Cómo eliminar las manchas de la edad 6 remedios caseros para eliminar las manchas de la edad

1. Ajusta tu dieta: Reduce la ingesta de grasas y dulces, que generalmente representan entre el 25% y el 30% del total de calorías corporales. Al mismo tiempo, es recomendable ingerir más alimentos ricos en vitamina A, vitamina C y vitamina E. 2. Frote las manos y la cara. El método consiste en frotar las palmas de las manos hasta que estén calientes, luego frotar el dorso de las manos repetidamente durante uno o dos minutos y luego frotar la cara durante uno o dos minutos. es preferiblemente medio. Este método es beneficioso para promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo celular y puede eliminar y retrasar la formación de manchas de pigmento. 3. Consejos para la vida ① El jengibre contiene una variedad de ingredientes activos, entre los cuales el gingerol tiene un fuerte efecto en la lucha contra las manchas de la edad. Lave y corte el jengibre en rodajas o tiras, agregue agua hirviendo y déjelo reposar durante 10 minutos, luego agregue una cucharada de miel y mezcle bien. Beber una taza todos los días puede reducir significativamente las manchas de la edad. También puedes picar el jengibre (10 gramos por día), agregarle sal refinada, glutamato monosódico y una pequeña cantidad de aceite de chile, mezclar bien y comerlo por mucho tiempo. ② Cortar el ajo en rodajas finas, pegarlo sobre las manchas de la edad y frotarlo repetidamente hasta que la piel esté congestionada y rojiza. Aplicarlo tres veces al día durante más de una semana para lograr buenos resultados. 4. Tomar medicina tradicional china: tomar medicina tradicional china que nutre el hígado, los riñones y activa y nutre la sangre también puede hacer que las manchas de la edad desaparezcan. 5. Los hábitos diarios te enseñan cómo prevenir las manchas de la edad 1. Duerme lo suficiente. La falta de sueño es enemiga de una apariencia bella. Dormir lo suficiente te mantendrá fresco. 2. Fortalecer la nutrición. Suele consumir más alimentos que contengan vitamina A, vitamina C, cisteína y metionina. 3. Desarrolla el hábito de cepillarte los dientes antes de acostarte. Es mejor para mantener la boca limpia que cepillarse los dientes por la mañana. 4. Evitar la estimulación de factores adversos. No expongas tu piel demasiado al sol para evitar que los rayos ultravioleta te irriten. 5. Insista en realizar 0 minutos de ejercicio físico después de levantarse por la mañana. Lu. Tome vitamina E por vía oral. Tome de 50 a 100 mg por día y, si insiste en tomarlo durante medio año o un año, la mayoría de las manchas de la edad se desvanecerán gradualmente y algunas desaparecerán. Masaje facial frecuente. Especialmente el masaje saludable de la frente y los ojos. Vale, no es recomendable comer dulces después de las comidas. 6. Cómo "comer" las manchas de la edad por parte de los ancianos que aman la belleza Ingredientes de la receta de lufa: 10 gramos de lufa, 10 gramos de tuckahoe blanco, 10 gramos de gusano de seda blanco, 10 gramos de crisantemo blanco, 10 gramos de madre de. -perla, 3 flores de rosa Gramo, 10 gramos de dátiles rojos. Método de preparación: envuelva los siete tipos de medicamentos anteriores con una gasa, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, fríalos dos veces y tome dos tazones de jugo. Consejos de salud: 1. Esta receta se utiliza principalmente para tratar las manchas de la edad. 2. Beba un tazón por la mañana y otro por la noche, o bébalo con frecuencia en lugar de té.