Interpretación de los métodos comunes de educación prenatal durante el embarazo
1. Interpretación de los métodos de educación prenatal comunes durante el embarazo
1. Método de educación prenatal musical:
Para el feto, la música puede hacer que el cerebro reaccione directamente. , y a través de la entrega de sonido promueve el crecimiento y desarrollo de las células cerebrales. La educación musical prenatal puede hacer que los bebés sean más inteligentes y saludables, pero el requisito previo es que el feto sepa escuchar científicamente.
(1) Tiempo de educación prenatal musical.
A partir de la semana 20 de embarazo, las mujeres embarazadas pueden realizar educación musical prenatal de forma planificada. 5-12 minutos cada vez, durante el movimiento fetal, después de 6 meses de embarazo, 20 minutos cada vez, 1-2 veces al día; Cabe señalar que la educación prenatal no debe exceder los 20 minutos.
②Métodos de educación musical prenatal
Método de tarareo y resonancia: las mujeres embarazadas eligen algunas canciones líricas o música ligera todos los días y las tararean suavemente de buen humor, sin cantar en voz alta. A través de la vibración armoniosa del canto, le da al bebé la sensación de que el mundo es hermoso y le permite obtener satisfacción emocional y sensorial.
Influencia musical: toca música bonita todos los días. Las futuras madres pueden elegir estas hermosas melodías, como "Moonlight Night on the Spring River" y "Great Jiangnan", y también escuchar hermosa música clásica, como "Serenade" de Haydn y "Spring Song" de Mendelssohn. Según la investigación, el ritmo y la velocidad de la música clásica son similares a los latidos del corazón de la madre, de aproximadamente 72 latidos por minuto, y el feto tiene la sensación más segura e íntima con los latidos de su corazón.
③Principios para la selección de música de educación prenatal.
En la elección de la música, no es aconsejable elegir música de ritmo rápido y de alto volumen, que puede estimular fácilmente los nervios del bebé, especialmente los daños en los nervios cerebrales. Se recomienda elegir música que les guste a las madres embarazadas; música hermosa, tranquila, como una brisa acariciando mi alma con hermosa melodía, sencilla, corta y de buena calidad de sonido.
2. Método de educación prenatal táctil
Las investigaciones muestran que los bebés nacidos a término que a menudo son tocados por sus padres para hacer gimnasia y juegos en el útero de la madre tienen movimientos relativamente fuertes y vitalidad muscular después. nacimiento. La llamada educación prenatal táctil significa que la futura madre o el futuro padre tocan suavemente la pared abdominal de la madre o acarician el vientre con las manos, lo que proporciona estimulación táctil al feto para promover el desarrollo de los nervios sensoriales y el cerebro del feto.
(1) Toca el tiempo de educación prenatal.
Comienza a partir de las 20 semanas de embarazo, y el feto suele moverse más por la tarde o antes de acostarse por la noche. Las futuras madres optan por contactar con la educación prenatal en este momento. Al principio, hazlo de 2 a 5 minutos al día y, después de unas semanas, hazlo de 5 a 10 minutos cada vez. El tacto puede combinar movimientos fetales y educación prenatal verbal; los padres pueden crear una atmósfera cálida e íntima al mismo tiempo.
② Tocando el método de educación prenatal.
Caricias de ida y vuelta: Este método es adecuado a partir de los 3 meses de embarazo. El método específico es el siguiente: la futura madre relaja su abdomen y lo acaricia suavemente hacia adelante y hacia atrás, de arriba a abajo y de izquierda a derecha.
Tocar y tocar: Este método es adecuado a partir de los 4 meses de embarazo. El método específico es el siguiente: la futura madre relaja su abdomen, lo toca hacia adelante y hacia atrás de arriba a abajo y de izquierda a derecha con las manos, lo presiona suavemente con los dedos y luego lo levanta, y luego presiona suavemente y movimientos de golpeteo (asegúrese de prestar atención) y proporcione estimulación táctil fetal.
③ Precauciones al tocar la educación prenatal.
Sea suave al tocar, y el tiempo no debe ser demasiado largo. Cuando su bebé está molesto, dará patadas en un intento de resistirse. En este caso, debes detenerte inmediatamente. Al cabo de unos días, el bebé se acostumbrará a las técnicas de la madre. La futura madre presionará y tocará con las manos, y el bebé tomará la iniciativa de saludarla.
3. Método de educación prenatal estética
La educación prenatal estética se refiere a un método de educación prenatal que transmite la belleza tocada por la madre al feto a través de los nervios, favoreciendo así el desarrollo sensorial fetal. . La educación estética prenatal se divide principalmente en tres partes: estética musical, estética corporal y estética natural.
①Estética musical: la música puede hacer que las mujeres embarazadas se sientan relajadas y felices, y sus almas pueden sublimarse bien. La futura madre transmitirá estos mensajes al feto en el útero, provocando que el feto se infecte profundamente a través del sistema nervioso. La música lírica ligera y suave puede transformarse en sentimientos físicos y mentales del feto y promover el desarrollo de las células cerebrales.
② Estética corporal: las mujeres embarazadas deben mejorar sus logros morales y culturales y, al mismo tiempo, vestirse apropiadamente todos los días, para que el bebé se contagie de la belleza del cuerpo de la madre y adquiera una sensación preliminar de estética.
3 Estética natural: las futuras madres pueden observar hermosos paisajes naturales y escuchar melodías naturales como el canto de los pájaros y el agua que fluye, promoviendo así el desarrollo sensorial del bebé. Los colores y características de la naturaleza también son importantes para promover el desarrollo de las células cerebrales y los nervios del feto.
En cuarto lugar, el método de educación prenatal luminosa
La educación prenatal luminosa se refiere a un método de educación prenatal que utiliza fuentes de luz para estimular al bebé a entrenar su función visual. Debemos prestar atención al método correcto al realizar educación prenatal ligera.
(1) Tiempo ligero de educación prenatal.
Al séptimo mes de embarazo, la retina del bebé se vuelve fotosensible y responde a la luz. Por lo tanto, la educación prenatal ligera comienza a partir de las 36 semanas de embarazo y la luz dura unos 5 minutos.
(2) Método de enseñanza del embarazo.
Específicamente, cuando el movimiento fetal es evidente, la madre embarazada debe utilizar una linterna (4 linternas con 1 batería) como fuente de luz en ciertos momentos todos los días, acercarse repetidamente a la pared abdominal, encender la linterna. E ilumina la cabeza del bebé en una posición instantánea, cada vez con una duración de 5 veces.
③ Precauciones para la educación prenatal leve.
El brillo de la linterna debe ser el adecuado, no utilizar luz fuerte y el tiempo no debe ser demasiado largo. Elija levantarse todas las mañanas o noches cuando el movimiento fetal esté activo, lo que no es adecuado para que el feto duerma.
5. Métodos de educación prenatal sobre el color
Las madres embarazadas pueden utilizar hábilmente los colores para regular sus emociones. Al mismo tiempo, también pueden utilizar la influencia de los colores en el cuerpo humano para proporcionar. educación prenatal a sus bebés. Esto es muy beneficioso para el desarrollo visual del bebé.
Las madres embarazadas no deben exponerse a colores fuertes como el rojo y el negro durante el embarazo. Estos colores pueden hacer que las mujeres embarazadas se sientan irritables, nerviosas, ansiosas y otros estados psicológicos negativos, que son perjudiciales para el crecimiento saludable del feto.
Las madres embarazadas pueden estar expuestas a colores más fríos durante el embarazo, como el verde, el azul, el blanco y los colores claros (como el rosa claro y el cian claro). Los colores fríos pueden hacer que la futura madre sea más estable emocionalmente y menos impetuosa; los colores claros y cálidos pueden hacer que la futura madre se sienta cálida.
2. Interpretación de los métodos de educación prenatal
1 y 16 semanas de gestación: La educación musical prenatal puede estimular los órganos auditivos fetales y debe implementarse de manera planificada a partir de la semana 16. de gestación. 1 a 2 veces al día, de 15 a 20 minutos cada vez, cuando haya movimiento fetal. Generalmente es más adecuado antes de acostarse por la noche. Puede utilizar una grabadora para reproducirlo, o puede utilizar un micrófono prenatal colocado en la parte correspondiente de la cabeza fetal en la pared abdominal de la mujer embarazada. La música para la educación prenatal debe ser suave, suave, gentil y sin letra.
2. 20 semanas de embarazo: Método de educación prenatal dialogada A las 20 semanas de embarazo, la función auditiva del feto se ha establecido plenamente. No solo se puede transmitir la voz de la madre al feto, sino que la vibración del pecho al hablar también tiene cierto impacto en el feto. Por eso, en este momento, las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a su tono, tono y palabras, y brindar una buena estimulación al feto. También es importante hablar de educación prenatal, que requiere que tanto el marido como la mujer participen juntos y traten al feto como a un niño sensato, hablándole, charlando y cantándole.
3. 30 semanas de embarazo: método de enseñanza prenatal de tacto sincrónico cuando el feto siente el suave toque de la madre, provocará un cierto reflejo condicionado, estimulará el entusiasmo del feto por las actividades y formará una buena estimulación táctil. , Promover así el desarrollo coordinado de las funciones cerebrales. Orine todas las noches antes de acostarse, acuéstese en la cama, relájese y luego use las manos para tocar suavemente al feto de arriba a abajo, de derecha a izquierda, durante 5 a 10 minutos. Tenga en cuenta que los movimientos deben ser suaves.
3. Conocimientos de educación y formación prenatal para mujeres embarazadas
Período temprano
En los primeros tres meses de embarazo, las reacciones fisiológicas de las mujeres embarazadas, como náuseas, vómitos, fatiga, pérdida de apetito, etc., suelen afectar el estado de ánimo, las emociones y el equilibrio psicológico de la mujer embarazada, mostrando irritabilidad, irritabilidad o agitación, quejas y otras emociones. Es precisamente en esta etapa cuando recién comienza la educación prenatal, y también es un período crítico para la diferenciación de varios órganos del embrión (el embrión se forma en esta etapa). Las emociones de las mujeres embarazadas afectarán el desarrollo del feto a través de cambios endocrinos, y las emociones desagradables de las mujeres embarazadas al principio del embarazo serán perjudiciales para el buen desarrollo del embrión.
La música hermosa puede hacer que las mujeres embarazadas secreten más acetilcolina y otras sustancias, mejorar el flujo sanguíneo en el útero, promoviendo así el crecimiento y desarrollo del feto, y también puede hacer que el feto esté estable y tranquilo en el útero. .
La vibración rítmica de la música también es un buen estímulo para el desarrollo del cerebro fetal, lo que promoverá el desarrollo del cerebro fetal.
Por eso, es muy importante que la mujer embarazada ajuste a tiempo sus emociones y mentalidad durante este periodo. Una mente tranquila y una actitud positiva y optimista juegan un papel importante en la salud física y mental de las mujeres embarazadas y los fetos. Puedes elegir música relajante, divertida y bonita durante el primer trimestre del embarazo.
Trimestre
El primer movimiento fetal se produce cuando la mujer embarazada alcanza las 12-16 semanas de embarazo. En este momento, se demuestra que el sistema nervioso central fetal se ha diferenciado; la audición y la visión fetal comienzan a desarrollarse rápidamente, y gradualmente responden a la presión, movimientos y sonidos ejercidos por el mundo exterior, especialmente el sonido del flujo sanguíneo materno, los latidos del corazón y peristaltismo intestinal.
Este período ha entrado en el período pico del desarrollo del cerebro fetal. La cantidad y calidad de las células cerebrales fetales y la riqueza de la red cerebral necesitan ser estimuladas constantemente por diversas informaciones benignas.
Las investigaciones han demostrado que los bebés en este momento tienen la capacidad de recordar, y la educación musical prenatal es un medio eficaz para ayudar a los bebés a establecer huellas de memoria benignas. Estos recuerdos fetales dispersos en el subconsciente abrirán un tesoro de sabiduría después de que nazca el bebé.
En el segundo trimestre, los órganos auditivos del bebé ya se han desarrollado por completo. En este momento, el contenido de la música de educación prenatal puede ser más rico, la música más relajada y animada y el ritmo es un poco más rápido. La madre y el bebé pueden aumentar la interacción y también pueden escuchar mientras realizan las tareas del hogar.
El tercer trimestre
El periodo transcurrido desde las 29 semanas de embarazo hasta el parto se denomina tercer trimestre. En este momento, la madre embarazada es voluminosa y tiene dificultad para moverse. A menudo pienso en problemas del parto y el posparto, por lo que inevitablemente estoy un poco nerviosa, mentalmente estresada y propensa a la ansiedad. En este momento, debemos elegir música suave y esperanzadora para mantener feliz a las madres embarazadas.
Al mismo tiempo, los bebés que ingresan al tercer trimestre del embarazo se encuentran en una etapa de crecimiento físico y mental estable. Las neuronas cerebrales están creciendo rápidamente, sus órganos auditivos están maduros y sus estructuras son básicamente las mismas. como cuando nacieron.
En este momento, se debe brindar contenido musical de educación prenatal y el tiempo de educación prenatal debe extenderse adecuadamente para que el efecto de la educación prenatal sea más obvio.
4. Precauciones para la educación prenatal durante el embarazo
1.
Si la madre está sana y feliz, el niño también estará sano y feliz. Recuerde un principio simple de educación prenatal: si la madre embarazada está en buenas condiciones, ¡el bebé nacerá naturalmente!
Cuando una madre embarazada está de buen humor y estable, el placer de las endorfinas en su cuerpo también lo puede sentir el feto en su vientre. Por otro lado, si te afectan las hormonas del estrés, esto puede provocar fácilmente contracciones uterinas, suministro insuficiente de oxígeno y ansiedad fetal.
2. Implicación del futuro padre y miembros clave de la familia.
Los familiares que conviven con la gestante son los principales miembros de la familia. Pueden elegir formas apropiadas de interactuar con el feto. Lo más conveniente es hablar con el bebé y presentarse.
Un futuro padre puede dedicar de 15 a 30 minutos cada día a tocar el vientre de la madre embarazada para sentir el movimiento fetal, o hablarle suavemente al bebé a través de un megáfono. Es mejor involucrar al hijo mayor de una familia con un segundo hijo.
3. Relájate, mantente relajada y natural
Este es un concepto importante en la educación prenatal durante el embarazo.
No hagas de la educación prenatal una clase de tutoría, lo que te causará estrés. ¡Simplemente establece buenos hábitos que se ajusten a tu rutina diaria!