Cerca de 3 discursos, de unas 1.000 palabras, sobre educación en salud mental de los estudiantes.
El discurso sobre la educación en salud mental de los estudiantes tiene aproximadamente 1.000 palabras.
Profesores y compañeros: ¡Buenas tardes!
Me alegra mucho poder hablar con usted sobre el tema "la salud mental de los estudiantes de secundaria" y compartir algunos de mis puntos de vista. En la historia de la literatura china, hubo dos escritores famosos de la dinastía Tang. Uno fue Liu Yuxi, famoso por "Inscripciones en una habitación humilde", y el otro fue Liu Zongyuan, quien escribió "Sobre el cazador de serpientes". Son buenos amigos y ambos tienen experiencias de haber sido degradados debido a trayectorias profesionales insatisfactorias. Sin embargo, Liu Yuxi tiene una mente amplia y es optimista acerca de la vida. Aunque fue degradado, pudo decorar su humilde habitación con "marcas de musgo en la capa superior y color hierba en las cortinas", llevar una vida elegante, hablar con "caballeros", hacer compañía a "Su Qin" y "Jin". Jing", mantenga una mentalidad sana y viva una larga vida. Hasta 70 años. Sin embargo, después de que Liu Zongyuan fuera degradado, estuvo de mal humor durante mucho tiempo y su Qi y su sangre estaban estancados, lo que finalmente lo llevó a una muerte prematura. Solo vivió 47 años e incluso su colección de obras "Colección Liuhedong" no se compiló a tiempo. Liu Yuxi lo ayudó a ordenarlo.
Se puede comprobar que una actitud positiva ante la vida está íntimamente relacionada con la salud física.
Los problemas psicológicos comunes entre los estudiantes de secundaria incluyen principalmente las siguientes categorías:
1. La presión psicológica causada por el estudio es muy alta.
2. Paranoia y hostilidad. Sentir que no se puede confiar en los demás, que son moralistas y tercos.
3. Tensión en las relaciones interpersonales. Siempre siento que los demás son hostiles conmigo.
4. Significa que no hay esperanza para el estudio, el futuro y el futuro, y el espíritu está apático.
5. Ansiedad.
6. Poca adaptabilidad. No adaptarse al nuevo entorno y vida, no estar acostumbrado a los métodos de enseñanza del profesor o no gustarle las actividades escolares.
7. Las fluctuaciones emocionales son extremadamente inestables.
8. Desequilibrio psicológico. Cuando otros son mejores que usted o reciben mayores honores que usted, siempre se sentirá agraviado. Entre ellos, la presión de estudiar es el problema psicológico más grave entre los estudiantes de secundaria.
Estos problemas se ven afectados por muchos factores y necesitan ser analizados desde los aspectos de la biología, la familia, la escuela, la sociedad, el medio ambiente, la educación, etc.
Para los educadores, prestar atención y fortalecer la educación sobre salud mental de los adolescentes debería ser una tarea urgente e importante.
Todo el mundo quiere estar sano. La comprensión de la salud en la nueva era incluye tres aspectos: salud física, salud mental y buena adaptación social. Entonces, ¿qué tipo de mentalidad es saludable?
1. Tener un correcto autoconcepto.
Los hombres con salud mental tienen conciencia de sí mismos y capacidad de autorreflexión. Pueden comprenderse y analizarse a sí mismos comparándolos con figuras avanzadas y personas que los rodean, no solo pueden comprender sus fortalezas, debilidades, intereses y pasatiempos, sino también evaluar correctamente sus propias habilidades y personalidad, y organizar sus vidas y estudios en consecuencia; por lo que la tasa de éxito es muy alta.
Las encuestas psicológicas muestran que no hay mucha diferencia en la motivación individual de cada alumno, pero ¿por qué los resultados son diferentes? Además de factores como hábitos, intereses y esfuerzos, también es importante posicionarse con precisión. Todo el mundo suele recurrir a grandes personas para inspirarse, pero ¿cuántas grandes personas hay en el mundo? ¿Por qué no utilizar el yo de ayer como referencia? Mientras tu hoy sea mejor que tu ayer, eres el mejor. Específicamente, hoy escuchaste atentamente en clase, hiciste tu tarea, terminaste de previsualizar y repasar, terminaste de barrer el piso que debías barrer, completaste lo que planeaste, tuviste un día exitoso y eres la mejor versión. de ti mismo.
2. Ser bueno comunicándose con los demás y respetar la amistad.
A las personas con salud mental siempre les gusta interactuar con los demás y mantener relaciones interpersonales armoniosas. En sus interacciones, trata a los demás con respeto, confianza, humildad y sinceridad, es unido y amigable, ayuda a los demás, trabaja en conjunto y coopera con los demás. En lugar de egoísmo, sospecha y arrogancia. La mayoría de los compañeros de nuestra clase son niños únicos y han entrado en la adolescencia. En este momento, todos descubren que sus padres no son tan perfectos como antes, por lo que quieren buscar comprensión y amistad entre sus compañeros. Una persona no se sentirá sola si tiene dos o tres amigos, pero en la vida real las amistades de muchos compañeros de clase son tan efímeras como meteoritos, e incluso serán objeto de quejas, rechazo y evitación. La gente suele quejarse de que no la comprenden ni la aceptan.
En lo que más debes pensar es: ¿están equivocadas las personas que te rodean? ¿Estoy imponiendo mis valores a los demás? Cuando tienes dificultades, ¿piensas siempre en ti mismo?
En clase, a veces vemos a los estudiantes que se niegan a ceder entre sí sobre la cuestión de cómo abrir las ventanas. Se enojan porque alguien movió su escritorio y puede que incluso caigan sus libros. meterse en peleas por algo con lo que no están satisfechos. De hecho, cada vez que adoptas estos comportamientos, lo que pierdes no es un amigo, sino toda la gente que te rodea, porque cada uno tiene una regla de justicia en su corazón, y esta regla es particularmente precisa al medir a los demás. Por lo tanto, los estudiantes deben recordar un principio de oro de llevarse bien con los demás, es decir, tratar a los demás como quieres que te traten a ti.
3. Sé bueno expresando y controlando tus emociones, y sé dueño de tus emociones.
El ex presidente estadounidense George W. Bush tiene un dicho famoso: Si puedes movilizar las emociones, puedes movilizarlo todo. Esto muestra la importancia de las emociones en las interacciones sociales de las personas. De hecho, todo el mundo quiere tener una mentalidad relajada, vivaz y feliz, pero siempre hay contratiempos, fracasos y desgracias en la vida. Cuando una persona sana pierde el equilibrio, puede recuperarse en un mes. En el proceso de regular tus emociones, puedes contárselo a tus familiares y amigos, escribir un diario, romperlo después de escribirlo, escribir un mensaje de texto a tus padres cuando te resulte difícil comunicarte con ellos, respirar profundamente cuando estés enojado. y quiero usar la fuerza, y luego contar del uno al diez, para ver si el precio de cometer un error es demasiado alto. Derrotarte a ti mismo es una señal de que estás controlándote y madurando. Para superarte, primero debes ser dueño de tus propias emociones.
Había una vez un compañero de clase que tenía una disputa con sus compañeros por asuntos triviales. Tenía un ladrillo en la mano con sangre, pero nunca lo arrojó. Dijo que si tiraba el ladrillo, no tenía control sobre las consecuencias. No sólo se trataba de si debía pagar los gastos médicos, sino también de si podía ir a la escuela. Puede que me arrepienta de mi impulsividad por el resto de mi vida.
4. Mejora tu tolerancia ante los contratiempos y dificultades y establece un mecanismo de autodefensa.
Las personas con salud mental tienen una comprensión clara y objetiva de las cosas que les rodean; pueden afrontar las dificultades y contratiempos, afrontar la realidad con valentía, descubrir las causas y soluciones de los problemas y no intentar evadirlos ni eludirlos. responsabilidad; son racionales; actúan y saben escuchar las sugerencias y opiniones razonables de los demás. La vida de todos no siempre está llena de flores y aplausos. Las frustraciones y dificultades siempre llegarán inesperadamente, trayendo tensión, preocupación, ansiedad e incluso miedo a todos. Estas malas emociones afectarán directamente la vida y el aprendizaje de todos.
Después de analizar cuidadosamente las razones del fracaso, necesitamos usar un poco de espíritu Ah Q para consolarnos y decirnos en secreto que ayer es el pasado y que el mañana aún está lejos. Quiero pasar un buen rato hoy. De hecho, mientras avances y escales, habrá diferentes marcos de referencia, dificultades y reveses que acompañarán tu estudio, tu trabajo y tu vida.
Pero los contratiempos no son terribles, ¡en realidad están llenos de encanto! Los reveses pueden dejar a una persona triste y decepcionada, pero son más una lección que una experiencia. Después del revés, todos realmente se dieron cuenta de que llegar a la cima requiere un viaje arduo y el éxito debe pagar un precio. Después de los reveses, todos pueden ver sus propios defectos y aprender a ser fuertes. Esa es la belleza de la frustración.
Estudiantes, espero que puedan ponerse a prueba de acuerdo con los cuatro estándares anteriores, exigirse, enfrentar la realidad, respetarse y amarse, ser amables con ustedes mismos, ser sinceros y humildes, unirse y ayudarse unos a otros, y ser decididos con un humor feliz, lleno de emociones y determinación. Con fe, moral alta y espíritu indomable, enfrentaremos los desafíos de la vida y seremos siempre un estudiante de secundaria sano, feliz y alegre.
Estudiantes, hay un proverbio en el extranjero: "Soy el dueño de mis propios pensamientos". Deseo sinceramente que los estudiantes dominen el timón de sus propias emociones, monten el viento y las olas y logren logros extraordinarios. en sus estudios y trabajos futuros.
El discurso sobre educación en salud mental para estudiantes tiene aproximadamente 1000 palabras 2
“El cielo es lo suficientemente alto para que los pájaros vuelen y el mar es lo suficientemente ancho para que los peces lo crucen”. No tenía una mente segura, pero tenía el pensamiento de conquista "la montaña es la más alta". Beethoven era sordo y no podía oír los sonidos del mundo, pero mostró su corazón al mundo. Helen Keller no podía ver el hermoso paisaje, pero usó palabras para crear un camino hacia la distancia. Entonces, ¿deberíamos aceptar humildemente todos los arreglos del destino? No, eso es sólo fatalismo.
“Hasta donde lleguen nuestros pensamientos, podemos llegar tan lejos como podamos”; no hay montaña más alta que una persona, ni camino más largo que una persona.
Al charlar, a menudo escuchamos el dicho: Ser indiferente es lo más cierto. También creemos que mientras seamos pacíficos e indiferentes, podemos vivir una vida sin preocupaciones y es muy posible llevar adelante las ideas de "Laos y". Zhuang". Estudiante: "Esto no es la universidad, y mucho menos la vida. Esto es un escape". Dominas el mundo, renuncias al mundo. Todos dicen que debes vivir una vida normal y ser una persona discreta. ¿Por qué mantener un perfil bajo? Sin embargo, sólo quiero decir no a la normalidad. Si quiero llorar, lloraré de emoción. Si quiero reír, reiré con un carácter creciente. Si no puedes integrarte en la sociedad, la sociedad te eliminará en lugar de vivir una vida sin preocupaciones.
La mejor persona en la vida no es la que vive más tiempo, sino la que mejor puede sentir la vida. Todos vivieron el significado y el esplendor de la vida. Soy realmente normal, no tengo ninguna habilidad, simplemente no puedo cantar ni bailar, y mucho menos cantar, dibujar y dibujar. ¿Soy simplemente promedio? no quiero! Creo: “Yo nazco con un talento que será útil”, también creo que “un esfuerzo, una recompensa” “Quien está decidido logrará sus objetivos, y aunque rompa el pebetero y hunda el barco, 120; Qin Guan eventualmente regresará a Chu; aquellos que trabajan duro estarán a la altura de las expectativas y habrá tres mil armaduras más. "Puedes tragarte a Wu"; de hecho, el mayor enemigo de una persona es él mismo, debemos tener una perseverancia tenaz. y el coraje para intentarlo; la vergüenza es en realidad un intento exitoso. Si quieres tener éxito, primero debes tener una buena actitud y usar la perseverancia para desafiarte y superarte constantemente. Cada uno de nosotros no nace con condiciones superiores, sino que las obtiene mediante un trabajo duro y continuo y una perseverancia tenaz.
Estudiante: "¿Sabes cuáles son los dos animales que pueden subir a la pirámide?"? Es un águila y un caracol. El águila nace con la capacidad de volar durante nueve días, pero el caracol aún puede escalar la pirámide como el águila con su propia perseverancia. Por eso no debemos prestar demasiada atención a la situación actual, como si hubiéramos perdido algo. De hecho, nunca te perteneció y no tienes por qué arrepentirte. Todavía somos jóvenes y el camino aún es largo; "Donde está el corazón, allí está el sueño".
"Los jóvenes pueden estar locos, pero debemos tener los pies en la tierra" Somos estudiantes universitarios. Debes tener el temperamento y la cultivación de una persona culta. Tenemos nuestros propios ideales. Podemos perseguir diferentes cosas, pero debemos distinguir el bien del mal y tener nuestras propias opiniones. No seguir los consejos de otras personas y aceptar la ignorancia como parte de nuestro carácter. "Un breve momento de moderación es mejor que toda una vida de arrepentimientos". Aquellos que pueden controlarse y esforzarse tienen suerte. Como dice el refrán: "Un hombre somnoliento no tiene ambiciones a largo plazo". No deberías pasar la mayor parte de tu tiempo en la universidad junto a la cama, y mucho menos sentirte solo. De hecho, hay muchas cosas que debemos hacer en la universidad. Si la inercia nos impulsa a no hacerlo, por favor conténtete un poco. Tendrás sorpresas y ganancias inesperadas y sentirás que estás viviendo una vida plena.
No importa lo que hagas, debes tener una voluntad firme, crear activamente las condiciones para ti, esforzarte por encontrar un suelo adecuado para tu propio crecimiento y maximizar el valor de la vida, esforzarte por desarrollar una buena vida y; Estudio que se atreva a perseguir, luchar y probar. Acostúmbrate y gana esta guerra solo. Si quieres tener éxito y cambiarte a ti mismo, primero debes comenzar desde tu propio corazón. "El sol es nuevo cada día". Finalmente, deseo que cada estudiante pueda afrontar, desafiar y afrontar su vida universitaria con una actitud positiva, y cuando se gradúen, puedan decirse a sí mismos con la conciencia tranquila: "Cuatro años en la universidad". ¡Vale la pena!”
¡Ese es el final de mi discurso!
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Profesores y estudiantes:
¡Buenos días!
El tema de mi discurso de hoy es sobre la salud mental.
Con la mejora del nivel de vida, la gente presta cada vez más atención a su salud. Pero si les preguntara qué es la salud, la mayoría de la gente pensaría que la salud es salud sin enfermedad. De hecho, durante mucho tiempo, el concepto de salud de las personas se ha limitado al aspecto físico. La Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas propone: "La salud no sólo se refiere a la ausencia de síntomas y manifestaciones de enfermedades físicas, sino que también se refiere a la salud mental. La salud mental se refiere a una inteligencia normal, emociones suaves, relaciones interpersonales armoniosas y una buena adaptabilidad social. La salud mental es tan importante como la salud física. Positivo Las emociones fuertes, la voluntad fuerte, la cognición clara y una personalidad sana constituyen las excelentes cualidades psicológicas que debemos tener para dar la bienvenida a la sociedad futura". Hua Tuo, un médico famoso en la antigüedad, dijo que un buen médico primero cura la mente y luego el cuerpo. Un buen médico debe primero ajustar su mentalidad y luego tratar su enfermedad física. Esto demuestra lo importante que es para nosotros una psicología saludable.
En el entorno altamente competitivo de hoy, el ritmo de vida se está acelerando. Para los estudiantes, la carga de aprendizaje también es cada vez más pesada.
Hay algunos problemas entre nuestros compañeros de clase: por ejemplo, algunos estudiantes no pueden abordar el estudio correctamente, no pueden concentrarse en clase, no pueden terminar a tiempo y carecen de confianza en el aprendizaje, algunos estudiantes están descontentos sin motivo alguno y otros se sienten solos y deprimidos; pesimista; baja autoestima, vulnerabilidad psicológica, sentirse siempre inferior a los demás, incapaz de soportar reveses o fracasos, etc. Estos están estrechamente relacionados con la salud mental de las personas. La salud mental, en definitiva, afecta el éxito o fracaso de un examen y el resultado de un juego en general, afecta el aprendizaje y la vida de los estudiantes, la armonía de las clases y escuelas y la estabilidad de la sociedad.
Es necesario cultivar una buena psicología. Espero que los estudiantes puedan partir de los siguientes aspectos básicos:
En primer lugar, debemos tener una correcta comprensión de la salud mental y el asesoramiento psicológico.
A menudo escucho a estudiantes decir que la salud mental es una enfermedad mental, y la gente que va al consultorio está enferma y va al médico. Pero, de hecho, la Organización Mundial de la Salud Mental ha hecho esta división en la psicología humana. La psicología humana se puede dividir en psicología normal y psicología anormal. La psicología normal incluye la salud mental y la enfermedad mental. Las neurosis y psicosis que usted menciona a menudo entran dentro del ámbito de las anomalías psicológicas y son enfermedades mentales que requieren un tratamiento asistido por medicamentos. Nuestra consulta psicológica diaria sólo ayuda a los estudiantes a comprenderse mejor a sí mismos y a tratar el estudio y la vida de manera positiva. Los estudiantes que han asistido a una sala de asesoramiento psicológico deben saber que es más como un hogar cálido, un lugar donde pueden descansar, adaptarse, recargarse y recargar energías. En la actualidad, muchas escuelas no cuentan con esas condiciones, pero nosotros sí. ¿Por qué no lo apreciamos y hacemos buen uso de él?
En los países occidentales es tan común que la gente busque asesoramiento psicológico como tratar un resfriado, lo cual es un signo de civilización. El asesoramiento y la terapia están disponibles para todas las personas en la vida, independientemente del tamaño y la gravedad de sus problemas. Nuestros corazones soleados de vez en cuando se resfrían. Los estudiantes están en los mejores años de sus vidas. Eres vivaz, alegre, apasionado y enérgico. Sin embargo, en esta vibrante estación, suele caer una amarga lluvia de pétalos. Si se resfría, las personas que gozan de buena salud pueden recuperarse por sí solas, pero las personas que tienen mala salud deben buscar ayuda de un médico. Lo mismo ocurre con la "frialdad" del alma. Los estudiantes deben ser buenos en autorregulación y autoorientación. Sin embargo, cuando no podemos afrontarlo solos, también debemos aprender a pedir ayuda a profesores, compañeros, padres, etc.
En segundo lugar, necesitas conocerte mejor a ti mismo.
De entre todas las personas que pueden brindarte calidez y ayuda, no olvides que lo más importante eres tú mismo. Conócete a ti mismo, enfréntate a ti mismo y acéptate. No importa si eres alto o bajo, gordo o delgado, la persona adecuada en el espejo es tu mejor versión. Por lo tanto, para nuestros estudiantes varones, el cabello corto, limpio y refrescante se ve bien; para nuestras estudiantes mujeres, los uniformes escolares simples se ven bien y la forma natural de nuestra cara se ve bien; ¡Los jóvenes no necesitan mucha decoración! Además de la apariencia, también debes afrontar tu estado mental. A menudo escuchamos a los estudiantes quejarse de su mala suerte y su mala vida. Sin embargo, navegar sin problemas sólo puede ser un hermoso sueño para cualquiera. Nadie puede evitar los altibajos en el camino de la vida. Si tienes tiempo para suspirar por la vida, también puedes fortalecer tus creencias y trabajar duro para alcanzar tus objetivos. El sol siempre sale después de la tormenta y, mientras trabajes duro, siempre podrás ver el arcoíris.
En tercer lugar, debemos mejorar el cultivo moral.
Confucio decía que las personas benevolentes viven más, y aquellos que conocen y practican la benevolencia y la rectitud viven más. Se puede observar que un carácter moral noble tiene una gran relación con la salud. Los antiguos también decían que si eres virtuoso, serás feliz, y si eres feliz, lo serás durante mucho tiempo. También muestra que sólo con una moral elevada se puede tener una actitud feliz, y sólo con una actitud feliz se puede vivir más tiempo. Por tanto, se pueden ignorar algunas cosas pequeñas. Quizás muchas de las cosas que haces sean beneficiosas para los demás, pero el carácter moral resultante es el tuyo. Aprender a relajarse también es una ventaja para usted mismo.
A menudo decimos que no es el dolor lo que hace que la vida pierda su color, sino la confusión interior. Lo que hace que el rostro pierda la sonrisa no es el sufrimiento, sino el resultado de aprisionar el alma. Compañeros, cuando tengan una felicidad desbordante para compartir, cuando tengan muchas preocupaciones de qué hablar, no olviden que la puerta de la “Cabaña Psicológica” ubicada en el cuarto piso de la biblioteca está abierta para ustedes todos los martes y ¡Miércoles al mediodía! Allí, los estudiantes pueden hablar libremente. Los profesores en la sala de consulta psicológica escucharán pacientemente a los estudiantes, respetarán el principio de confidencialidad, les ayudarán a superar la angustia psicológica y afrontarán diversos desafíos con una actitud más positiva y optimista.
Estudiantes, la felicidad no está lejos de nosotros y la "frialdad" del alma no es terrible. Unamos nuestras manos para prestar atención a la salud mental, construyamos un puente de comunicación espiritual con sinceridad y entusiasmo, y trabajemos juntos para abrir un oasis saludable y promover nuestra salud mental.
Por último, deseo a los profesores y alumnos de nuestro colegio buena salud física y mental, que afronten cada día con una sonrisa y que tengan buen humor todos los días.