¿Cómo eliminar eficazmente los mensajes subliminales negativos de tu mente o transformarlos en mensajes positivos?

La experiencia de la infancia de una persona tiene un gran impacto en la vida de una persona.

Primero, cuando eras joven vivías a menudo en casa con tu madre. Por un lado, tus habilidades sociales se ven afectadas, pero hay otros dos efectos.

(1) Exploración solitaria. No puedo entrar en el mundo de los adultos, ni siquiera a esa edad, así que vivo en mi propio mundo la mayor parte del tiempo y sólo puedo aprender sobre la comida exterior a través de mi propia exploración. Su comportamiento (como escuchar música, jugar con la grabadora, desarmarla para tocar con el tocadiscos) también es una manifestación de su exploración.

(2) Demasiado interiorizado. La internalización se refiere a la formación de un determinado patrón de comportamiento en el cerebro debido a la participación frecuente en un determinado comportamiento. Este patrón no cambiará fácilmente y es su primera opción de referencia para hacer este tipo de cosas en el futuro. Tome su problema de matemáticas como ejemplo. ¿Crees que es similar a lo que hiciste cuando desarmaste la grabadora? Por supuesto, este no es el único contenido que internalizas en el comportamiento adulto e incluso algunos conceptos (como el infantilismo sobre el juego infantil) afectarán tu comportamiento futuro. El contenido internalizado se almacena en la mente subconsciente.

En segundo lugar, el miedo y el trauma del corazón en la primera infancia. Su miedo a los perros y a los peces es una generalización de las respuestas a los estímulos. Jugar a pescar vivos y ver a los adultos matarlos puede hacer que los asocies en tus sueños y luego generes miedo. Este miedo se generaliza de una reacción a otras reacciones similares, desde el pez inicial, a las escamas y ojos del pez, al olor a pescado.

En tercer lugar, la tendencia a perseguir la perfección en exceso. Les gusta revisar la tarea desesperadamente y evitar hacerla. Esto se debe a que buscan excesivamente respuestas precisas y un desempeño perfecto.

Lo anterior es sólo una descripción aproximada basada en su descripción. Todos sus problemas son causados ​​por razones prácticas y su cognición y emociones son consistentes. Se puede mejorar mediante un período de asesoramiento psicológico formal.

Después de leer sus preguntas complementarias del 2010-2-5, poco a poco siento que su pregunta es muy clara. Déjame decirte mi opinión a continuación.

1. En cuanto a la estructura de la personalidad, generalmente se cree que existen tres niveles: yo, ello y superyó. El ego es el deseo y el impulso originales de los seres humanos, el superyó es la capacidad del individuo de contenerse con leyes y morales reconocidas, y el individuo se rige por la moral, las leyes y la ética. El ego es el mecanismo de equilibrio entre los dos. Parte de la realidad, satisface adecuadamente al ego, supervisa y supervisa al individuo y lo obliga a seguir la moralidad y las leyes del superyó.

En segundo lugar, una personalidad sana consiste en construir un yo fuerte. Sólo cuando el yo es fuerte puede satisfacerse el ego y realizarse el superyó.

En tercer lugar, las características de una estructura de personalidad saludable. : ① Centrarse en determinadas actividades y convertirse en un participante real en ellas; ② La capacidad de mostrar amor a los padres y amigos 3. Tener una sensación de seguridad ④ Ser capaz de ver el mundo objetivamente; 6. Comprenderse objetivamente a sí mismo; ⑦ Tener valores firmes y valores morales.

En cuarto lugar, la función nerviosa es sensible. Debido a que en la infancia hubo demasiada autoexploración, todavía tengo comportamientos similares. Estudias cuidadosamente lo que dicen los demás y lo observas inconscientemente durante mucho tiempo. Con el tiempo, los problemas de otras personas se convierten en tus problemas, y el incidente del baño es uno de ellos.

Sugerencia de verbo (abreviatura de verbo).

1. Necesitas fortalecer tu exploración del mundo exterior, participar en más deportes y aumentar el ejercicio de tus extremidades.

2. Se recomienda encarecidamente que dejes de leer libros de psicología. A juzgar por tu situación, tus intereses deberían virar hacia una amplia gama de actividades sociales u otros deportes. Pensar demasiado no favorece la exploración del mundo exterior. De esta manera, podrás ejercitar tus habilidades sociales, ganar algo y mejorar tu confianza en ti mismo.

6. Hacerte algunas preguntas y responderlas tú mismo antes de hacer algo o especializarte en un problema determinado.

1. ¿Tiene sentido este asunto? (Como preocuparse por el pis de otras personas).

2. ¿Es importante para mi vida? ¿Las opiniones de otras personas realmente importan en tu vida? Si los demás no dicen nada, ¿qué puedo hacer yo? )

3. ¿Qué importancia tiene esto? (Revise una y otra vez por miedo a cometer errores.

¿Realmente vale la pena? )

4. ¿Qué me gusta?

5. ¿Hay algo que tenga que hacer hoy? Después de levantarte, piénsalo, haz una lista y reserva tiempo para completarlas una por una. Cuando termines una cosa, dite a ti mismo: "¡Ya está! ¡Quedé genial!")