Cómo compensar el amor perdido
Muchas personas me han preguntado, hermana Nuo, que mi familia no era feliz. Siento que no tengo confianza y que nadie me ama. Cuando veo a otras personas creciendo en familias felices, mejor, las envidio. ¿Cómo puedo cambiarlo?
Por parte del interlocutor, sentí un profundo arrepentimiento por el pasado. A veces es una lástima que no tenga una madre gentil y cariñosa; a veces es una lástima que no tenga un padre majestuoso y recto; a veces es una lástima que no tenga una infancia libre y una vida pacífica y estable; familia. Cuando nos sobreviene este arrepentimiento, lo primero que tenemos que preguntarnos es por qué. ¿Por qué yo? Para soportar todo esto. ¿Por qué no puedo tener una vida plena?
Cuando las personas se topan con la mala suerte, pasan por cinco etapas psicológicas: negación-ira-negociación-frustración-aceptación. Las personas que hacen estas preguntas suelen estar enojadas y deprimidas. El primer paso del que vamos a hablar aquí es la aceptación.
Aceptar significa admitir la pérdida, admitir que los arrepentimientos del pasado son irreversibles y significa ya no buscar ni compensar los arrepentimientos del pasado de ninguna manera.
Muchas personas dicen que han aceptado el pasado, pero sus acciones aún muestran que inconscientemente todavía están tratando de compensarlo. La forma más directa de expresión es encontrar la mitad faltante de mis padres como mi otra mitad.
Aceptar una pérdida pasada significa que ya no esperamos que nada ni nadie la cambie. Nunca habrá un mejor padre o madre que nos ayude a recorrer el mismo camino nuevamente, y nunca habrá una oportunidad de volver a ese amor incondicional. Crecemos día a día y nos desarrollamos en roles que cuidan y amamos a los demás.
Esos arrepentimientos por el pasado, por muy profundos que sean y por mucho que trabajemos, siempre quedarán grabados en nuestra vida con el paso del tiempo. Sin embargo, nuestros ojos y nuestros pies están hacia adelante, porque los humanos miramos hacia el futuro y los animales que miran hacia el futuro se entregan al dolor de las pérdidas pasadas, lo que no es propicio para nuestra nueva vida.
-02-Entiende que es tu obsesión la que te hace perder el rumbo.
¿Sedhir? Mullainathan escribió una vez sobre este tema en Scarcity. Descubrió que cuanto más le falta a una persona algo, más lo desea, lo que a su vez exacerba o al menos mantiene la carencia.
Sedhir realizó muchos experimentos para estudiar los mecanismos de comportamiento de las personas pobres. En su experimento, cada persona pobre escatimó escrupulosamente en comida y ropa en un intento de escapar de las dificultades financieras. Sin embargo, siguen siendo cada vez más pobres y apenas pueden mantener la línea original de alimentos y ropa. Cada vez hay menos personas que carecen de ciertos recursos, mientras que quienes ya los tienen son cada vez más ricos. ¿Por qué?
Sedhir da su propia respuesta en su libro, que es que la pobreza y las privaciones estrechan la visión de las personas y les impiden ver algo más que el objetivo que les falta. Si una persona sólo corre por dinero o amor en su vida, exacerbará la pobreza y la falta de amor.
Cuando a las personas les falta un determinado aspecto, a menudo solo se centran en las ganancias y pérdidas de ese aspecto, mientras ignoran las compensaciones en otros aspectos, y pierden la comprensión general de las cosas. Y este desequilibrio de juicio a menudo causa pérdidas inesperadas y nos impide conseguir lo que queremos.
Si vuelves a centrar tu atención en el problema de la falta de amor causado por el nacimiento, encontrarás que ambos tienen núcleos sorprendentemente similares. Debido a sus desafortunados antecedentes familiares, nació con deficiencias y sin amor en su corazón. Debido al deseo extremo de amor, es fácil desequilibrarse. Para ganarnos el favor de los demás, atendemos a los demás, nos sacrificamos y renunciamos a nuestras oportunidades de desarrollo en otras áreas para satisfacer a los demás.
Si estás lleno de autoafirmación y te gustas, la gente valorará tu propio valor y se atreverá a luchar por sus propios derechos. Se comportará como una persona digna y con principios, y será respetado y afirmado por quienes lo rodean. Por otro lado, una persona carece del cuidado y protección de su familia original y habitualmente se odia a sí misma y niega todo lo que ha hecho. Cuando otros tienen conflictos con él, no puede evitar pensar: "Las ideas de los demás deben basarse en las mías" y "¿Quién soy yo? ¿Qué sé yo? Al final, pierde el estatus que le corresponde y el amor de él". otros y valor.
-03-Amarte a ti mismo en todos los aspectos es la mejor manera de alcanzarte a ti mismo.
Cuanto más te falta, más te preocupas; cuanto más te preocupas, más luchas, más pierdes. La contradicción parece haberse convertido en un callejón sin salida.
Sin embargo, Seder Hill dio un antídoto contra esto, que es: dejar de lado tu mentalidad pobre, ampliar tus horizontes, dejar de centrarte en las ganancias y pérdidas pasadas, centrarte en otras cosas importantes y permitirte desarrollarte de forma equilibrada.
Las personas que provienen de familias que carecen de amor a menudo creen inconscientemente que el amor es la única felicidad en la vida. No tienen sentimientos fuertes cuando hacen otras cosas. ¡Sólo cuando otros expresen su buena voluntad y amor por ellos, cepirán el suelo! El cielo está brillante. Este tipo de momento destacado proviene de la miopía de centrarse en un solo aspecto, lo que hace que las personas no puedan ver otros placeres de la vida y no puedan extraer energía de otros placeres.
Esto es como una persona que siempre mira el mundo a través de un telescopio, y lo que ve es sólo un paisaje lejano y estrecho que no tiene nada que ver con él. Sólo cuando ese pequeño parche de flores florezca se sentirá feliz. Pero a su alrededor, bajo sus pies, todo crecía, pero él no podía verlo.
Deja de lado la mentalidad de "pobre" y dirige tu atención al mundo exterior, lo que significa empezar a incluir en tus esfuerzos otros aspectos importantes además del amor a los demás. Por un lado, puede hacer que nuestro desarrollo sea más integral y lograr logros más ricos; por otro lado, puede aumentar en gran medida la posibilidad de que nos amemos a nosotros mismos y que los demás nos amen;
Dominar una habilidad profesional, obtener un honor en la industria, cultivar un pasatiempo que agrade el cuerpo y la mente, comenzar un deporte interesante o incluso criar una mascota pueden diversificar sus fuentes de felicidad de manera más integral. Su esencia es moldearte a ti mismo, mejorar todos los aspectos de tu vida (carrera, salud, intereses, experiencia, etc.) y permitirte mejorar tu identidad con los pies en la tierra en el proceso, en lugar de a través de la evaluación de los demás.
La mejor manera de compensar la falta de amor del pasado es encender la pasión por el amor en tu corazón. Como una persona sentada sola durante mucho tiempo en una noche fría. La mejor manera de ahuyentar el frío es encender una llama en el lugar en lugar de orar y esperar a que un buen samaritano que pasa se la dé.