Con ácido úrico en sangre alto y valor de PH alto, ¿cómo complementar el calcio para la osteoporosis?

El ácido úrico alto puede causar gota fácilmente, por lo que prevenir la gota es la primera prioridad. Si el cuerpo solo tiene ácido úrico alto, se puede ajustar mediante la dieta.

1. Beba más agua, mantenga 1500 ~ 3000 ml todos los días, beba pequeñas cantidades muchas veces para ayudar a excretar el ácido úrico.

2. Evite el alcohol. El alcohol puede acumular fácilmente ácido láctico en el cuerpo, inhibir la excreción de ácido úrico e inducir fácilmente la gota. Abstenerse estrictamente del alcohol, y la cerveza y los mariscos están absolutamente prohibidos.

Durante el proceso de suplementación con calcio se debe pasar más tiempo al sol para acelerar la síntesis de vitamina D en el organismo, lo que es beneficioso para la absorción de calcio.