¿Cómo fortalecer el autocultivo?
Cómo fortalecer el cuidado de la salud mental y el autocultivo
El océano de la vida es vasto y colorido. A veces hace que la gente esté feliz, alegre y emocionada; a veces, la preocupa y la deprime; a veces, la hace renuente a irse; Es realmente ácido, dulce, amargo y picante. Sin embargo, si quieres tomar un buen control de tu vida y convertirte en dueño de tu propio destino, debes tener una psicología buena y saludable, que proviene del cuidado y cultivo diario de la salud mental. Entonces, ¿cómo deberíamos fortalecer nuestra atención de la salud mental y nuestro autocultivo para construir un mundo psicológico saludable para nosotros?
A continuación se resumen algunas experiencias de autocultivo diario.
l. Ten conocimiento para enriquecerte, sé honesto y amigable para ganarte el corazón de las personas, sé filosófico en el trato con los demás y sé bueno para resolver preocupaciones sin dañar tu cuerpo.
2. Cultiva tu carácter moral y ejercita tu cuerpo; no es necesario que tengas deseos, pero debes ser desinteresado en el sexo, para que puedas purificar tu alma y conservar tu cuerpo y tu cuerpo. mente sana.
3. No te preocupes, no te enojes, la preocupación es fácil de envejecer; las cosas en el mundo son raras y preciosas, y es problemático preocuparse por las ganancias y las pérdidas.
4. Vive y aprende, no importa tu edad, sigue adelante; trabaja activamente para resolver conflictos y ganar gloria.
5. La vida humana está llena de altibajos, y es difícil prevenir desastres y vientos impredecibles, celos y venganzas, sospechas y pensamientos inquietos.
6. Ser armonioso con los demás, ser amable con los demás, ser franco, tolerante, alegre y tolerante.
7. No te preocupes por las ganancias y las pérdidas, la humildad y la moderación son virtudes, la alegría es siempre tuya, la armonía y la felicidad.
8. No me enfado con los demás. Una vez enojado, enfermo y débil. Puedes recuperarlo cuando estés enfermo. Si estoy tranquilo le estoy haciendo un favor a mi cuerpo.
9. Las personas son infelices y dolorosas, optimistas y de mente abierta, de mentalidad estrecha en cuanto a autonomía y aquejadas de diversas enfermedades. La felicidad siempre te acompañará, cultivará tu personalidad, prevenirá y curará enfermedades y fortalecerá tu cuerpo.
Extraído de "Enciclopedia de Asesoramiento Psicológico"
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