¿Cuál es la razón por la que el cuerpo siempre está frío?
La insuficiencia de Yang Qi es la razón más común para tener miedo al frío.
En términos generales, las personas que temen al frío en su mayoría tienen insuficiente energía yang en sus cuerpos. La medicina tradicional china cree que el Qi tiene un efecto de calentamiento en el cuerpo humano. Si no hay suficiente energía yang en el cuerpo, el efecto del calor y el calor se debilitará y la gente sentirá miedo al frío.
¿Por qué hay insuficiente energía yang en el cuerpo? En resumen, no hay más que dos puntos: o por deficiencias congénitas, la constitución física es peor que la de la gente corriente desde el nacimiento o por desnutrición adquirida, la energía yang del cuerpo está excesivamente dañada; Por ejemplo, a algunas personas les gusta hacer ejercicio durante todo el año, sin importar la estación, mientras hacen ejercicio tienen que sudar profusamente para sentirse cómodos. No precisamente. Sudar después de un ejercicio moderado es una respuesta normal a la circulación sanguínea y a la apertura de los poros en la superficie de la piel. Pero si sudas profusamente con frecuencia, especialmente en otoño e invierno, cuando el Yang Qi necesita ser restringido y almacenado, la sudoración excesiva definitivamente dañará el Yang Qi del cuerpo humano. Aunque la vida reside en el movimiento, también requiere un cierto grado. Una gran cantidad de datos muestran que muchas personas mayores longevas no hacen mucho ejercicio en la vida diaria y la mayoría de ellas lleva una vida lenta de "recoger crisantemos debajo de la cerca del este y contemplar tranquilamente las montañas del sur". Este es también un punto que los expertos chinos en salud de todas las edades han enfatizado: hacer ejercicio, pero no actuar precipitadamente o excesivamente.
Entonces, ¿qué alimentos pueden reponer la energía yang del cuerpo? El cordero, la ternera, las semillas de loto, el ñame, los dátiles, el caramelo, la miel, las lentejas y el arroz glutinoso son buenas opciones.
Coger un resfriado debido al viento también es una razón común para tener miedo al frío.
Sin embargo, este tipo de sensibilidad al frío suele ir acompañada de fiebre, y hay un historial evidente de resfriado y la aparición es repentina. Casi todos hemos tenido una experiencia así: el clima se enfrió repentinamente y no nos añadimos ropa a tiempo; la temperatura interior era muy alta, la temperatura exterior era muy baja y la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior era grande; estábamos sudando profusamente y de repente nos quitamos la ropa; al ducharnos, el agua estaba un poco más fría, y yo estaba temblando de frío... Como resultado, tuve un resfriado y fiebre, y mi cuerpo hacía frío. Parece que no importa cuánto me ponga o cubra, el problema está resuelto. Este es un miedo típico al resfriado provocado por coger un resfriado.
¿Por qué la gente siente frío después de resfriarse? La medicina tradicional china cree que cada uno de nosotros tiene una capa de rectitud en la superficie que desempeña un papel protector y defensivo. En circunstancias normales, puede bloquear la invasión de diversos males externos. Pero cuando la protección y defensa de la justicia se debilita o el mal externo es demasiado fuerte, el mal invadirá el cuerpo humano y la gente enfermará. Tomando el viento y el frío como ejemplo, después de que el viento y el mal invaden el cuerpo humano, la energía saludable en la superficie del cuerpo lucha con él. La batalla entre el bien y el mal alcanza un nivel "candente" y la temperatura corporal. subirá. Al mismo tiempo, a medida que la energía recta de la superficie del cuerpo se moviliza para ahuyentar a los espíritus malignos, la cantidad de energía recta que protege y defiende la superficie del cuerpo se reduce significativamente. En este momento, el cuerpo humano sentirá miedo al frío.
Dado que resfriarse por el viento es la razón fundamental para tener miedo al frío, además de usar más ropa y abrigarse, también conviene hervir rápidamente agua con jengibre, raíces de cebolla verde y marrones. azúcar y beberlo mientras esté caliente. Una vez que el frío desaparece, el miedo al frío disminuirá naturalmente.
La irregularidad del qi del hígado también es una causa común de sensibilidad al frío.
Esta condición es más común en mujeres. La medicina tradicional china cree que el hígado gobierna el qi y desempeña un papel rector y fluido en el movimiento del qi. Si estás enojado o deprimido con frecuencia, esto obstaculizará el movimiento del Qi humano. El qi del cuerpo humano se acumula en un solo lugar y no se puede distribuir uniformemente por todo el cuerpo. Por lo tanto, la superficie del cuerpo carece del calor y la calidez del qi, y el cuerpo humano sentirá frío.
En la vida diaria, a menudo podemos ver que muchas mujeres tienen más miedo al frío que la persona promedio. Como resultado, pensé que padecía una deficiencia de yang, así que tomé algunos suplementos. Pero, en realidad, los resultados no fueron exactamente los esperados. Al investigar la razón, la causa fundamental de este miedo al frío es el estancamiento y la incomodidad del qi del hígado, en lugar de una insuficiencia de qi yang en el cuerpo. Una vez conocí a una mujer de unos cuarenta años. Suele usar más ropa que las personas que la rodean y nunca se atreve a encender el aire acondicionado en verano. Sin embargo, ella siempre tuvo miedo del frío. No tomé menos suplementos y el terrible resfriado no mejoró en absoluto. Resulta que esta mujer tiene muy mal carácter y siempre está de mal humor. Con el tiempo, el Qi se estanca, el Yang Qi pierde su transporte y transformación, y los escalofríos son inevitables. Se puede ver que el estado de ánimo afectará directamente la salud de una persona.
Para las personas con molestias en el qi del hígado, además de aprender a emancipar sus mentes y volverse mentalmente optimistas, también pueden utilizar flores de ciruelo blanco, rosas, hojas de naranja, cáscaras de mandarina, etc., remojadas en agua en lugar de té para regular su máquina de qi.