Teoría del asesoramiento psicológico: humanismo
Una es la filosofía existencial que tiene amplia influencia en Europa.
El segundo son los psicólogos estadounidenses, especialmente Carl Rogers y Abraham Maslow.
Muchas de las cuestiones planteadas por la filosofía existencial se convirtieron posteriormente en la base de la teoría humanista. Estas preguntas incluyen el significado de la existencia humana, el papel del libre albedrío y la singularidad de los seres humanos. Algunos psicólogos, principalmente de Europa, comparten los mismos puntos de vista que los filósofos existencialistas y se les llama psicólogos existenciales. Se basaron principalmente en las teorías de los famosos filósofos existencialistas Friedrich Nietzsche, Kierkegaard y Sartre.
La psicoterapia existencial a menudo se centra en la ansiedad existencial, un sentimiento de miedo y pánico causado por la sensación de que la vida no tiene sentido. El tratamiento suele hacer hincapié en la libertad de elección y en establecer un estilo de vida que alivie el vacío, la ansiedad y la preocupación.
La misma idea influyó en el trabajo de Carl Rogers y Abraham Maslow. Primero introduciremos algunos elementos básicos de la escuela humanista y luego esbozaremos las teorías de estos dos hombres.
La psicología humanista enfatiza que aunque intentemos decir que no, en última instancia somos responsables de lo que nos sucede. Esta idea tomada de la filosofía existencial es el núcleo de la teoría humanista de la personalidad. El objetivo principal de la psicoterapia humanista es lograr que los clientes acepten la idea de que tienen la capacidad de hacer lo que quieran y ser quienes quieran ser. Por supuesto, para muchas personas esta libertad da miedo.
Según el punto de vista humanista, sólo aprendiendo a vivir según el rostro original de la vida se puede llegar a ser una persona plenamente funcional. Si bien es útil reflexionar sobre el pasado y el futuro, muchas personas pasan demasiado tiempo pensando en lo que sucedió o planificando lo que sucederá. El tiempo dedicado a estas cosas es una pérdida. Sólo viviendo el aquí y el ahora se puede disfrutar plenamente de la vida.
Nadie se conoce mejor que tú. Esta perspectiva es la piedra angular de la psicología humanista.
Los terapeutas humanistas no identifican los problemas de los clientes y luego los obligan a aceptar lo que el terapeuta dice que debe cambiarse y cómo deben cambiarse. Este enfoque es ridículo. Los terapeutas humanistas intentan comprender de dónde viene el paciente y luego saben que el paciente sabe lo que necesita para ayudarse a sí mismo.
Los teóricos humanistas creen que cuando las necesidades actuales de las personas están satisfechas, ya no lo están. En este momento, tienen la motivación para buscar activamente el desarrollo. Incluso una persona, siempre que no esté agobiada por las dificultades de la vida, eventualmente avanzará hacia un estado personal satisfactorio. Carl Rogers dijo que las personas que ingresan a este estado son completamente funcionales. Abraham Maslow utilizó el término autorrealización para describir a esa persona.
Este proceso de crecimiento es considerado la forma natural del desarrollo humano. Es decir, avanzaremos hacia este estado satisfactorio a menos que las dificultades nos lo impidan. Cuando estas dificultades nos impiden crecer, la psicoterapia humanista puede ayudar. Sin embargo, el terapeuta no puede encaminar al cliente. Sólo los turistas pueden hacer esto. Los terapeutas permiten a los clientes superar sus dificultades y seguir creciendo. Rogers llamó a este desarrollo, siempre a través del yo, el "proceso de crecimiento".