¿Puedo enseñar natación en la piscina Bengbu Nanbowan? ¿Cuánto cuesta la matrícula? Gracias.
Para aquellos que están aprendiendo a nadar por primera vez, primero deben comprender los peligros para los nadadores causados por el agua y el tratamiento inadecuado del agua. Luego considera cómo aprender el estilo de natación que deseas aprender y los pasos detallados antes de entrar al agua correctamente:
1 Vierte agua en tu pecho al menos tres veces antes de entrar al agua para permitirte hacerlo rápidamente. adaptarse a la temperatura del agua. Evite accidentes como calambres, pánico, opresión en el pecho y ahogamiento provocados por grandes diferencias de temperatura.
En segundo lugar, busque aguas poco profundas (al menos no más altas que su pecho). En este momento, no se apresure a sumergirse en aguas profundas. Debes estudiar en aguas poco profundas durante al menos una semana para adaptarte al efecto de flotación y al buceo poco profundo (intenta sumergir la cabeza en el agua y domina el límite de tiempo de una inmersión de respiración para evaluar). La verdadera transparencia consiste en sumergir la cabeza en aguas poco profundas y contar en silencio para ver cuánto tiempo puedes aguantar. Practique esto repetidamente durante un período de tiempo, hasta que ya no tenga miedo de mojarse la cabeza y el tiempo de espera se extienda gradualmente, entonces considerará seguir trabajando. El tiempo de inmersión de una persona promedio debe ser de 45 a 60 segundos, lo que significa que el tiempo y la profundidad de inmersión de una persona promedio deben controlarse dentro de los 45 a 60 segundos desde que se zambulle hasta que sale del agua. De lo contrario, corre el riesgo de asfixiarse y ahogarse.
En tercer lugar, cuando tengas esta experiencia de buceo, el siguiente paso es entrar al agua a la misma altura que los humanos y aprender a flotar en el agua, braza, espalda y bucear.