¿A qué edad se puede destetar a un niño, en qué época debemos destetarlo y la dieta de la madre y el niño durante el período de destete?
¿Cuándo es el mejor momento para destetar?
A medida que el niño crece, los nutrientes que proporciona la leche materna ya no pueden cubrir las necesidades de crecimiento y desarrollo del niño. Generalmente el destete se puede realizar entre los 9 y 12 meses. En zonas que carecen de productos lácteos u otros sustitutos de la leche, el destete puede retrasarse adecuadamente hasta aproximadamente 1,5 años.
Sin embargo, no existe una regla estricta para la edad del destete. Si la madre tiene mucha leche puede alimentar a su bebé durante más tiempo, y el destete suele ser alrededor del año. La leche materna es menor, pero el niño está dispuesto a comer leche u otros alimentos al mismo tiempo, o puede comer más durante un período de tiempo. Si la leche materna es menor y el niño no quiere comer productos lácteos y otros alimentos, se debe destetarlo antes, hasta 6 meses antes.
Métodos de destete incorrectos
(1) Aplicar irritantes como tinta, agua con pimienta y bálsamo de tigre en los pezones. Para el bebé, esto es simplemente una "tortura" cruel. La madre pensó que el bebé odiaría la leche materna y la abandonaría, pero el efecto fue todo lo contrario. Lo extraño es que el bebé no tiene miedo y se niega a comer por miedo, lo que afecta su salud. Esto es bueno, la leche materna no es mala, pero otros alimentos que se deben comer sí lo son.
(2) Destete repentino, enviar al bebé a casa de sus padres o del marido y no verlo durante varios días o incluso mucho tiempo. El destete no requiere la separación de madre e hijo. En cuanto a las emociones del bebé, la leche materna se acaba, ¡pero no puede vivir sin su madre! La separación prolongada de madre e hijo hará que el bebé se sienta inseguro, especialmente si depende en gran medida de la leche materna. Como no puede ver a su madre, se sentirá ansiosa, no querrá comer, no querrá comunicarse con los demás, estará irritable, llorará violentamente, dormirá mal e incluso se enfermará y perderá peso. Si la leche no se desteta adecuadamente, también afectará la salud física y mental del bebé, lo que realmente no vale la pena ganar.
(3) Algunas madres no toman sopa, sino que usan toallas para sujetar sus pechos y sellar sus pezones con cinta adhesiva en un intento de retener la leche. Estos llamados "métodos de destete de acción rápida" obviamente violan las leyes fisiológicas y pueden provocar fácilmente dolor en los senos. Si la madre tiene demasiada leche y no puede restaurarla por un tiempo, puede tomar algunos medicamentos para restaurar la leche, como dietilestilbestrol 5 mg cada vez, 3 veces al día (dietilestilbestrol 1 mg, 1 tableta, 5 tabletas cada vez). Si se siente incómoda después de comer, puede tomar vitamina B6. Si la madre tiene distintos grados de expansión mamaria después del destete, puede utilizar un extractor de leche o extraerse la leche manualmente mientras utiliza malta cruda.
Método correcto de destete
El destete no es sólo un asunto de la madre y el bebé, sino también del padre en el proceso. Las siguientes sugerencias son para su referencia:
(1) Transición gradual y natural. El momento y la forma del destete dependen de muchos factores. Cada madre y cada bebé experimentan el destete de manera diferente y el método elegido varía de persona a persona.
Destete rápido: Si estás bien preparada, tanto tú como tu bebé podéis adaptaros, y ha llegado el momento del destete, por lo que podrás cortar rápidamente la leche materna de tu bebé. Especialmente si hay factores objetivos, si la madre tiene que viajar por un tiempo, es probable que a los pocos días esté completamente destetada. Si una madre deja de extraerse leche después de salir del trabajo, pronto se cortará su suministro de leche durante el día.
Destete gradual: si su bebé depende en gran medida de la leche materna, el destete rápido puede hacer que se sienta incómodo. Si le da gran importancia a la lactancia materna y pasa tiempo con su bebé todos los días, es posible que se sienta perdida cuando lo destete repentinamente, por lo que puede adoptar un método de destete gradual. La lactancia materna se reduce de 6 veces al día a 5 veces al día, y luego se reduce gradualmente hasta que la madre y el bebé se acostumbran, hasta interrumpir por completo la lactancia materna.
(2) Consuma menos leche materna y más leche. Cuando comience el destete, puede darle a su bebé un poco de fórmula todos los días o puede beber leche entera fresca. Cabe señalar que se debe animar al bebé a beber más leche, pero mientras quiera beber leche materna, la madre no debe rechazarlo.
(3) Destete antes de acostarse y por la noche. La mayoría de los bebés tienen la costumbre de alimentarse a mitad de la noche y antes de acostarse. Los bebés tienen mucha actividad durante el día, por lo que es más fácil saltarse las tomas. Lo más difícil de romper son probablemente las tomas antes de acostarse y en medio de la noche. Puedes destetarlo primero por la noche y luego antes de acostarte. En este momento, se requiere la cooperación activa del padre o de la familia. Cuando el bebé está durmiendo, el padre o los miembros de la familia pueden convencerlo para que se duerma y la madre puede evitarlo temporalmente. Si el bebé no puede ver a su madre, definitivamente llorará al principio, pero no querrá dormir después de un poco de persuasión. Cuando empecemos al destete, lo manipularemos durante unos días hasta que el bebé cada vez haga menos ruido. Hasta que un día, el bebé se acostará a dormir sin muchos problemas antes de acostarse y no se despertará en mitad de la noche.
Bien, felicidades, la primera batalla del destete fue un éxito.
(4) Reducir la dependencia de la madre No se puede ignorar el papel del padre. Antes del destete, debemos reducir conscientemente el tiempo que la madre pasa con el bebé, aumentar el tiempo que el padre dedica al cuidado del bebé y darle al bebé un proceso de adaptación psicológica. Durante las primeras etapas del destete, el bebé se aferra a su madre. En este momento, papá puede jugar más con el bebé. Es posible que su bebé no esté satisfecho al principio, pero con el tiempo se acostumbrará. Hágale saber al bebé que papá lo cuidará y que mamá definitivamente regresará. La confianza en el padre reducirá la dependencia del bebé de la madre.
(5) Cultivar hábitos de buen comportamiento en los niños. Antes y después del destete, debido a la culpa psicológica, las madres fácilmente complacen a sus bebés, independientemente de si la petición del bebé es razonable o no, quieren abrazarlo y darles lo que quieran. Pero debes saber que cuanto más indulgente seas, mayor será el temperamento de tu bebé. Antes y después del destete, es necesario que la madre cargue más al bebé y le dé más caricias, pero no ceda fácilmente a las demandas irrazonables del bebé. No se pueden desarrollar malos hábitos en el bebé debido al destete. En este momento, se necesita la razón del padre para equilibrar los sentimientos emocionales de la madre. Cuando el bebé llora, el padre dará un paso adelante para coordinarlo y será más probable que el bebé escuche.
Nota: Los malos hábitos alimentarios del bebé durante el período de destete se deben a métodos de destete inadecuados y no son culpa del bebé. Durante el período de destete, el bebé aún debe aprender a usar una taza para beber agua y jugo, y aprender a usar una cuchara pequeña para comer, lo que puede entrenar la capacidad del bebé para vivir de forma independiente.
Dieta del bebé tras el destete
●El destete y la alimentación suplementaria deben realizarse en paralelo. No es que empieces a comer alimentos complementarios por el destete, sino porque ya has comido buenos alimentos complementarios antes del destete, por lo que la cantidad de alimentos complementarios añadidos antes y después del destete no cambia significativamente. El destete no debería afectar la ingesta normal de alimentos complementarios del bebé. .
●¿Qué deben beber los bebés después del destete? Como de costumbre, además de darle leche a tu bebé durante el día, puedes darle a tu bebé una pequeña cantidad de jugo recién exprimido diluido y agua hervida 1:1. Si destetas antes del año de edad, debes beber fórmula infantil. Después del año, la cantidad de leche materna consumida disminuirá gradualmente y la cantidad de leche consumida aumentará gradualmente, pero la cantidad diaria total sigue siendo básicamente la misma (los niños de uno a dos años deben beber alrededor de 600 ml por día).
●¿Qué deben comer los bebés después del destete? La alimentación del bebé de un año se estructura a lo largo del día: cinco comidas al día, tres comidas al día, desayuno, almuerzo y cena, y dos meriendas, destacando una dieta equilibrada y una combinación de espesor, fideos de arroz y carne, basada en El principio de suavidad. Después del destete completo (leche materna), la dieta se fija principalmente en el desayuno, el almuerzo y la cena, y la transición de las gachas a las gachas espesas y al arroz tierno, de la carne picada a la carne picada, del puré de verduras a las verduras picadas. Cuando el bebé tiene casi un año, se le puede entrenar para que coma solo y se le debe destetar de la lactancia materna (leche materna). Si continúa amamantando a su hijo, es posible que deje de tomar leche, tenga poco apetito y tenga problemas nutricionales en todos los aspectos. Pero al mismo tiempo, también hay que añadirle alimentos complementarios al bebé poco a poco, de menos a más, de fino a grueso, de fino a grueso, y acostumbrarnos a añadir un tipo tras otro. Cuando el niño está sano y tiene una función digestiva normal, la reacción se detiene durante dos días antes de reanudarse. Un bebé de 8 meses debe adaptarse gradualmente a la transición de la leche a la comida y creo que el bebé se adaptará.
Después del destete y la alimentación, los bebés necesitan alrededor de 1100 a 1200 kcal de calorías por día, y la proteína es de 35 a 40 gramos, lo cual es relativamente grande. Dado que los bebés y los niños pequeños tienen una función digestiva deficiente, no son aptos para comer alimentos sólidos. A partir de los alimentos complementarios originales, se van añadiendo nuevas variedades y se van sustituyendo las dietas líquidas y semilíquidas por alimentos sólidos, dando prioridad a los alimentos blandos y de fácil digestión. Por este motivo, la dieta de los bebés y niños pequeños puede incluir lácteos, cereales, etc. A la hora de cocinar, los alimentos deben picarse y carbonizarse, pudiendo hervirse, guisarse, hornearse y cocerse al vapor. No es recomendable freír ni utilizar ingredientes irritantes.
Los bebés y niños pequeños no pueden comer todos los cereales después del destete, y es imposible comerlos con los adultos. El alimento básico debe ser papilla espesa, arroz podrido, fideos, wonton, bollos al vapor, etc. Los alimentos no básicos pueden incluir pescado, carne magra, hígado, huevos, camarones secos, productos de soja y diversas verduras. El alimento básico es el arroz y los fideos, unos 100 gramos al día, que aumentan gradualmente con la edad, unos 25 gramos al día, principalmente tofu y frijoles secos, 50 a 100 gramos al día; 75 gramos por día Carne y pescado, aumentar gradualmente a 100 gramos; leche de soja o leche, 500 ml por día, reducir gradualmente a 250 ml después de 1 año, las frutas se pueden proporcionar de manera adecuada según las circunstancias específicas.
Después del destete, los bebés suelen realizar 4-5 comidas al día, repartidas en desayuno, almuerzo y cena, así como antes y después del mediodía. El desayuno debe ser de alta calidad y el almuerzo debe ser ligero. Por ejemplo, en el desayuno se puede comer leche o leche de soja, huevos o bollos de carne; el almuerzo puede ser arroz podrido, pescado, verduras, además de sopa de huevos y piel de camarón, carne magra, fideos de verduras picadas, etc. Cena: Dar algunas frutas antes del mediodía, como plátanos, rodajas de manzana, rodajas de pera, etc. Por la tarde se proporcionan galletas y agua azucarada. Las recetas diarias deben rotarse y actualizarse tanto como sea posible, y se debe prestar atención a la combinación de carne y verduras para evitar la misma comida. Además, las técnicas y métodos de cocina también pueden afectar los hábitos alimentarios y el apetito de los bebés. Si la comida es deliciosa y deliciosa, puede estimular el apetito del bebé, aumentar la ingesta de alimentos y fortalecer sus funciones de digestión y absorción.
●Consuma alimentos nutritivos, blandos y fáciles de digerir. Los bebés de un año tienen una capacidad de masticación y digestión muy débil. Los alimentos duros no son fáciles de digerir y pueden provocar diarrea fácilmente. Por eso, dale a tu bebé algún alimento blando y podrido. En términos generales, el alimento básico puede ser arroz tierno, fideos podridos, gachas de arroz, wonton pequeños, etc. , los alimentos no básicos pueden ser carne picada, verduras picadas y sopa de huevo.
Cabe mencionar que la leche es un alimento esencial para los bebés todos los días después del destete, porque no solo es fácil de digerir, sino que también es rica en nutrientes y puede aportar diversos nutrientes necesarios para el desarrollo físico del bebé. Evite comer alimentos picantes. Los bebés recién destetados no pueden adaptarse a los alimentos irritantes en términos de sabor y su tracto digestivo no puede adaptarse a los alimentos irritantes. Por tanto, no es recomendable comer comida picante.
●Malentendidos sobre la dieta post-destete
(1) Comer sólo verduras y comer menos o comer sólo verduras y comer menos. Cuando añaden alimentos complementarios a sus bebés, algunos padres sólo se centran en los alimentos básicos. Alimentan a sus bebés con arroz podrido, fideos, diversas papillas de arroz y pasta, pero comen menos alimentos no básicos (pescado, verduras y productos de soja), o viceversa. . Esto viola el principio científico del equilibrio dietético y no favorece el desarrollo saludable de su bebé.
(2) Remojar el arroz en la sopa. Algunos padres piensan que esta sopa es rica en nutrientes y puede ablandar el arroz, por eso siempre les dan a sus bebés sopa para remojar el arroz. Evidentemente se trata de un malentendido. En primer lugar, los nutrientes de la sopa son solo del 5% al 10%, y todavía hay más nutrientes en la carne. El hecho es que los bebés no reciben más nutrientes. Además, beber sopa y comer arroz durante mucho tiempo también supondrá una carga para el estómago, lo que puede provocar que el bebé tenga problemas estomacales desde una edad temprana.
(3) Utiliza frutas en lugar de verduras. Algunos padres descubren que a sus bebés no les gusta comer verduras y tienen heces secas, por lo que utilizan frutas en lugar de verduras, pensando que esto puede aliviar el estreñimiento del bebé, pero el efecto no es el ideal. Esto no está bien. Las frutas no pueden reemplazar a las verduras. Las verduras, especialmente las de hojas verdes, son ricas en fibra, lo que puede garantizar una evacuación intestinal suave y la ingesta de minerales y vitaminas.
(4) Come normalmente después del destete, pero sigue comiendo pastel de leche. El pastel de leche es un alimento de transición de la leche materna a las gachas. Su contenido nutricional no es diferente al de las gachas. Todos son carbohidratos. Si el bebé puede comer gachas y gachas después del destete, no es necesario comer pastel de leche. Comer pastel de leche durante mucho tiempo no favorece el desarrollo de los dientes del bebé ni el cultivo de la capacidad de masticación.
¡Le deseo a tu bebé salud y felicidad!