Tenía mala salud mental cuando era niño y eso tuvo un gran impacto en mí. ¿Cómo puedo superar esto?

Si desea deshacerse de la sombra de la infancia, debe comenzar desde la causa raíz. Sólo encontrando la causa raíz podrá prescribir el medicamento adecuado. Si quieres deshacerte de la sombra de la infancia, sólo podrás solucionarla mejor pensando en la causa raíz. Por ejemplo, en un lugar cálido como el hogar, trate de comprender la causa raíz.

Recetar el medicamento adecuado al problema

Después de encontrar la causa raíz, el segundo paso es prescribir el medicamento adecuado para solucionar el problema de la sombra infantil. Si tienes miedo a la oscuridad, puedes ir a la tienda y comprar una lámpara del color y diseño que más te guste. Tenga en cuenta que es mejor no comprar iluminación incandescente por la noche porque afecta el sueño. Poco a poco, ya no tendrás miedo a la oscuridad.

Intenta hablar

Puedes hablar con tus amigos sobre la sombra de tu infancia y pedirles que te den algo de consuelo, ánimo y consejos. Por supuesto, si quieres solucionarlo tú mismo y evitar que los demás lo sepan, también puedes anotar la sombra de la infancia. Tal vez tengas miedo cuando empieces a escribir, pero si estás en casa, o en un lugar seguro de tu corazón, poco a poco escribirás que no tienes miedo.

Da el primer paso

Ahora que entiendes cuál es el origen de tu sombra infantil, intenta dar el primer paso. Por ejemplo, eres demasiado tímido para hablar con los demás debido a tus interacciones interpersonales cuando eras niño, lo que resulta en una baja autoestima. Luego, cuando quieras resolver la sombra de la infancia, intenta abrirte y comunicarte con los demás. Porque tienes que entender que el tiempo cambia muchas cosas, y las personas que una vez conociste nunca volverán a encontrarse con las mismas personas.

Cultivar intereses

Los intereses muchas veces se cultivan, así que intenta ponerte en contacto con otros aspectos de la vida que sean diferentes al tuyo, como jugar baloncesto, fútbol, ​​guitarra, violín, etc. , para desarrollar su interés. Luego, cuando encuentre algo que le interese, su atención cambiará significativamente. Con el paso del tiempo, la sombra de la infancia puede olvidarse.

Cara positiva

La sombra de la infancia puede tener algunos efectos negativos en ti, pero no te dejes afectar demasiado y pasiva tu vida. Así que no importa a lo que te enfrentes, debes intentar afrontarlo de forma positiva y al mismo tiempo tener una actitud optimista, para poder afrontar los cambios con una sonrisa. Entonces, para ustedes que son tan positivos y optimistas, creo que ustedes se librarán de la sombra de la infancia.

Cuando éramos niños, experimentamos algunos eventos traumáticos, que provocaron que nuestro cuerpo produjera algunas emociones y sentimientos de ansiedad, tensión y miedo. Estas emociones y sentimientos afectarán nuestro estado físico y mental a lo largo de nuestra vida. ! Los eventos traumáticos no resueltos en la infancia pueden afectar cómo dormimos como adultos, afectar cómo nos sentimos y sentimos como adultos y afectar nuestras relaciones con nosotros mismos, los demás y el universo físico como adultos...

Recomendaciones:< / p>

1 Recibí asesoramiento psicológico profesional, me reconcilié con mi yo infantil y con los acontecimientos traumáticos de mi infancia bajo la guía de un consejero psicológico, y vi el regalo del trauma infantil con amor.

Podemos preparar un ambiente cálido y seguro antes de acostarnos. Junto con la música de nuestros queridos niños, podemos mirar a nuestra infancia, abrazarla y hacer fluir la energía vital congelada de la infancia.

Si es posible, únete a algunos grupos de autoayuda.

4 Se recomienda leer [Amor y Reconciliación] de Zhou Dingwen.

Tres años te hacen parecer mayor, y siete años te hacen parecer mayor. De hecho, existen similitudes entre la sabiduría de los antiguos chinos y la psicología moderna. Los psicólogos han descubierto que cuando las personas tienen alrededor de 6 años, ya han formado su propia forma de entender el mundo, y esta comprensión del mundo afectará toda su vida. Esto también explica por qué el carácter determina el destino. Tu comprensión del mundo determina tus patrones de comportamiento, tu comportamiento determina cómo manejas las cosas que encuentras y los resultados de las cosas afectan tu vida. Los vínculos entrelazados determinan tu destino.

Esta noticia no es buena para los adultos. Después de todo, nadie puede volver a la infancia y cambiar nada. Incluso si pudieras volver a tu infancia, ¿cómo podrías afectar tu entorno?

Sin embargo, no hay que desesperarse. La buena noticia es que, como adultos, contamos con herramientas para corregir conceptos erróneos que se formaron como resultado de malas experiencias en nuestra juventud.

Sin embargo, estos métodos requieren ciertos conocimientos profesionales y capacitación en habilidades, que no se pueden lograr de la noche a la mañana. Si realmente quieres cambiar, tengo dos formas de recomendarte.

1. Autoestudio, domina los métodos psicológicos mediante tu propio esfuerzo y aplícalos en ti mismo. Creo que Jung hizo esto desde el principio. También sufrió problemas mentales y psicológicos, pero finalmente se convirtió en el creador del psicoanálisis.

En segundo lugar, si te resulta realmente difícil aprender, busca un asesor fiable y pide ayuda. No creas que cuando mencionas a un consejero te refieres a un psiquiatra. Los consejeros psicológicos no están ahí para tratar enfermedades, sino para ayudar a las personas normales que enfrentan problemas psicológicos y emocionales a encontrar sus propias soluciones.

No dejes de luchar sólo porque la infancia determina tu destino. Incluso si sólo vives 60 años, eso es 10 veces más que 6 años. Si dejas que tu vida esté determinada por 1/10 de tu infancia, entonces sólo podrás dejar que tu vida respire.

1. No te quedes en el pasado.

De hecho, todo el mundo tiene un pasado. No dedique demasiado tiempo a explicar por qué me volví así. No nos será de mucha ayuda.

2. Definitivamente ganarás más de lo que perderás.

No importa lo que pasemos, no importa lo que perdamos, o no tengamos nada, creo que tienes más que nada.

3. ¡De ahora en adelante, vive una buena vida!

No importa lo que haya vivido en el pasado, de ahora en adelante, de cada momento, puedo avanzar más hoy que ayer, lo que puedo hacer, lo que puedo decir, en lugar de centrarme en lo que otros Hará Qué pensar, qué decir.

4. Empieza a amarte a ti mismo ahora.

Empieza realmente por amarte a ti mismo. Si no recibes suficiente amor de tus padres, comienza hoy. Creo que hay dos nacimientos en la vida. El primer hijo es cuando salimos del vientre de la madre, y el segundo hijo es cuando empezamos a aprender a ser nuestras propias madres y a cuidar de nosotras mismas.

5. Anota lo que tienes, ¡obtendrás resultados diferentes!

De hecho, si existen algunos buenos métodos específicos, puedes sacar una hoja de papel y escribir todo lo que tienes, lo que valoras y lo que tienes. Encontrarás que no eres malo. en absoluto, y luego escriba todas sus ventajas. Descubrirá que todavía es muy capaz y no necesita comparar sus defectos con las fortalezas de los demás.

6. No te consideres una víctima.

Toda familia necesita la educación del amor. A veces los hijos crecen contigo día a día, pero no te pongas en el papel de víctima.

7. Toma la iniciativa de amar a tus padres.

Puedes intentar amar a tus padres primero. Si se desata el nudo, verás algo más y sentirás algo diferente. A menudo asumimos que nuestros padres son capaces de resolver sus propios problemas. De hecho, cuando crezcas, descubrirás que el amor de sus padres es profundo y sentirás que sus padres también abandonaron su hogar en esos años. Para tu mejor futuro, para tu futura universidad, fueron a una ciudad extraña, trabajaron duro y luego te devolvieron el dinero. De hecho, este tipo de amor también es muy conmovedor.

¡Vamos, vive una buena vida!

Mi análisis del impacto de la mala psicología infantil en los individuos es el siguiente:

Primero, la llamada mala psicología infantil significa que algunas de las cosas que hice cuando era niño El niño me ha hecho infeliz cuando sea mayor. Atrévete a enfrentarte. Todo el mundo tiene sombras de la infancia, pero algunas son grandes y otras pequeñas. Por ejemplo, cuando los padres se divorcian cuando son pequeños, los niños se verán afectados y no querrán que otros mencionen a sus padres. Se enojan cada vez que alguien los menciona.

En segundo lugar, algunas sombras infantiles pueden tener consecuencias muy graves, e incluso algunas personas se embarcan en el camino de la delincuencia. Esto hay que superarlo, aunque la sombra siempre permanecerá.

En tercer lugar, para superar la sombra, debes dejar atrás el pasado y atreverte a afrontar algunas de las cosas que has hecho y visto en el pasado. Incluso si otros mencionan el pasado, debes responder o resolver. de frente.

Lo anterior es mi opinión personal, espero que pueda ayudarte, ¡gracias!

Hola, soy Pescado Salado de Setas. Gracias por invitarme.

Hay una mala psicología en la infancia, como la sombra de una persona que siempre te sigue, y como si alguien más plantara una semilla del diablo en tu corazón, que poco a poco crece y brota, haciéndote imposible borrarla. . Deshazte del miedo interior y de la ilusión que te aporta.

¿Cómo superar la sombra de la infancia?

Lo primero es conquistar tu corazón por ti mismo, ya sea una tormenta o un monstruo, apresurarte, derrotarlo, expulsarlo de tu mundo, y luego despejar las nubes y ver el sol, disipar la neblina.

En segundo lugar, dígale a sus familiares de confianza, a sus personas favoritas o a sus amigos que puedan brindarle una sensación de seguridad, que abran su mundo interior y abran con valentía el tumor en su memoria. para ayudarte a sanar y superar el dolor causado por la sombra.

En tercer lugar, acude directamente a un excelente psicólogo y deja que te dé el análisis y el tratamiento más profesional.

El primero es muy difícil y requiere que desarrolles un corazón de acero; el segundo, requiere mucho tiempo y amor para ayudarte a deshacerte de las nubes en tu corazón; el tercero, necesitas tener un corazón de acero; cierta base material; espero que estos tres métodos puedan ayudarlo.

En realidad, tengo los mismos problemas que tú. Mis padres salían a trabajar cuando éramos muy pequeños y mis abuelos se ocupaban de nuestra familia. En aquella época había muchos ladrones en el campo. No es exagerado decir que casi cada diez días y medio escuchaba a mi abuela decir que un ladrón entraba por la noche a su casa, se lo robaba todo y hasta tenía un cuchillo en la mano. Yo era muy joven y me asusté mucho cuando escuché esto. El campo es muy tranquilo por la noche y me despierto cada vez que hay algún movimiento en medio de la noche.

¡Te deseo una vida feliz!

@pescado salado con setas

Para entender el significado de la vida, primero debemos saber qué es la vida. ¿De dónde viene la gente y dónde muere? La mala psicología de la infancia era un estado en aquella época y una cosa del pasado. Espero que continúes esforzándote por superarte y gradualmente te conviertas en un estado de esperanza [Oración].

Tuve mala mentalidad en la infancia, ¿cómo debo cambiar? En primer lugar, comprenda correctamente su propia "sombra psicológica" y distinga si la suya puede considerarse como una "sombra psicológica". Era un poco infeliz cuando era niño, pero cuando crecí, me di cuenta de que en realidad era un asunto trivial y no había necesidad de sensacionalizarlo. Mentalmente insinué que era un problema mental.

1. El tiempo es la mejor medicina. A medida que aumentan el tiempo y la edad, acontecimientos que originalmente se pensaba que serían trascendentales se convertirán en asuntos triviales.

2. Autosuperación. Compite en secreto contigo mismo y haz tus propios intentos con la sombra psicológica. Esto requiere tiempo y más coraje.

Comunícate y cuenta tus propias historias

La forma más efectiva es comunicar y contar a los demás tus sentimientos y nudos. A los ojos de los demás, es algo muy sencillo.

4. Leer más libros y ver más películas.

Estos proyectos aparentemente entretenidos en realidad aumentan el conocimiento y la experiencia. Por muchas cosas, ser testigo de los altibajos de la vida real o de la "verdad" en los libros te hará afrontar la vida con más calma y sinceridad. Espero que estas sugerencias sean efectivas para ti y también espero que los amigos que han tenido experiencias similares puedan cambiar después de verlas.

La sombra psicológica es un problema al que se enfrentan muchas personas en la sociedad actual. La razón principal es que el paciente ha sido estimulado hasta cierto punto dentro de un período de tiempo determinado, lo que ha provocado una barrera psicológica insuperable en su corazón. ¿Están más arraigadas las sombras psicológicas que deja la infancia? Primero, hay que afrontar el problema de la sombra psicológica. ¿Qué es esto? Tienes que entender claramente que tienes que afrontar este asunto. En segundo lugar, hay que aceptarlo. Una vez que algo sucede, no se puede cambiar. Todo lo que puedes hacer es aceptar los hechos. Entonces, cuando te enfrentes a algo así, debes ser capaz de manejarlo bien, usar tu confianza en ti mismo, usar tu fe y perseverar hasta el final y superarás la sombra psicológica que trae. Entonces, sabemos que las sombras psicológicas a menudo son causadas por algunas cosas, y es necesario dejarlas de lado para salir de la sombra psicológica. Finalmente, después de dejar de lado estas cosas que te ensombrecen psicológicamente, todo lo que tienes que hacer es olvidarlas y dejar de recordarlas. De esta forma formarás un proceso psicológico, un proceso de eliminación de sombras psicológicas. Ese es el proceso de afrontar, aceptar, procesar, dejar ir y olvidar. ¿Cuáles son las causas de la sombra psicológica? Todo tiene una causa y un efecto, y las sombras psicológicas tienen una causa. Si no puedes dejarlo ir, muchas veces está relacionado con la falta de fe. Siembre buenas causas y obtenga buenos resultados; siembre malas causas y obtenga malos resultados. Cuando llegue la oportunidad, el fruto se dará naturalmente. Esta es la ley. No puedes olvidar las cosas dolorosas, por eso no puedes salir de tu sombra psicológica. Pero recuerda, debes mantener la confianza en ti mismo. Todo pasa a ser cosa del pasado y hay que aprender a olvidar. No tienes que soportar esto solo, compártelo con tus amigos. Comparte tu tristeza y malestar con un amigo y tu corazón se sentirá mejor. Si te cuesta hablar, puedes buscar un lugar vacío y gritar en voz alta. Te sentirás mucho mejor. A veces necesitamos liberar al máximo alguna energía negativa de nuestro corazón, pero debemos hacerlo de forma saludable. Lo que hay que utilizar todo el tiempo durante este período es la sugestión psicológica. Aquí hay un ejemplo: hay un puente de una sola tabla que es fácil de cruzar para todos, pero ¿qué pasa si el puente se eleva 100 pies? ¡En este momento, tu mente subconsciente imaginará mucho cómo te caíste del puente! ¡Esa es tu mente subconsciente! Cuando dudas, tu mente subconsciente suele superar a tu mente consciente, lo que significa que estas fantasías afectan directamente tus pensamientos. Si tu mente es tímida, naturalmente perderás la confianza.

Incluso si se trata de un puente ordinario que puedes cruzar con los ojos cerrados, cuando aparezcan en tu subconsciente varios escenarios malos que te puedan suceder, serás tímido y te faltará confianza. ¡La única forma de erradicarlo es! No lo dudes, afrontalo de forma directa y con confianza. Mientras lo afrontes con confianza y lo superes a la primera, ese es el comienzo para no tener miedo. ¡La forma más directa es usar tu ira para ahuyentar el miedo de tu corazón! ! ¡Cuéntale a las malas que eres divina! ¡Las dificultades no pueden enfrentarte!