¿El vino tinto ayuda a mi voz? Mi voz está cambiando.

No es útil

Debido a que el vino tinto también es una bebida que contiene alcohol, beber bebidas alcohólicas durante el período de cambio de voz irritará la garganta.

Precauciones dietéticas durante el período de cambio de voz período de cambio:

1. El tejido de la garganta humana está compuesto de colágeno y elastina. Por lo tanto, la ingesta de proteínas debe aumentarse en los alimentos y ser rica en alimentos que contengan proteína de colágeno. Tales como: manitas de cerdo, piel de cerdo, tendones, pescado, judías, etc.

2. Rico en vitaminas del grupo B y calcio. Las vitaminas B pueden promover el desarrollo de los tejidos blandos de la garganta. Los alimentos ricos en vitamina B incluyen principalmente: cereales, verduras de hojas verdes, zanahorias, tomates, patatas, judías verdes, hígado de animales, etc. Los alimentos ricos en calcio pueden promover el desarrollo del cartílago. Los alimentos ricos en calcio incluyen principalmente camarones secos, leche, productos de soja, etc.

3. Trate de comer menos maní, palomitas de maíz, arroz crujiente, nueces y alimentos fritos, porque estos alimentos son duros y pueden causar fácilmente daños mecánicos en la garganta.

4. Bebe más agua para aclarar las secreciones de la garganta. De esta manera, puede evitar infecciones y mantener la garganta húmeda. Sin embargo, no beba agua demasiado caliente o demasiado fría y coma menos bebidas frías, porque demasiado caliente o demasiado fría aumentará la carga sobre su garganta.

5. Consuma alimentos menos picantes y ácidos, y reduzca la irritación del ajo, chile, jengibre, pimiento, puerro, cebolla, etc. en la tráquea, laringe y faringe.

6. Al comer se debe masticar lentamente y evitar comer rápido, especialmente para evitar que las espinas delgadas, espinas de pescado, etc. de los alimentos dañen el tejido de la garganta.