Red de Respuestas Legales - Derecho de patentes - ¿Los niños beben más bebidas que agua? ! Papá es más exigente que mamá (Parte 2)Bebe menos/no más de una vez por semana. Trate de no beber estas bebidas, especialmente bebidas carbonatadas, bebidas de té y café. Estas bebidas sólo son perjudiciales para los niños. Si realmente quieres beber, una vez a la semana es el límite superior. 1. Bebidas carbonatadas, bebidas de té y café: contienen una gran cantidad de azúcar añadido y otros aditivos. Beber demasiado puede provocar fácilmente caries, obesidad e hiperlipidemia. 2. Bebidas con ácido láctico: Las bebidas con ácido láctico y el yogur diluido contienen menos leche cruda y demasiada azúcar agregada y otros aditivos. 3. Bebidas con fibra: Contienen una gran cantidad de azúcar añadido y 0,1 ~ 0,2 g/100 ㏄ (la cantidad de fibra que necesita el cuerpo humano es de 20 ~ 30 g//día). Si quieres fibra, consíguela directamente de frutas y verduras. 4. Jugo de frutas (verduras) diluido: existen muchos otros aditivos, como azúcar y especias. 5. Bebidas de leche de soja: Bajo contenido en proteínas, azúcar añadido y otros aditivos. Ponte en movimiento: bebe menos bebidas y más agua hervida. Los niños a los que les encanta beber necesitan la cooperación de sus padres y de toda la familia para cambiar sus hábitos de bebida. Además, también pueden ayudar a los niños a preparar una bonita y fresca botella de agua que les guste y puedan llevar consigo, lo que les permitirá tener una vida alimentaria más saludable. Educación alimentaria 4 no es 1. Si no la tienes en casa, no la venderás en la escuela: un análisis de la Encuesta Estadounidense de Nutrición Infantil muestra que el entorno familiar es el principal motivo que incide en el consumo de bebidas azucaradas por parte de los niños; Una encuesta realizada por la Fundación Dongshi también encontró que hay bebidas azucaradas en el hogar y los niños consumen el doble de bebidas azucaradas que los que no tienen bebidas azucaradas en su hogar. 2. Si no lo ofreces, no lo trates como una recompensa: “¡Bao Xiao come muy bien y bebe mucho después de comer! Algunos padres están acostumbrados a tratar las bebidas como recompensas, lo que aumenta de manera invisible el valor de las bebidas. El nutricionista You Wenxuan le recuerda que no utilice bebidas como recompensa para sus hijos: usted sabe que está bebiendo, pero les dice a sus hijos que no puede beber. ¡Esto no es justo ni razonable para sus hijos! Salud, papá es mejor que mamá. No tienes por qué beber, al menos no delante de tus hijos. 4. No uses palabras como “prohibido” o “prohibido”: cuanto más prohibida es la comida, más tentadora. ¡Lo será! Entiendo esta verdad mejor que mi madre, por lo que no necesariamente tengo que prohibirle a mi hijo beber, sino comunicarle las reglas del juego, dejarle aprender a controlar la frecuencia y la frecuencia, y desarrollarse activamente. buenos hábitos Esta es una solución a largo plazo para la salud. En realidad, es natural comer cosas aceitosas y dulces. En la antigüedad, los humanos tenían que cazar para obtener alimentos, y la caza requiere un cuerpo fuerte, así que mientras esté allí. Hay alimentos como el aceite o el azúcar que pueden proporcionar energía al cuerpo de inmediato, la gente querrá comer tanto como sea posible. El aceite y el azúcar son realmente necesarios por naturaleza humana, pero ahora hay demasiados alimentos de este tipo a nuestro alrededor. ¿Cuánta agua deben beber los niños todos los días? El nutricionista You Wenxuan dijo que el método de cálculo más simple es ¿Cuánta agua necesitan consumir los niños todos los días? El Departamento de Salud Ejecutivo de Yuan recomienda que los niños de 1 a 3 años necesiten alrededor de 1000 a 1.300 calorías al día; los niños de 4 a 6 años necesitan entre 1.300 y 1.700 calorías al día por una taza de 240 kilogramos de agua, 1. ~ Los niños de 3 años deben beber de 4 a 6 tazas al día, y los niños de 3 años. Los niños de 4 a 6 años deben beber de 6 a 8 tazas al día. Papá es mejor que mamá. ¿Bebió su hijo suficiente agua hoy? Cuando se colocan bebidas enlatadas y agua hervida, la mayoría de los niños eligen especialmente la bebida. que si las bebidas en la mesa se reemplazan con leche y agua hervida, no importa cuál elija el niño, será una bebida saludable. ¡Tienen derecho a elegir y apreciarán lo que elijan! Desea brindarles a sus hijos bebidas saludables de maneras más diversas que las madres, para que los niños puedan beber de manera saludable. Además de leche y agua hervida, los padres también pueden beber con sus hijos, ¡deje que sus hijos se unan al bricolaje! procese, prepare sus propias bebidas y asegúrese de que sus hijos no las dejen. Por ejemplo, en el caluroso verano, deje que sus hijos le ayuden a exprimir limones para hacer una refrescante limonada. Enséñeles a cortar frutas y verduras en trozos y ponerlas; en una licuadora para prepararlos. El jugo de frutas y verduras recién exprimido no sólo es más saludable, sino que también promueve el vínculo entre padres e hijos. *Para obtener más detalles, consulte: BabyLife Parenting Life 2065 438 junio de 2003.