Imagen de la forma más rápida y efectiva de adelgazar tu rostro gracias;

2.1 Inyección para adelgazar el rostro

La inyección para adelgazar el rostro, concretamente la inyección de toxina botulínica tipo A, actúa principalmente sobre el tejido muscular y se llama adelgazamiento del rostro porque se utiliza con frecuencia. Para solucionar la hipertrofia del músculo masetero. El nombre profesional de las inyecciones para adelgazar el rostro es toxina botulínica, que es un producto biológico que puede producirse en masa mediante ingeniería genética. Por su efecto bloqueador de nervios, se utiliza muy comúnmente en neurología, oftalmología, cirugía plástica y cirugía estética. Desventajas: alto riesgo, efectos secundarios graves, precio elevado, fácil recaída y requiere inyecciones a largo plazo. Las inyecciones para adelgazar el rostro son un tratamiento de rutina, pero existen indicaciones que deben diagnosticarse en función de su situación. Precauciones después de la inyección adelgazante facial: 1. También es necesario predecir que habrá un ligero enrojecimiento e hinchazón de la piel en el lugar de la inyección, que generalmente desaparece después de unas horas. Algunas personas tendrán una ligera congestión en el lugar de la inyección, pero desaparecerá pronto. Es mejor no acostarse durante 2,4 a 6 horas para evitar la propagación del botulismo. En un plazo de 3,6 horas, no se lave la cara, no se maquille, no tenga curiosidad ni toque el lugar de la inyección y no haga ejercicio. Un médico profesional le pedirá que vuelva a realizar un control después de una semana. 5. No masajear la zona después de la inyección para evitar la propagación de toxinas. 6. Se prohíben los masajes faciales, las compresas calientes y los frotamientos dentro del mes posterior a la inyección. 7. Evite comer alimentos de cáscara dura después de la inyección; evite comer alimentos picantes, mariscos, tabaco y alcohol durante una semana. 8. Puede haber debilidad y dolor al masticar temprano. 9. Debido a los hábitos de masticación, todavía habrá una ligera asimetría en ambos lados después de la inyección.

2.2 Liposucción para adelgazar el rostro

Todo el mundo debe haber oído hablar de la liposucción. ¡La ventaja de la liposucción para adelgazar el rostro es que es rápida, segura, eficiente y no causa rebote! Con la ayuda de equipos de liposucción de alta tecnología, la liposucción puede encontrar y triturar selectivamente las células grasas, convertirlas en líquido y luego succionarlas. Debido a que el diámetro de la pajita es muy delgado, puede succionar con precisión y seguridad el exceso de grasa del rostro sin causar una sensación de bultos, manteniendo la piel del rostro suave y sedosa. Después de los 18 años, la cantidad de células grasas en el cuerpo humano se mantiene constante y la obesidad depende principalmente de la plenitud de las células grasas. También se puede decir que bajo la misma sensación de saciedad, cuantas más células grasas haya, más gordo estará el cuerpo humano. La liposucción para bajar de peso elimina físicamente la mayoría de las células grasas. Incluso si se rellenan unas cuantas células grasas más, el relleno de dos células siempre será mucho más fino que el relleno de 20 células. Cuando se trata de adelgazar el rostro, además de los tratamientos médicos, existen muchos ejercicios naturales para adelgazar el rostro, pero aquí nos gustaría recordar a los buscadores de belleza que el rostro es el contacto más directo con el mundo exterior. Si el método de adelgazamiento facial es inadecuado o completamente incompatible con nuestra propia situación, puede provocar fácilmente asimetría en ambos lados de la cara u otras situaciones inesperadas.

2.3 Precio de la liposucción y el lifting facial

El precio de la liposucción facial y el lifting facial se ve afectado principalmente por los siguientes factores: 1. Factores hospitalarios: los hospitales de cirugía plástica habitual no cobran tarifas excesivas y la seguridad está garantizada. 2. El factor médico: Un cirujano plástico experimentado puede garantizar al máximo la seguridad y eficacia de la cirugía de liposucción facial. 3. Factores relacionados con la propia situación: Cada uno tiene diferentes grados de obesidad facial y requiere diferentes planes de tratamiento, lo que también afectará el precio de la cirugía.

2.4 Aceites esenciales para adelgazar el rostro

Los aceites esenciales para adelgazar el rostro utilizan la biotecnología moderna para extraer esencias vegetales puras, contraer y debilitar rápidamente los músculos, quemar el exceso de grasa, promover la diuresis y la desintoxicación, tensar y aprieta y elimina completamente el edema y los músculos, la grasa, la obesidad y la forma de la cara de papada para crear una cara pequeña delicada y perfecta. Los aceites esenciales para adelgazar el rostro se dividen en aceites esenciales para adelgazar el rostro sin masaje y aceites esenciales para adelgazar el rostro con masaje. En la mente de las personas, los aceites esenciales tradicionales requieren masaje o raspado para ser efectivos, porque los aceites esenciales se extraen de forma natural y tienen moléculas grandes que la piel no absorbe fácilmente. Además, muchos aceites esenciales no tienen ningún efecto por sí solos y sólo sirven como lubricante. Sus supuestos beneficios requieren técnicas específicas de acupresión o gua sha para lograrlos. La aparición de aceites esenciales sin masajes ha cambiado por completo la impresión tradicional que la gente tiene sobre los aceites esenciales. 1. Los aceites esenciales sin masaje son básicamente aceites esenciales funcionales mediante una combinación razonable de fórmulas, pueden lograr sus efectos de modelado corporal y cuidado de la piel. Además, utilizando tecnología de extracción patentada, las moléculas de aceite esencial extraídas son extremadamente pequeñas y pueden ser absorbidas completamente por la piel sin necesidad de masajes o raspados. Para rostros musculosos y flácidos: bloquea la liberación de acetilcolina, corta la conducción nerviosa a los músculos, debilita la contracción muscular, promueve la síntesis de colágeno y fibras elásticas, restaura la firmeza y elasticidad de la piel y elimina los rostros musculosos y flácidos.

Para rostros gordos: aumenta la actividad de la lipasa, acelera la descomposición, consume el exceso de grasa facial y reduce las curvas del rostro obeso y la papada. Para caras hinchadas: suaviza la circulación linfática, fortalece el metabolismo del cuerpo, promueve la diuresis y la desintoxicación, elimina la hinchazón y la opacidad facial, repone una gran cantidad de nutrientes que necesita la piel, blanquea e hidrata, tensa y tensa, reduce las curvas faciales, mantiene la piel húmeda y suave; , rica elasticidad y firmeza. Al elegir aceites esenciales para adelgazar el rostro, asegúrese de dirigirse al público objetivo. Las diferentes marcas de aceites esenciales para adelgazar el rostro se dirigen a diferentes grupos de personas. Debes elegir uno que se adapte a tu tipo, para que puedas orientarlo y lograr buenos resultados. Personas aplicables 1. Personas con acumulación de grasa facial causada por la obesidad general: Las personas con acumulación de grasa facial causada por la obesidad general se ven hinchadas. Incluso las personas que no pueden trabajar con la grasa facial después de tomar pastillas para bajar de peso pueden usar aceite esencial para adelgazar el rostro. 2. Personas que nacen con "gorda de bebé" y "cara de guozi": personas que nacen con "gorda de bebé" en la cara, o personas que aman la belleza como "cara de guozi" o "cara de melón de invierno", debido a sus caras. No hay ningún sabor sexy en cómo vestirse. Puedes utilizar aceite esencial adelgazante facial. 3. Búsqueda de la forma perfecta del rostro: por exceso de grasa en algunas partes como barbilla, mejillas, pómulos, etc. , las personas cuya forma de rostro no es perfecta pueden usar aceite esencial adelgazante para tener rápidamente una forma de rostro perfecta y convertirse en una mujer con un rostro pequeño. 4. Laxitud de la piel del rostro: El tejido dérmico de la piel pierde elasticidad y los poros se expanden, haciendo que la piel se afloje y debilite. Las personas con arrugas prematuras en la cara también pueden utilizar aceite esencial adelgazante facial para mejorarlas.

2.5 Método dietético para adelgazar el rostro

Método dietético para adelgazar el rostro: En condiciones fisiológicas normales, la mayoría de las personas están acostumbradas a realizar tres comidas al día. El mayor consumo del cuerpo humano es por la mañana del día. Porque después de una noche de digestión el estómago se ha vaciado. Si no desayunas, la energía consumida por todas las actividades de la mañana la aportará íntegramente la cena del día anterior, que dista mucho de cubrir las necesidades nutricionales. Esto puede provocar fácilmente gastritis aguda, hinchazón gástrica, pancreatitis aguda, enfermedad coronaria, infarto de miocardio, etc. Si comes por la noche, producirás un exceso de energía y la energía restante se convertirá en grasa, lo que facilitará el aumento de peso. Así que no comer nada tres horas antes de acostarse es la mejor manera de perder peso, y prestar especial atención a no beber alcohol y comer menos carne. Consuma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis en tres comidas al día, como el melón de invierno. Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales. Consuma más alimentos que nutran la sangre y el qi: una cantidad insuficiente de qi y sangre hará que la piel se seque y se caiga debido a la falta de nutrientes. La deficiencia de hierro es la principal causa de anemia, que impide que la piel reciba los nutrientes adecuados y la hace lucir pálida y demacrada. El hígado, las carnes magras, los huevos y las verduras son ricos en hierro. Consuma más alimentos antioxidantes: té verde, uvas, sandía y tomates. Estos no solo son buenos alimentos para beber, sino que también tienen fuertes capacidades antioxidantes que pueden promover el metabolismo de las cutículas de la piel y mantener la piel firme y elástica. Consuma más alimentos ricos en proteínas: La proteína es una materia prima importante para la regeneración del tejido de la piel, derivada principalmente de la leche, los huevos, el pescado y los productos de soja. Una ingesta adecuada de proteínas permite al cuerpo sintetizar suficiente colágeno y mantener la estructura y elasticidad normales de la piel.

2.6 Método del café para adelgazar el rostro

La celebridad Zhang Keyi siempre ha abogado por formas naturales de perder peso y eliminar el edema, por lo que sus amigas le recomendaron algunos métodos naturales para adelgazar el rostro. Por ejemplo, cuando se despertaba por la mañana, pasaba diez minutos al sol. Escuché que podía evaporar el exceso de agua de su cuerpo y cara, pero después de intentarlo, descubrió que el efecto no era obvio y tuvo una crisis de pecas. Finalmente, descubrí que beber una taza de café aromático al despertar por la mañana es más eficaz porque el café tiene un efecto de drenaje. Después de beberlo durante más de diez minutos, verás efectos evidentes y tendrás más energía. Al mismo tiempo, presione suavemente los ganglios linfáticos faciales para obtener mejores resultados. Desde entonces, el método del café para adelgazar se ha convertido en una habilidad esencial para adelgazar el rostro.

2.7 Métodos de ejercicio

¡El ejercicio también puede adelgazar el rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.

2.8 Método de baño

Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de perder peso, y el baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajearte la cara con una crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos.

2.9 Ejercicio de adelgazamiento facial

Masaje aeróbico: Durante el proceso de masaje se estimulan principalmente los puntos meridianos, sienes, puntos Sixiaguan y puntos Jieche, lo que puede prevenir eficazmente la grasa facial. Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Presione con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces. Paso 2: Presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1-2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta la parte superior; orejas, repetir dos veces. Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de las manos de abajo hacia arriba.

2.10 Método de adelgazamiento facial con masaje

Paso uno: Coloque los dedos índice, medio y anular en la depresión ósea entre el mentón y los labios. Paso 2: Deslice las yemas de los dedos de ambas manos a lo largo de la depresión hacia los ganglios linfáticos debajo de las orejas en ambos lados. Paso 3: Las yemas de tres dedos también trabajan debajo de los labios, con una intensidad ligeramente más fuerte. Paso 4: Desliza las yemas de los dedos hacia los ganglios linfáticos debajo de las orejas y repite estas cuatro acciones 5 veces. El primer paso para eliminar la papada caída: cerrar los puños con ambas manos, tocar los cuatro dedos y sujetar la barbilla con la sección media del dedo índice. Paso 2: Junte ligeramente los dedos, toque la barbilla con la parte inferior de la palma y luego deslícelo a lo largo de los huesos hacia las orejas. Paso 3: levante ligeramente la barbilla y coloque los pulgares contra la depresión ósea debajo de la barbilla. Paso 4: Mueva los dos pulgares detrás de la barbilla y repita los mismos cuatro pasos cinco veces. Aleja la gran cara redonda. Paso 1: Después de cerrar los puños con ambas manos, use el segundo nudillo para empujar con fuerza desde ambos lados del mentón. Paso 2: Usa la fuerza de los últimos tres nudillos, usando los pómulos como punto de referencia, para empujar hacia arriba las mejillas tres veces con la misma fuerza. Paso 3: Utilice el lado de su pulgar para empujar los músculos sueltos a ambos lados de la nariz. Paso 4: Finalmente, use el poder del abdomen del pulgar para dibujar desde ambos lados de la nariz hasta el frente de las orejas y presione los puntos de acupuntura a ambos lados de las orejas. El primer paso para eliminar las burbujas oculares hinchadas: coloque tres dedos de forma plana debajo de los ojos y presione ligeramente para activar la circulación sanguínea. Paso 2: Desliza tus manos suavemente desde la posición inmediata hacia las sienes en la dirección de la flecha y presiona ligeramente durante 3 segundos. Paso 3: cierre los puños con ambas manos, presione suavemente los pulgares sobre los ojos, respire profundamente y presione suavemente durante unos 3 segundos. Paso 4: Dibuja el pulgar desde la dirección del hueso de la ceja, desde el centro de la ceja hasta el final de la ceja, y luego presiona durante 3 segundos. Reduce los pliegues nasolabiales y adelgaza las mejillas. Paso 1: cierre los puños con ambas manos, levante ligeramente el dedo índice y toque suavemente la segunda articulación debajo de la comisura de la boca. Paso 2: A partir del primer paso, deslice el nudillo hasta el ala de la nariz durante dos semanas y luego use el segundo nudillo para masajear el ala de la nariz repetidamente. Paso 1: Use cuatro dedos para tocar los ganglios linfáticos debajo de las orejas y frótelos suavemente en sentido antihorario con la fuerza de las yemas de los dedos. Paso 2: pase suavemente los ganglios linfáticos debajo de las orejas hasta el cuello para drenar los desechos viejos.

2.11 Lávate la cara:

Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara alternativamente con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.

2.12 Beber té:

Beber una taza de té oolong diurético (o café) drenará rápidamente el exceso de agua del rostro.

2.13 Compresa fría:

Utilice una toalla para aplicar hielo en los párpados hinchados durante 3 minutos, utilizando el principio de expansión térmica y contracción en frío para reducir la hinchazón.

2.14 Masaje deportivo

1. Inhala, deja que tu boca se expanda lo más posible, luego exhala, inhala nuevamente, repite varias veces. Propósito: Antes de realizar ejercicios de adelgazamiento facial, eliminar los gases de los músculos faciales y hacer más evidentes los ejercicios de adelgazamiento facial, por lo que esta acción es fundamental. 2. Al mismo tiempo, use los pulgares de ambas manos para empujar la grasa de los pómulos hacia arriba y hacia adentro, sostenga durante unos segundos cada vez y repita varias veces. Sentirás un poco de dolor, lo cual es señal de que los efectos están empezando a hacer efecto. no te preocupes. Propósito: Ejercitar la grasa facial para lograr el efecto de reducir la grasa facial. 3. Golpee suavemente sus pómulos con los nudillos. Esta acción se puede realizar unas quince veces. Propósito: Se trata de una ligera estimulación de los músculos, provocando atrofia. Repita las acciones anteriores en el futuro y pronto verá los resultados. Este conjunto de trucos faciales se menciona en el popular sitio web de adelgazamiento. Cree en ti y en nosotros al mismo tiempo. Si sientes que tienes mucha carne en la cara, ¡pruébalo! Cuatro movimientos de masaje para adelgazar el rostro: Acción 1: Pellizca el exceso de grasa en la mandíbula inferior con el pulgar y el índice, pellizca cada 1 cm hacia atrás. Acción 2: Al pellizcar la base de la oreja, repita el pellizco 5 veces para levantar el contorno general. Acción 3: A continuación, apriete ligeramente los dientes y presione el punto de acupuntura de la raíz de la oreja con el pulgar durante 5 segundos.

Acción 4: Separar el dedo índice de los demás dedos, presionar el contorno de la mandíbula y limpiar desde la base de la oreja hasta el centro de la mandíbula, y hacer lo mismo en el otro lado. El masaje también es una forma sencilla de eliminar la grasa facial, pero presta atención a la postura correcta para evitar lesiones. 1. Apretar y presionar la parte más carnosa del rostro: pellizcar y presionar la parte más carnosa de la mejilla, y estirarla de adentro hacia afuera. Los movimientos deben ser suaves. 2. Frote sus mejillas: Mantenga las palmas de las manos cerca de las mejillas y luego masajee la piel de adentro hacia afuera durante aproximadamente 1 minuto. 3. Sostén tu barbilla: Sostén suavemente tu barbilla con ambas manos y hazlo rítmicamente durante aproximadamente 1 minuto. 4. Apoye suavemente su rostro: coloque sus manos en su barbilla, masajee suavemente y levántela. 5. Toca suavemente tu rostro con las manos: Toca suavemente todo tu rostro con las manos y permanece durante 3 minutos.

2.15 Afeitarse el rostro para adelgazar

Utilice la técnica de raspado para raspar suavemente los ganglios linfáticos de la cara y el cuello, lo que ayudará a la circulación del qi, la sangre y el agua y facilitará la circulación. Suave, que no solo puede lograr el efecto de La función básica de relajar los músculos también puede ayudar a la piel a absorber los ingredientes de los productos para el cuidado de la piel. Raspe suavemente con una técnica en espiral, desde el centro de las cejas a lo largo de la línea media de la frente hasta las puntas de las cejas; luego dibuje círculos desde el centro de las cejas hasta la frente y las sienes; Repita 1 a 2 veces en ambos lados. Dibuje un círculo diagonalmente hacia arriba desde el costado de la nariz en forma de espiral y raspe suavemente hasta la parte inferior de la sien, luego dibuje un círculo diagonalmente hacia arriba desde la comisura de la boca y raspe suavemente hasta la parte inferior de los pómulos; . Repita 1 a 2 veces en ambos lados. Comenzando desde el mentón, a lo largo de la parte superior de la epífisis, raspe suavemente en diagonal hacia arriba formando un pequeño círculo hasta la parte frontal del lóbulo de la oreja, repita 1 o 2 veces hacia la izquierda y hacia la derecha. Finalmente, comenzando desde las cejas, dibuje un pequeño círculo a lo largo del costado del puente de la nariz de arriba a abajo y raspe suavemente hasta las alas de la nariz, repita 1 o 2 veces de izquierda a derecha. Función: Drenaje linfático, ayuda a drenar el rostro raspando suavemente el rostro de adentro hacia afuera para ayudar a que la linfa fluya suavemente. Ayuda a acelerar la eliminación del exceso de agua y desechos producidos por la mala circulación facial, reduce el edema facial y ayuda. la cara mejora. Hoy en día, la mayoría de nosotros a menudo parecemos serios debido a la tremenda presión. Con el tiempo, los músculos faciales se vuelven rígidos, lo que a menudo provoca la caída de las comisuras de la boca y el ceño fruncido. Este conjunto de movimientos de raspado puede relajar los músculos faciales y recuperar una expresión más suave.

2.16 Ejercicio de adelgazamiento facial

Paso 1: Coloque el pulgar en el hoyuelo debajo del pómulo, abra la palma y use el dedo anular y el dedo medio para presionar suavemente desde el final del ojo al templo. Paso 2: Pellizca suavemente los músculos de las mejillas con el pulgar y el índice y pellizca suavemente de abajo hacia arriba. Paso 3: Junte las manos y use los nudillos para empujar suavemente hacia arriba debajo de los pómulos en ambos lados. Puede mejorar eficazmente la hinchazón facial y tensar la piel. Paso 4: Use los pulgares para presionar los hoyuelos a ambos lados de los pómulos, raspe suavemente el contorno de las mejillas formando un arco y use el mismo método para raspar suavemente ambos lados de la frente. Paso 5: Pellizque la raíz de la nariz con las manos, luego presione la fosa nasal con las manos, luego enderece y masajee hasta el punto más alto de la cara. No presione demasiado para evitar forzar los músculos y la piel. Paso 6: cierre el puño con cuatro dedos de una mano, presione el pulgar debajo de la oreja, cerca del borde superior del cuello con cuatro dedos de una mano, deslice el pulgar hacia abajo hasta que no se pueda atar la barbilla y masajee el cuello. músculos hasta la clavícula con cuatro dedos. Esto puede eliminar la grasa en esta área y mejorar la forma de los músculos. Paso 7: Masajee directamente desde la eminencia tenar de ambas manos hacia abajo desde las sienes, a través de los pómulos y caiga junto a las comisuras de la boca. Mantenga las manos alrededor de la cara, masajee el exceso de grasa y finalmente abra la boca y mueva los músculos alrededor de la boca. Paso 8: Extienda la punta de la lengua lo más horizontalmente posible, luego hacia arriba, lo más posible hacia la punta de la nariz y luego hacia abajo hacia el mentón. Estos movimientos requieren la fuerza de la mandíbula, para ejercitar los músculos alrededor de la boca y evitar la relajación.

2.17 Cirugía plástica del ángulo mandibular

Cirugía plástica del ángulo mandibular, también conocida como “cirugía de eliminación del ángulo mandibular” o “cirugía plástica para adelgazar el rostro”. Esta es la cirugía plástica. Al eliminar parcialmente la mandíbula en el ángulo de la mandíbula, la cara se puede hacer más pequeña y delgada. Esta cirugía a menudo se realiza al mismo tiempo que la resección parcial del músculo masetero para mejorar el contorno facial en pacientes con hipertrofia mandibular maseterina benigna. La cirugía plástica del ángulo mandibular temprana solo se ocupaba del ángulo mandibular, mientras que la cirugía plástica del ángulo mandibular más avanzada incluía más contenido, es decir, cirugía plástica ósea continua que comenzaba desde el cuerpo del ángulo mandibular y se extendía a través del ángulo mandibular hasta la rama mandibular y el ángulo mandibular. apego. Cirugía plástica integral del músculo masetero del cuerpo del ángulo mandibular.

El método específico es: generalmente, todo el ángulo mandibular y los segmentos medio e inferior de la rama mandibular se exponen a través de una incisión en la mucosa oral, se separa el punto de inserción del músculo masetero unido al hueso y luego se retira la placa mandibular externa. para hacerlo más delgado, y luego se usa un osteótomo micromotor especial para cortar continuamente el cuerpo mandibular. El borde inferior del extremo posterior, el ángulo de la mandíbula y el segmento inferior de la rama mandibular se cubren por completo. -Espesor del hueso, incluidas las placas interna y externa, y finalmente se elimina el músculo masetero sobredesarrollado. Suture la incisión.

Suplemento: ¿Cómo adelgazar el rostro más rápido? En la sociedad actual, una cara pequeña es signo de belleza. Por eso tener una carita perfecta es lo que toda mujer sueña. Entonces, ¿cuál es la forma más rápida de perder peso? También se ha convertido en un tema de gran preocupación para las amigas. Los siguientes siete métodos para adelgazar el rostro te ayudarán a convertirte rápidamente en una belleza de rostro delgado.

Un rostro carnoso ya no se considera una bendición, sino que parece hinchado. Adelgacemos tu rostro.

1. Método de práctica:

El ejercicio también puede adelgazar el rostro. ¿Tienes curiosidad? De hecho, el efecto de la pérdida de peso con ejercicio es completo. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.

2. Dieta:

En la vida diaria, realizar tres comidas al día con frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno.

Si tu cara es causada por músculos enormes, debes comer más chicle, caña de azúcar y otros alimentos para ejercitar tus músculos masticadores, ya que pueden promover mejor que tus músculos faciales se fortalezcan.

3. Método de baño:

Todo el mundo sabe que el baño a alta temperatura es la mejor manera de perder peso, y también sabemos que el baño a alta temperatura puede hacer perder peso. Puedes sentarte en una bañera con una temperatura del agua de 38°C todos los días. El agua es tan profunda como tu corazón y masajearte la cara con una crema adelgazante. El tiempo óptimo de baño es de 20 minutos.

4. Ejercicio de adelgazamiento facial:

Masaje aeróbico: Cabe destacar que durante el proceso de masaje centrarse en estimular los puntos de acupuntura como Mingming, Taiyang, Sixiaguan, Jieche, etc. Puede prevenir eficazmente la grasa facial y adelgazar el rostro.

Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos.

Paso uno: Puedes presionar 3-4 veces desde la frente hasta la sien con ambas manos.

Paso 2: Use su dedo medio y anular para presionar suavemente alternativamente en ambos lados de la nariz, repita esto 1-2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta la base; orejas, desde el oído medio y la nariz hasta las orejas, repetir dos veces.

Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.

Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba.

5. Lávate la cara:

A muchas personas les gusta lavarse la cara con agua fría. Si desea adelgazar su rostro, cambie su forma habitual de lavarse la cara y lávese la cara alternativamente con agua tibia y fría para promover la circulación sanguínea y el metabolismo.

6. Bebe té:

Bebe más té oolong diurético o café para drenar rápidamente el exceso de agua del rostro, lo que puede conseguir un efecto adelgazante a largo plazo.

7. Compresa fría:

8. Infla la boca y exhala, luego inhala, repite varias veces. El propósito de esto es permitir que la cara elimine los gases de los músculos antes de realizar ejercicios de estiramiento facial, de modo que el efecto de este ejercicio de estiramiento facial sea más obvio.

9. Utiliza los pulgares de ambas manos para empujar la grasa del pómulo hacia arriba y hacia adentro, durante unos segundos cada vez, y repite varias veces. Sentirás un poco de dolor, lo cual es una señal de que los efectos están empezando a hacer efecto, así que no te preocupes.

10. Golpea suavemente tus pómulos con los nudillos. El objetivo de esto es estimular ligeramente los músculos, provocando atrofia. Esta acción debe realizarse unas quince veces.

Este ejercicio de adelgazamiento facial es sencillo y práctico y se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Aquí Windy quiere darte una buena noticia: mientras insistas en hacer este ejercicio por la mañana, al mediodía y por la noche durante dos semanas, ¡notarás que tus mejillas se vuelven más pequeñas! ¡El proceso de embellecer tu carita ha dado un paso más sorprendente!