¿Cómo mejorar el desarrollo de la salud mental de los adolescentes?
Soy orientador psicológico, dedicado a la psicología y educación en salud mental. Participo en trabajos de consultoría sobre educación en salud mental en colegios y universidades. Le pregunté "¿Cómo promover el desarrollo de la salud mental de los adolescentes?" Esta pregunta también es algo en lo que pensamos a menudo y que debemos hacer en la educación sobre salud mental. Responderé a tu pregunta basándome en mi propia experiencia laboral.
En primer lugar, para favorecer el desarrollo de la salud mental de los adolescentes, estos deben satisfacer las necesidades de su propia salud física y mental. Los adolescentes se encuentran en un período importante de desarrollo físico y mental. Con el desarrollo de la fisiología y la psicología, la expansión de la experiencia social y el cambio de métodos de pensamiento, especialmente frente a la presión de la competencia social, encontrarán diversos problemas en el estudio, la vida, la autoconciencia, el ajuste emocional y las relaciones interpersonales. comunicación, empleo, etc. Diversos malestares o problemas psicológicos. Los padres y maestros de escuela deben comprender y comprender plenamente las características y leyes del desarrollo físico y psicológico de los adolescentes, comprender las tareas de desarrollo psicológico de los estudiantes de diferentes edades y utilizar los conocimientos, teorías, métodos y habilidades de la educación en salud mental para cultivar una buena educación psicológica. cualidades del alumnado de primaria y secundaria y favorecer que su cuerpo y mente se desarrollen de forma integral y armoniosa.
En segundo lugar, promover el desarrollo mental saludable de los adolescentes es también un requisito inevitable para su crecimiento saludable. A través de la educación sobre salud mental en la escuela y la educación sobre salud familiar, los estudiantes pueden aprender a aprender y vivir, comprenderse correctamente a sí mismos, mejorar sus habilidades de autorrescate y autoeducación, mejorar su capacidad para controlar las emociones, resistir los reveses y adaptarse al entorno, y cultivar una personalidad sana y buenas cualidades psicológicas individuales. Para los estudiantes con angustia o problemas psicológicos, se debe brindar asesoramiento psicológico científico y efectivo, y se debe brindar la intervención de crisis necesaria de manera oportuna para mejorar su salud mental.
En tercer lugar, promover el desarrollo mental saludable de los adolescentes y llevar a cabo diversas formas de actividades de educación en salud mental para prevenir la resolución de los problemas psicológicos de los adolescentes y la aparición de enfermedades mentales. Ya sea en la escuela primaria, secundaria o universitaria, se deben adoptar diversas formas, incluido el asesoramiento grupal, la formación psicológica, el análisis de problemas, el diseño de situaciones, los juegos de rol, el asesoramiento sobre juegos, las comedias psicológicas, las conferencias especiales, etc. , guiar el desarrollo psicológico y de la personalidad positivo y saludable de los estudiantes y prevenir en la mayor medida el desarrollo de los estudiantes.
En cuarto lugar, para promover el desarrollo mental saludable de los adolescentes, las escuelas deben contactar estrechamente a los padres para implementar educación sobre salud mental. Las escuelas deben ayudar a los padres a establecer conceptos educativos correctos, comprender y dominar las características y patrones de crecimiento de los niños y los métodos de educación sobre salud mental, fortalecer la comunicación entre padres e hijos, centrarse en cultivar sus propias buenas cualidades psicológicas e influir en los niños con una actitud positiva, saludable y ambiente familiar armonioso. Al mismo tiempo, las escuelas deben brindar orientación a los padres para promover el desarrollo de sus hijos y ayudarlos a resolver los problemas psicológicos y de comportamiento de sus hijos durante su desarrollo.
Espero que mi respuesta te sea de ayuda. Si tiene opiniones diferentes, deje un mensaje en el área de comentarios y podremos continuar la discusión y compartir nuestras opiniones.
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¿Cómo mejorar el desarrollo de la salud mental de los adolescentes?
La salud mental de los adolescentes se está convirtiendo en un grave problema social.
China es una sociedad agrícola tradicional. Después de miles de años de sociedad feudal, la mayoría de la gente es común y corriente e incluso pobre. Sin embargo, después de haber sido pobre durante tanto tiempo, hay muchas menos personas con enfermedades mentales que ahora.
Según las estadísticas de los principales hospitales psicológicos, entre los adolescentes hay un gran número de pacientes ambulatorios. ¿Cuáles son las causas de muchos problemas psicológicos entre los adolescentes de hoy? ¿Cómo prevenirlo y tratarlo?
China comenzó a implementar la política de planificación familiar alrededor de 1980, y al mismo tiempo implementó la política de reforma y apertura. Como resultado, el número de niños disminuyó repentinamente, las condiciones económicas mejoraron repentinamente y el estatus de los niños mejoró repentinamente. Sin embargo, el niño tiene una altura anormal, está muy malcriado y no tiene que hacer nada. Esto genera problemas como egoísmo, poca capacidad práctica, falta de sentido de responsabilidad, falta de gratitud, falta de habilidades de comunicación y insociabilidad. Al mismo tiempo, en los últimos años se ha hecho hincapié en las cualificaciones académicas. Los padres quieren que sus hijos logren buenos resultados pero no los guían. Simplemente critican, comparan y reprimen. En este entorno, los niños desarrollarán personalidades sensibles, sospechosas e inseguras.
Por otro lado, hoy en día hay mucha información y hay mucha desinformación. Muchas personas carecen de la capacidad de discernir y, cuando un conocimiento erróneo ingresa al cerebro, se produce ansiedad.
Con este tipo de personalidad, junto con algo de estimulación (la estimulación es inevitable para todos), se formará naturalmente una enfermedad mental.
Para hacer un buen trabajo en la educación sobre salud mental de los adolescentes, es importante hacer un buen trabajo en la educación familiar. 1. Educar a los padres, parejas, futuros padres e incluso futuras parejas para que se conviertan en padres calificados y mantengan a sus hijos sanos física y mentalmente.
¿Qué debo hacer si mi hijo siempre pierde los estribos? Cómo canalizar correctamente las emociones negativas de los niños es un problema al que se enfrentará todo padre.
¿Cómo se debe gestionar esta situación?
? 1. Reemplazar el almacenamiento en frío por compañía
Cuando nos sentimos ansiosos o deprimidos, aunque digamos que queremos estar solos, si realmente nos dejan solos, nos sentiremos aún más solos.
Lo mismo ocurre con los niños. Muchas veces, su llanto es sólo para llamar la atención de sus padres. Sentarse a su lado y preguntarle de vez en cuando a su hijo si se siente mejor es mucho más efectivo que un seco "deja de llorar".
2. Primero deja de predicar
Cuando pierdes el control de tus emociones, hablar de la iglesia es contraproducente. En lugar de repetir la predicación una y otra vez, es mejor comprender lo que realmente está pensando su hijo. Ayúdelo a encontrar su propia salida emocional y luego tome la iniciativa de revelarle sus sentimientos y buscar ayuda.
3. Resolver con paciencia los problemas de los niños.
A veces los niños pierden los estribos simplemente porque quieren desahogar sus dificultades en el estudio o en la vida. Llorar es una forma rápida de desahogarse.
Cuando se calme, estará más que dispuesto a trabajar contigo para solucionar el problema. Cuando el problema esté resuelto, no olvides elogiarlo sinceramente y hacerle entender que ha superado con éxito algo difícil, y entonces la sensación de logro podrá sublimarse en motivación para la satisfacción interior.
Como adultos, seguiremos estando deprimidos y tristes, e incluso tendremos crisis emocionales, por lo que debemos ser más pacientes a la hora de lidiar con el temperamento de los niños. Cada experiencia exitosa en el manejo de las emociones significa que su hijo es más maduro. Como padres, siempre podemos mantener una mente tranquila. ¿No es un buen modelo a seguir para nuestros hijos?
Si estás en una relación padre-hijo, tienes amor de cachorro, estás cansado de estudiar, eres rebelde, eres adicto a Internet, eres adolescente y tienes baja autoestima. Si está confundido acerca de la depresión, puede contactarnos a tiempo. El principal centro de asesoramiento psicológico juvenil de Henan le pondrá en contacto con expertos autorizados que sean adecuados para ayudarle.
Si hay derechos de autor involucrados, contáctenos a tiempo para eliminarlos.
La llamada educación en salud mental se refiere a la adopción de diversos métodos y medidas según las leyes de las actividades psicológicas para mantener la salud mental de los individuos y cultivar su buena calidad psicológica. En cuanto a su contenido, la educación en salud mental incluye una formación psicológica de calidad y tareas de mantenimiento de la salud mental. El cultivo de la calidad psicológica implica principalmente educar y cultivar a las personas para que desarrollen diversas buenas cualidades psicológicas que les ayuden a tener éxito en sus estudios y carreras. El mantenimiento de la salud mental tiene como objetivo principal permitir que las personas formen y mantengan un estado psicológico normal, a fin de adaptarse a la sociedad y crecer y desarrollarse normalmente. Estas dos tareas tienen diferentes niveles. El cultivo de la calidad psicológica es principalmente para permitir que los estudiantes tengan éxito y se conviertan en talentos; el mantenimiento de la salud mental es principalmente para permitir que los estudiantes crezcan y se desarrollen normalmente, se adapten y maduren.
La educación sobre salud mental incluye esencialmente educación para el desarrollo y educación de recuperación. La educación para el desarrollo consiste principalmente en cultivar y promover la calidad psicológica y la salud mental de los estudiantes de una manera decidida y planificada, de modo que la calidad psicológica de los estudiantes pueda optimizarse continuamente. La educación de recuperación ayuda principalmente a los estudiantes que se encuentran en un mal estado mental o tienen problemas psicológicos a devolverlos a la normalidad. Los dos tipos de educación también se encuentran en diferentes niveles. La educación para el desarrollo está dirigida principalmente a estudiantes con un desarrollo normal y que están mejorando; la educación de recuperación está dirigida principalmente a estudiantes con diferentes grados de problemas psicológicos y es correctiva.
Con base en el análisis anterior y la comprensión de la educación en salud mental, deberíamos hacer un buen trabajo en educación en salud mental. En primer lugar, debemos crear un buen entorno de desarrollo psicológico para los estudiantes. Cree un ambiente educativo saludable, evite que los estudiantes caigan frecuentemente en crisis y mantenga la paz psicológica, la positividad y la tranquilidad de los estudiantes. Esto es fundamental para lograr los objetivos fundamentales de la educación en salud mental. Por ejemplo, la educación de calidad debe llevarse a cabo con seriedad; los docentes y los padres deben adoptar métodos educativos apropiados para establecer relaciones armoniosas entre docentes, estudiantes y entre padres e hijos.
En segundo lugar, adherirse a la estrategia de dar prioridad al desarrollo y centrarse en la prevención. La educación escolar sobre salud mental se centra en desarrollar las buenas cualidades psicológicas de los estudiantes y en mantener y promover su salud mental, en lugar de corregir y tratar a los estudiantes con problemas psicológicos. Centrarse en la educación para el desarrollo grupal y la educación para el desarrollo individual, llevar a cabo activamente la educación de recuperación grupal y la educación de recuperación individual, y combinar orgánicamente ambas sobre la base de prioridades distintivas. Llevar a cabo educación sobre salud mental de manera planificada, decidida y paso a paso, para que los estudiantes puedan mejorar continuamente su calidad psicológica en la educación para el desarrollo y resistir la influencia de la mala psicología, permitiéndoles dejar de lado sus cargas en la educación de recuperación; deshacerse de los malentendidos psicológicos lo antes posible y desarrollar actitudes saludables y ascendentes.
Al mismo tiempo, para lograr mejor los objetivos de la educación en salud mental, es necesario penetrar completamente la educación en salud mental en todos los aspectos del trabajo escolar y formar una implementación multicanal. La educación psicológica de calidad, la consulta psicológica y la psicoterapia son canales especiales. Sin embargo, no basta con limitarse a canales especiales. La educación en salud mental debe penetrar en toda la enseñanza. Los profesores pueden infiltrar el contenido de educación en salud mental correspondiente de acuerdo con las características del contenido de enseñanza y las actividades de aprendizaje de la materia. Al mismo tiempo, la educación en salud mental también debe penetrar en diversas actividades escolares, como el trabajo de los profesores en clase, actividades grupales, etc., de esta manera se pueden formar muchos canales no profesionales para promover el desarrollo de la educación en salud mental escolar.
En los últimos años, con el rápido desarrollo de los emprendimientos políticos, económicos, culturales y sociales de mi país, los problemas de salud mental del público han ido quedando al descubierto, especialmente los problemas psicológicos de los menores. En esta ocasión, 10 ministerios y comisiones emitieron el "Plan de Trabajo Piloto para la Construcción del Sistema Nacional de Servicios Psicológicos Sociales", que refleja plenamente el papel de la construcción de consultorios psicológicos de menores en todos los aspectos de la vida social. y la universalidad y es responsabilidad de toda la sociedad.
Para permitir que las partes y los acusados menores reciban asesoramiento psicológico en un ambiente relajado, los fabricantes profesionales de I+D de equipos psicológicos y los proveedores de equipos de servicios de asesoramiento psicológico recomiendan los siguientes servicios psicológicos para la construcción de salas de asesoramiento psicológico para menores en los tribunales. Plano de construcción de la sala de consulta:
Se recomienda que la distribución general de la sala de consulta psicológica menor del tribunal adopte un estilo fresco y tranquilo, equipada con una serie de mesas de arena psicológica, sofás cálidos, mesas de café y color verde. plantas, cuadros decorativos cálidos, folletos psicológicos, etc. Herramientas de asesoramiento. Al invitar a jueces con calificaciones en asesoramiento psicológico y a consejeros psicológicos profesionales en el hospital para brindar asesoramiento psicológico a las partes, podemos cuidar las condiciones psicológicas de las partes y brindar una intervención psicológica oportuna.
En primer lugar, el objetivo del centro de asesoramiento psicológico para menores del tribunal es fortalecer la educación sobre salud mental de los menores y cultivar sus buenas cualidades psicológicas. Basados en el concepto de crecimiento positivo y feliz, brindamos consultas de salud mental, orientación en educación familiar y superación profesional docente a estudiantes, padres y maestros de la ciudad.
En segundo lugar, la lista de construcción del centro de asesoramiento psicológico para menores: equipado con salas de recepción, salas de consulta individual, salas de archivos de evaluación, salas de mesa de arena psicológica, salas de actividades grupales, salas de entrenamiento para la reducción del estrés y otras salas funcionales, formando un sistema relativamente completo de atención y mantenimiento de la salud mental de menores.