Patente de medicina tradicional china sobre ácido úrico

Muchas personas descubren que el ácido úrico en sus cuerpos es demasiado alto durante los exámenes físicos y comienzan a preocuparse. ¿Les preocupa tener gota? Aunque el ácido úrico elevado es un factor importante en la gota, si se puede prevenir eficazmente, se puede evitar en gran medida. Para controlar los niveles de ácido úrico en el cuerpo, es necesario controlar la ingesta de purinas.

1. Despojos de animales

Para personas con ácido úrico alto, no se recomienda comer más despojos de animales, como hígado, riñón, cerebro, bazo, intestino, etc. Este tipo de alimentos tiene el mayor contenido en purinas, unos 150 mg por 100 gramos.

2.Algunas sopas

Por ejemplo, sopa espesa, sopa espesa de pescado, sopa caliente de mariscos, etc. , todos tienen un contenido muy alto de purinas.

3. Algunos productos acuáticos

Por ejemplo, los peces de mar como la cola de pelo, el bagre, la carpa plateada, el arenque y las sardinas tienen en su mayoría un alto contenido de purinas.

4. Carne

Por ejemplo, ganado vacuno, porcino, vacuno, ovino, etc. , estos también tienen un contenido de purinas un poco alto, alrededor de 100 gramos, y el contenido de purinas está entre 75 y 150 mg. Por supuesto, esto no significa que no se pueda comer carne con alto contenido de ácido úrico, pero sí se debe comer menos carne.

5. Vino

Beber en exceso puede dañar el hígado. Una vez que se daña la función hepática, afectará la descomposición del ATP y provocará un exceso de ácido úrico en el cuerpo. las personas con ácido úrico alto tienen prohibido beber alcohol.

6. Azúcar

Si comes demasiado azúcar, también provocarás un aumento del ácido úrico. Con el tiempo, esto puede provocar inflamación de las articulaciones o dolor intenso, lo que se denomina gota. Existen muchos productos con alto contenido en azúcar, como el té con leche, bebidas carbonatadas, etc.

El contenido de purinas de los seis alimentos anteriores es relativamente alto, lo que también es un factor que conduce a un aumento del ácido úrico.

1. Terapia farmacológica

La farmacoterapia se divide en tres partes: la primera parte son medicamentos recetados para excretar ácido úrico, la segunda parte son medicamentos para inhibir la producción de ácido úrico. y la última parte es alcalinizar la orina. El uso específico de la medicina depende del criterio de los médicos fuera de línea.

2. Cierra la boca y abre las piernas.

En cuanto a la alimentación, es necesario controlar la ingesta de alimentos con alto contenido en purinas y realizar un ejercicio adecuado. Se recomienda realizar ejercicio aeróbico al menos tres veces por semana durante al menos 40 minutos cada vez.

3. Beber más agua

Las personas con hiperuricemia deben consumir no menos de 2000 ml de agua todos los días para ayudar a excretar el ácido úrico.

Espero que el contenido anterior pueda resultarte útil. Si hay algo que no entiendes, puedes dejar un mensaje en el área de comentarios.