Precauciones para viajar al Tíbet y artículos esenciales
Transporte aéreo al Tíbet: Vuela directamente a Lhasa. La forma más económica de bajar del avión es tomar un autobús de la aviación civil, que cuesta 30 yuanes por persona.
Tren: Puedes tomar el autobús de 13, 14 o 1 yuan/persona desde la estación de tren hasta Lhasa.
Conducción autónoma: Si eliges viajar en conducción autónoma, debes preparar una estrategia detallada.
Coche compartido/coche fletado: dependiendo del modelo de coche, la temporada y la ruta, la tarifa del coche fletado variará hasta cierto punto (recuerde preparar el código sanitario verde y el código de autobús al entrar al Tíbet).
Ps: El editor ha visto a muchos amigos decir que es fácil volar directamente a Lhasa y que el tren es relativamente mejor.
El mal de altura se producirá en cierta medida al entrar a la meseta desde las llanuras. Los síntomas del mal de altura son generalmente dolor de cabeza, dificultad para respirar, opresión en el pecho, fatiga, etc. Muchos síntomas de reacción son causados por efectos psicológicos. Antes de entrar en la meseta, un examen físico previo, el ejercicio adecuado y la administración oral de Rhodiola rosea pueden aumentar la adaptabilidad de la meseta. Cuanto más lento entres en la meseta, mejor será tu adaptabilidad. Se recomienda no hacer ejercicio extenuante ni comer en exceso cuando llegue por primera vez a la meseta. Por lo general, no se recomienda ducharse la primera noche en la meseta para evitar que los poros abiertos se resfríen y provoquen un edema pulmonar severo.
Documentos para preparar el viaje: DNI, carnet de estudiante (obligatorio), permiso de defensa fronteriza, registro de hogar (para niños).
Electrodomésticos: cargadores, powerbanks, auriculares, palos selfie, cámaras.
Ropa: ropa interior, pijamas, ropa de protección solar, chaquetas, pantalones cómodos y holgados, calzado de exterior o de senderismo de suela dura.
Complementos: gorros, gafas de sol, bufandas, chales.
Cuidado personal: protector solar de alto poder, bálsamo labial, crema hidratante y otros productos de belleza.
Artículos de primera necesidad: paraguas, termo, cepillo y pasta de dientes, toalla, almohada en forma de U, antifaz, humidificador pequeño, funda nórdica desechable (las condiciones de alojamiento en algunos lugares no son muy buenas).
Medicamentos: glucosa líquida oral, medicamentos para el mareo, medicamentos antiinflamatorios
En verano, la temperatura media en el Tíbet es de 12 a 25 grados. Hay muchos días soleados y fuertes rayos ultravioleta durante el día. Debes usar sombrero para el sol y protector solar, de lo contrario realmente te transformarás de una belleza urbana a una persona primitiva.
Guía del Palacio de Potala El Palacio de Potala es una atracción de visita obligada cuando se viaja al Tíbet. Es difícil conseguir una entrada para el Palacio Potala durante la temporada alta. Asegúrese de hacer una reserva con anticipación, siga el subprograma "Sistema de reserva de boletos del Palacio Potala" y haga una reserva con al menos un día de anticipación. En tu primer día en Lhasa, no debes subir al Palacio Potala. En primer lugar, muchos pasos son agotadores y, en segundo lugar, el factor altitud hace que sea fácil llegar alto. Se recomienda acostumbrarse a la meseta durante dos o tres días antes de ir al Tíbet. Además, Potala.
No en todas partes del Tíbet se puede caminar a voluntad. Algunos lugares requieren que solicite un permiso fronterizo con anticipación y debe solicitarlo en el lugar de registro antes de salir del país. Si lo haces en el Tíbet, no se mencionará mucho el proceso. Solicite la solicitud en una agencia de viajes. La tarifa es de 100 yuanes por persona en temporada alta y de 50 yuanes por persona en temporada baja. Las siguientes ciudades requieren documentos de defensa fronteriza:
Ciudad de Shannan: condado de Cona, condado de Zilong, condado de Luozha y condado de Langkazi.
Ciudad de Lingzhi: condado de Milin, condado de Lang, condado de Zayu, condado de Medog.
Ciudad de Shigatse: condado de Zhongba, condado de Saga, condado de Nyalam, condado de Tingri, condado de Kangma, condado de Yadong, condado de Gangba, condado de Dingjie, condado de Jilong.
Región de Ngari: condado de Pulan, condado de Zanda, condado de Ritu, condado de Gale.
En el Tíbet, la cocina de Sichuan y la cocina tibetana son las que tienen más sabores. Si no le gusta la comida picante, debe informar a la recepción con antelación.
Asegúrate de regatear cuando compres artículos turísticos en la calle Barkhor, pero no regatees cuando consigas algo. Asegúrese de negociar el precio cuando consiga algo.
Cuando visitas un templo en el Tíbet, no puedes llevar falda. No se permiten faldas ni pantalones cortos en los templos tibetanos. Si no tienes cuidado, tu viaje será en vano. Además, en la mayoría de los templos del Tíbet no se permite tomar fotografías. Los amigos que quieran tomar fotografías deben consultar con anticipación, ¡así que tengan cuidado!
El Tíbet tiene muchos lugares pintorescos. Se cobra una tarifa por tomar fotografías con mastines tibetanos, yaks y lindas ovejas. El costo oscila entre 10 y 20 yuanes.
Tráfico en Lhasa: El autobús en Lhasa cuesta 1 yuan/persona, y el precio inicial en Didi es de unos 15 yuanes.
Al tomar el autobús, debe preparar dinero en efectivo o China UnionPay Express para bajar del autobús. Los autobuses de Lhasa no admiten el escaneo de códigos QR de WeChat.
Se recomienda que cuando llegues por primera vez al Tíbet, olvides la dirección a Linzhi, porque Linzhi es el lugar más bajo del Tíbet, con una altitud media de unos 3.000 metros. Si eres nuevo en la meseta y no estás acostumbrado, primero puedes adaptarte a Nyingchi.