¿Cómo cuidar el acné alérgico (acné) en otoño e invierno?
En otoño e invierno, especialmente cuando cambian las estaciones, los pacientes con acné alérgico (acné) son propensos a sufrir molestias en la piel y deben prestar atención al cuidado de la piel.
1. Alérgenos
Para la piel alérgica, lo mejor es comprender los alérgenos que pueden causar fácilmente alergias en la piel y tratar de evitar el contacto con ellos. Por ejemplo, es mejor no asociarlo con alimentos, sabores y elementos que provoquen alergias.
2. Hidratar la piel.
Los pacientes con acné alérgico (acné) deben evitar la piel seca en otoño e invierno, usar lociones humectantes con frecuencia y mantener el entorno de vida cálido y húmedo.
Para la piel del rostro lo mejor es hidratarla y aplicar una mascarilla hidratante para prevenir la piel seca y nuevos problemas cutáneos. 3. Tenga cuidado de no bañarse con agua sobrecalentada y el tiempo de baño no debe ser demasiado largo. Los productos de limpieza y ducha y todas las lociones y cremas para el cuidado de la piel deben estar libres de fragancias y alcohol.
No elijas jabón y detergente como productos de limpieza. Elige aminoácidos para evitar daños en la piel causados por una limpieza excesiva. Después del baño, cuando tu cuerpo esté ligeramente húmedo, aplica productos humectantes como loción humectante para evitar que tu piel se reseque y se pele.
4. Presta atención a la elección de la ropa
Procura elegir ropa de algodón, especialmente ropa interior, y evita prendas de fibras gruesas, como jerseys, nailon, etc., para evitar irritaciones. la piel y agravar las reacciones alérgicas. La ropa no debe ser demasiado apretada para evitar picazón en la piel y agravar el acné alérgico (acné) debido a la fricción.
Aliviar el estrés
Los pacientes con acné alérgico (acné) deben evitar el estrés excesivo y mantener un estado de ánimo optimista y alegre. El buen humor es muy beneficioso para la prevención y el tratamiento del acné alérgico (acné).
6. Presta atención a tu dieta
Los pacientes con acné alérgico (acné) deben dejar de fumar y beber, y evitar las comidas picantes y grasosas.
7. Mantener un buen sueño
165438 De 0:00 pm a 1:00 am todos los días es el momento de la desintoxicación del hígado. Si duerme hasta tarde, las toxinas del hígado se acumularán y se producirá acné. Por lo tanto, las personas a las que les gusta trasnochar suelen tener mucho acné. Se recomienda acostarse antes de las 11 en punto todas las noches y mantener un sueño estable. ¡Ésta es la forma más sencilla de suprimir el acné!
Por supuesto, los hábitos de vida habituales, como dormir bien, una dieta razonable y ejercicio adecuado, también son buenos medicamentos para prevenir el acné alérgico (acné).
8. Nunca aprietes ni rasques con las manos.
Porque durante el proceso de aparición del acné, es fácil empujar secreciones hacia la piel, provocando infecciones secundarias y problemas cutáneos más graves. Por tanto, no apriete con las manos.
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