¿Cómo eliminar las estrías?
1. La luz del sol agravará las manchas del embarazo, así que use un sombrero para el sol cuando salga en verano para evitar la luz solar directa en la cara.
2. Presta atención a la limpieza de la piel por la mañana y por la noche.
3. Las investigaciones muestran que la vitamina C, la vitamina E y otros ingredientes naturales pueden hidratar la piel durante el embarazo, estimular las células activas, fortalecer y reconstruir eficazmente las fibras elásticas, restaurar y fortalecer la elasticidad original de la piel y prevenir y desvanecen las estrías, alivian la picazón en las estrías y eliminan la pigmentación. Los alimentos ricos en vitamina C y vitamina E incluyen la coliflor, el melón amargo, la colza, la col, los tomates, los dátiles frescos, el espino, etc.
4. Consumir más alimentos ricos en colágeno, como manitas de cerdo, piel, patas de pollo, alitas de pollo, piel de pescado, etc. Y reponer el colágeno de la piel y restaurar la elasticidad de la piel.
5. Mantener un sueño adecuado y proteger
un estado de ánimo feliz.
6. Evite comer demasiados dulces y fritos durante el embarazo para mantener una nutrición equilibrada y mejorar la textura y elasticidad de la piel.
7. Controlar el crecimiento del peso, y la tasa de crecimiento mensual no debe exceder los 2 kg para evitar la rotura de fibras musculares provocada por el crecimiento excesivo del abdomen o los muslos.
8. Un masaje suave y adecuado no solo puede evitar que el tejido de la piel se desgarre, sino también mantener la elasticidad de la piel, haciéndola sana, hermosa y suave.
9. El uso de algunos aceites esenciales también puede tener efectos inesperados. Consulte siempre a su obstetra antes de usarlo.