¿Cómo chatear con un psiquiatra online?

Describe honestamente la intensidad de tus síntomas. Usted fue diseñado para ayudar a lidiar con los síntomas, así que sea honesto acerca de sus sentimientos y síntomas. Puede parecer aterrador o vergonzoso, pero hablar honesta y abiertamente puede ayudar a su médico a comprender la situación y tomar la decisión correcta.

2. Explique el problema claramente.

Además de ser honesto, también es necesario conocer los síntomas directamente. No hables vagamente sobre el tema. Sea lo más claro posible para evitar confusiones.

3. No escuches.

Si sientes que algo anda mal, búscalo nuevamente. Depende de si puedes recuperarte rápidamente. Hay demasiadas personas que necesitan asesoramiento psicológico ahora, incluidos estudiantes con problemas de aprendizaje, trastornos del sueño, trastornos de ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, fobia social, hipocondría, etc., por lo que me gustaría darles algunas sugerencias para referencia y evitar. desvíos.

Datos ampliados:

Padecer una enfermedad mental es algo muy lamentable y una tortura tanto física como mental. Sin embargo, muchos familiares aún no entienden lo que significa el hospital. No poder detectar esta enfermedad. No ir a trabajar si te sientes incómodo es claramente pereza y evitación. Hay muchas formas de tratar las enfermedades mentales, como medicamentos, asesoramiento, negligencia quirúrgica, electroterapia, acupuntura, masajes, etc. Pero la enfermedad mental depende principalmente de la personalidad, por lo que el asesoramiento es el método más adecuado.

Generalmente los orientadores psicológicos disponen de 10 minutos, 20 minutos y 30 minutos de tiempo libre. Puede utilizar este tiempo para escuchar cómo los consejeros psicológicos explican las causas de las enfermedades mentales, cómo recuperarse de las enfermedades mentales y las leyes y características de las enfermedades mentales. Si lo que dices es similar a lo que sientes, puedes desarrollar una relación de coaching.

Realizar consulta sistemática. Después de ingresar a la etapa formal, consulte a tiempo y responda las preguntas del consultor de acuerdo con los requisitos relevantes del consultor. No lo ocultes para facilitar el análisis del consultor. Después de la consulta, reflexionamos. Combinado con el análisis y la explicación del consultor, piense en la experiencia de formación de sus propios problemas, el proceso de formación de malentendidos y cómo cambiarlos, y trate de llevar los problemas a la próxima consulta.