Cómo tratar bien las relaciones interpersonalesPrimero, comunícate con entusiasmo. Las relaciones humanas son interactivas. No esperes siempre pasivamente a que otros tomen la iniciativa de preocuparse por ti, sino toma la iniciativa de comunicarte con los compañeros que te rodean. Estar abierto a uno mismo es contagioso. Si estás abierto a los demás, los demás estarán abiertos a ti. Cuando la otra persona sale del círculo muerto de estar estancada en sus propias costumbres, usted no sólo tendrá una comprensión más profunda de la otra persona, sino, lo que es más importante, también tendrá una nueva comprensión y experiencia de usted mismo. En segundo lugar, debemos comprender y respetar que cada uno tiene su propio temperamento y características de personalidad, diferentes antecedentes de crecimiento y hábitos de vida. Por tanto, en el proceso de interacción con los compañeros, si podemos entendernos y respetarnos unos a otros, nuestra relación será más armoniosa y se reducirán las fricciones innecesarias. En tercer lugar, tratar a los demás con sinceridad. Lo más importante es la sinceridad y la buena voluntad. Este es también el principio fundamental del ser humano. Es difícil que una persona hipócrita y arrogante tenga amigos. Cuarto, debemos ser tolerantes y comprender el viejo dicho: "Nadie es perfecto y nadie es perfecto". Los estudiantes que nos rodean (incluidos nosotros mismos) todavía están en la etapa de crecimiento y habrá muchos problemas que resolver. En muchos temas, los estudiantes tendrán puntos de vista diferentes, lo que les obliga a considerar los temas desde la perspectiva de los demás y entenderse para no crear hostilidad. 5. Eliminar el sentido de dependencia También existe una mentalidad poco saludable en las relaciones interpersonales, es decir, las personas con un fuerte sentido de dependencia siempre esperan que los demás se preocupen por ellos como sus padres, hermanos y hermanas, y tengan que hacer lo suyo. decisiones en todo. Esto es un signo de falta de independencia. La dependencia excesiva también puede convertirse en una necesidad de control. Obligan a otros a estudiar con ellos, revisar sus tareas juntos, informarles sobre sus planes de acción e incluso restringir la interacción con otros estudiantes. 11 consejos para mantener la estabilidad emocional1. No se fije metas poco realistas, planifique según sus propias capacidades; 2. No espere demasiado de los demás para evitar decepciones; 3. Disipe la ira para evitar errores y arrepentimientos; 4. Haga concesiones y compromisos necesarios; alboroto 5. Manténgase alejado de la fuente de estimulación para evitar que la estimulación se agrave 6. Encuentre amigos cercanos para hablar sobre sus preocupaciones y aliviar la depresión psicológica 7. Haga cosas buenas por los demás para evitar la soledad; un tiempo y no permita que las cosas se vuelvan demasiado abrumadoras. Ejerza más presión mental sobre usted mismo; 9. No compita con otros en todas partes para evitar tensiones excesivas; 10. Amplíe la comunicación interpersonal y evite la ignorancia; y estancamiento. Parte 3 Servicios de Consejería Psicológica Queridos amigos universitarios, cada maestro del Centro de Orientación y Consejería Psicológica es un mentor en quien pueden confiar. Cuando encuentre algo difícil de resolver en la vida y se sienta deprimido, acuda al centro de orientación y asesoramiento psicológico. ¡Los profesores del centro de asesoramiento psicológico están dispuestos a trabajar contigo para superar las dificultades de la vida! ¿Qué tipo de ayuda puede proporcionarle el asesoramiento psicológico? El proceso de asesoramiento psicológico no es un proceso de consolar o iluminar a las personas como lo entiende la mayoría de la gente, ni es simplemente un proceso de tratamiento de trastornos psicológicos como lo entienden unas pocas personas. El proceso de asesoramiento psicológico es en realidad un proceso de "reconstrucción de la personalidad" y su objetivo es ayudarle a lograr la tarea de "crecer espiritualmente nuevamente". En concreto, la asesoría psicológica puede proporcionarte apoyo y ayuda en siete aspectos: 1. Enseñarte a gestionar tus emociones para que puedas tener emociones positivas y estables y evitar diversos trastornos emocionales. 2. Ayudarle a aprender a comprenderse correctamente a sí mismo y al mundo que lo rodea, para que tenga un sistema cognitivo completo y evite diversas fallas causadas por la regresión de errores. 3. Ayudarle a restaurar su capacidad de amar y aprender a trabajar felizmente, vivir felizmente y amar felizmente. 4. Permitirle tener una personalidad sólida y deshacerse de malas mentalidades como el complejo de inferioridad, el narcisismo y el autismo, para que pueda dedicarse mejor al estudio, el trabajo y la vida. Ayudarlo a deshacerse del dolor causado por el desempleo y la ruptura amorosa, y enseñarle cómo lidiar con varios contratiempos en la vida. 6. Brindarle asesoramiento y orientación profesional para ayudarlo a tomar decisiones correctas e independientes sobre temas importantes de la vida. 7. Ayudarle a superar diversas crisis en todas las etapas de la vida y a completar de forma segura las tareas de desarrollo de su vida. ¿Cuáles son los servicios específicos del Centro de Orientación y Asesoramiento Psicológico? 1. Asesoramiento psicológico individual: Los consejeros psicológicos le brindan asesoramiento psicológico individual cara a cara para ayudarlo a resolver obstáculos o problemas de desarrollo en el estudio, la vida, la comunicación interpersonal, el amor, la elección de carrera, etc. 2. Asesoramiento psicológico grupal: Los consejeros psicológicos brindan asesoramiento psicológico grupal a grupos de 8 a 12 personas que enfrentan problemas de desarrollo iguales o similares. Con la ayuda de consejeros y miembros del equipo, los miembros del equipo han superado varios problemas de desarrollo (como la fobia social y la ansiedad ante los exámenes). 3. Asesoramiento profesional: mediante evaluaciones y consultas, los consejeros psicológicos resuelven los problemas psicológicos de los clientes en el proceso de selección de carrera y los ayudan a elegir su propia dirección profesional. 4. Evaluación psicológica: el centro cuenta con decenas de software de evaluación psicológica, que ofrecen pruebas de estado de salud mental, pruebas de aptitud, pruebas de coeficiente intelectual, pruebas de capacidad cognitiva, pruebas de personalidad, pruebas de motivación, etc.
Proporcionar referencias científicas para que los estudiantes comprendan con precisión su propia situación y dirección de desarrollo. Si se requiere asesoramiento psicológico, ¿cuáles son los requisitos básicos que se deben seguir? 1. Los turistas deben respetar las leyes y reglamentos nacionales. 2. Los visitantes deben completar fielmente el formulario de inscripción a la consulta psicológica y seguir los procedimientos de consulta de acuerdo con las normas del centro de consulta. 3. Los visitantes deben respetar al consejero y no hacer peticiones irrazonables. 4. Los visitantes deben consultar a la hora acordada y, si hay algún cambio, informar al consultor a tiempo. 5. El cliente debe informar verazmente al consultor sobre los objetivos de la consulta para que el consultor pueda determinar el plan de consulta. 6. No hacer ruidos fuertes mientras espera la consulta. Si necesita asesoramiento psicológico, no se preocupe, porque el profesor de asesoramiento psicológico definitivamente se adherirá a los siguientes tres principios para que se sienta cómodo. 1. Principio de confidencialidad: No importa lo que digas, el consejero lo mantendrá confidencial y ninguna otra persona lo sabrá, para que puedas abrirte y hablar libremente. 2. El principio de atención activa incondicional: no importa lo que digas, el consejero no utilizará un concepto moral para juzgar si algo está bien o mal. Todo lo que haces tiene sus propias razones. 3. Principio de ayudar a los demás y ayudarse a sí mismos: El proceso de consulta del consultor no es un proceso para darle ideas y encontrar soluciones, sino un proceso en el que su propia psicología puede crecer. Por lo tanto, consultar es "enseñar a pescar" en lugar de "enseñar a pescar". Si se requieren pruebas psicológicas, ¿qué procedimientos se requieren? Cita→Entrevista→Pago→Prueba→Estadísticas→Análisis 1. Todos los estudiantes que acuden al centro para realizar pruebas psicológicas deben concertar una cita con antelación. Se aplica el principio de registro de citas y prioridad de las citas. Las consultas, las entrevistas y las pruebas se organizan según el estado de la cita. 2. Entrevistar a los estudiantes visitantes según el horario de la cita y acudir a la sala de medición psicológica en el campus designado para consulta dentro del horario especificado. Los maestros de tiempo completo determinarán los elementos del examen mediante entrevistas y comprensión según circunstancias específicas. 3. Pago De acuerdo con el "Reglamento de tarifas de exámenes psicológicos del Centro de orientación y asesoramiento psicológico de la Universidad de Shandong", pague la tarifa requerida por el examen en el lugar designado y programe la hora adecuada para el examen con el recibo. 4. Los visitantes del examen seguirán estrictamente los requisitos de los elementos del examen seleccionados y completarán el examen en el lugar designado bajo la guía de maestros de tiempo completo. 5. Estadísticas de visitantes Dentro de una semana después de la finalización de la prueba, un profesor de tiempo completo será responsable de supervisar y procesar los datos de la prueba y elaborar un informe. Los informes de prueba deben ser conservados y archivados por el personal designado y destruidos dentro del tiempo especificado. 6. Análisis Según la situación del evaluador, un maestro de tiempo completo explicará el análisis y brindará la consulta y orientación correspondientes sobre el informe de la prueba.