¿Cómo encontrar el equilibrio entre la terquedad y la pérdida de uno mismo?

En la vida real nadie es perfecto. Todo el mundo tiene defectos en lo que dice y hace, pero a menudo están más allá de nuestra capacidad de percibirlos. Muchas veces en la vida las opiniones de otras personas son beneficiosas para nosotros, por eso debemos aceptarlas con la mente abierta. En ocasiones también necesitamos las opiniones de otras personas para reflexionar sobre nosotros mismos y mejorarnos.

Pero la gente no puede prescindir de un poco de perseverancia. No puedes pensar lo que dicen los demás y no puedes hacer lo que dicen los demás, por lo que pierdes tu personalidad independiente.

Por ejemplo, si crees que puedes hacer lo mismo muy bien, otros piensan que es demasiado complicado o complicado. Si te pidieran que lo hicieras a su manera, pensarías que es demasiado simplista, poco detallado, imperfecto, etc.

Se puede decir que el término "equilibrio psicológico" es un término psicológico original creado por los chinos. En el vocabulario de la psicología y el asesoramiento psicológico occidentales, el término equilibrio psicológico no existe. De hecho, el "equilibrio psicológico" ocurre cuando las personas utilizan la sublimación, el humor, la exteriorización y la racionalización para ajustar su comprensión de las ganancias y pérdidas de algo. La razón por la que los chinos utilizan la palabra "equilibrio psicológico" para describir este proceso de ajuste psicológico puede probablemente atribuirse al "gen cultural" en nuestro pensamiento sobre la oposición del yin y el yang y la transformación del bien y el mal. Durante miles de años, el pueblo chino ha estado profundamente influenciado por los pensamientos taoístas de Lao Zhuang y Zhuangzi cuando analizan las ganancias y pérdidas personales, por lo que conceden gran importancia al equilibrio interior. Por tanto, no es casualidad que los chinos utilicen la palabra "equilibrio psicológico" para describir su propio ajuste psicológico. También es muy apropiado.

Psicología, pensamiento humano y actividades interiores. Equilibrio psicológico: un estado armonioso del mundo interior. El equilibrio psicológico de las personas tiene un gran impacto en la salud humana. La Organización de las Naciones Unidas para la Salud dijo una vez que la salud mental es el problema más grave para la humanidad en el siglo XXI. "Huangdi Neijing" dice: "Todas las enfermedades son causadas por el Qi. La ira hace que surja el Qi, la felicidad hace que el Qi se deprima, la tristeza hace que el Qi desaparezca, el miedo hace que el Qi se deprima, el frío hace que el Qi se agote, el miedo hace que el Qi se agote. Para estar desordenado, la fatiga hace que el Qi se agote, pensando que entonces el Qi se deprimirá". Por lo tanto, primero debemos tratar el "corazón". La medicina moderna también ha descubierto que entre el 65% y el 90% de las enfermedades humanas están relacionadas con la depresión psicológica. Las emociones negativas como la tensión, la ira y la hostilidad pueden dañar fácilmente el sistema inmunológico humano, haciéndolo susceptible a la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis, etc.

La actividad de pensamiento es pensar en el cerebro, y el pensamiento hace que el cerebro secrete hormonas: adrenalina, norepinefrina, betaendorfina, etc. Si una persona está enojada o nerviosa, el cerebro secretará norepinefrina, una hormona tóxica que puede causar enfermedades fácilmente. Si piensas positivamente y te sientes cómodo, el cerebro humano secretará hormonas beneficiosas para fortalecer el cuerpo. Se sabe que existen más de 20 hormonas beneficiosas que pueden hacer felices a las personas. La hormona beneficiosa más potente es la betaendorfina, cuyo efecto de placer es de 5 a 6 veces mayor que el de la morfina. Si el cerebro puede secretar una sustancia tan agradable significa: ser bondadoso y hacer buenas obras (producir hormonas beneficiosas) ser codicioso y permitirse hacer cosas malas (producir hormonas tóxicas);