrilla. Con el tiempo, los tendones de las piernas pueden acortarse y dañar los tobillos. Y si no mantienes un buen equilibrio después de usar tacones altos, puedes torcerte el tobillo.
En cuarto lugar, daño a los músculos de la espalda y a las vértebras lumbares. El uso de tacones altos cambiará la línea de carga del cuerpo humano, lo que hará que la pelvis se incline hacia adelante y la cintura hacia atrás. La retroversión lumbar excesiva hace que los músculos de la zona lumbar se contraigan y tensen, y las articulaciones facetarias lumbares y las cápsulas articulares están en estado de tensión. A corto plazo, puede causar distensión de los músculos lumbares y dolor lumbar, pero con el tiempo, puede provocar deformación de la columna lumbar y hernia de disco lumbar y otras enfermedades.
En quinto lugar, provocar incontinencia urinaria. Generalmente, al caminar, el talón tocará primero el suelo, lo que ralentizará el 80% de la fuerza del impacto y reducirá la fuerza sobre el cuerpo. Pero cuando se usan tacones altos, la fuerza ejercida por el antepié ejerce presión sobre la pelvis y los músculos circundantes. Con el tiempo, músculos como el esfínter uretral se degenerarán y provocarán incontinencia urinaria.
En definitiva, llevar tacones altos durante mucho tiempo es muy perjudicial para la salud de la mujer. Por lo tanto, las niñas deben intentar usar tacones altos lo menos posible en la vida diaria. Si debes usar algo, intenta usar suelas gruesas y tacones bajos.