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¿Cómo utilizar la cinta de correr Goldsmith?

Cómo usar una cinta de correr y cómo Goldsmith te enseña 7 pasos para usar una cinta de correr correctamente

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¿Cómo utilizar la cinta de correr Goldsmith?

1. Encienda la máquina para correr: antes de usar la máquina para correr eléctrica por primera vez, espere y familiarícese con cómo controlarla, como arrancar, detener y ajustar la velocidad. , y luego se puede utilizar.

2. Encienda la cinta de correr y presione el botón de inicio. En este momento, la máquina para correr ha comenzado a funcionar y seleccionará automáticamente la velocidad 1. Los principiantes pueden usar esta velocidad primero como calentamiento y luego aumentar lentamente la velocidad de acuerdo con su propia condición física.

3. Ajustar la pendiente. Hay botones en la máquina para correr para ajustar la inclinación. Después de encender, la pendiente se seleccionará automáticamente como 1. Asimismo, no se recomienda a los principiantes mejorar la pendiente. Después de adquirir algo de experiencia, la dificultad se puede aumentar adecuadamente. Rincon KL1319 tiene una función de selección directa de velocidad de cinco etapas y una función de selección directa de pendiente de cinco etapas, que se pueden ajustar según sus propias necesidades.

4. Puedes preestablecer la duración del ejercicio. Haga ejercicio durante 15 a 60 minutos cada vez. Rincon KL1319 tiene cuatro ventanas de visualización LED con funciones de visualización compuesta/individual, visualización de matriz de puntos de pantalla grande y subtítulos en movimiento. Dispones de diez programas para montañismo, cross-country, competición, adelgazamiento y carreras por intervalos, además de dos tipos de programación manual, que podrás seleccionar en función de tu condición física y necesidades.

Red de decoración de Gu Hao 2020-02-25

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