¿Cuántas escuelas hay para consejeros psicológicos?

1. Psicoanálisis

Las principales técnicas incluyen clarificación, acogida, interpretación, análisis de sueños, asociación libre, análisis de resistencia y transferencia, etc. , ayudando a los clientes a comprender sus propios conflictos inconscientes y posibles defectos en diversas etapas de su crecimiento personal, desencadenando la introspección, la comprensión y la autoaceptación de nuevas experiencias, y ayudando a los clientes a vivir de forma más libre y consciente. Las principales escuelas teóricas incluyen el psicoanálisis clásico, la psicología del yo, las relaciones objetales y la psicología del yo, el psicoanálisis lacaniano y la psicología analítica junguiana. Según la evaluación de la motivación psicológica del cliente, la consejería tiene diferentes proporciones en cuanto a apoyo y comprensión. La relación de consejería y la conexión emocional son el núcleo de la consejería. Entre las figuras representativas se encuentran Freud, Jung, Klein, Winnicott, Kohut, Bion y Lacan.

2. Psicodinámica

La terapia psicodinámica también se llama psicoterapia psicoanalítica. La base teórica es la misma que en el psicoanálisis. Tiene 1-2 reuniones presenciales por semana, y se diferencia del psicoanálisis en cuanto a frecuencia de reuniones, técnicas de aplicación, objetivos, etc. Nancy McWilliams escribe en su libro que la terapia psicodinámica tiene las siguientes características: 1) se centra en las emociones y la expresión emocional 2) explora temas específicos que los clientes intentan evitar o interviene en actividades que obstaculizan el proceso terapéutico (como lidiar con la resistencia) trabajando. juntos); 3) identificar patrones en las acciones, pensamientos, emociones, experiencias y relaciones del cliente (relaciones objetales); 5) enfatizar las experiencias interpersonales; 7) Explorar deseos, sueños y fantasías (motivación intrínseca).

3. Terapia cognitivo conductual

La terapia cognitivo conductual enfatiza el proceso de pensamiento, toma de decisiones, cuestionamiento, acción y toma de decisiones. Se cree que el pensamiento erróneo conduce a confusión en las emociones y el comportamiento, que los sistemas de creencias personales son la principal causa de los problemas y que el diálogo interno juega un papel importante en el comportamiento humano. Los consejeros ayudan a los clientes a identificar creencias irracionales y procesos de pensamiento desadaptativos, identificar y cambiar creencias rígidas y pensamientos automáticos y tal vez proporcionar un nivel de vida alternativo. Los clientes necesitan lograr la autorreflexión sobre sus propios problemas y practicar activamente (como hacer tareas fuera de la consulta) para cambiar los pensamientos y comportamientos contraproducentes. La terapia cognitivo-conductual se usa ampliamente para la depresión, la ansiedad, el manejo del estrés, el entrenamiento de habilidades, el abuso de sustancias, los ataques de pánico y la fobia social. Como clasificación de tratamiento, incluye la terapia cognitiva y la terapia emotiva racional. Los representantes son Baker y Ellis.

4. Humanismo

La terapia humanista proporciona una atmósfera segura que propicia la autoexploración de los clientes, permitiéndoles reconocer los obstáculos al crecimiento y experimentar algunos aspectos previamente negados o distorsionados. Ayude a los clientes a ser más abiertos y confiados en sí mismos, a considerar el crecimiento como un proceso y a mejorar la iniciativa y la vitalidad. Las técnicas terapéuticas incluyen escucha activa, respuesta y aclaración emocional y la presencia de un consejero. En comparación con otras terapias, el humanismo enfatiza la actitud y el estado del consejero más que las técnicas. Al experimentar la autenticidad, el afecto y el respeto del consejero en la relación de consejería, el cliente abre su propia experiencia en la consejería y transfiere la nueva experiencia a otras relaciones. Centrarse en el momento presente y experimentar y expresar emociones. Las figuras representativas incluyen a Carl Rogers y otros.

5. Arteterapia

A diferencia de la psicoterapia que utiliza el lenguaje como medio principal, la arteterapia proporciona principalmente materiales artísticos y experiencias de actividad, que incluyen música, pintura, danza y psicodrama. . Hay dos orientaciones en la arteterapia. Una es el modelo de arteterapia orientado por el psicoanálisis. En este modelo, el arte se convierte en un medio de comunicación no verbal que puede aliviar el dolor y procesar experiencias estresantes o traumáticas a través de alguna asociación e interpretación de la creación de la persona. La otra orientación tiende a la esencia del arte, que utiliza la creación artística para aliviar conflictos emocionales, mejorar la percepción del cliente sobre las cosas o lograr el efecto de purificar las emociones.

6. Existencialismo

La terapia existencial se centra en la existencia humana, incluyendo la autoconciencia, la libre elección para determinar el propio destino, la soledad y la conexión con los demás, la responsabilidad, la ansiedad y la búsqueda. Es decir, afrontar la realidad de la soledad y la muerte. Esta terapia cree que el desarrollo personal se basa en la existencia única de cada persona, enfatizando la autoconciencia antes de la acción, ayudando así a las personas a darse cuenta de la responsabilidad y la libertad y a escapar, enfrentando la realidad. La relación de consejería existencial se basa en el aquí y el ahora, enfatizando la realidad de la relación entre el cliente y el consejero. El terapeuta capta con precisión el estado actual del cliente y establece una relación de asesoramiento personal y auténtica con él.

También hay terapeutas existenciales que creen que el existencialismo no es una escuela de pensamiento separada y que toda psicoterapia tiene una cuestión existencial común. Las figuras representativas incluyen a Rollo May, Bugenthal y Owen Yaron.

7. Terapia Gestalt (Terapia Gestalt)

La terapia Gestalt, también conocida como terapia Gestalt, ayuda a los clientes a ganar experiencia en el momento presente y ampliar sus capacidades de toma de decisiones. El objetivo es integrar en lugar de analizar, dejar ir las emociones y permitir que el cliente entre en contacto con la experiencia presente, enfatizando la calidad de mi relación con usted y la atención del consejero. La terapia Gestalt cree que los asuntos pendientes del pasado obstaculizan el funcionamiento actual de un individuo. Los consejeros psicológicos tienden a no explicar cosas a los clientes, sino ayudarlos a encontrar formas de dar sus propias explicaciones y completar asuntos pendientes. La terapia Gestalt diseña muchos experimentos para mejorar la experiencia e integrar emociones en conflicto, así como * * * para hablar con otros y crear nuevos experimentos. La terapia Gestalt se utiliza en la intervención en crisis, diversos trastornos físicos y mentales, problemas de conducta y en la enseñanza y el entrenamiento del despertar para profesionales de la salud mental. La figura representativa es Pierce.

8. Psicología Transpersonal

La psicología trascendental es una escuela de pensamiento que integra la espiritualidad y la trascendencia en la experiencia personal bajo el marco de la psicología moderna. Por definición, "transindividual" se refiere a la expansión del yo individual y de la identidad propia hacia un espacio más amplio más allá del individuo, que abarca a los seres humanos, la vida, el espíritu y el universo. También se define como una etapa de desarrollo más allá de lo tradicional. nivel individual. Las cuestiones consideradas en la psicología transpersonal incluyen el desarrollo espiritual, la autotrascendencia, las experiencias cumbre, las experiencias místicas, las crisis espirituales, la evolución espiritual, la transformación religiosa, la transformación de la conciencia y otras experiencias inusuales de expansión de la vida. Esta disciplina intenta integrar experiencias espirituales sobre la base de teorías psicológicas modernas y concebir nuevas teorías que cubran estas experiencias.

9. Juegos Sandbox

Utiliza sandbox, muñecos y otras herramientas para ayudar a los visitantes a lidiar con problemas psicológicos a través de juegos.

10. Terapia familiar

El asesoramiento familiar se centra en los métodos de comunicación verbal y no verbal en la familia y en la transmisión intergeneracional de problemas interpersonales. Los problemas y síntomas psicológicos se consideran parte de la comunicación entre los miembros. El asesoramiento familiar considera el presente como más importante que hablar de experiencias pasadas, ayudando a los miembros de la familia a reconocer patrones interpersonales ineficaces y establecer nuevas formas de comunicarse para reducir su angustia. Algunos enfoques enfatizan el papel del consejero como experto, y otros enfatizan lo que sucede en el aquí y ahora cuando el consejero participa en el asesoramiento familiar. Las técnicas de asesoramiento familiar pueden ser experienciales, comprensivas o cognitivas-conductuales. La mayoría de ellas enfatizan los cambios en un corto período de tiempo y utilizan técnicas como la genealogía, la reconstrucción de la estructura familiar y la delimitación de límites. Es adecuado para problemas matrimoniales, problemas de comunicación entre miembros, crisis familiares y fortalecimiento de funciones familiares. Las figuras representativas incluyen a Mi Niuqing y otros.

11. Consulta grupal

Generalmente está a cargo de 1 a 2 terapeutas, y los objetivos del tratamiento pueden estar compuestos por 8 a 15 miembros con los mismos o diferentes problemas. El tratamiento se realiza en forma de sesión grupal, que se puede realizar una vez a la semana y dura entre 1,5 y 2 horas cada vez. El número de tratamientos depende del problema y la situación específicos del cliente. Durante la terapia, los miembros del grupo discuten temas de interés común, observan y analizan respuestas psicológicas y conductuales, experiencias emocionales y relaciones interpersonales sobre ellos mismos y los demás para mejorar su comportamiento. La característica principal es que, con el tiempo, los miembros del grupo forman naturalmente una relación grupal y una atmósfera de intimidad, cooperación, ayuda y apoyo mutuos. Esta relación brinda a cada ayudante la oportunidad de interactuar con otros miembros del grupo, permitiéndoles intentar enfrentar la vida desde otra perspectiva, obtener una comprensión más profunda de sus propios problemas y obtener una comprensión más profunda de sus propios problemas mediante la observación y el análisis. Los problemas de los demás. Resuelve tus propios problemas con ayuda.